DUAS RECEITAS COM ABOBRINHA 😋 você vai querer comer todos os dias

ABOBRINHA super simples e rápido para fazer ainda hoje !
uma receita além de fácil e nutritiva e baixa calorias .
que abobrinhas que ficam gostosas são 2 receitas perfeitas e fácil
Venha conhecer o canal do meu Filho Ricardo Figueira
só clicar neste link aqui :
/ @ricardofigueira567
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Ingredientes :
2 chuchus para cada receita
3 abobrinhas para as duas receitas
1ºReceita:
1 abobrinhas
2 dentes de alho
meia cebola
3 colheres de sopa de vinagre
lemon pepper
2 colheres de sopa de azeite
orégano , páprica e sal a gosto
tomate
Geladeira de 15 a 30 minutos
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2º Receita:
2 abobrinha
cebola
2 dentes de alho
pimentão a gosto
cenoura
extrato de tomate
suco de meio limão
sal a gosto
Pimenta do reino
pronto em 10 minutos
😊👍Sejam sempre super vindos e fico muito feliz em ter cada um de vocês aqui no nosso canal .
Deus abençoe grandemente cada um , que seu dia seja sempre alegre e feliz.
não deixe de dar seu like e compartilhar o vídeo .

[@anacristinamachado9155]

Já me inscrevi e vejo as receitas de seu filho. Ele é muito simpatico igual vc e o pai. Parabéns

[@elienematheus4815]

Oi Tamiris, bom dia que delicia de receita ❤, abraços e Deus abençoe sua família, sou de Franca SP

[@canalbrenfadaboa]

Nao colocou o link do expremedor de algo

[@iolandalima6470]

Que delícia 😋

[@AntonioluizMiranda-q7d]

Tamires depois que descobrir suas receitas nunca mais passei fome parabéns

[@anacristinamachado9155]

Adoro abobrinha olha que delicia

[@silvanadias1986]

Abrobrinha que delícia ótimo..😊

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada

[@silvanadias1986]

@@TamirisFigueira 😊🤗

[@ednashimooka3519]

Detalhe não explicado tomate com pele e sementes?????

[@TamirisFigueira]

Boa noite sim com pele e sementes 👍

[@ranymatos9637]

Vamo que vamo mais uma receita top❤❤❤

[@Mirian-o2g]

Oi linda tudo bem 😘❤

[@TamirisFigueira]

Boa noite

[@anacristinamachado9155]

Hummmm delicia

[@irenegarcia1284]

Gostei da segunda

[@meuryalves9983]

😂😂😂😂😂 isso é muito bom quem vier aqui casa vou fazer só abobrinha verde desse jeito para todos comerem 😂😂😂😂😂

[@TamirisFigueira]

Boa noite amiga espero que todos gostem 😋

[@ROSELima-d6h]

Que delicia 😋

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada

[@Eliassibejustinapereirap]

Delícia
Boa Noite

[@TamirisFigueira]

Olá obrigada uma ótima noite

[@mariabernadetemarques7943]

Prefiro a Prefiro a 2a

[@mariaevajesus24]

Gostei 👍 Tamires
Deus abençoe vcs ❤

[@mariafaria2440]

Gostei das duas delícia ❤😂🎉😂🎉❤❤❤

[@ednakanisckdeanastacio1795]

BOA NOITE..EU GOSTEI.

[@elianemarinho7812]

Não achei o link do amassador de alho.

[@conceicaomazuchini8007]

Que delicia ❤

[@soniaoliveira5464]

Muito bom ❤

[@claudiagodoy5790]

Boa noite

[@meuryalves9983]

Açafrão sim.
Extrato não faz bem para a nossa saúde.

[@TamirisFigueira]

Boa noite

[@esterfernandes5706]

Boa Noite eu imagino de bom

[@elzamaria9460]

Boa noite!

[@TamirisFigueira]

Olá boa noite

[@glauciacarvalho6997]

​@@TamirisFigueira😅

[@cicerasilva8726]

Maravilhosa