ತುಂಬಾ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆ ʻನಿದ್ದೆ ಗೊಂದಲʼ ಪರಿಹಾರ! | How much Sleep do we need? | REM Sleep | MasthMagaa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 426

  • @MasthMagaa
    @MasthMagaa  Рік тому +46

    ಗಮನಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರೆ! 🔴
    ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ರೆಡಿ! ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z
    ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಪೂರ್ತಿ ಓದಿ.
    ಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್?
    ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್, ‘ಜರ್ನಲಿಸಂ ಕೋರ್ಸ್’ ಪ್ರೊವೈಡ್ ಮಾಡಿ ಅಂತ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ನಡೆಸಿದ ಪೋಲ್ ನಲ್ಲಿ 31,000 ಜನ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದರಲ್ಲಿ 85% ಜನ ಕೋರ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂತ ವೋಟ್ ಮಾಡಿದ್ರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಂತೆ ಈಗ ಕೋರ್ಸ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೂ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿದರೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಕೂಡ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿ ಅನುಭವ + ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಯಾರಾಗಿದೆ.
    ಜರ್ನಲಿಸಂ ಮಾಡಬೇಕು... ನಾನೂ ಒಬ್ಬ ಪತ್ರಕರ್ತ ಆಗಬೇಕು! ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಓದಿಲ್ಲ.. ಸೋ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೇಗೆ ಇಡಬೇಕು? ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಜರ್ನಲಿಸಂ ಓದಿದ್ದೀವಿ, ಆದ್ರೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಿಲೆಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಇರಲೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಜಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕಲಿಯಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ.
    ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಂಕ್- amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z
    ಕೋರ್ಸ್ Online ಯಾವಾಗಲೂ ಅವೈಲಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಪೀಟ್ ನೋಡಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Live Class ರೀತಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಟೈಮಿಗೆ ಬಂದು ಕೂತು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಮೇಲೊಂದು ಚಾಪ್ಟರ್ ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬಹುದು.
    ಜೊತೆಗೆ 'ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜರ್ನಲಿಸಂ' ಎಂದರೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್. ಹೀಗಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ನಿಜವಾದ ಆದರ್ಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಸ್ತವದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ನೀವು ಜಾಯಿನ್ ಆದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಐಡಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಇದೇ ಲಿಂಕ್ amarprasad.graphy.com/courses/Practical-Journalism-A-Z ಮೂಲಕವೂ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟ್ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟೇಬಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಟೈಮ್ ಆದಾಗ ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ್ನ ಅಕ್ಸೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಜಾಯಿನ್ ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಬೇಕಾದರೂ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.
    ಕೋರ್ಸ್ ನ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.
    ⦿ Online Course
    ⦿ Course Access - 1 year
    ⦿ Language - Kannada
    ⦿ 5+ Hours Recorded Content
    ⦿ 31+ Video Tutorials
    ⦿ Certificate of completion
    Actual price - 2499
    PRICE NOW - 1499
    USE CODE "GET40" TO GET 40% DISCOUNT !!
    - Amar Prasad Classroom

    • @raghum3430
      @raghum3430 Рік тому

      Sir farmers bage video madi apmc nali 10% commission thakothare yesthu sari plz video madi

    • @hajagahvhv
      @hajagahvhv Рік тому

      Hi. Sar 1.2.3 amount badila

    • @hajagahvhv
      @hajagahvhv Рік тому

      Sar RR video ma d sar

    • @heartbite3104
      @heartbite3104 Рік тому

      😂😂

  • @somashekharshanwad663
    @somashekharshanwad663 Рік тому +14

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಪದಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹಳ್ಳಿ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ . ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸರ್, ದನ್ಯವಾದಗಳು ದನ್ಯವಾದಗಳು

