ただでさえUA-camで動画見る時間長いのに、面白いことがたまにしかないコメント欄をわざわざ見て無表情で何十分も似たようなコメント群をスクロールしていく時間、本当に無駄だなと思いつつやめられない
私はいろんなUA-camrをみても、理解出来ないので、コメントを沢山読んで、UA-camrさんたちが何を言いたいのか、とか推測出来てます。コメント欄さんありがとう。あなたのコメントも参考になりました。ありがとうございます。
これはすごい為になる話を聞いた。これからはこの事を頭に入れて生きていこう。たまにこういう有益な情報があるからインターネットはやめられない。
高校一年生の時に私の学校には勉強合宿というのがあって、2泊3日スマホを使用できなかったんだけど、意外と平気でめちゃくちゃ楽しかった。
SNSがストレスになってるって分かってる人が多いのに、辞められないのって不思議だよね。
僕も塾の合宿で同じように使えず、意外と平気だったことに驚いて親に言いました。触れない環境下ならやらないんですがね、生活の中だとなかなか難しいですね。
高一でまだ自分がスマホを持ってない頃に学校の生活調査アンケートみたいなので、ギャル系の女子が一日に6時間スマホ使ってるって言っていて、当時は「あいつアホか?」って思ってたけど、今となったら6時間なんて屁でもない。そういう思考になってる自分が怖い。
6年間くらいスマホ毎日16時間とか使ってる生活してたんだけど、目が痛いなんてレベルじゃなくて、さらに毎日吐き気やだるさに襲われてて、さすがにやめようと思い1日6時間とかに頑張って減らしてみたんだがもう見違えるくらいな体調や気分が良くなったね
熟睡できるようになった、あと頻繁に腹が空くってことが無くなった、調べてみたらブルーライトの効果に空腹感が出てくるとか書いてあってそれだ!ってなった。文章下手でごめん。あと16時間もいじれてたのは3年は高校で残り3年はフリーターだったから。
バイトでも淡々と同じ作業やってる日よりも、多少人手が足りてなくて色々やらないといけない日の方が体感で早く終わるし達成感あって楽しいもんな
マルチタスクが実は集中力を下げるってほんとわかる
なんか仕事上手くできてる気がするのに明らかに仕事終わる時間が遅くなる
小さい頃はテレビをみたりWiiで遊んだり漫画読んだりしてたけど大体のことがスマホで出来ちゃうしいろんな情報を簡単に入手できるから時間あれば触っちゃうよね
時計、カメラ、ビデオカメラ、お手紙、電話、アルバム、電卓、懐中電灯、パソコン、家計簿、目覚まし時計、ゲーム、テレビ、読書、などなどを使ってたのが全てスマホ1個になったんだから、スマホの使用時間が増えるのは当たり前じゃない?と思うんだが。
確かに。資格勉強するときもスマホとかタブレットで映像見たりするしなあ。問題とくのもアプリ使えば間違えた問題を自動で集めてくれるから苦手分野の勉強がすごい楽に進むよね。
勉強に集中したいときに音楽聞くのは俺には合ってた。勉強ってしょっぱなから集中できるわけじゃない。最初はいろんなところに気が散るから、勉強以外に気が散った分の注意力をまず音楽に集中させる。そして勉強と音楽の2極に集中できたら、徐々に勉強の方に集中力をシフトさせていく。そして最後には音楽を切って勉強一極集中。で気が散りかけたら音楽掛けなおして繰り返し。あるいは一回休憩する。
なるほど、音楽を聴くと集中できないってよく聞くから聞かないようにしてたけど、音楽への集中を足がかりにして徐々に勉強に移行すればええんか
やってみます
@@beelon9747
ここら辺は本当に人によると思うから、一度自分に合うかどうか試して欲しい。
あと聞く音楽のジャンルについてだけど、出来ればクラシックとかBGMとかエレクトロニックみたいな歌詞がない、あるいは洋楽みたいに歌詞を言葉として認識出来ない音楽をおススメする。
理由は、歌詞があるとそれに集中力が引っ張られるから。
スマホが完全に普及し切る前に大人になってて激しく良かったと思う
「お、なんか為になりそうだな」
と思ってこの動画開いて
「やっぱりスマホは危ないんだ!(報酬系ドバーッ)」
ってなってるから余計怖いんよ
教会のミニストリー1週間キャンプでスマホ無しのルールで田舎に行ったんだけど、毎日がすごい穏やかで暇潰しはスポーツとか雑談とかで、楽器も持っていってたから歌いたい人好きに歌ってそれをみんなで雑談しながら聴くみたいなことしててすごい楽しかったし、偏頭痛とか肩こりとかがなくなってすごいスッキリした
今の時代、規制ばかりで公園でサッカーはおろか、かけっこやキャーキャー騒ぐことすらも出来ないんだし、子どもは外で満足に遊べないんだからスマホで遊んじゃうのは分かる
「快楽物質が出なくて退屈だからはかどっていないように感じる」ってのは含蓄あるなぁ…。
