سلام الله عليكم علاجت صدمتي اني وكنت في حيره في ايجاد العذر المناسب لمن سبب لي الصدمه وعند وصولي الي الذروه من تذكر الالم الهمني الله بقوله تعالي ر ربنا لا تاخذنا ان نسينا او اخطانا ربنا ولا تحمل علينا اصر كما حملته علي الذين من قبلنا ربنا ولا تحملانا مالا طاقةلنا به وعفو عنا وغفر لنا ورحمنا انت مولنا فنصرنا علي القوم الكافرين وقوله تعالي ان الله يغفر الذنوب جميع ان هو الغفور الرحيم واحسست اني تحرت من تلك النقطه التي كانت تالمني ومع التكرار احسست اني تحررت والحمد لله رب العالمين ومشكورين وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء وتقبل الله اعملكم
نزل يا محمد الله يسعدك ويفتح لك ابواب نوره ورزقه الكتاب كل شيء صدمة وصدمة جنون العظمة عربي اون لاين يعني كتاب الكتروني نبي يسهل علينا نشتريه بدون شحن بس نبي نقرأه الكتروني الله يفتح عليك اتمنى خلال هاذي الايام نبي نحدث تغيير في حياتنا
الحاله الي ذكرتها سبحان الله جد مشابهه لي انا كنت وانا صغيره حصل لي موقف خوفني من شخص وكان مشكله في تقبل مزح خوالي وكنت ماحب اشوفهم عشان لايمزحون معي ولاني معرف ارد عليهم واسكت وانحرج ولما كبرت صار عندي رهاب اجتماعي يالطيف كيف تسلسل المواقف سوا فيني مرض نفسي ☹️
الصورة في الفديو !!!!! هذا انا.. كتيرا ما اسير بهذا الشكل على جانب الطريق من الجانب الايسر ،عند الغروب لساعات طويلة، يشعرني ذالك بهدوء داخلي غريب وجذااب و بسلام
شكرا جزيلا لك يا أستاذ على كل معلومة عندي أخي مريض بجنون العظمة والأضطهاد واكتشفها الدكتور النفساني والسؤال أستاذ كيف نتعامل معو وهل أستطيع مصارحته بمرضو اعطيني نصائح من فضلك دلني على العلاج
المنظر رووووووعةز لكن في نظري و كطريقة أسرع للمعالجة، هي طريقة شرح تقدير الذات، و مسامحة من أخطأوا في حقنا في صغرنا و إيجاد العذر لهم بأنهم لم يكونوا يعرفوا أفضل من تصرفهم ذاك، وإنهم بالتأكيد لم يقصدوا إلحاق الضرر بنا.
الاستاذ المحترم شكراً لكل ما تقدمه في مجال التغذية فقد أفدتنا كثيراً؛ عندي مداخلة بسيطة ألا و هي أن الnarcissism معناها النرجسية ( و هي الشخصية التي ترى نفسها أفضل من الناس و أكبر علاماتها هو الحسد المغلف بالغضب عندما يرى النرجسي شخص أفضل منه، و غالباً يخفون هذا الحسد إما بالابتسامة المصطنعة أو العصبية المصطنعة أو لعب دور الضحية، و يكرهون بشدة رؤسائهم و من هو فوقهم لأنهم يشعرونهم بالدونية، و هي إحدى مؤشرات نقص الثقة عندهم. و لا يرتاحون إلا عندما تزول النعمة عن الشخص أو يمتصون طاقته بحيث يبقون هم أفضل و متسيدين و بالعادة ضحاياهم هي نوع الشخصية التي تدعى empath و هي الشخصية الطيبة التي تتعاطف مع الكل، و النصيحة الجوهرية لشخصية الempath هي رسم الحدود في العلاقات مع الآخرين و تناول المغنيسيوم لأنه ينقص عندهم لأن طاقاتهم ممتصة دائماً ). أما جنون العظمة فهي حالة اضطراب عقلي شكي متقدم تدعى paranoia. و الطب الألماني الحديث المختص بعلاج الصدمات (في الإسلام اسمها مصائب أو ابتلاءات) فهو يبقى علاج ثانوي و ليس رئيسي لأن الصدمة ما هي إلا انعكاس أو تجلي لنقص ناتج من النفس الأمارة بالسوء أو الهوى (تكبر،حسد،خوف ...الخ)
