التمرين التطبيقي العملي للتحرر من الخوف

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 152

  • @nawel235
    @nawel235 2 роки тому +7

    كلمة الشكر فليلة في حقك يا معطاءة

  • @yaminaoukrif7197
    @yaminaoukrif7197 2 роки тому +11

    ان التخلص من مشاعر الخوف التي تؤرق حياتنا وتتعبنا هذا يجعلنا نستشعر نعيم الدنيا والاستمتاع بالحياة وتقبلها واهم شئ التوكل على الله في أي امر يشعرنا بالخوف لان الله يحب المتوكلين..شكرا اختي على هذا الفيديو الرائع

  • @ZAKARIA9080
    @ZAKARIA9080 27 днів тому

    درس جيد للتحرر من المشاعر السلبية أتمنى أن يكون التطبيق في متناول الجميع.

  • @mohamedsefrewi762
    @mohamedsefrewi762 2 роки тому +6

    ها القنوات لي خصها تكون ناجحة ومشهورة.حنا ها نزار ها اكشوان ها حاسي ،با نعيمة ...........

  • @fatimaje7312
    @fatimaje7312 2 роки тому +44

    ان شاء الله الأخوات يطبقو ويستافدو ويخرجو من الضلام إلى النور وان شاء الله يعرفو حقيقتهم لما يتحررو من المشاعر السلبية وهذا من تجربتي انا ايضا في زمن ما عانيت وقاسيت والآن ممتنة لله على اني عرفت حقيقتي والعقبة لكم اخواتي، وبالأخص اليوم المعلومات مقدمة على صحن من ذهب، كل المعلومات متوفرة على النيت، والأستاذة الله يجازيها خيرا لما تقدمه وتساهم به في رفع الوعي.وتحياتي لكم جميعا

    • @bouchra4469
      @bouchra4469 26 днів тому +1

      ماهي حقيقتك.حبيبتي

  • @nouaraadmou
    @nouaraadmou 2 роки тому +6

    رائع كل الشكر والامتنان 🙏 من زمان وانا أبحث عن تمارين وتقنيات التحرر...ربما الآن وقتها لاني خلاص قررت أن أواجه كل شيء اسلم وأخرج من دور الضحية والمعانات بأفضل إحتمال بإذن الله وعونه وارشاده وبكل تسامح وتقبل واحتواء... الآن الآن أميين 🙏

  • @روحالروح-ط6ي
    @روحالروح-ط6ي 2 роки тому +7

    عاد طرحت السؤال وانت تطلين بطلتك البهية 💕

  • @mirymeriem7936
    @mirymeriem7936 2 роки тому +5

    شكراااا شكرااااا شكرااااا 😚😚😚😚😚🌹💞😍😚😍😍💞 شكرااااا من كل قلبي انوي لك السعادة 😚 يا فراشتي

  • @hadjahmeddjelloul2424
    @hadjahmeddjelloul2424 2 роки тому +4

    سبحان الله غي ذروك كنت في بالي
    قلت في قلبي راكي طولتي علينا
    تحياتي لك اختي

  • @charefhadjer4603
    @charefhadjer4603 2 роки тому +6

    بارك الله فيك حبيبتي .. نتمنى تكون عندي صديقة مثلك

    • @نورالوعي
      @نورالوعي  2 роки тому +1

      وأنا فعلا صديقتك حبيبتي❣❣

  • @nouzhaalamrani9618
    @nouzhaalamrani9618 2 роки тому +4

    سلام ومحبة لك اختي الكريمة انا اكتشفت قناتك بالصدفة ولو ان لا صدف في الكون اشكرك جدا وأشكر الله عز وجل على انه جعلك في طريقي
    قبل آن أكتب لك هذا الكومنت استمعت لعدة فيديوهات لك أحسست بطاقتك وصدق كلامك في كل جملة ومدا حرصك على بث الوعي
    تبارك الله عليك ولك مني كل الحب والتقدير

  • @drmeriem1844
    @drmeriem1844 2 роки тому +1

    👍👍👍👍كون تكلمي لينا اختي على الغضب

  • @khawlaalami6365
    @khawlaalami6365 2 роки тому +3

    احسن استاذة قدوتي منين بديت تتبع ديالك تبدلات ولو ان بديت سنة في سماع فديوات الوعي ولكن مشالله انت غير غير و لقاءي بيك رسالة مشي قدر