岡田さんの動画を漁ってしまうのは、何か情報がないかなというギャンブルの末、想像の何倍の知識を与えてくれる事で脳が報酬のホルモンを出してるから抜け出せないのか…
岡田中毒……か…()
全然楽しくない環境でずっと集中して作業するより効率が落ちてもドーパミン出しながら楽しくやれる方がストレス的にはいい気がするけどね。
受験勉強とか毎日やる仕事とか取り組む物事にもよっても変わってくるだろうけど
単純作業の職場で有線とかで音楽流しながら仕事するとかですね。
農家の出荷調整とかは「完全同一はあり得ない」なかから類似した物を選びゴミや不要部分を取り除きまとめる作業の繰り返しなんで
「完全機械化するには初期投資コストかかりすぎ」で現実的でなく人の手でやるんですが(大規模農業法人とかなら機械化もやれんことはない)BGMかけてると長時間に耐えられ長続きしますね。
無音でやろうとすると「話し始めて手が止まってる」状態に(笑)
マルチタスクに快楽物質は初耳でした。
面白いお話をありがとうございます。
最近は無音で本を読む時間が良いと感じてきたから持ち堪えてる
いや〜6時間UA-camみてこの動画にたどり着いて良かったぁ〜
僕は既に自主的にスマホの制限を課しています。僕が子供の頃はスマホがまだ普及していなかったけど、皆んな幸せそうだったし今よりイキイキしてたと思います。長時間触っている時間を減らしてから他の用事に時間が使えてとても有意義になりました。ホントスマホは調べ物をする時連絡を取る時だけ使う、それで十分だと思います。たまというバンドの歌の歌詞に出てくる「不便だ不便だ不便だ〜 でも不便の方が便利よりだいぶ良い」まさにそう思います。これから化学は進歩していくけど、ある程度不便な方が愛着も湧くし感情温かいと思います。
もうやめられないからいかに共存していくかを頑張ってく
前々から自分が疑問に思っていた事の一つを解説していただいた。
人が何か作業をしているときに他人とコミュニケーション(おしゃべり等)をしながらする事を
好む層が一定数いるのですが、当然効率は悪い。何故 集中してできないのかを問うとそういう思考をするタイプは
そろって職場が和気藹藹とする環境が楽しいと答える。今回の動画でなるほどと思いました。
やべぇ毎日10時間いじっちゃう
かと言って静かな環境で仕事や勉強するのもそれはそれで捗らなかったりするので
雨の音や雑踏のサンプリングなど明確な音楽・歌詞のないものなどを作業用BGMにするといいぞ
ずっと同じもの聞いてたらこれが流れてたら勉強の時間ってその内切り替わってくれると……いいなあ
だから台風が来た時、「ちょっと川の様子見に行ってみるか‥」ってなるんだな。あれは本能だったんだ。
何となく紙の本のほうが頭に入りやすからkindleとかほとんど使わないけどそういうことなんだろうな
この書籍はスマホの取説みたいなものでスマホ持ってる全員が読むべきもの
意味が分からないぐらい便利だし、好きなものが溢れてる。
パパママごめんなちゃい
スマホは便利でいっぱい触っちゃうけどガラケーの必要以上に触らなくていいストレスフリーな感じが愛おしい
三木成夫著の「内臓とこころ」という本を今、偶然読んでいますが、「幼児期に目だけでなく、舌や指先を使ってより距離感や物の形、立体感を覚えていく」という旨が書かれていました。タブレットよりも実際の積み木を、実物を触ることで脳みそが結果的には発達、活性化しているんだなと改めて思いました。
「暇潰しの中で暇潰しをするのが目的」になってしまいそう
5年前までスマホも持ってなかった両親が今や一日中リビングから1ミリも動かずに休日溶かしてるから恐ろしいよ
別にパソコン触らなかったらその分テレビや漫画、ゲーム、映画等の娯楽に走るだけで、変わらないと思う
リスに「レバーを押すとエサが出てくる装置」を与えた時、レバーを押せば毎回エサが出てくるようにするとお腹が空いた時しか押さなくなるけど、レバーを押しても何回かに一回しかエサが出ないようにするといつまでも押し続けるらしい
後半のマルチタスクの理論
学校の授業中に手紙を回すのがやたら楽しく感じるのと似てる
誰も休み時間には手紙回さないもの
初めて携帯持った時からネット漬けだから今さら治せないなw
疲れっぽくてすぐ横になりたくなるから、自然とやれることがスマホいじりになってしまう
家事のノウハウも趣味の情報も服も化粧品もアクセサリー買うのもすべてネット
TPOに合わせてスマホはしまうし無きゃ無いで別につらくはないんだけどね
PCとかテレビだとUA-camながら見できるのにスマホだと見入ってしまう。そして岡田さんの切り抜き見始めてからスマホ触る時間増えたw
知り合いの赤ちゃんがまだ言葉話せないけどiPad操作してゲームはできるって聞いてびっくりした
逆にPadで学習し始めた知り合いは、今まで全く勉強に集中できなかったのに急にできるようになったりしましたから不思議なもんですね。