@@user-px1ve4jr4c لكني متأكد أني لا أعاني من جنون العظمة لأني في قمة التواضع والإنسانية والإحساس بالأخرين لي يفرح نفرح معاه ولي يبكي نبكي معاه. داخلي إجتماعي وظاهري خجول كأني املك شخصيتين في نفس الوقت 😭😭😢😢😢
ممكن احدكم يساعدني بنصيحة انا عندي تروما جنون العظمة بفكر كل الناس رح تسخر مني و تستصغرني لاني متذكرة و انا صغيرة غلطت و سرقت من بابا مبلغ صغيير جدا (يكفي لشراء بيضتين) وبابا لما اكتشف كذبي و سرقتي ضربني كف قدام صحباتي و اختي واخي وهاذيك كانت اول مرة يضربني وبعدها بابا حكاها قدام خالي وهو يضحك (متفهمة انو كان يحكي لخالي قديش انا ذكية وعرفت اخدعو و اسرق منو ) المهم هو حكاها فلعيد قدام خالي وولادو وصارو كلهم يضحكو عليا وانا شعرت بوقتها بدونية و استحقرت حالي لاني حطيت حالي بهيك موقف وتمنيت الارض تنشق و تبلعني وبعدها بسنة او سنتين كمان رجع خالي حكا الموقف قدام جماعة و ضحكو عليا و انا حسيت بنفس الاحساس السيئ و حقدت على ابي لانو خلاني مسخرة واتذكر موقف ثاني لابي طلبت منو مصاري لبحث بلمدرسة (مبلغ صغير يكفي شراء خبزة فقط) وهو عطاني وهو مدايق و قال انو فلستو ...بهاذيك اللحظة حسيتو ما يحبني وبطلت اطلب منو حتى وانا محتاااجة جدا وبهاذيك الفترة اجاني مرض جلدي المهم انا حاليا كبيرة وواعية بس علاقتي مع ابي سيئة يعني اذا بيطلب مني فنجان قهوة بكره اعملو ياه لانو في داخلي هو ما كان يرضى يصرف عني فليش انا اعملو شي ...وكمان عندي مشكل في التجمعات العائلية ومنعزلة واخاف اقوم بأي فعل فينتقدوني 😢😢😢 ممكن مساعدة؟؟؟
Narcissistic Personality Disorder NPD cannot be diagnosed just because the person is identified with low self esteem and lack of self confidence. Strongly recommend make more research about NPD from trusted resources.
هل يمكن ان تربط كلامك بالقرآن الكريم من فضلك إذا أمكن لك؟ لأن مثلا الله عز وجل يقول في كتابه دائما المؤمنين و الكافرين/المنافقين و انا لما قريت من كتاب الله و قرأت طريقة الرايك لاقيت انه الكافرين هم الاشخاص اللي عندهم ترومات و بالأخص تروما جنون العظمة بشكل أدق. اللي مؤمن ما خرج من التوحيد بيعيش الجنة عالارض قبل الآخرة و بتجيه الحياة سلسة ، اما اللي كفر بالله بيعيش جهنم عالأرض قبل الآخرة و بيعيش صعوبات و اكبر دليل جنون عضمة و امراضها و كيف أننا منفصلين عالحياة ... هلا أنا بدي حدا يربطلي كيف فقدنا طاقة الحياة لان هون ابتدأ الكفر، شو هو السبب اللي خلانا نفقد هالطاقة هل كل حدا و سببه و هل كفرنا و فقدناها أم فقدانها بسبب شيء ما حدث ما شخص ما الله اعلم ، فخرجنا من التوحيد بعدها... مين سبق و كيف
الشخص السيء ا الي بعمل سلوكيات سيئه ومظطربه غالبا تعرض لصدمات ف بعد م يحلها برجع عالفطره السليمه يلي تخليه يختار بحقيقيه . وكلنا بتعرض للتروما في ناس بحلوها وبحاولو يشفو نفسهم وفي منهم بستكبرو عليها وبستمرو فيها هاي الفكره
ممكن حدا يساعدني عم اعمل كل الخطوات وماعم يصير شي صرت مطالعه مليون موقف واغلب وقتي مقضيتو بحل التروما الي عندي وبرجع بدون اي تغيير اني حتى واني وحالي مابقدر اتصرف براحتي
اتمنى من جميع الدكاترو النفسيين واساتذتهم يستحوا على دمهم ويتعلموا من هذا الشاب ويكفي جهل .