    • @نورالوعي
      @نورالوعي  2 роки тому +1

      الله ينورك ويفتح بصيرتك للخير يارب ❣❣

  • @bouchra3695
    @bouchra3695 2 роки тому +4

    جاري الاستماع....... حبببتي وملهمتي الجميلة أحبك💕💕💕💕💕

  • @hadahada1665
    @hadahada1665 2 роки тому +3

    Chokran bzaf Raja mangolikach lihsas dyali manbead had tamrin

  • @Queen-gy1xe
    @Queen-gy1xe 2 роки тому +3

    فعلا السبب القوي لمخاوفنا هو البعد عن الله

  • @nezhaelmehssani9983
    @nezhaelmehssani9983 2 роки тому +4

    السلام راءعة كالعادة تمرين السماح بالرحيل مع الاستغفار شكرا 🤩

  • @bouchra0823
    @bouchra0823 4 місяці тому

    احمد الله واشكره❤الذي لقاني بك انت نعمة ربانية وهبها لي الخالق
    اللهم اجعله في ميزان حسناتك يارب

  • @Ana-d5j
    @Ana-d5j 2 роки тому +4

    اهلا معلمتنا ياريت تعملي لينا تحرير الم الرفض 🙏🙏🙏

    • @arzsere6879
      @arzsere6879 2 роки тому +4

      أنا عملت هدا التمرين على الرفض استبدلي الكلمات مثلا في النية هي قالت الخوف انتي قولي الرفض وهكذا

    • @نورالوعي
      @نورالوعي  2 роки тому +1

      @@arzsere6879 أحسنت حبيبتي،❣❣

  • @nfts1496
    @nfts1496 2 роки тому +4

    كل الشكر والامتنان لك على هذا العطاء الدائم

  • @anissasrifihamidi5897
    @anissasrifihamidi5897 2 роки тому +2

    شكرا جزيلا ايتها الرائعة

  • @maryalom2384
    @maryalom2384 2 роки тому +3

    هنيئا للمتتبعين بهذه الدورة المجانية جزاك الله خير الجزاء حبيبتي رجاء

  • @saidaelyassini2509
    @saidaelyassini2509 Місяць тому

    لك جزيل الشكر استاءة رجاء على هذا التمرين الاكثر من رائع❤❤❤❤
    كل الحب والشكر والامتنان ❤

  • @ouakanaima7524
    @ouakanaima7524 2 роки тому +5

    شكرا لك تستهلين مليون شكرا المعليمتي

  • @skouria2009
    @skouria2009 2 роки тому +2

    لكي مني خالص الشكر على هذا العطاء... أنوي التحرر من مخاوفي والله المستعان

  • @salmamalki6214
    @salmamalki6214 2 роки тому

    من المفروض ايكونو ملاييين المشاهدات لهاد الفيديو الرائع جدا، للاسف اصبحنا ف زمن التفاهة روتيني اليومي فقط من يحصد عدد كبير من المتابعين، جزاك الله خيرا و الله يجعلها ليك ف ميزان الحسنات يارب

  • @szsq398
    @szsq398 2 роки тому +2

    ربي ربي زينه رجاء جات يخليك ليليييييييي

  • @LhoraLhora
    @LhoraLhora 12 днів тому

    انا سبق وتعرضت
    لااغتصاب ومن بعد وليت كنخاف من اي شيء وديما كتجيني افكار لراسي انني غادي نتضرب ولا يقتلوني ولا يعدبوني ولا يغتصبوني .. وانا مصدقة هدشي

  • @DohaDoha-ov4no
    @DohaDoha-ov4no 2 роки тому +4

    شكرا جزيلا لك الحبيبة معلمتي الغالية ،😍😍😍😍😍تمرين رائع

  • @yahyaoppo118
    @yahyaoppo118 2 роки тому +1

    يالله كم أنت كريمة وسخية ومعطاءة ومحبة يآ حبيبتي ومعلمتي الغالية شكرآ شكرآ شكرآ يالله لأنك اوجدت هذآ النور في تجربتي الأرضية والشكر موصول لك جوهرتي الثمينة 💎💎💎😘😘😘

  • @tonarose8633
    @tonarose8633 2 роки тому +8

    شكرا جزيلا لك حبيبتي على هذا المجهود الرائع جزاك الله خيرا عنا جميعا ، و الله هذا أكثر ما كنت احتاجه، مع كل المحبة و التقدير ❤️❤️❤️

  • @horiachari1811
    @horiachari1811 2 роки тому +1

    ممتنة لك غاليتي! حفضك رحمان!

