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(류수영 다이어트 비빔국수)-오이1, 양파 1/2 채썰어서-식초4 알룰로스2 소금 1/3 넣어-냉장고에 20분 재워두고-닭가슴살 잘라놓고-2인분 기준 비빔소스고추가루2알룰로스4식초4간장6다진마늘1/2저당케찹1저당고추장1 후추, 참깨, 참기름은 선택-오이양파 물기 꼭 짜주고나온 물은 버리기 전에 4스푼양념에 넣어주세요-두유면이나 미역국수 차가운 물에 헹궈주고(면 없이 양배추채만 넣어줘도 맛있어요 )-국수 위에 고명 올리고 -김가루랑 소스넣어- 참기름 한바퀴 두르면 완성(매운것 좋아하면 청양고추 추가)
알룰로스 저당케찹 저당고추장 인간적으로 너무 비싸요 ....
소스에서 포기;;
알룰로스 분말 어디껀가요?
알룰로스까지는 ♡♡ 저당케찹과 저당고추장은 고당으로 하겠습니다^^(무리무리)
시원하고 맛있어요 ㅠㅠ 오이빼고 다 있어서 오이 사버렸어요..ㅋㅋㅋ
너무복잡해서 패스
두부면 사야대
간이 쎄네요
양념비용이면 일주일 점심값 나올듯.......ㅡ.ㅡ
늘 먹던 거에 닭가슴살 말곤 들어간게 없긴 한데...음
실제 류수영 레시피랑 살짝 다르네요 ㅎ
맘놓고 알룰루스 같은 대체 설탕 먹다가 큰코 다친다!차라리 원장 꿀 적절히 먹는게 건강에 도 나음!
다이어트는 신메뉴개발이아니라 평소먹는 양을 줄여야 성공한다
얇게 썰고 채썬거 맞나요? ㅋㅋㅋ
알룰루스 그렇게 많이 먹다간 탈난다! 그냥 설탕 조금 먹어라~
흐! 참기름 너무 넣네!!!😬
류수영은 지혼자 닭도리탕 닭다리 3개 단독흡입으로 민심 나락중
격투기 유수영?
알룰로스가 설탕 70 알룰로스30 이런식이지 당이 전혀없는게 아님
저 제품 알룰로스 함량 99.8%인데 먼소리심
예?
ㅋㅋㅋㅋ알룰로스 안써보셨나봐여..
멍청하면 당당하다
설탕 70이 왜 알룰로스에 들어가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 다이어트라는 단어만 빼면 될것 같아요
(류수영 다이어트 비빔국수)
-오이1, 양파 1/2 채썰어서
-식초4 알룰로스2 소금 1/3 넣어
-냉장고에 20분 재워두고
-닭가슴살 잘라놓고
-2인분 기준 비빔소스
고추가루2
알룰로스4
식초4
간장6
다진마늘1/2
저당케찹1
저당고추장1
후추, 참깨, 참기름은 선택
-오이양파 물기 꼭 짜주고
나온 물은 버리기 전에 4스푼
양념에 넣어주세요
-두유면이나 미역국수 차가운 물에 헹궈주고
(면 없이 양배추채만 넣어줘도 맛있어요 )
-국수 위에 고명 올리고
-김가루랑 소스넣어
- 참기름 한바퀴 두르면 완성
(매운것 좋아하면 청양고추 추가)
알룰로스 저당케찹 저당고추장 인간적으로 너무 비싸요 ....
소스에서 포기;;
알룰로스 분말 어디껀가요?
알룰로스까지는 ♡♡ 저당케찹과 저당고추장은 고당으로 하겠습니다^^(무리무리)
시원하고 맛있어요 ㅠㅠ 오이빼고 다 있어서 오이 사버렸어요..ㅋㅋㅋ
너무복잡해서 패스
두부면 사야대
간이 쎄네요
양념비용이면 일주일 점심값 나올듯.......ㅡ.ㅡ
늘 먹던 거에 닭가슴살 말곤 들어간게 없긴 한데...음
실제 류수영 레시피랑 살짝 다르네요 ㅎ
맘놓고 알룰루스 같은 대체 설탕 먹다가 큰코 다친다!
차라리 원장 꿀 적절히 먹는게 건강에 도 나음!
다이어트는 신메뉴개발이아니라 평소먹는 양을 줄여야 성공한다
얇게 썰고 채썬거 맞나요? ㅋㅋㅋ
알룰루스 그렇게 많이 먹다간 탈난다!
그냥 설탕 조금 먹어라~
흐! 참기름 너무 넣네!!!😬
류수영은 지혼자 닭도리탕 닭다리 3개 단독흡입으로 민심 나락중
격투기 유수영?
알룰로스가 설탕 70 알룰로스30 이런식이지 당이 전혀없는게 아님
저 제품 알룰로스 함량 99.8%인데 먼소리심
예?
ㅋㅋㅋㅋ알룰로스 안써보셨나봐여..
멍청하면 당당하다
설탕 70이 왜 알룰로스에 들어가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 다이어트라는 단어만 빼면 될것 같아요