1日24時間から
睡眠時間8時間引いたとして、
残った16時間の内6時間以上=3分の1弱
スマホに費やしてるって冷静に考えると異常だよね。
スマホじゃないが、私の母は幼かった私にテレビアニメを見せて大人しくさせていた。結果的に現在の私は、立派なオタクになっている。
そしてスマホに子守されていた若い世代は、スマホの中が現実になるだろう。
三次元情報はやはりそのまま取り込むのが一番いい。
人間はここ数千年で全くアップデートされていないにも関わらず、ガジェットだけが指数関数的に発達し過ぎギャップがかなり開いている。
昔あった、小学生がスーパーの魚の切り身が実はそのまま海に泳いでいると思っていた、なんて話を思い出した。
映画見てる時とか好きなことしてる時はスマホ忘れてできるけど、勉強とかあんまり好きじゃないものだとどうしてもスマホをいじってしまう
連絡できて音楽聴けて本も漫画も読めてゲームもできて動画もみれるとそりゃ使う時間は増えるよね
「スマホ脳」まじで本当に見るのおすすめする。人間をどう依存させるか考えて作られたものとか、もう怖くなった。
確かに5年くらい前に本屋で買った少年ジャンプの内容は鮮明に覚えてても2,3月前にジャンプラで読んだ少年ジャンプはあまり覚えてないな。
その中からとんでもない天才が発掘されることもあるけど大衆が失うものが多すぎるなぁこれは…
電子書籍で教科書に載るような古い小説(太宰とか夏目とか)が無料で読めたんだけど全然頭に入ってこなかった。
あと個人的にはマルチタスクでパフォーマンスが下がるとされながらも、反対に世の中からマルチタスクの仕事が増えて単純労働系の仕事が減っている(給料が下がっていっている)のも問題やと思う
初めてスマホ持ったのが小5で今高3なんだけど、小5頃に比べて想像力とか驚き喜びっていう感情が減った。どういう所が悪くなったのかは一概には言えないけど間違いなくスマホの影響で脳が悪くなってる感じは実感してる。
これはめちゃくちゃわかりやすかったです!教えていただきありがとうございます!!
私は集中すると周りが見えなくなるタイプで例えば学生時代昼休みに図書室で本を読んでいたら予鈴のチャイムにも友達の声にも気がつかず集中して読み続けて遅れてしまうなんてことがあったのですが、狩猟時代だと真っ先に死ぬタイプだったんだなと思いました(笑)
@@トンガリとんがり スマホはすぐ飽きてたけど、数学とか物理だけ10時間ぐらいずっとやり続けて気づいたら朝なってたわ。受験期で追い詰められてたからかも知れんけど。中毒なるもんは人によって変わるね。やからスマホ依存症って決めつけるのは良うないよ。
映画丸々一本集中して見れなくなってスマホいじったり絵描きながら動画流したりする癖、映画見てもインプットになってないし作業は進まない、よくない癖なのはわかってるが、やめられない、ゲームも配信見ながらが当たり前になってしまった
本当に見たい映画は映画館で集中して見るようにしている
スマホ見ながらの映画とかアニメは所々抜けて話掴めないからマジで面白さ8割減くらいする
確かにマルチタスクしてないと落ち着かなくなった、怖い
マルチタスクでも全くやらないよりはマシだと思うから
少しでも作業の方に比率を置けたらいいですね
一日中スマホいじってたらまじで脳腐ったんじゃないかと思うほど頭がすっからかんになる感覚を覚える
自分の悪い癖とか治したいは時とかは進化論的に考えると、すごい分析しやすくなるよな。
マルチタスクで1番やばいのは集中できるスパンがどんどん短くなって、やがて何に対しても集中出来なくなることだ、っていうのを大学入試の英語評論で知った。
スマホ云々よりマルチタスクすること自体まずい。
大学に入学しスマホ使用時間が3年間大幅に伸びたことが原因なのかわからないがかなり記憶力が落ちた気がする
令和の時代に子どもからスマホを離すことはほとんど難しい。大人がスマホに勝る環境をどれだけ用意できるか、にかかってますね。。
「依存って言うなら〜も依存だしー…」っていうひとは的外れで、ゲームもスマホも圧倒的にそれも普遍的に依存性が高いのがポイントなんだよ。現実を受け入れたくないんだろうが
あまり使わなくなるようにパスワードを100までの素数全部入力するようにしてみた
指紋認証って便利だね
めちゃくちゃタメになるでもこれもスマホで見てんだな〜
せめてもの抵抗で言語全部英語に変えたら割と英語の成績上がったからみんなもやってみるといいよ
まずこの動画をスマホで見ているという事実
ドバドバ出てるのは脳内物質だけじゃないかもですよ(^ ^)
友達と遊んでたり旅行行ったりで充実した日常を過ごしてる時ってほぼ携帯見んくて幸福度めちゃくちゃ高い
それを毎日続けられないからすぐできるスマホいじりをしてしまうんだなぁ、、