  • @manalel2210
    @manalel2210 Рік тому

    3adak diri lina chi video 3la anxiety 🙏🙏🙏 w3la general anxiety disorder

  • @jinane8634
    @jinane8634 2 роки тому +3

    شكرا شكرا شكرا حبيبتي الغالية أنت النجمة المضيئة المتلألأة المتألقة💕💕💕💕💕

  • @imanchannel3579
    @imanchannel3579 4 місяці тому

    كل الشكر حبيبتي انسانة معطاءة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rachiddjahra979
    @rachiddjahra979 Рік тому

    الله يبارك فيك أستاذة 💐🙏💐

  • @afnanelyne3694
    @afnanelyne3694 2 роки тому +2

    حسيت وجع برأس وثقل بالاكتاف و الرجلين
    شكرا❤❤❤

  • @bouchra3695
    @bouchra3695 2 роки тому +8

    كل المحبة والامتنان لك ياغاليتي على هذا التمرين الرائع المرفوق بالاستغفار أكيد تمرين مجدي وسينفع الجميع باذن الرحمن لمن اطلق النية بصدق واستقبل بحب هذا العطاء والسخاء من أستاذة حبوبة ومعطاءة مثلك
    كنحبك ياأميرتي الجميلة❣❣❣

    • @khadijazaoui2486
      @khadijazaoui2486 2 роки тому +2

      السلام عليكم اختي أظن انك انت متقدمة في العلاج مع الأخت رجاء اريد منك اختي ان توضحي لي هل لا بد ان نخرج من الجلسة ونحن تحررنا من الخوف مثلا وان لم نستطع التحرر منه هل نستمر العمل علي نفس الخوف حتى نتحرر منه
      وأظن ان في الأول يجب علينا تقبل الحالة التي نحن فيها ليسهل التحرر وأنا اعاني من هذه النقطة مشكل التقبل
      شكرا لك على التوضيح. حفظك الله ورعاك

    • @bouchra3695
      @bouchra3695 2 роки тому +5

      @@khadijazaoui2486
      حبيبتي أول شيء يجب از تدخلي الجلسة ليس كواجب بل كقرار بأنك عييت من الظلمات والمعاناة ونويت ترتقي فالوعي وتعيشي في سلام وحب، لذلك حبيبتي طبقي التمرين وانت طالقة النية بأنك بغيت تحرري طبقي التمرين بالحرف وعيشي مخاوفك للاخر اختاري موضوع واحد فقط جاك البكاء بكي حسيت بالحكرة والظلم حسيه للاخر عيشي المشاعر كلها بدون تصنع وعطي الوقت الكافي لتطبيق التمرين متخافيش من المشاعر ديالك واجهبها فاش تحسي بأنك خرجت كلشي عاد طبقي تمرين الاستغفار وانت تعترفين بأنك انت المسؤولة على كل مابحصل لك ليس باللوم بل لتخرجي من دور الضحية واستغفري الله واطلبي عونه وارشاده طبقي التمرين عدة مرات بوعي حتى متبقايش تحسي بدوك المشاعر بعد القيام بهذا التمرين هذا في حد ذاته تقبل لأنك تقبلت مخاوفك وقررت أن تحرريها للنور بالتوفيق عزيزتي💕💕