  • @VhsakarP9596
    @VhsakarP9596 Рік тому +44

    ಅಮರ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಒಳ್ಳೇ ಸಂಚಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🎉🎉😊😊

  • @vireshlamani1786
    @vireshlamani1786 Рік тому +198

    ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಸಂತೆಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ದೆ.😂
    ಈ ಗಾದೆ ಕೇಳಿದವರು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ 👍😁

  • @ksn5730
    @ksn5730 Рік тому +34

    ವಿವರಣೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿದೆ.ನಿದ್ದೆ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು.🙏

  • @nagarajmaratha8146
    @nagarajmaratha8146 Рік тому +26

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ health tips ಕೊಡ್ತಾ ಇರಿ . ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ health tips super👍💐🙏

  • @vishup87
    @vishup87 Рік тому +6

    ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯ ಹೇಳುವ ರೀತಿ ನಮ್ಮನ್ನ ಯಾವುದೋ ಲೋಕಕ್ಕೆ ತಗೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೆ ಸೂಪರ್ ಸರ್ ... ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೋಸ್ ಮಾಡಿ ಸರ್...

  • @BharathiBharathi-bd5dp
    @BharathiBharathi-bd5dp Рік тому +481

    Amar sir neevu cricket player subman Gill tara kanstira...😍

  • @jaya642
    @jaya642 Рік тому +9

    ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏👌👌

  • @nishandsilva3513
    @nishandsilva3513 Рік тому +14

    "ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ???😂😂😂ಸರ್ವನಾಶ

  • @kannadavanitv6355
    @kannadavanitv6355 Рік тому +4

    ಅಮರ್ ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಹಳ ಚನ್ನಾಗಿ ನಡದಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತೆ ಚಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಬಂದಿದೆ ಹ್ಮ್ ಹ್ಮ್ ಮುಂದುವರೆಯಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಆಗತೀರಿ ನೀವು.....ದಣೆವರಿಯದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು ಮನಸ್ಸು ಮಾನಸಿಕ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದೇಹ ನಿಮ್ಮದು...😊😊👌👌👌❤❤

  • @snagarajusnagaraju294
    @snagarajusnagaraju294 7 місяців тому +2

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಅರ್ಥ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಸರ್

  • @girishd5075
    @girishd5075 Рік тому +6

    Dhanyavaadagalu.
    Thanks a lot❤👌👌👌
    I’m sure it is an eye opening information for all of us to sleep well and to stay healthy.
    Just few days ago I heard similar information from Dr.Pal UA-cam channel about “Circadian Rhythm”.
    Thanks Amar Prasad avre for bringing to this valuable information to our Kannada audience.

  • @shilpap.h3328
    @shilpap.h3328 2 місяці тому +1

    This trick is all human help full for good health sir and thank you sir🙏

  • @crbasav
    @crbasav Рік тому +34

    Hi sir, i am a big fan of you and masthmagaa.
    This video helped me a lot to understand the sleeping cycle.
    Actually, i am getting dreams frequently every day, whenever I wake up and sleep I will get some dreams. 2 months back I got a panic attack like my heart was beating too fast while I was sleeping in the early morning at 5pm. When I consulted the doctor they said it's a panic attack due to anxiety, stress etc..
    Sir, can you please make another video regarding anxiety or stress, why is it coming and how to control or improve.

    • @Shivaputra749
      @Shivaputra749 Рік тому

      Sir I am also suffering like u..where&when soln. ..

