Alhamdulillah setelah mengikuti senamnya om bagus selama 2 minggu non stop setiap sore, bb saya turun 2kg...target saya 7kg untuk mencapai bb yang ideal... terimakasih om bagus sudah menjadi instruktur senam yang gerakannya begitu mudah diikuti dan beneran bikin gobyos, kata2 yang paling saya suka dari om bagus adalah "lakukan gerakan semampunya" itu yang bikin saya tambah semangat lagi, jadi meskipun saya punya riwayat persendian yang sering sakit dan pinggang kalau dipaksa buat gerak kadang malah kram, dengan gerakan senamnya om bagus saya lebih bisa berhati2 tapi tetap full power sehingga keringat keluar lebih banyak...setiap senam saya pasti mengikuti 4 atau 5 video dari om bagus...kalau cuma 1 video kurang nonjok meskipun udah gobyos2...ditunggu video berikutnya ya om...dan saya kasih subscribe buat chanel ini ♥️🙏🏻👍✨
3 bulan ngikutin senam coach ini berhasil turun 7kg. Dengan pola hidup sehat dan defisit kalori Sukses selalu buat keluarga ini Dan semangat untuk yang sedang memulai hidup sehat
Mantaaaap 👍 Gobyos pagi2 dah keringat bercucuran,,, Durasi 17 menit aja,, Alhamdulillah bisa ngikutin setelah kemarin libur dl karena qodo puasa, mudah2an gak manja kalo gi puasa juga,, karena yang bikin kuat bukan karena capek ikut gerakan nya tapi karena niatnya,,, mudah2an bisa konsisten bisa ke2 nya,, amiiin
Seneng bngt ikut kelas"nya mas Bagus. Badan lebih ringan dan lebih fit. Tetap semangat buat mas Bagus dan mb Yulia utk senam"nya. Dan makin bnyk subscribernya Aamiin 🤲
Sangat² love dgn senam by bodyfit, mndgr suaranya aja uda bikin semangat apa lg tiap sore x pernah miss ngikutin senam aerobic nya... makasih pak, terus sukses ya
Subhanallah rumah baru, suasana baru, gerak dan variasi baru, musik baru, dan tentunya dengan semangat yang baru, duuuhh... Makin menambah suasana hati deh ..nyenengkeeehhh pokokeee... semangat dan sukses selalu kelg Mas Bagus bodyfeet Alhamdulillah 🤲💪💪👍👍🙏🙏
👍👍👍👍👍 Mantap body fit by bagus..aku sudah mengikuti semua senam dari mas bagus..setiap ada senam yg baru langsung aku donwlod..terus aku ikuti senam nya . terus aku sascreb deh...trimakasih mas bagus..senamnya Mantap 👍👍👍👍👍
Semangat sehat, yuk obic ikutin coach Bagus. Dari awal ikut senam Bodyfit by Bagus BB turun, tetap jaga pola makan, mau obic berapa jam pun tetap fit👍 Thanks coach🙏😉
Alhamdulillah udah 2 minggu ngikutin senam kak bagus juga dg mengatur pola makan kelihat banget hasilnya 🥰 doakan ya kak semoga promilku berhasil dg menurunkan BB dan mengatur pola makan 🤲🙏🏻
Alhamdulillah gobyos kotos2 jetotos video ke satu pagi ini, 19 Januari 2023 . Bismillah sehat sehat Aamiin. Terimakasih video2 nya, banjir keringat mantullllllll.