    • @khadijazaoui2486
      @khadijazaoui2486 2 роки тому

      @Bouchra 369 شكرالك عزيزتي

    • @الأملبالله-و6ف
      @الأملبالله-و6ف 2 роки тому

      @@bouchra3695 ماعميظهر التعليق

    • @bouchra3695
      @bouchra3695 2 роки тому

      @@الأملبالله-و6ف
      اي تعليق تتكلمين عنه عزيزتي؟؟؟

  • @khadijadahman1255
    @khadijadahman1255 2 роки тому +1

    الله يرحمليك الواليدين. بالمغربية ديالنا . شكرا حبيبتي على كرمك في إعطاء المعلومه التي تخرج من القلب، ❤️😍💚🌧️

  • @fatihakrichi9617
    @fatihakrichi9617 2 роки тому +3

    شكرا عزيزتي على التمرين جاء في وقته بالنسبة لي 🙏

  • @j__jj5054
    @j__jj5054 2 роки тому +4

    السلام عليكم اختي الفاضله لما ترفدينا بهذه المحاضرات الراقيه جزاكي الله عنا كل خير وفي ميزان حسناتك

  • @melikaelmagdoub7598
    @melikaelmagdoub7598 2 роки тому +2

    أنا أحبك في الله

  • @dahdouja3335
    @dahdouja3335 5 годин тому

    شكرا لك .

  • @imanenaim7412
    @imanenaim7412 2 роки тому +2

    شكرآ غاليتي على التمرين المفصل لتحريرنا من الظلمات الي صنعناها بأنفسنا

  • @nouzhaabid463
    @nouzhaabid463 Рік тому +2

    حبيبتي رجاء اليوم اخدمت على هدا التمرين شكرآ لك على هذا العطاء حسيت بآلام في كل الجسد والراس الحمد لله على تواجدك في حياتي مع كرس نور وعي العلاقات كل يوم انا في نسخة جديدة وتحررات الكل طلع الفوق وكل يوم التحرر يفرد نفسه علي واتحرر بسلاسة وسهولة ولما أعود مرة أخرى الى الحدت اجد نفسي زيرو مشاعر أحبك يا احلى وارق رجاء كل الحب والتقدير والاحترام

  • @barakafatima8496
    @barakafatima8496 2 роки тому

    الله يرحم من رباك

  • @btissammokdad7590
    @btissammokdad7590 2 роки тому +1

    جزاكم الله بكل خير على هذا التمرين ممتنة لله رب العالمين الذي سخركي لي من غير حول مني ولاقوة شكرا على كرمكم استفيد كثيرا من كلامك الرائع الله يزيدك من فضله

  • @samira2720
    @samira2720 2 роки тому +3

    تمرين رائع حبيبتي رجاء دائما متألقة شكرا جزيلا ❤️❤️❤️❤️

  • @imanelsheikh8333
    @imanelsheikh8333 8 місяців тому

    دمتي بخير وسلام ❤❤❤❤❤❤

  • @GdlvfBfkdc-ju8nw
    @GdlvfBfkdc-ju8nw Рік тому

    الله يبارك فيك. دكتورة. شكرا شكرا جزيلا. ❤❤❤❤❤❤❤❤. شكر. قليل. في. حقك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @asmamohamad4144
    @asmamohamad4144 2 роки тому +3

    شكرا لجهودك ولكن اذا كررنا التمرين هل يصبح جذب للمرض!؟
    وشكرا للرد❤️

  • @اللهاكبر-ح6ع7م
    @اللهاكبر-ح6ع7م 2 роки тому +1

    لك كل الحب والشكر 😘😘😘😘

  • @saidessalehy8109
    @saidessalehy8109 Рік тому

    شكرا لك اختي رجاء التمرين جد رائع حفظك الله ورعاك.

  • @صفاءالروح-ص1ذ
    @صفاءالروح-ص1ذ 2 роки тому +4

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

  • @nayananouch6993
    @nayananouch6993 2 місяці тому

    شكرا لك يالله و شكرا لك رجاء ❤❤

  • @makhloufamel9372
    @makhloufamel9372 2 роки тому +1

    اليوم اكتشفت هاد القناة فعلا روعة بارك الله فيك اسلوبك راءع

  • @RajaCasa-jt5ro
    @RajaCasa-jt5ro 8 місяців тому

    شكرا على التمرين

  • @GdlvfBfkdc-ju8nw
    @GdlvfBfkdc-ju8nw Рік тому

    ڤديوات ديالك. مكنشبعش. منهم. كل. شكر. حب. وإمتنان. لك. دكتورة❤❤❤❤❤

  • @nezhaessabar6895
    @nezhaessabar6895 2 роки тому +1

    الله يجزيك بالخيير

  • @القرآندستورناومنهاجحياتنا

    شكرا شكرا شكرا جزيلا أختي الكريمة اختصرت وافدت تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال الله يحفظك ويبارك فيك 🥰🥰🥰