    • @suhass2838
      @suhass2838 Рік тому +1

      Malaga kinta 1 hr before..
      Warm water ge half teaspoon ashwaganda powder haakondu mix maadi aa neerannu kudeeri..
      Ashwaganda is the natural, ayurvedic anti stress powder

  • @raghavendraan8646
    @raghavendraan8646 Рік тому +33

    ಹಿಂದೆ ಇತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ ಕಾಲಕ್ಕೆ....ಅವರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಇತ್ತು...ಆರೋಗ್ಯ ಇತ್ತು..ದುಡ್ಡು ಇರಲಿಲ್ಲ...ಹಾಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ....ದುಡ್ಡು ..ಖರ್ಚು. ಸರಿ ಸುಮಾರು ಹೊಂದಿಕೆ ಆಗಿತ್ತು.... ಇವಾಗ!! ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲ..ದುಡಿಯುವ ದುಡ್ಡು ಸಾಕಗಲ್ಲ..ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ...ಸರಕಾರ ಮತ್ತು ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ...ಜಾತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ .ಮಂತ್ರಿಗಳು...ದುಡ್ಡು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ....ಜನರು ಹಾಗೆ..ಅವರು ಅವರು..ಉದ್ದರ ಆದರೆ ಸಾಕು....

    • @sadashivbm886
      @sadashivbm886 Рік тому +2

      ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲಾದಕ್ಕೂ ಮದ್ದು ಸರ್ 😊

    • @GURURAJMUDDEBIHAL
      @GURURAJMUDDEBIHAL 5 місяців тому

      Yes

  • @cheluvarajuchelihbks
    @cheluvarajuchelihbks Рік тому +1

    ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @sumanthms521
    @sumanthms521 Рік тому +8

    ಇವತ್ ರಾತ್ರಿ ಇದೆಲ್ಲಾ ಹೆಂಗ್ ಆಗುತ್ತೆ ನೋಡ್ಲೇ ಬೇಕು.😂🙌

  • @yogitham5120
    @yogitham5120 Рік тому +1

    True I'm also facing same issue , Thank you for this info bro.

  • @sachinhn6131
    @sachinhn6131 Рік тому +4

    Thank you, was in need of this and clarified lot of doubts.

  • @prasad59n28
    @prasad59n28 Рік тому +2

    Good information for sleeping... I need suggest how night shift employees can manage sleeping... In a day if sleep more than 7hrs also its not satisfying... Pls someone suggest how to avoid this... It will helpfull for many employees or workers who are working in both the shifts(day&night)...

  • @ajayaml
    @ajayaml Рік тому +5

    Useful information 👌
    Thank you sir... 💐

  • @yashasramesh
    @yashasramesh Рік тому +5

    Very interesting topic.. And very well explained as well 😊

  • @baburaomysuru
    @baburaomysuru Рік тому +1

    Thank you very much. Godbless you.

  • @devappap1162
    @devappap1162 Рік тому +1

    🙏❤️ಸೂಪರ್ ಅಮರ್ ಸರ್ ನೀವು ಒಳ್ಳೆ ಸಂದೇಶ ಕೊಡತೀರಿ ಯಾವಾಗ್ಲೂ 👍🎉🎉

  • @jayadass7547
    @jayadass7547 Рік тому +3

    Jesus please heal my leg touch my leg annoint with your precious blood

  • @Sunilkumar-mh5kw
    @Sunilkumar-mh5kw Рік тому +2

    ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನನಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ 🙏

  • @shailesh_K
    @shailesh_K Рік тому +3

    ಜಾತಿ ಗಣತಿ ವರದಿ ಏನು‌..? ಎಂಥ..? ಮಾಹಿತಿ ಬಗ್ಗೆ‌ ವೀಡಿಯೋ ಮಾಡಿ‌ ಅಮರ್ ಸರ್..🙏❤

  • @Suresh.144.
    @Suresh.144. Рік тому +4

    ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿ ಯಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಷ್ಟು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳ ಬೇಕು....?

