Los pilares del amor propio-Segunda Parte

El amor propio es un concepto omnipresente en nuestra cultura. Sabemos que es importante hacer del amor propio una prioridad y que debemos cultivarlo, pero a menudo, debido a los estándares imposibles que la sociedad nos impone, cultivar el amor propio puede parecer una tarea imposible.
Afortunadamente, la coach D'Yonna Riley está aquí para ayudar. En este audio curso, Riley te guiará paso a paso en el desarrollo de una rutina de amor propio. Para esto, utilizará como referencia los seis pilares del amor propio: la autoaceptación, el autocuidado, la no identificación, la autocompasión, la gratitud y los límites. También te explicará cómo hacer un inventario de tus valores y el impacto que estos tienen en tu capacidad de darte amor propio. Finalmente, hablará sobre como cómo crear un plan de acción de amor propio.
El curso de Riley es empático, reflexivo y novedoso. Si deseas comenzar a cultivar el amor propio, no busques más, comienza a escuchar este curso