  • @fatimazahraelaakel3693
    @fatimazahraelaakel3693 2 роки тому +3

    شكرا جزيلا الحبيبة رجاء على عطائك الكبير و أمانتك في تقديم المعلومة و الشرح 🙏

  • @horiachari1811
    @horiachari1811 2 роки тому +1

    ممتنة لك علا هاذا تمرين غاليتي!

  • @naimanaim7808
    @naimanaim7808 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا على هذه الجلسة الرائعة دمتي لنا

  • @Karima-yj3uc
    @Karima-yj3uc 2 роки тому +1

    بارك الله فيك و فيما تقدمينه من قلب قلبك و يصل إلى قلوبنا و نلتمس في عطائك الصدق و المحبة....شكرا..و الف شكر على وجود امثالك في هذا الكون المليء بالزيف ....انا محظوظة لأنني تعرفت على قناتك في احد التعليقات...شكرا لك ...شكرا يارب يا رب هل من مزيد

  • @asmamihrabi7496
    @asmamihrabi7496 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا لك يا احسن معلمة في الحياة

  • @hananekhakid3507
    @hananekhakid3507 2 роки тому +1

    شكراً جزيلاً لك

  • @dolcevita6569
    @dolcevita6569 6 місяців тому

    واو شكرا على العطاء ربي يجازيك يا رجاء 💜

  • @positivevibes7635
    @positivevibes7635 2 роки тому +4

    جزاك الله كل الخير على كل مجهوداتك و دعمك الدائم. اسال الله العظيم ان يؤتيك من فضله و ان يرزقك بغير حساب. و الله أطلقت نية التحرر من الخوف بكل عزم البارحة و سالت الله كيف و من اين ابدا لاني لاحظت ظهور مخاوف كتيرة في الايام القليلة الماضية فعزمت انه ان الاوان و الان انت تقدمين لنا هدا الشرح المفصل عن الطريقة. انا ممتنة جدا. 🙏

  • @samira6874
    @samira6874 2 роки тому +2

    شكرا لك التمرين رائع جعله الله في ميزان حسناتك 🌹🙏🏻

  • @mmmalbalushi5743
    @mmmalbalushi5743 6 місяців тому

    ممتنه لك كوتش ❤

  • @saadalogicom419
    @saadalogicom419 2 роки тому +1

    شكراً بزاااف لك
    أمر جاء في وقته وطبقته الآن وأنا ممتنة لله ولك
    موضوع ازوييين بزااف ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️👌💯🎀💯

  • @Abdellahsbai32
    @Abdellahsbai32 2 роки тому +1

    جزاك الله خيرا وأسأل الله أن يحفظك ويسعدك يارب العالمين

  • @hajeriamahboub9870
    @hajeriamahboub9870 2 роки тому +1

    جزاك الله خيراااا 🙏🙏🙏🙏

  • @samirabaaz597
    @samirabaaz597 2 роки тому

    ممتنة لوجودك

  • @thebestofinstrumentalandbe9285
    @thebestofinstrumentalandbe9285 4 місяці тому

    مشكور دكتور من القلب

  • @سهام-ث1م
    @سهام-ث1م 2 роки тому +1

    الله يزيدك من علمه ونوره يا كريم .شكرا معلمتي وغاليتي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nadiahm9242
    @nadiahm9242 2 роки тому +2

    شكرا لعطائك جعلها الله في ميزان حسناتك 🙏

  • @merycook9557
    @merycook9557 2 роки тому +1

    شكرا حبيبتي 😘🙏

  • @hafidaelansari286
    @hafidaelansari286 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا حبيبتي رجاء 😘