  • @shrikanthkumbar3476
    @shrikanthkumbar3476 Рік тому +17

    ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೆ echara ಆಗ್ತಾರೆ ...ಜಾಸ್ತಿ ಸೌಂಡ್ ಆದ್ರೂ ಕೆಲವರು ಎಚ್ಚರ agalla...ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಒಂದು

    • @shivakumararakeri1063
      @shivakumararakeri1063 Рік тому +3

      Malgo munche dheergavagi usiradi malkoli (anilom veelom )ene bandru nimge ecchara agalla we will fall into deep sleep

  • @varshaanu260
    @varshaanu260 Рік тому +1

    Your explanation super sir........ Your voice is nice

  • @vijayyuga1333
    @vijayyuga1333 Рік тому +5

    ನಿಮ್ಮ ಈ ನಿದ್ದೆ ನ್ಯೂಸ್ ಕೇಳಿ ನಂಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಾಇದೇ ಸರ್.......😊

  • @prasannakumara8159
    @prasannakumara8159 Рік тому +1

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ Sir...ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ❤

  • @SURYAPRAKASH-xn2nn
    @SURYAPRAKASH-xn2nn Рік тому +9

    Sir good food, good environment, good sleep is very essential for all living creatures and human beings also requires all above. But we self declared intelligent persons life goals are very different and wel come all type of problems and suffer from all type of problems and make our life miserable. Everyone should lead normal life with good food, sleep with good environment.

  • @SalagaEditZ
    @SalagaEditZ Рік тому +1

    ಮಾಹಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

  • @lokeshloki705
    @lokeshloki705 Рік тому +1

    ನಿದ್ರರಾಯನ ಚಮತ್ಕಾರ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🤝🤝🤝🤝🤝

  • @ashokcharan9877
    @ashokcharan9877 Рік тому

    Thank you so amar sir.. nanu daily 5 hours aste nidde madtidde.. inmunde 7 hour nidde madtini🙏🙏

  • @ranjithkumar-oz2gc
    @ranjithkumar-oz2gc Місяць тому

    Thank You Doctor 🙏🌹🥰😘🫶👍

  • @YashFan5
    @YashFan5 Рік тому

    Olli news heliddakki tqs bro,,
    Nimma videos superb,,,

  • @chandrashekarappa8697
    @chandrashekarappa8697 Рік тому +2

    ಸರ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಜೀವನಾವಶ್ಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏🙏

  • @yestej9473
    @yestej9473 Рік тому +4

    ಅದ್ಬುತ ವಿಷಯ

  • @devuvirat3514
    @devuvirat3514 Рік тому +21

    Amar sir ಜಾಸ್ತಿ ಹೊತ್ತು study ಮಾಡೋರು ಏಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು?

  • @sukhateerth8058
    @sukhateerth8058 Рік тому +8

    ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ಸರ್🙏🙏

    • @shivakumar2776
      @shivakumar2776 3 місяці тому

      ತುಣ್ನೆ ಹುಣ್ಣು

  • @raghavendraraghu1409
    @raghavendraraghu1409 Рік тому +1

    Really a very good scientific channel
    CONGRATULATIONS

  • @Prashanth-tm2zc
    @Prashanth-tm2zc Рік тому +6

    I Sleep Daily 11 To 12 Hours
    Night 12 Clock To Morning 12 to 1 clock
    I am Working In Swiggy Delivery Job
    No work Timing No Sanday No Manday No Festival 😢😢

  • @chandrasekharsrikant
    @chandrasekharsrikant Рік тому +2

    Amar sir u exhibit information very nicely

  • @VinayVinays-vm2ug
    @VinayVinays-vm2ug Рік тому

    Amar sir great 👍 bro pls network marketing bagge swalpa vishya tilisi😊pls

  • @massmanju5174
    @massmanju5174 Рік тому

    Sir nanu e video goskara ne kayta edde tq so much sir🙏

  • @jayadass7547
    @jayadass7547 Рік тому +2

    Thank you Jesus love you Jesus praise you Jesus trust you Jesus alleluia Amen 🙏 🙌
    Jesus please heal Jyothsna and her baby from sickness protect them always from dangers bless them abundantly

  • @sandeepgowda7996
    @sandeepgowda7996 Рік тому

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂದೇಶ ❤

  • @skc4047
    @skc4047 11 місяців тому

    Hii sir im great fan of ur voice...