Slalu mengikuti gobyosnya om agus, bermanfaat sekali untuk kami yg pekerja. Pagi hri ttp bisa olahraga. Semoga ikhtiar kami untuk mendapatkan keturunan di ijabahi Allah. Dengan pola hidup sehat,.... Maturnuwun
Alhmdullah awal mulayah aku punya pnyakit gatal2 sudah parah kepla sampai kaki ktya alergi makanan tpi setelh mulai olhrga di cenel bodypit alhmdullah sudah aga mendingn gatal2 yh,,,makasih ya ms bagus sekelurga semoga sehat selalu
Udh setahun lebih ngikutin senam bodyfit, tp dl smggu 2 kali aja senamnya. 7 bln terakhir niat skli nurunin BB krna udh overweight skli, jd senamnya tiap hr sktr 1jm trun 13 kg dlm wktu 7 bln dari 97kg skrg 84kg. Msh ada PR 25 kg lg, semangaatt..Terima kasih bodyfit, suka skli dg gerakan2nya.. Penggemar berat bodyfit pokoknya sy ini mah, hahahh..pengen skli suatu saat bs senam bareng om Bagus dan Bu Julia, hehe.. Ter ❤️Bodyfit 😘🤗
iya kak, kadang2 tp.. hehe ikut pola makan om bagus.. pg bgun tdur mnum air 2 gelas, mnum susu lowfat, mkn ubi atau talas sejam kemudian baru senam , 2jm kemudian mkn buah, kdg ubi lg siang mkn nasi biasa aja, sore ngemil buah, sllu nyetock pisang, apel, buah naga.. kdg ga tahan godaan jg msh suka ngebakso dll, haha.. gpp ya klo skli², hehe yg pnting jgn terus²n
@@trisnafatihfurqan311 wow tetap semangat semoga aku juga konsisten dan turun BB udah 10hari rutin tiap hari belum turun BB sih tp ku jalani aja udah 2tahun x ngikutin om bagus tp karena gak ku jalani jadi gak ada hasil deh sekarang suka gak pd sama perut buncitku jelek pakai baju apa aja 😭😬
semangat kak, berat godaan mknan mmg sih, aplg kita yg hoby ngunyah.. hahah Iya sm sih, aq jg bgian perut ini yg susah ilang buncitnya.. klo bgian2 lain udh brkurang
Waaaaaaaaah ..... asyiiiiik.. di studio baru bodyfit. Kereeeeen👍👍👍👍. Habis senam, nt sarapannya singkong rebus + teh tubruk hehehehe... siangnya gethuk😁😁
terimakasih coach.. alhmdulilah ngikutin senam2 bodyfit mulai hari senin tgal 3 sampai hari ini 6 juni tiurun 1.5 kg dibarengi defisit kalori,, terimaksih banyak
Udah lama ga ikutin senam mas bagus,eh naik lagi karna ga jaga pola makan..sekarang mau mulai lagi..mau diusahakn seminggu minimal 3x semoga turun lagi bb ku 😄 udah seneng banget waktu itu turun 2kg...skrg target mau nurunin 8kg..gpp pelan pelan,yang penting sehat 😁 baru ngikutin gerakan ini sekali udah gobyos banget keringat,ditambah keluar hawa panas dibadan serasa diuap 😂 SEMANGAT SEHAT 💪
Keren .. pokok nya setiap hari saya nonton ini 15 menit dg senam yg ganti gerakan... termasuk senam utk menurunkan kolesterol dan hipertensi....top markotop pokoke body fit bagus benar2 15 menit setiap hari udah gobyos... sukses trus 👌👌🤩🤩
Gas lgsg coba begitu ada video yg baru..maksih chanel mas bgus bodu fit..aku masih bisa olah raga di rmh..nggal bisa senm di luar rmh karna ada beby yg nggak mungkin di ajak pergi senam.
Syukur banget saya tekun ikuti, praktek Aerobik Gobyos mas Bagus ini dari bulan 10 BB saya skrg kurang hampir 20 kilo. Sebab 2 x sehari saya senam Aerobik pagi pkul 6 dan sore pukul 5. Skrg jdi lebih fresh, ringan n Langsing dong tentunya. Jadi kecanduan diriku 😍😍🤩 trimakasih mas Bagus n semua personil Love you n spirit buat kita semua. goodbye badan Endut, dan lemak² kental 🤣🤣🖐️🖐️🖐️
BB awal 59kg. Rutin olahraga pake video om bagus, jaga pola makan & defisit kalori. Alhamdulillah sekarang udah di 55kg. Dalam waktu 1,5 bulan. Masih semangat buat capai target ke 50kg 😍🫶🏻
Terimakasih om bagus,setelah saya mengikuti tiap pgi olahraga om bagus saya udah turun 4 kg dlm wktu 3 minggu,mkan nasi saya kurangi bnyk mkan syur n buah
