Cours de yoga - Flow pour le dos (30 min)
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow pour le dos et ainsi renforcer tous les muscles autour de la colonne vertébrale et avoir une belle posture. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Coucou Sophie, je me suis régalée de redécouvrir ce cours et ses postures que j’avais oubliées. Toujours un bonheur de faire travailler son corps différemment. Merci merci encore chère Sophie pour ce moment unique de bien être et de bienfait 😊😊❤🙏🏻Pascale
Quel bonheur cette séance... Merci Sophie !
Merci Sophie pour ce cours zen 🙏
Merci Sophie, j'aimerais tellement avoir une prof qui fait du bien comme toi à coté de chez moi! Ton cours est parfait quand on a des douleurs 😍
Vraiment je ne crois pas avoir fait cette séance ! C’est un bonheur… pour une première fois il y a des ratés mais je referai, elle est trop Top 👍 Merci Sophie 😊❤
Merci tout simplement pour cette générosité, V
Merci Sophie. Plus facile pour moi de travailler le dos et les torsions donc j ai "Kiffer" la séance.🤗🤗
Bonne journée à tous et prenez doin de vous.
Je viens de refaire cette vidéo . Magnifique! Je vais la faire plus souvent elle fait beaucoup de bien. Merci Sophie 😊🙏🧘🏻♀️
Merci beaucoup Sophie 😇
Merci beaucoup Sophie pour cette séance très agréable à faire pour le travail du dos, les torsions et la posture. C'est toujours un plaisir de réaliser ces exercices en douceur et avec vos explications. Bonne fin de journée. Namaste.
Merci Sophie
Grâce à vous je me sens légère et sereine
Superbe ! je vais pratiquer ces postures et si tout va bien je vais les partager avec des amis yogini et yogi.
Merci Sophie vos cours me font un bien fou et vous êtes un excellent coach. Je pratique vos cours 3 fois par semaine.
✨✨🧘♀️🧘🏾♀️🧘🏼♀️✨✨ merci Sophie pour cette séances ! À bientôt 👍
C'est vraiment parfait : le dos est tout à fait détendu et solide également. Merci à vous 🙏
Merci merci Sophie pour ce délicieux moment Namasté 🌟🙏🌟
Merci beaucoup Sophie pour cette séance
Tout en étirements douceur et ouverture
Une semaine qui commence bien
Namasté
Catherine
Merci Sophie encore pour cette belle séance 🤩💜
Super merci 🙏
Merci beaucoup Sophie pour cette nouvelle magnifique séance qui fait tellement de bien.
Très agréable séance merci 🙏
Merci pour cette séance ! Ravie d'avoir pu vous suivre complètement. C'est la première fois
Merci
Merci. J'aime beaucoup vos cours ☺️
Merci Sophie encore une magnifique séance, j'adore travailler le dos! Mais aussi beaucoup d'autres de tes séances!!! Un immense merci pour ton aide précieuse pour notre santé physique et moral! Namasté
Namasté
nice hair)
C'est toujours un plaisir de découvrir de nouvelles vidéos. Merci Sophie 💕
Merci pour tous ces cours originaux et efficaces. Belle poursuite pour notre bonheur.
Merci beaucoup pour cette belle séance , sans difficulté majeure, mais qui fait travailler en profondeur. On se sent en forme pour la journée ! C’est très agréable et bienfaisant.
Merci beaucoup Sophie !🌼
Géniale, cette séance.merci Sophie
Superbe séance qui m'a fait grand bien au dos.
❤Je m'impregne. Je remercie le professeur !
Je vais tenter de pratiquer ce cours
Merci beaucoup!
Génial
cette vidéo est un cadeau , merci !
Merci
C'est très doux et intense à la fois. Merci pour ces partages. J'en ressens beaucoup de bienfaits.
Un grand merci !
A great start to the day. Great yoga lesson. Thank you Sophie. All the best - from Montreal
Très bonne séance permettant d'aborder solidement une nouvelle journée de travail 👌merci à vous car vous nous procurez beaucoup tant sur le plan de la santé que du moral 🙏très belle journée 😃
Gracias Sophie por sus cursos de yoga. Uno de los mejores! Namasté
Merci Sophie c'est une sublime séance, j'ai vraiment beaucoup aimé l' originalité de tes postures,
Namaste
Un grand merci Sophie pour cette séance très agréable et originale qui m'a fait énormément de bien👍 Namasté🙏
Merci Sophie pour cette séance très agréable et toujours très bien expliquée.
Qu'est ce que ça fait du bien. Merci de nous rappeler les choses à ne pas faire... Merci Sophie.
J’adore les torsions. Je trouve que cela fait beaucoup de bien. En plus tu me fais découvrir de nouvelles postures… 🙏
Merci beaucoup Sophie 🌹
J'ai adoré!!! Namasté
Vos cours sont toujours aussi détaillés et pro. Merci !
Merci pour cette belle séance. :)