  • @leilaouaka5914
    @leilaouaka5914 2 роки тому +1

    ألف شكر حبيبتى رجاء آلله اجازيك علينا كلك خير يا مولات القلب كبير أحبك أحبك أحبك كثير ربى ميحرمنيش منك يا أجمل رجاء

  • @hasnaaa7977
    @hasnaaa7977 2 роки тому +1

    شكرا بزاااف على كل مجهوداتك، أنت إنسانة رائعة. حفظك الله و شكرا لله اللي وفقني باش نتعرف عليك ❣️❣️❣️❣️

  • @houriya3874
    @houriya3874 2 роки тому

    شكراً فتح الله عليك

  • @fatiharaouine3154
    @fatiharaouine3154 2 роки тому +1

    كل الشكر والامتنان والحب 🙏🌹🌸💐🌷🌼💓

  • @imaneima6663
    @imaneima6663 2 роки тому +1

    جزاك الله كل خير 💙

  • @mimi36988
    @mimi36988 Рік тому

    الله يرحم والديك و يرزقك كل ما كتمناي 🙏

  • @youssefchalou1214
    @youssefchalou1214 2 роки тому

    ممتن 🙏💚

  • @atleila69
    @atleila69 2 роки тому +2

    شكرا لروحك 🙏
    جعلها الله في ميزان حسناتك يارب 💚💚

  • @nourhoussini9039
    @nourhoussini9039 Рік тому

    جاك الله كل الخير على عطاءك لا مشروط. احبك من اعماق قلبي❤❤❤

  • @anissaraissouni7499
    @anissaraissouni7499 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا على مجهوداتك وعلى عطاءك جزاك الله كل خير

  • @yasseressaih375
    @yasseressaih375 2 роки тому +1

    شكرا....بزاف اختي رجاء جزاك الله كل خير علىكل مجهودات الفديو جاء في وقت

  • @fatimaje7312
    @fatimaje7312 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا اختي وتحياتي لك وبارك الله فيك

  • @mohamedadda5567
    @mohamedadda5567 2 роки тому

    شكرا ممتنة

  • @dahabisoumia7784
    @dahabisoumia7784 2 роки тому +1

    جزاك الله عنا كل خير ورزقك جنة الدنيا والآخرة

  • @hananzitouny8177
    @hananzitouny8177 2 роки тому

    جزاك الله الجنة

  • @bouchra4469
    @bouchra4469 26 днів тому

    كيف نتحرر من وسواس القهري

  • @FatimaEloumrani
    @FatimaEloumrani 6 місяців тому

    بغيت جلسات معك كيف التواصل

  • @fouziabenzouaoui5229
    @fouziabenzouaoui5229 2 роки тому

    ربنا يزيدك انوار و شكرا لجمال روحك الطيبة و كرمك المتواصل 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @rachidakhadir4981
    @rachidakhadir4981 2 роки тому +1

    يا اختي الخوف من الله من شدة الايمان وليس الخوف لكنعرفو من خاف الله نجى

  • @متنوع-م1ي
    @متنوع-م1ي 10 місяців тому +1

    كنحترمك صراحة الله تحياتي لك مصباح ينير ظلامنا تحياتي لك من القلب ❤
    واحد السؤال واش ممكن نخدموه على بزااف المخاوف في نهار متفرقة
    مثلا خوف من فقدان اكون صباح و خوف من مستقبل في ظهيرة و خوف الناس باليل واش سميانة و لا كثر

  • @bouchra3695
    @bouchra3695 2 роки тому +5

    شكرا ملهمتي على هذا التمرين الرائع طبقته ل3 أيام متتالية والله حبببتي لم أعد اخاف من الموضوع الذي كان يزعجني، كنت وقتما جا فبالي الموضوع ينقبض قلبي وأحس بألم على مستوى شاكرا الصفيرة الشمسية، وطبقت الاستغفار الجميل واعترفت بأنني أنا المسؤولة، الان حتى وان جاء فبالي الموضوع عادي جدا لم تعد عندي اي مشاعر اتجاه الموضوع
    كل الشكر والامننان لك على عطاءك، أنت حقا تحفة نادرة وشمسي المشرقة الدافئة، كنحبك ياأميرتي الجميلة❣❣❣