سلام الله عليكم علاجت صدمتي اني وكنت في حيره في ايجاد العذر المناسب لمن سبب لي الصدمه وعند وصولي الي الذروه من تذكر الالم الهمني الله بقوله تعالي ر
ربنا لا تاخذنا ان نسينا او اخطانا ربنا ولا تحمل علينا اصر كما حملته علي الذين من قبلنا ربنا ولا تحملانا مالا طاقةلنا به وعفو عنا وغفر لنا ورحمنا انت مولنا فنصرنا علي القوم الكافرين
وقوله تعالي ان الله يغفر الذنوب جميع ان هو الغفور الرحيم واحسست اني تحرت من تلك النقطه التي كانت تالمني ومع التكرار احسست اني تحررت والحمد لله رب العالمين ومشكورين وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء وتقبل الله اعملكم
نعم هو شعور لا إرادي لا انظر للناس بطريقة سلبية بالعكس احب الناس واحب التجمعات لكن الخجل الزائد هو الذي يمنعني وأبقى اتحسر على نفسي.
محمد احبك 🥺شكراا من خلايا قلبي كلها 🤍💐🙏
هههههه
يا الله شو انك بتنحب
هههههههههههه تعالجت الصدمة مني تقريبا تشبه الاعراض في الطفولة وسببها الاهل ونفس ❤️❤️❤️
الفيديو الي بي ال١٠٠ عرض لجنون العظمة لقيت هواي مشاكل عندي وسببهة جنون العظمة جيت اعيد الفيديو حتى اتعالج ما اعرف بعدني مافتحت الفيديو بسم الله ابدا
كيف عالجت نفسك
تذكرت الموقف بسن الخمس سنين، عندما فكيت التروما مباشرتا تيار طاقة بالقدم اليمين 😍 شكرا اخ محمد بارك الله فيك
ارجوك قل لي كيف استطعت تفكيك التروما🥺
من فضلك ممكن سؤال . هل التأتأه اختفت الان ؟
جدا رائع
ياليت تكمل لنا الجلسه لأنها جدا رائعه ومفيده
شكرا لك
شكرا على القيمة اللي بتقدمها النا . ❤❤
الله يسعد قلبك
علمك ولأفكارك وطريقة كلامك أكبر من سنك وفقك الله
في الاخر لما تكلم عن نقطة المساحة انهرت وبكيت 😢
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اش هذا يامحمد 😭😭😭😭 احبك في الله
الف شكرا محمد
رائع يا محمد .. الله يحميك وينورك وينورنا بالعلم والمعرفة
شكرا ليك استاذ محمد ، ربنا يجازيك كل خير ويزيدك من علمه
الله يزيدك ويزيدنا علم على علم ❤
شكرا لك يا استاذ محمد كيلاني انا استفدت منك كثير في حياتي كل الشكر لك 🙏
كل الحب استاذ محمد ❤
نزل يا محمد الله يسعدك ويفتح لك ابواب نوره ورزقه الكتاب كل شيء صدمة وصدمة جنون العظمة عربي اون لاين يعني كتاب الكتروني نبي يسهل علينا نشتريه بدون شحن بس نبي نقرأه الكتروني الله يفتح عليك اتمنى خلال هاذي الايام نبي نحدث تغيير في حياتنا
اللهم صل على محمد وال محمد
صوره الرجل الماشي رهيييييييبه
شكرا بزاف محمد الله يجازيك بكل خير يا رب
بكيت اثناء سماعي للهالفيديو
ازاي بحبك كدا 😍
الشكر والتقدير الاستاذ محمد الكيلاني جزاك الله خير
شكرا لك على الإضاءة والتقاسم أستاذ محمد
رهيب محمد ماشالله 🙏🏽🙏🏽
ممتنة لك على عطاءك الرائع محمد ♥️🙏🌹
شكرا .عنجد الطريقة لها تاثير
انا بنت بس حكيت كلشي مريت فيه وماقدرت وصل للمسامحة وعمحاول رائع❤
شي رائع رائع
محمد الله يحفظك
رؤؤؤؤؤعه يا عريبي الله يوفقك
