La realidad del parto. Preparación al parto.

Hoy os quiero hablar de la imagen distorsionada del parto que se muestra en la mayoría de películas y series.
He escogido una película de humor, pero las hay de todos tipos…
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Puede parecer exagerado, pero recibir constantemente este bombardeo de imágenes que no se corresponden con la realidad del parto, puede hacer que las mujeres sientan miedo, desconfianza, angustia…
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Las mujeres estamos preparadas y capacitadas para parir, nuestro cuerpo sabe lo que tiene que hacer… entonces… ¿porque hacer una preparación?, pues para conectar con el proceso, las sensaciones, las emociones, tener información actualizada y realista sobre el parto y adquirir herramientas para afrontarlo.
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La información es poder, pero la preparación al parto no es solo información, para mi es mucho más. Una preparación al parto debe:
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-Remover por dentro, es decir, transformar nuestra visión del parto.
-Minimizar los miedos y proporcionar herramientas para traspasarlos.
-Conectarte con el embarazo, el bebé y con tu pareja, de manera que tengáis un espacio para compartir y reflexionar sobre el parto, la maternidad y paternidad.
-Trabajar las emociones.
-Entender el proceso de parto desde una visión integral (cuerpo, mente, alma).
-Trabajar el movimiento, las posturas.
-Adquirir recursos para aliviar el dolor.
-Saber qué podemos hacer en cada fase del parto.
-Tratar el posparto, la lactancia, los cuidados de la madre y el bebé.
-Empoderamiento.
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