Maaaantaaabbb mas bagus... Gobyoooosss kotos kotos... Pagi hari sll meluangkan waktu 15mnt.. Ditunggu yg Full kan gerakan ke perut buncit mas... Semangat buat smuanya... salam sehat selalu buat semuanya... 🙏👌👌👌
Wahh tim gercep nihh, udah 2 hari pake music dan gerakan senam ini .. cocok banget Awal ngikutin senam om bagus rasanya capek banget tp stelah 2 minggu badan sdh bsa ngikutin malah kyak kurang klo 15 menit hihihi Aku juga pnya partner senam dikantor selalu pake videonya om bagus 15 menitan buat senam brg2 stlah plg kerja Makasih om , ditunggu video2 senam yg 15 menitannya 😁
Mantaaap 👍 Bagus bener"nguras keringat walaupun 15 menit setiap pgi sbelum beraktivitas aku mengikuti bodyfit dulu Gobyoss skrng turun bb 2kg alhamdulillah ttap sambil pola makan dijaga 💪💪
Hi.. im from Malaysia. I followed this step before i start my weight workout for months since the end of 2022. Thank you so much for your guidance, i lost 9kg.. more to burn 💪🏻
Alhamdulillah setelah mengikuti senamnya om bagus selama 2 minggu non stop setiap sore, bb saya turun 2kg...target saya 7kg untuk mencapai bb yang ideal... terimakasih om bagus sudah menjadi instruktur senam yang gerakannya begitu mudah diikuti dan beneran bikin gobyos, kata2 yang paling saya suka dari om bagus adalah "lakukan gerakan semampunya" itu yang bikin saya tambah semangat lagi, jadi meskipun saya punya riwayat persendian yang sering sakit dan pinggang kalau dipaksa buat gerak kadang malah kram, dengan gerakan senamnya om bagus saya lebih bisa berhati2 tapi tetap full power sehingga keringat keluar lebih banyak...setiap senam saya pasti mengikuti 4 atau 5 video dari om bagus...kalau cuma 1 video kurang nonjok meskipun udah gobyos2...ditunggu video berikutnya ya om...dan saya kasih subscribe buat chanel ini ♥️🙏🏻👍✨
Untuk makannya gmn kk ttp makan nasi apa enggk ya..saya susah bgt pgn turun bb
@@evimariani1349 sayur sayuran makanan serat ubi ubian jgn pakai garam ok
Apakah boleh setiap hari?
@@nadiaharahap8327 boleh bro kalau gak sibuk bisa setiap hari
@@nadiaharahap8327 sebenarnya polamakannya yg bikin cepat kurus
3 bulan ngikutin senam coach ini berhasil turun 7kg. Dengan pola hidup sehat dan defisit kalori
Sukses selalu buat keluarga ini
Dan semangat untuk yang sedang memulai hidup sehat
Mantaaaap 👍
Gobyos pagi2 dah keringat bercucuran,,,
Durasi 17 menit aja,, Alhamdulillah bisa ngikutin setelah kemarin libur dl karena qodo puasa, mudah2an gak manja kalo gi puasa juga,, karena yang bikin kuat bukan karena capek ikut gerakan nya tapi karena niatnya,,, mudah2an bisa konsisten bisa ke2 nya,, amiiin
kalo aq justru pas lg puasa dibuat senam g jadi loyo sist.. semangat 😁💪
Duuhh udh banyak ketinggalan ni aku .. Sebulan ga ikutan senam , krna lg sering kumat Aslam .. 😔 SUKSES SELALU UNTUK BODYFIT BY MAS BAGUS DAN ISTRI
Semangat mamihhh
Lp
Coba minum kunyit putih mbak. Untuk asam lambungnya
Yaelah bru tau bodyfit by bgus suaminya bohay by julia 😂😂
Mas Bagus umur saya 61 th BB 80 lingkar perut 110,yg mau sy tanyakan olah raga apa yg cocok untuk sy jalankan trm ksh sebelumnya
Baru 1 Minggu ngikutin langkah senam nya,, Allhamdulilah badan ringan, perut banyak perubahan,,,
Baru ikutan senam yg ini benar" bikin gobyooss keringat bercucuran walau cuman 15 menit sukses selalu buat body fit
Terima kasih.
Terima kasih. semoga berkah. saya beberapa kali merasa senang dan berguna dipandu oleh video video gobyosnya.semoga makin sehat dan manfaat.
Terimakasih kembali ya kak, semoga video bodyfit selalu bermanfaat ya
Baru upload langsung senam walau cm 15 menit bikin gobyos keringat nya mantap,,,, terimakasih bodyfit,,, saya sangat suka.....