الف شكر لك يا قلبي
محمد ممكن فيديو عن استرجاع الوصل الطاقي؟؟
فيديو توضيحي
خلصت كل المراحل بس ضلت عندي هالخطوة
ممكن فيديو واتمنى يكون بالقريب العاجل
شكرا شكرا شكرا لك
شكرا جزيلا 🙏
موووفق دايما 💚💚💚
كلش حلوه الطريقه اتمنالك كل النجاح والتوفيق
الله يبارك عليك ويحفظك
جميل بل اروع
بارك الله فيكم الله يقويكم💚
استغفرو الله اذا مررتم من هنا
شكرا ربي يحفظك ويطول عمرك❤
الله عليك يا محمد جميل جدا 🙂
الحاله الي ذكرتها سبحان الله جد مشابهه لي انا كنت وانا صغيره حصل لي موقف خوفني من شخص وكان مشكله في تقبل مزح خوالي وكنت ماحب اشوفهم عشان لايمزحون معي ولاني معرف ارد عليهم واسكت وانحرج ولما كبرت صار عندي رهاب اجتماعي يالطيف كيف تسلسل المواقف سوا فيني مرض نفسي ☹️
جميل 😍
الصورة في الفديو !!!!! هذا انا.. كتيرا ما اسير بهذا الشكل على جانب الطريق من الجانب الايسر ،عند الغروب لساعات طويلة، يشعرني ذالك بهدوء داخلي غريب وجذااب و بسلام
رائع جدا 🙏🙏
اللللهههه اخيررراااااًًً اشككككرررك جداً جداً
اول مره اشكر احد من قلبي واكون مقتنعه فعلا بكلامه انه فعلا الرهاب الاجتماعي حاجه عميقه جدا ويبغالها علاج عميق شكرا لك
شكرا جزيلا لك يا أستاذ على كل معلومة عندي أخي مريض بجنون العظمة والأضطهاد واكتشفها الدكتور النفساني والسؤال أستاذ كيف نتعامل معو وهل أستطيع مصارحته بمرضو اعطيني نصائح من فضلك دلني على العلاج
انا ليش عم ابكي ؟ قصة هالشب مختلفة كليا عن قصتي و لكني تأثرت و دموعي غرقتني على الرغم من انو سرد القصة غير درامي!!! فسرولي حالي لو سمحتوا😥
نريد فك الارتباط
Thank you so much dr
تسلم حبيبي
💚💚🕊️
المنظر رووووووعةز لكن في نظري و كطريقة أسرع للمعالجة، هي طريقة شرح تقدير الذات، و مسامحة من أخطأوا في حقنا في صغرنا و إيجاد العذر لهم بأنهم لم يكونوا يعرفوا أفضل من تصرفهم ذاك، وإنهم بالتأكيد لم يقصدوا إلحاق الضرر بنا.
امتناني حد السماء
❤
💚💚💚
الاستاذ المحترم شكراً لكل ما تقدمه في مجال التغذية فقد أفدتنا كثيراً؛
عندي مداخلة بسيطة ألا و هي أن الnarcissism معناها النرجسية
( و هي الشخصية التي ترى نفسها أفضل من الناس و أكبر علاماتها هو
الحسد المغلف بالغضب عندما يرى النرجسي شخص أفضل منه،
و غالباً يخفون هذا الحسد إما بالابتسامة المصطنعة أو العصبية
المصطنعة أو لعب دور الضحية، و يكرهون بشدة رؤسائهم و من هو
فوقهم لأنهم يشعرونهم بالدونية، و هي إحدى مؤشرات نقص الثقة عندهم.
و لا يرتاحون إلا عندما تزول النعمة عن الشخص أو يمتصون طاقته
بحيث يبقون هم أفضل و متسيدين و بالعادة ضحاياهم هي نوع الشخصية التي
تدعى empath و هي الشخصية الطيبة التي تتعاطف مع الكل،
و النصيحة الجوهرية لشخصية الempath هي رسم الحدود في العلاقات
مع الآخرين و تناول المغنيسيوم لأنه ينقص عندهم لأن طاقاتهم ممتصة دائماً ).
أما جنون العظمة فهي حالة اضطراب عقلي شكي متقدم تدعى paranoia.