  • @Roc125
    @Roc125 Рік тому +3

    ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕೈಗಳು ನಡುಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್ ಪ್ಲೀಸ್

  • @alicegnanapragasam367
    @alicegnanapragasam367 Рік тому

    super lnforrmation God bless you sir

  • @ranganagoudapatil4165
    @ranganagoudapatil4165 Рік тому

    Amarprasad sir, very informative subject. Thank u very much.

  • @SindhuRaghavendra
    @SindhuRaghavendra Рік тому

    Excellent and very useful info sir. Please make similar video on diabetics. ThnQ

  • @chidanandahachyalchidanand7326

    Amar ನಿಮ್ಮ ವಾಯ್ಸ್ ಸೂಪರ್

  • @Channu.kannadiga
    @Channu.kannadiga Рік тому

    ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ಗುರು 👌🙄😊😇

  • @sriii6779
    @sriii6779 Рік тому +3

    Night shift workers health tips mele ondu video madi

  • @ashoka07
    @ashoka07 Рік тому +2

    ನಿದ್ದೆ ವಿಷಯ 3:20ಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟ್

  • @mahalingmahaling3721
    @mahalingmahaling3721 Рік тому +1

    Gud information

  • @rashminagraju7772
    @rashminagraju7772 8 місяців тому +1

    well explained

  • @VbkMnj
    @VbkMnj Рік тому

    Thanks thanks thankyou very much Prasad sir

  • @Kirt113
    @Kirt113 Рік тому +7

    8 gantege mobile network off aago rulls madabeku

  • @yathishas3191
    @yathishas3191 Рік тому +1

    I want know whare whare is go and go kangire water please one video please

  • @irappachabbi3498
    @irappachabbi3498 7 місяців тому

    Good information sir how many hours age 65yrs sleep

  • @shubhark83
    @shubhark83 Рік тому +1

    Thank u so much Amar Sir🙏

  • @raghavendranr7922
    @raghavendranr7922 Рік тому

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ತಿಳಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ?. ನನಗೆ ರಾತ್ರಿ 12ರ ತನಕ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ತಿಳಿಸಿ.

  • @renukabadiger4174
    @renukabadiger4174 Рік тому

    Amar sir nima voice tubha chanagide

  • @shrikanthvr4776
    @shrikanthvr4776 Рік тому

    Superb sir you have lot knowledge about all 🎉

  • @preethih5125
    @preethih5125 Рік тому

    👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻Good information Sir.. Thank you soooo much For wonderful video...

  • @Shivaputra749
    @Shivaputra749 Рік тому +1

    Sir nanage nidrahinate ide.parihar tilishi Kodi kelavu manasik samasye ide sir plz.Reply me..I am waiting sir....Tq.

  • @pratikshapatel2065
    @pratikshapatel2065 Рік тому +1

    Wat a base voice 👌🏼❤️ highly appreciate sir all ur informative videos 🙏🏼❤

  • @manjuma-d1i
    @manjuma-d1i Рік тому +1

    Exalent amar sir,.

  • @kirankumardevadiga2354
    @kirankumardevadiga2354 Рік тому

    Good information 🙏🙏 thanks a lot

  • @sandyasandya4269
    @sandyasandya4269 Рік тому

    Good information thank you Amar prasad.😊

  • @truthbox259
    @truthbox259 Рік тому

    Good info, good n composed explanation

  • @roshu8861
    @roshu8861 Рік тому

    I like you evry vdo sir. Thank you

  • @nagendra5976
    @nagendra5976 Рік тому

    Bro inn 20 day's ge exam so last month inda sariyagi nidde madoke aagta illa atleast ivath ondh dina aadru bega malgtini..Gn Bro ❣️

  • @hanamantbandakeri826
    @hanamantbandakeri826 Рік тому

    Ok good ನ್ಯೂಸ್ ಸರ್ 🙏🙏🙏

  • @mysorecoco1993
    @mysorecoco1993 Рік тому +1

    Good information ❤

  • @Mr.-360
    @Mr.-360 Рік тому +3

    Jai Hind Jai Bharat 🇮🇳

  • @astrologicyt11
    @astrologicyt11 Рік тому

    Very Useful Video. Thanks.