Sama sama ya kak
Terimakasih..aq sdh melakukan olahraga senam ikuti video ny .sukses slalu kk
Seneng bngt ikut kelas"nya mas Bagus.
Badan lebih ringan dan lebih fit.
Tetap semangat buat mas Bagus dan mb Yulia utk senam"nya.
Dan makin bnyk subscribernya Aamiin 🤲
Waah video baru dan tempat baru...wajib coba langsung ini mah,makasih mas Bagus 🙏
Terimakasih Mas Bagus suka sekali ikutan chanel youtube ini
Sangat² love dgn senam by bodyfit, mndgr suaranya aja uda bikin semangat apa lg tiap sore x pernah miss ngikutin senam aerobic nya... makasih pak, terus sukses ya
A
Mfffh
O
.
Walau 15 menit masih ttp gobyos,,,alternatif yang pagi2 nya super sut set,,,mkasih mas bagus,,,tetap upload senam2 terbarunya,,,
Alhamdulillah gobyos... Seneng baget ktemu chanel ini
Alhamdulillah...gobyooosss...jadi lebih fit,ga gampang capek ga mageran lagi deh.. thank you coach
Subhanallah rumah baru, suasana baru, gerak dan variasi baru, musik baru, dan tentunya dengan semangat yang baru, duuuhh... Makin menambah suasana hati deh ..nyenengkeeehhh pokokeee... semangat dan sukses selalu kelg Mas Bagus bodyfeet Alhamdulillah 🤲💪💪👍👍🙏🙏
Waw...bentar tpi gobyosss...geraknnya juga simple....mksih bang...moga berkah...dan krasa bgtt bngun tidur bdan enakn gk pegel".ayo yg magerr....luangin wktu untk senam.
Alhamdulillah walopun cuma 15 menit tp gobyosss pol... Terimakasih 🙏
Huuuufff q gobyoooosss...
Trimkasih kak bagus beserta tim lainxa salam sehat... Semmgat.. Yeess
Gobyosssssss sore yg sejuk. Ttp dgn member setia Mas bagus mb julia dn k. Mila 👍😘
Durasi.a cocok ini buat yg lagi puasa,, ga terlalu lama jadi ga bikin lemes tp tetep gobyoosss..💪💪
Bagus bodyfit joosss 👍👍🤩🤩
👍👍👍👍👍 Mantap body fit by bagus..aku sudah mengikuti semua senam dari mas bagus..setiap ada senam yg baru langsung aku donwlod..terus aku ikuti senam nya . terus aku sascreb deh...trimakasih mas bagus..senamnya Mantap 👍👍👍👍👍
Semangat sehat, yuk obic ikutin coach Bagus. Dari awal ikut senam Bodyfit by Bagus BB turun, tetap jaga pola makan, mau obic berapa jam pun tetap fit👍 Thanks coach🙏😉
Alhamdulillah udah 2 minggu ngikutin senam kak bagus juga dg mengatur pola makan kelihat banget hasilnya 🥰 doakan ya kak semoga promilku berhasil dg menurunkan BB dan mengatur pola makan 🤲🙏🏻
Aamiin🤲
Alhamdulillah 7bln tiap hr rutin senam bodyfit ini manfaatnya woww bangets. Skr jd suka promoin ke temen² biar ikutan senam ini jg , n ampuh skr jd byk tmn² yg ikut jd subscriber pak bagus😀
Alhamdulillah.. Kelar senam pagi ini. Jd mkin Semangat menjalankan tugas ibu rumah tangga.. Wlau hanya IRT badan wajib sehat dan langsing
Alhamdulilah bisa ngikutin terus
Alhamdulillah Gobyos banget, Setiap ngikutin senam om bagus, sukses trs buat Om bagus
Alhamdulillah gobyos kotos2 jetotos video ke satu pagi ini, 19 Januari 2023 .
Bismillah sehat sehat Aamiin. Terimakasih video2 nya, banjir keringat mantullllllll.
Alhamdulillah sudah seminggu ngikutin senam di bodyfit. badan terasa segar dan gak cepat ngantuk lagi
Slalu mengikuti gobyosnya om agus, bermanfaat sekali untuk kami yg pekerja.
Pagi hri ttp bisa olahraga.
