【必見】これを捨てれば人生が好転する | ブッダの教え | 禅語

[@工藤真-u3c]

実際、わたしも後悔と不安の繰り返しでした。不思議なもので後悔するとカンや判断力までにぶりまた後悔することになってしまいます。この
話はとても尊い教えのように感じます。

[@鯉鷲]

私は、過去の自分の判断を悔やみ、怒りが込み上げたり、不快な気分になることがしばしばあったのですが、最近、1日4分ほど瞑想をするようにしたら、だいぶ気持ちが安定してきました。また、家ではなるべくスマホの電源を切るようにしたのも良い効果を生んでいます。

[@名も無き人-z9z]

過去のことを反芻し続ければ
うつ病が近づいてくる
未来に不安を覚え続ければ
不安障害がやってくる
過去や未来へ捕らわれる
それは自分で自分を縛る自縄自縛
人は今だけを生きればいい
みたいな感じですよね

[@Take1000OK]

まずは、筋トレしてる時からやってみます

[@atshy550]

過去を切り離し今を生きます！

[@sanarisu.b]

今を生きて行きたいです。

[@恐竜使い-b4w]

遊戯王のヘルカイザーも言っていた、たとえ未来がなくとも今この瞬間を充実して生きなければならないと。

[@悩み坊や-v3y]

2024年8月18日（日曜日☀14時46分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌🛕

[@lionheart191]

大量の在庫が在るなら売れば良いなんの心配があろうか😅