ダブルエンドパンチングボールの打ち方練習方法【Double End Bag Drills】

[@takaidojhelom_mzh2163]

動画の内容もですが、何より器具の名前が分かって大変ありがたかったです。ありがとうございました

[@yurichan59]

上級者はうさぎ跳びも織り交ぜた方がいい。

[@seiyakick77]

ありがとうございます
アッパーやフックのコンビネーション上手く打てるようになりました

[@tumitobusu]

めちゃくちゃ参考になりました！ありがとうございます。

[@スーパードラゴン-g2j]

これ簡単そうに見えるけど超難しい

[@KANAOgym]

コツを掴めば簡単なので、諦めずに頑張って下さい

[@破天荒-b8u]

これはやるとわかる くそ難しい
参考にします

[@KANAOgym]

少しでも参考になれば幸いです！

[@中島一-x9k]

パンチはパンチングボールを打ち抜く感じのときとサンドバックに体重をのせる感じの打ち方だと、どちらの方がKOしやすいのでしょうか？
アゴは打ち抜いた方がいい感じしますが。ボデイは押し込む感じですかね？

[@KANAOgym]

体重をのせて力んだパンチだと、KOはそんなに出来ないと思います。タイミングとキレが大事です。ボディも一緒です

[@Kakamizzz]

これ1回だけやったことあるけど最初の1発以外何一つ当たらなかった記憶が

[@tanatake]

えーフックもアッパーもいけるんですね！

[@KANAOgym]

いけなくはないです！頑張って下さい！

[@welfarehatch9862]

カッコいい❗️＼(^o^)／

[@中島一-x9k]

ボールの硬さなんですけど、ヨガボールみたいに柔らかい方が本当はいいきがするですが。通常のものは顔にあたると微妙に痛いし。

[@KANAOgym]

当たってもおでこなので、痛みはないです！
あと、柔らかいと反発が弱くなり、テンポ良く叩けないですね

[@K-D-qv3rg]

そこそこ痛いからこそ当たらない様にディフェンス能力を磨けるんです！