Semoga ikhtiar kami untuk mendapatkan keturunan di ijabahi Allah.
Dengan pola hidup sehat,....
Maturnuwun
Alhamdulillah, gobyoss trus setiap hari 15mnt az, Ttims bodyfit😘🙏💪
Saya baru terjumpa canel ini.sangat bagus gerakan dan mudah diikuti rentak nya.salam dari kuching sarawak.
Alhamdulillah super thank you Body Fit by Bagus n Bohay Julia ❤❤❤
Suka dg Musicnya yg bikin tambah semangat utk bergoyang. Salam Gobyossss.
Sehat sllu Kakk Instruktur
Sudah dicoba senamnya, asyikkk bikin keringet gobyosss👍👍.. Thanks Om Bagus & Mbak Julia😍🙏
Alhamdulillah mas bagus masih aktif di UA-cam
Baru beres workout yg baru iniiii... padahal lg puasa jg. tp kalo WO ny bareng coach Bagus nambah semangatttt.....
Asalamualaikum Mas Bagus
Hri ini sx mengikuti vidio ini
Mksh yaa
Slm sht dri. Dubai 🙏
Mantap Bosque...jadi semakin semangat untuk sehat.. karena gerakan yang mudah di ikuti
Terimakasih kak
Alhamdulillah
MasyaAllah tabarakallah
Tiap abis sahur ikutin olah raga ini
Jadi mandi keringat gobyos😃😃
Terimakasih sudah membantu saya dalam penurunan berat badanku bb awal 85kg alhamdulillah sekarang 72kg🙏
Senam nya ini aja apamganti ganti tiap.hari ka
Gobyoooossss.....keringat keluar ngucuuurrr❤❤❤
Bikin gobyos Alhamdulillah ,makasi body fit udah menginspirasi aku supaya aku ga nyerah🌼🌼
Alhmdullah awal mulayah aku punya pnyakit gatal2 sudah parah kepla sampai kaki ktya alergi makanan tpi setelh mulai olhrga di cenel bodypit alhmdullah sudah aga mendingn gatal2 yh,,,makasih ya ms bagus sekelurga semoga sehat selalu
Udh setahun lebih ngikutin senam bodyfit, tp dl smggu 2 kali aja senamnya. 7 bln terakhir niat skli nurunin BB krna udh overweight skli, jd senamnya tiap hr sktr 1jm trun 13 kg dlm wktu 7 bln dari 97kg skrg 84kg. Msh ada PR 25 kg lg, semangaatt..Terima kasih bodyfit, suka skli dg gerakan2nya.. Penggemar berat bodyfit pokoknya sy ini mah, hahahh..pengen skli suatu saat bs senam bareng om Bagus dan Bu Julia, hehe.. Ter ❤️Bodyfit 😘🤗
Atur pola makan gak kak atau diet
iya kak, kadang2 tp.. hehe ikut pola makan om bagus.. pg bgun tdur mnum air 2 gelas, mnum susu lowfat, mkn ubi atau talas sejam kemudian baru senam , 2jm kemudian mkn buah, kdg ubi lg siang mkn nasi biasa aja, sore ngemil buah, sllu nyetock pisang, apel, buah naga.. kdg ga tahan godaan jg msh suka ngebakso dll, haha.. gpp ya klo skli², hehe yg pnting jgn terus²n
@@trisnafatihfurqan311 wow tetap semangat semoga aku juga konsisten dan turun BB udah 10hari rutin tiap hari belum turun BB sih tp ku jalani aja udah 2tahun x ngikutin om bagus tp karena gak ku jalani jadi gak ada hasil deh sekarang suka gak pd sama perut buncitku jelek pakai baju apa aja 😭😬
semangat kak, berat godaan mknan mmg sih, aplg kita yg hoby ngunyah.. hahah
Iya sm sih, aq jg bgian perut ini yg susah ilang buncitnya.. klo bgian2 lain udh brkurang
Alhamdulillah 15 menit bdan dan tubuh smoga sht selalu amin🤲🤲
Asli tiap ada yg baru sllu ngikutin dan jos
Semoga cpet trun BB ne
Mantap gerakan nya mas Bagus bikin gobyooosss..
Semangat sehat sll buat smuanya Aamiin
Mantap...
Udh 3 hari ini ngikutin senamnya badan jadi lebih fit...
