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Hackeie sua mente | Autoconsciente Podcast episódio 54
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- Опубліковано 14 сер 2024
- #54 - Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.
00:00 Introdução
01:58 Hackeie sua mente
Livro citado neste episódio: "Golpe de vista", Beau Lotto
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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Regina Giannetti, muitíssimo obrigada por existir e ser luz em nossa existência. Todo o meu reconhecimento pelo seu dom de semear Esperança. Gratidão 🙏
Obrigada 💜
Obrigada!
Te encontrei por acaso! Seu trabalho é maravilhoso, te achei no momento que mais buscava paz para o meu eu interior, estou encantada pela sua forma de passar o conteúdo. Parabéns!!!
Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜
Regina, esse é um dos meus episódio favoritos! Muito obrigada por ele!! Espero que você esteja bem.
Achei esse canal "por acaso" faz 2 dias e está me ajudando muito!! Todo vídeo um novo aprendizado!! Muito obrigada!! 26/11/2023
Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜
Regina, muito obrigada por estes esclarecimentos. Se eu não "Hackear" minha mente, não poderei viver mais neste mundo. Está difícil mesmo!
Aff, está
❤
Amo!!! Amo essa voz… e o conteúdo é incrível!
Obrigada, Caterine! Compartilhe os episódios nos seu grupos. 💜
Deus o abençoe um grande abraço
GRATIDÃO sempre querida. 🧡
Gratidão ♡
Gratidão por esse episódio. Tudo o que eu preciso.
É um dos meus episódios preferidos
Poderia indicar cursos professionalizante de mindfulness? Obrigada!
Fiz minha formação pelo Centro Mente Aberta da Unifesp - SP. Sei que há outros, mas não conheço, apenas esse e é muito bom
Entendi pressupostos como crenças limitantes. Certo?
As crenças limitantes com certeza se baseiam em pressupostos, mas estes são mais abrangentes. Pressuposto é tudo que assumimos como verdadeiro, por exemplo: a água do filtro é potável, a cadeira do escritório suportará meu peso, o chão sobre o qual caminho é firme. Esses são apenas alguns exemplos de pressupostos que não nos limitam, e há uma infinidade deles.