Et lukenut tärkeintä, eli triglyä. Muistathan että kolesterolista 80% valmistetaan maksassa, loput ruuasta. Eikä sitä elimistö suinkaan valmista suonia tukkiakseen vaan se on esim monien hormoonien esiaste. Suonitukokset johtuvat mm. Hiljaisesta tulehduksesta jonka pahimmat aiheuttajat ovat sokeri ja stressi, niihin ei kolesteroli lääkitys kykene mitenkään.
Mulla kolesteroli laski kun aloin syödä voita ja jätin kevyt tuotteet hyllyyn. Kohtuudella toki😊
Ei muuten varmana laskenu voin syönnillä.. Oot tehny jotai muita muutoksia
En erikoisempia muutoksia tehny. No juuston jätin vähemmälle. Kolesteroli pillerit lensi nurkkaan, kun tuli niin kovat lihaskivut.
Lisää salaatti ruokavaljoon niin hyvä tulee 😉
Oon syöny viime aikoina salaattia melkein jokaisella aterialla.😛
Et lukenut tärkeintä, eli triglyä. Muistathan että kolesterolista 80% valmistetaan maksassa, loput ruuasta. Eikä sitä elimistö suinkaan valmista suonia tukkiakseen vaan se on esim monien hormoonien esiaste. Suonitukokset johtuvat mm. Hiljaisesta tulehduksesta jonka pahimmat aiheuttajat ovat sokeri ja stressi, niihin ei kolesteroli lääkitys kykene mitenkään.
En maininnut, koska se ei muistaakseni tuolloin vielä näkynyt tuloksissa. Nyt näkyy ja arvo on 0,8 (viitearvo < 2).