3 СПОСОБА СДЕЛАТЬ БРОСОК СИЛЬНЕЕ.
![Hockey Stigg [Хоккей Стигг]](http://yt3.ggpht.com/rRY6RhiiEbFlT91X4-pOkfqwCZQqYXmBAngD97sa06OiigOIzcDjH7AGOaCeEQ5ncYmh5smSWTI=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2020
- Привет, с вами Hockey Stigg [Хоккей Стигг] один из популярных вопросов который мне задают в социальных сетях звучит так: Как сделать бросок сильнее? Начнём разбираться, приятного просмотра =)
----------------------------------------------------------------
Партнёры Hockey Stigg'a.
Ледовая арена «Купчино»: arenakupchino
Лента Howies hockey Russia: shop.howieshockey.ru/
Экипировка ССМ: ccm.ru
Хоккейные аксессуары: madguy.ru
Производство хоккейной формы: madguyprint.ru
--------------------------------------------------------------
Ссылки на другие мои социальные сети, обязательно подпишись:
Мой Инстаграм : / hockeystigg
Магазин в Instagram: / hockeystigg
...
Моя группа в ВК: hockeystigg
#hockeystigg #хоккей #хоккейтренировка - Спорт
Берем эспандер, сжимаем его и в сжатом состоянии делаем движение кистью верх вниз, вправо влево. Отличное упражнение на развитие предплечья)
Вариант)
Спасибо 😃
4:08 так вот в чем секрет мощных кистевых! Парни ни слова больше
Дзюбу в хоккей!
@@MurZZZilla хаахахахахаа
Плюс крепкое рукопожатие)
Спасибо,отличное видео жду следующее видео🏒🥅
💪👍 жду продолжения)
Как раз сейчас над этим работаем. Ждем продолжения !✌🏒🥅
Супер ! Очень полезно 🤘👏👏👏🏒🏒🏒
Круто! Давай ещё!
Stig, спасибо! Давай ролик про точность! )
Хорошое видео, ждём следующего 🎶🕶👍
Давай клюшку с резинкой, классное и познавательное видео.
Алексей Кузнецов да, любимое упражнение Панарина
спасибо хоки сидБ оч понравилось делай дальше, хотелось бы увидеть как усилить эрекцию
Хорошее видео. Успехов!
Спасибо тебе за твою работу 👍👍👍
Классное видео,Стиг.Продолжай в том же духе
👍
На вытянутой руке клюшкой пишем цифры или буквы.
Супер будет полезно всем.
Хочу увидеть видео про тренировку с резинкой)))))
Очень познавательно и полезно ))
Супер,принцип понят:)
Стиг сделай сюжет по работе с резиной ( резина-клюшка, резина - ноги ) спасибо !
Есть и четвертый способ - сделать клюшку тяжелее, примотать одну или две шайбы и провести бросковую тренировку результат будет заметен!
Стиг, давай видео про клюшку с резинкой.
Круто шас в раздевалке есть во всех это упражнение я хоккеист
Stigg привет, я занимаюсь хоккеем 3 года и всегда был хороший бросок, но слабый. Спасибо за обучалку.
Это как в небесах обетованных: пенсия маленькая, но хорошая)))
За продолжение!
Да мы хотим 😎😎😎😎😎
Давай ещё видео на эту тему
Круто познавательно
Согласен!
5
Да хотим
Спасибо за видео, полезное, можете сделать видео как прокачивать спину дома, заранее спасибо))
Извини, что через 7 месяцов, чтобы прокачатьчать спину, нужно лечь на живот ноги и приподнимать торс, я делаю 40 повторений, зависит от возраста, также можно делать отжимания.
ТОП))
Жду тренировку меткости.
Ну это всё хорошо если всё это делать)
Полезно Стиг, видос зашел, давай резинку...
Красава 👍👍👍
ЗАпиши видео о подготовке хоккеистов в зале, пожалуйста
Бритиш ка! Давай видео на точность 🙏
+СПАСИБО
есть гироскопический эспандер,мне кажется он топ для этого
💥
Берёте утяжеленную шайбу и кидаете ,после месяца тренировки обычная шайба покажется легкая как маленькая 😂проверено даже после часа бросков такой шайбой после броска обычной заметите разницу
Ты лучший
Хорош
Пожалуйста можно тренировку на щелчёк для защитников!
Привет, мне почему-то кажется, что ты не читаешь комментарии, но все равно напишу. Сними туториал, как перестать смотреть на шайбу, надеюсь на твой ответ
Сделаем!)
@@HockeyStigg а что делать если у тебя сломалось клюшка а у тебя нету денег
@@user-te9bo4dq3o , возьми на время у партнера по команде
Что со вторым каналом?)
Нормально
Stig а можно 3 способ делать с клюшкой
Стинг, попадался тебе когда-нибудь Rod Gilbert's Power Arm?