و الطب الألماني الحديث المختص بعلاج الصدمات (في الإسلام اسمها مصائب
أو ابتلاءات) فهو يبقى علاج ثانوي و ليس رئيسي لأن الصدمة ما هي إلا انعكاس
أو تجلي لنقص ناتج من النفس الأمارة بالسوء أو الهوى (تكبر،حسد،خوف ...الخ)
ممكن الانستغرام تبعك؟ انا مهتمة بالقرآن و بدي أربطه بطريقة الرايك و اريد حدا اتناقش معه لنفهم سوا ، هل ممكن
شكرا محمد كيلاني قبل ما اشاهد انت رائع في مجال تعملي جلسة مجانية انا لا املك المال راجا
ادخل قروب تلجرام هناك
في اشخاص متعلمين يعملولك جلسات مجانية
@@mays5464 ممكن الرابط
@@mays5464 اارابط القروب من فضلك
ممكن رابط الكروب تيليكرام
@@mohamedkasem3000
اكثر من مرة نزلته ينحذف
معرف شو سبب !!!
من فضلك هل الفات المءة ينبغي ان تكون كلها موجودة في الشخص ليكون مصابا بجنون العظمة
عندي مشكلة الخجل الزائد وإحمرار الوجه والرهاب الإجتماعي ماهو الحل تعبت كتير.
@@user-px1ve4jr4c لكني متأكد أني لا أعاني من جنون العظمة لأني في قمة التواضع والإنسانية والإحساس بالأخرين لي يفرح نفرح معاه ولي يبكي نبكي معاه. داخلي إجتماعي وظاهري خجول كأني املك شخصيتين في نفس الوقت 😭😭😢😢😢
أستاذ محمد كيف ممكن اتعلم منك المستويات ال٣ لدورة جنون العظمة لأصبح أعالج فيها ؟
❤❤❤
ممكن احدكم يساعدني بنصيحة
انا عندي تروما جنون العظمة بفكر كل الناس رح تسخر مني و تستصغرني لاني متذكرة و انا صغيرة غلطت و سرقت من بابا مبلغ صغيير جدا (يكفي لشراء بيضتين) وبابا لما اكتشف كذبي و سرقتي ضربني كف قدام صحباتي و اختي واخي وهاذيك كانت اول مرة يضربني
وبعدها بابا حكاها قدام خالي وهو يضحك (متفهمة انو كان يحكي لخالي قديش انا ذكية وعرفت اخدعو و اسرق منو ) المهم هو حكاها فلعيد قدام خالي وولادو وصارو كلهم يضحكو عليا وانا شعرت بوقتها بدونية و استحقرت حالي لاني حطيت حالي بهيك موقف وتمنيت الارض تنشق و تبلعني وبعدها بسنة او سنتين كمان رجع خالي حكا الموقف قدام جماعة و ضحكو عليا و انا حسيت بنفس الاحساس السيئ و حقدت على ابي لانو خلاني مسخرة
واتذكر موقف ثاني لابي طلبت منو مصاري لبحث بلمدرسة (مبلغ صغير يكفي شراء خبزة فقط) وهو عطاني وهو مدايق و قال انو فلستو ...بهاذيك اللحظة حسيتو ما يحبني وبطلت اطلب منو حتى وانا محتاااجة جدا وبهاذيك الفترة اجاني مرض جلدي
المهم انا حاليا كبيرة وواعية بس علاقتي مع ابي سيئة يعني اذا بيطلب مني فنجان قهوة بكره اعملو ياه لانو في داخلي هو ما كان يرضى يصرف عني فليش انا اعملو شي ...وكمان عندي مشكل في التجمعات العائلية ومنعزلة واخاف اقوم بأي فعل فينتقدوني 😢😢😢 ممكن مساعدة؟؟؟
كيف اشارك بالتدريب؟
مرحبا
Kindly publish this full course on telegram or youtube …. Plz
Narcissistic Personality Disorder NPD cannot be diagnosed just because the person is identified with low self esteem and lack of self confidence. Strongly recommend make more research about NPD from trusted resources.