  • @SumaLatha-k8m
    @SumaLatha-k8m 6 місяців тому

    Amar sir neevu...purna chandiranathe kanthidhira.😊

  • @jayaramujayaramu8488
    @jayaramujayaramu8488 Рік тому

    Good information 💐🤝

  • @veenabk1530
    @veenabk1530 Рік тому

    nijavagalu great sir

  • @nageshkv7738
    @nageshkv7738 Рік тому

    Sir u r really good for all ❤

  • @naveenkumarms3096
    @naveenkumarms3096 Рік тому +4

    Nivu ee tara videos ge yake subtitles hakbardu. It will be good and helpful for many. I want to share it with many of my friends who don't know kannada because it's such a valuable information. Please look into that if possible

    • @BOBBY_shetty
      @BOBBY_shetty Рік тому

      Exactly no kannadiga frnd ige kalsbaudhu

  • @KeshavMTubachi
    @KeshavMTubachi Рік тому

    Wow what an information!

  • @User1545-c1n
    @User1545-c1n Рік тому +1

    Useful information sir, kindly make video on how to overcome from insomnia beacuse even though we 'd like to sleep for 7-8 hours insomnia won't allow us to do so

  • @bhaskarjoshua3425
    @bhaskarjoshua3425 Рік тому

    Neev tumba jnanavantru sir

  • @heggappadevasooor3012
    @heggappadevasooor3012 Рік тому +2

    Your one video equally to 10 kannada news channels sir
    Little time big benefit in news

  • @All_iz_well_
    @All_iz_well_ Рік тому +7

    ಏನ ಮಾಡತಿರಿ ಸರ್ ಬಡತನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಕ್ ಬಿಡಲ್ಲ 😢

  • @sachinmohiteshisachinmohit6604

    ನನಗೊಂದು ಅನುಮಾನ, ಇಂತಹ ಹೆಲ್ತ್ tips ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನಾ ಕೇವಲ ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ Follow Madake ಹೇಳತೀರಾ, ಅಥವಾ ನೀವು Follow ಮಾಡತೀರಾ?? 🤔

  • @appuforeverboss
    @appuforeverboss Рік тому

    Thanks for this beautiful information ❤🙏

  • @sureshdhareshwar5635
    @sureshdhareshwar5635 Рік тому

    Very good information

  • @shashikalabacha2951
    @shashikalabacha2951 Рік тому

    sairam sir 🙏 thank you so much

  • @yahoopublic18
    @yahoopublic18 Рік тому

    No time limit for sleep, dat depends on work n strain.

  • @psantoshkumarsantuksp4298
    @psantoshkumarsantuksp4298 Рік тому +3

    🎉 ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇನ್ಮೇಲೆ ನಿದ್ದೆ ಫರ್ಸ್ಟ್ ಸ್ಟಡಿ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ 😂😂😂👌🏼✨🙏✨💙✨

    • @itz_Epic_boi
      @itz_Epic_boi Рік тому +4

      Study home ✅
      Nidde school / college ✅..😂

    • @s.g3864
      @s.g3864 Рік тому

      😆😀

  • @sunithar6790
    @sunithar6790 Рік тому

    Good consept

  • @jyothivalmiki8519
    @jyothivalmiki8519 Рік тому +3

    Sir nange 4 hours kooda sariyagi nidde madokagalla sir nearly 2 years inda nange hige nange magu adagindlu nange nidde illa sir, nanna mind tumba disturb agirutte yavaglu yavdannu sariyagi decide madokagalla, short temper Tara agidini, nange memory power worst position allide sir pls enadru suggest madi problem clear agoke