Vous êtes formidable Severine, vous nous faites prendre conscience de beaucoup de choses qui nous aide tellement au quotidien. Merciiii de tous vos conseils et de votre savoir-faire sur cette chose qui est notre corps. 🙏👍👏
Merci pour cette seance, j'avais fait auparavant la seance abdos futes ventre plat avec petit ballon, bon le ballon etait en mousse, mais ca a quand meme fonctionne. Bon dimanche a vous et encore merci pour ces tres bons exercice🤗
Bonjour Séverine, Désolée j'ai loupé beaucoup de vidéos suite à un burn out. Je ne sais pas quels exercices faire car je n'ai pas de poids à perdre au contraire (54 kgs pour 1,67 m) mais j'ai un gros ventre ( intestin irritable). Dans l'espoir d'une réponse j'ai déjà beaucoup modifié mon alimentation et je recherche des exercices simples entre 15 et 30 mn que je puisse faire tous les jours. Merci de votre aide Très cordialement Nathalie
Hehe merci pour ton petit mot Eliane! J'ai oublié de le dire dimanche passé, je ne serai pas là ce dimanche... je verrai si j'ai le temps de filmer quelque chose pour quand même être un peu là à notre rdv du dimanche matin😊
Vous êtes formidable Severine, vous nous faites prendre conscience de beaucoup de choses qui nous aide tellement au quotidien. Merciiii de tous vos conseils et de votre savoir-faire sur cette chose qui est notre corps. 🙏👍👏
Merci Séverine pour cette séance !🤩
Avec plaisir ma chère 🥰
Merci pour cette seance, j'avais fait auparavant la seance abdos futes ventre plat avec petit ballon, bon le ballon etait en mousse, mais ca a quand meme fonctionne. Bon dimanche a vous et encore merci pour ces tres bons exercice🤗
Je vous adore ma chère, vous nous faites vraiment découvrir notre corps
Merci bcp! C'est gentil de me le dire
Bonjour Séverine,
Désolée j'ai loupé beaucoup de vidéos suite à un burn out.
Je ne sais pas quels exercices faire car je n'ai pas de poids à perdre au contraire (54 kgs pour 1,67 m) mais j'ai un gros ventre ( intestin irritable).
Dans l'espoir d'une réponse j'ai déjà beaucoup modifié mon alimentation et je recherche des exercices simples entre 15 et 30 mn que je puisse faire tous les jours.
Merci de votre aide
Très cordialement
Nathalie
Coucou Séverine , merci pour les conseils . Eliane de la " team " du dimanche 😉💝
Hehe merci pour ton petit mot Eliane! J'ai oublié de le dire dimanche passé, je ne serai pas là ce dimanche... je verrai si j'ai le temps de filmer quelque chose pour quand même être un peu là à notre rdv du dimanche matin😊
💙🙏