مافي تمارين للوصل 🙄
🙋
اريد علاج لوسواس النظافه القهري وهل ينفع الرايك ؟؟
و انا نفس الطلب
اكيد لان كلشي ناتج عن التروما
إذا كانت المناعه مرتفعه عادى ياخذmms1
سلام استاذ هل التروما علاقة بالاب النرجسي او الام النرجسية و كيف يمكن العلاج منها
هل ممكن يتم معالجة الطفل من التروما
Asma Annaba طبعا. الاب النرجسىى لازم يكون ابن من أولاده نرجسى زيه
انا احتاج مساعدتك
من فضلك ماهي هذه التمرينات
متى رح تتوفر مواد جيم همبل
هل يمكن ان تربط كلامك بالقرآن الكريم من فضلك إذا أمكن لك؟ لأن مثلا الله عز وجل يقول في كتابه دائما المؤمنين و الكافرين/المنافقين و انا لما قريت من كتاب الله و قرأت طريقة الرايك لاقيت انه الكافرين هم الاشخاص اللي عندهم ترومات و بالأخص تروما جنون العظمة بشكل أدق. اللي مؤمن ما خرج من التوحيد بيعيش الجنة عالارض قبل الآخرة و بتجيه الحياة سلسة ، اما اللي كفر بالله بيعيش جهنم عالأرض قبل الآخرة و بيعيش صعوبات و اكبر دليل جنون عضمة و امراضها و كيف أننا منفصلين عالحياة ...
هلا أنا بدي حدا يربطلي كيف فقدنا طاقة الحياة لان هون ابتدأ الكفر، شو هو السبب اللي خلانا نفقد هالطاقة هل كل حدا و سببه و هل كفرنا و فقدناها أم فقدانها بسبب شيء ما حدث ما شخص ما الله اعلم ، فخرجنا من التوحيد بعدها... مين سبق و كيف
الشخص السيء ا الي بعمل سلوكيات سيئه ومظطربه غالبا تعرض لصدمات ف بعد م يحلها برجع عالفطره السليمه يلي تخليه يختار بحقيقيه . وكلنا بتعرض للتروما في ناس بحلوها وبحاولو يشفو نفسهم وفي منهم بستكبرو عليها وبستمرو فيها هاي الفكره
ممكن فقدتيها بفعل موقف بسيط فالصغر التقطها العقل على انها صدمة
متى حيكون للإعلان عن الدورة التانية أستاذ محمد ؟
💜
👍👍👍🤲🕋
سو يا سو حبيبي حبسوه 😂
صدك ضحكتيني😂😂😂😂😂
How to open a session with u Mohammed Al kilani I need a consultation from u
Plz update me
كيف يمكن الحصول على كتاب جنون العظمة من المغرب
اعاني من انعدام الرغبة في الذهاب للنوم ( اكره هذه المرحله حتى لو كنت انعس) ارجوك ما الحل
ٱعملي رقية شرعية لربما تنفعك
@@AlADARISSA1981 🌹👍
لو حد فك تروما جنون العظمة ممكن يقولنا ايه الجذر ؟
مساء الخير ياابني لدي سوؤال فضلا وليس أمرا هل لك ترجمةبالانجليزية أو الترجمة ؟ وشكرا
هل العادة السرية لها علاقة بالتروما؟
اكيد لها دخل بالكبت
@@أمزانّآ
ايش دخل التروما بالكبت؟
استاذ محمد انا اريد ان احجز عندك لابني لكن ابني مشغول سنة أخيرا طب ويدرس بعيد عن البيت يعني باختصار يمكن ان ك لما ترد عليه ما يكون بالبيت فشو العمل ؟
ممكن حدا يساعدني عم اعمل كل الخطوات وماعم يصير شي صرت مطالعه مليون موقف واغلب وقتي مقضيتو بحل التروما الي عندي وبرجع بدون اي تغيير اني حتى واني وحالي مابقدر اتصرف براحتي
مكانش لي قلطك توكلي علربي و اقراي القران واستغفري احسن شيء في دنيا هو صلاة في وقتها وكثرت الاستغفار و ماتتكلمين علناس
اين اجد كتاب كل شي صدمة من فضلكم
أبغى احجز جلسة لو سمحت كيف الطريقة
حاولت اتصل بالمعالجين لعمل جلسه ولكن لا أحد يرد علي .
@@laaribi_m439 مرحبا لقد وصلني الايميل واليوم سابعث الجواب وشكرا لكم
ممكن اسم الكتاب
طبيعي اني ما اتذكر اي شي قبل 5 سنوات؟