Mantaaaap....15 menit yang bermanfaat bagi aku, terima kasih 🙏🙏🙏
Waaaaaaaaah ..... asyiiiiik.. di studio baru bodyfit. Kereeeeen👍👍👍👍. Habis senam, nt sarapannya singkong rebus + teh tubruk hehehehe... siangnya gethuk😁😁
Hahah mantul kan
Enaknya...gerakannya mdh diikiti semngat instruktur....hebaat.
terimakasih coach.. alhmdulilah ngikutin senam2 bodyfit mulai hari senin tgal 3 sampai hari ini 6 juni tiurun 1.5 kg dibarengi defisit kalori,, terimaksih banyak
Tq mas, ini pas buat selingan diantara acara bikin kue. Kerjaan kelar, badan bugar 👌👍
Senam om Bagus memang yg paling cocok utk q.... Bismillah... semangat utk sehat
Alhamdulilah. Saya bisa mengikuti senam nya. Wl usia saya sdh 70 an. Cukup dg 15 menit. Tq.
keren..15 menit aja ..sdh keringatan.tks kakak.Sukses selalu.🙏🙏
Mantaap...trima kasih smg sukses selalu 🙏🙏🙏
Best sangat👍👍😘mudah dikuti tq so much 🥰👍
Terharu bingit ikut senam bodyfit skrng hari ke 7 bb udh turun 1.4kg , gerakannya simpel mudah di ikuti tp bikin keringet gobyosss bintang 10
Sehari berapa kali kak?
Udah lama ga ikutin senam mas bagus,eh naik lagi karna ga jaga pola makan..sekarang mau mulai lagi..mau diusahakn seminggu minimal 3x semoga turun lagi bb ku 😄 udah seneng banget waktu itu turun 2kg...skrg target mau nurunin 8kg..gpp pelan pelan,yang penting sehat 😁 baru ngikutin gerakan ini sekali udah gobyos banget keringat,ditambah keluar hawa panas dibadan serasa diuap 😂 SEMANGAT SEHAT 💪
Keren .. pokok nya setiap hari saya nonton ini 15 menit dg senam yg ganti gerakan... termasuk senam utk menurunkan kolesterol dan hipertensi....top markotop pokoke body fit bagus benar2 15 menit setiap hari udah gobyos... sukses trus 👌👌🤩🤩
Alhamdulillah brusan selesai ikuti aerobic 17menit tp bkn lumer keringat..mksh coach
15 menit yg menggobyoskan❤❤.. seminggu mengikuti.. awal ikut semua badan sakit mkin kesini agak mendingan g trllu sakit
15 menit gobyosss.... Joooos pooool TKS mas bagus and tim
Ngikut senam yang ini saja bangnda,tks👍👍👌
Thanks!
Semoga membantu dan bermanfaat
Untung ada cenel ini ,ngikutin senam dari rmh aja , mg bisa turun kiloan ,, 😊
seneng backgroundnya rumah jawa, bikin seger
Gas lgsg coba begitu ada video yg baru..maksih chanel mas bgus bodu fit..aku masih bisa olah raga di rmh..nggal bisa senm di luar rmh karna ada beby yg nggak mungkin di ajak pergi senam.
Luar biasa, alhamdulillah gobyosss😊
Ngikutin senam ini dah sebulan Alhmdulillah kesemutan ditangan ku ilang, trmksh Coach...🙏
Bb ku jg turun 3 kilo, seneng bgt rasanya☺️
Stiap hr ngikuti senam dr bagus body fit gobyos 15 menit udh cucuran keringat.
Syukur banget saya tekun ikuti, praktek Aerobik Gobyos mas Bagus ini dari bulan 10 BB saya skrg kurang hampir 20 kilo. Sebab 2 x sehari saya senam Aerobik pagi pkul 6 dan sore pukul 5. Skrg jdi lebih fresh, ringan n Langsing dong tentunya. Jadi kecanduan diriku 😍😍🤩 trimakasih mas Bagus n semua personil Love you n spirit buat kita semua. goodbye badan Endut, dan lemak² kental 🤣🤣🖐️🖐️🖐️
Jaga pola makan gak mbak? Apa cuma kurangi porsi aja?