У нас ты его никогда не найдешь. Забей: как накачать пронатор, армрестлеры в разных вариантах его качают. стиг в своем видео это вообще не показал, видать не вкурсе, что такие мышцы есть, как раз они в хоккее больше всего работают. А эспандер нужен как попу гармонь
я бы хотел увидеть специфический способ тренировки
Видео вышло 1 минуту назад, даже не знаю что написать.
А нам зачем это знать?
Оператор камеру качает. Укачивает когда смотришь.
Содержательно полезное видео
Мой дед играл в хоккей с шайбой и был тренером и он играл в звене с Сергеем Лонтратовым так вот Сергей Лантратов тоже делал это упражнение
Сними пожалуйста видео, как улучшить силу щелчка
Сделай пожалуйста видео правильную стойку при броске без коньков
Ребята, все эти упражнения малоэффективны, хотите раскачать предплечье- классические гири вам в помощь. Классический толчок, рывок, результат не заставит себя ждать. Большой вес не нужен. Я 15 лет работаю с железом, теперь в хоккей начал играть, хочу поделиться опытом
Стиг сделай теперь пожалуйста как стать быстрее?
Объясни лучше какие мышцы надо тренировать для сильного броска
Мышцы кора, медицинский мяч бросай об стену слева справа, в положении лёжа подними ноги и туловище и точно также перекладывай медмяч слева на право, качай предплечья и бросай бросай бросай, в том числе с утяжеленной шайбой.
Расскажи про точность
Графика топ
Йоооууууу здаровчики
Ещё шайбы скотчем привязать к клюшке и одной рукой поднимать
Привет Стиг, расскажи пожалуйста, как добиться мягких рук?
Согласен,очень полезно
Скакалкой
Рукоход и турник во дворе отличная тренировка на силу и хват .
Истина! а это все фигня, на турнике хват развивается очень эффектно особенно надо делать подъем с переворотом раз по 10 за подход и склепку тоже раз 10 на склепке хват особенно трентруется.
Ну го запиши
Я: мам, можно я вазу со стола уберу, мне стол нужен?
Мама: да, смотри только не урони, не разбей!
Я: роняю (5:02)
Как улучшить силу щелчка?)
Давай на меткость броска и щелчка
Стул за край ножек и работаем кистями
Го совместное видео.
Подумаю?
????
@@user-cq9wm6ck9q ну да
Круто спасибо👍👍💪🏒 Кто знает платят ли в любительском хоккее?
это смотря где
Конечно платят. За лёд... 😂
Сильный бросок это очень хорошо, но зачем ты продал всю мебель Стигг??
Хоооосппди.... Ребят, ну перед тем как выходить на лёд берите клюшку в руку как она и должна быть вытягивание руку и поднимайте клюшку вверх вниз.... И ваше предплечье придет быстро в тонус.... Тут техника играет в 90%
Блин до конца не досмотрел когда комент писал....))))
Всё круто ,только сделай отдельно по щелчку
Кто за ? Чтобы он снял маску один раз ?
Ты забыл сказать, что во время упражнения, надо напрягать мышцу, на которую ты работаешь
Бросок это ещё спина и пресс.
Подари футболку
Вертикальные движения Дзюба показывал
Самый банальный способ просто качать руки
Я первый
Да да залей видос с резиной)
Не думал пойти в тренеры?
Он тренер
А почему вы вмаске?
А если я ребенок
Стигг почему ты в маске
Мне кажется или ты похож на Саню из канала ABRACADABRA????
Ставь лайк,кто в теме !!)))
Вертикальную работу предплечья уже все давно освоили за 3 месяца без хоккея...ua-cam.com/video/iDRij8eu2VI/v-deo.html
Я начинающий ютубер помогите мне
Опохмели оператора, он после дня рождения что ли
Можно пж меткость
это не предплечья
😮 неужели кто-то не знает эти простые упражнения!?
потеря времени
А как насчёт утяже ленной шайбы? Разве она не увеличивает силу броска?
@@user-mo6rq7yl9i Конечно увеличит. Еще вариант побросать колеса небольшие. Очень хорошие упражнения. Придется сгибать ноги, упираться и толкать тело и шайбу вперед. Или привязать к крюку колесо на веревке и потаскать по земле, имитируя бросок. До речки и назад. И с резинкой как тут написали. Железный пружинный эспандер вместо грифа. Еще отжимания на пальцах с выпрыгиванием. ХЗ что дает, но делать придется :) Но никто не будет этим заниматься. Проще затащить народ в качалку и дать гантельки как на видео :) А насчет силы предплечий это к армлестлерам. И надо делать комплексные упражнения а не дрочить каждый палец по отдельности
Glory Ukraine~Respect Canada!
Together to victory over Putin