Trm ksh pak..saya sangat suka sekali dgn erobik 15 mnt bpk...konsisten ngikutin trs
BB awal 59kg. Rutin olahraga pake video om bagus, jaga pola makan & defisit kalori. Alhamdulillah sekarang udah di 55kg. Dalam waktu 1,5 bulan.
Masih semangat buat capai target ke 50kg 😍🫶🏻
Masya allah seneng bngt sllu d bikin gobyos dan semangat sama senam2 om bagus,,sehat sllu buat om bagus
Terimakasih om bagus,setelah saya mengikuti tiap pgi olahraga om bagus saya udah turun 4 kg dlm wktu 3 minggu,mkan nasi saya kurangi bnyk mkan syur n buah
Done for today coach.mantafff ...jantung ku berdebar
Maaaantaaabbb mas bagus... Gobyoooosss kotos kotos... Pagi hari sll meluangkan waktu 15mnt.. Ditunggu yg Full kan gerakan ke perut buncit mas... Semangat buat smuanya... salam sehat selalu buat semuanya... 🙏👌👌👌
Ta bosen diputer trs maas Bagus....
Semangat sehat selalu....
Wow senam yg hanya 15 menit luar biasa jooos mas bagus
Haduuhh meski bolong2 mengikuti senam nya mas bagus tp saya ttp semangat meski sibuk mau IMLEK . Mksh Body Fit
Wahh tim gercep nihh, udah 2 hari pake music dan gerakan senam ini .. cocok banget
Awal ngikutin senam om bagus rasanya capek banget tp stelah 2 minggu badan sdh bsa ngikutin malah kyak kurang klo 15 menit hihihi
Aku juga pnya partner senam dikantor selalu pake videonya om bagus 15 menitan buat senam brg2 stlah plg kerja
Makasih om , ditunggu video2 senam yg 15 menitannya 😁
Udah mau 1 bulan lebih ikutin senam dari bodyfit,, walaupun 15 menit tapi mantab bisa bikin gobyos dan perut yg dulu buncit sekarang mengempes😊
Aku selalu mengikuti setiap ada yg baru , trims untuk videonya👍😍
Sama sama, semoga bermanfaat ya kak
Alhamdulillah, mulai rajin ngikuti senam di chanel ini, kalau boleh saran per video dikasih keterngan jml kalori yg terbakar per senam... Mks
Sudah mengikuti senamnya cuma 15 menit tapi gobyos bgt👍🏻👍🏻 mas Bagus keren bgt 👍🏻👍🏻👍🏻
Alhamdulillah udh ngikutin senam om bagus slma sebulan dan d barengi pola makn sehat,,alhamdulillah turun 5 klo
Mantab Saya Sudah 2 minggu Tiap Malam Selalu Mengikuti Senam Mas Bagus Supaya Badan Tetap Ideal💪👍🌹
Mantapp👍👍
Mantaaap 👍
Bagus bener"nguras keringat walaupun 15 menit setiap pgi sbelum beraktivitas aku mengikuti bodyfit dulu Gobyoss skrng turun bb 2kg alhamdulillah ttap sambil pola makan dijaga 💪💪
duuhh pas lagi asyik2 senam mlh muncul iklannya😂😂😂. tp its okay mas agus lanjuttttttt terooossss pokoknyaa. thank youuuuu🙏❤️
Alhamdulillah tiap bagi gobyos.. Wlpun cuma 15 menit tp beneran gobyos
Asalamualaikum dubai slalu hadir ngikutin setiap hari senam setiap hari..mkch banget bodyfit bb saya bisa berkurang😍😍😍
Habis workout sebentar dan dapat notif langsung deh lanjut meski cuma 15 menit asli gobyos semoga bisa turun lagi
Top bgt Om... krn ngikutin senamnya om Bagus, BB aku turun 6 kg dlm wktu 1 bln 2 mgg.👍👍
Mantap...
Gobyoss...
Semangat bb awal 85 , smg tercapai bb 70 .
Langsung cobain Alhamdulillah keringetan dan ngos-ngosan
Alhamdulillah dngn senam rutin badanku lbh sehat dan berbentuk sukses selalu body vit 🙏🙏🙏
Terimakasih kak
Keren pokoknya...tiap hari mengikuti...makin semangat
Hi.. im from Malaysia. I followed this step before i start my weight workout for months since the end of 2022. Thank you so much for your guidance, i lost 9kg.. more to burn 💪🏻