Técnica de Respiração - Faça comigo

Nesse vídeo trago uma das 3 técnicas de higiene mental que mais ensino aos pacientes, Respiração Consciente. Higiene mental é tão importante quanto a higiene física e esse cuidado deve ser diário. Essa prática ajuda no silenciamento genético, visto que as emoções podem desencadear doenças. Espero que lhe seja útil!
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#respiracao #emocoes #saudemental #epigenetica #silenciargenesruins #bemestar #doencasautoimunes #autoimunidade

[@SatyaNahu]

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[@fernandamiranda7635]

Comecei com exercícios de respiração no início da Pandemia...hoje em dia é uma das primeiras coisas q faço ao acordar e me faz tão bem🧡 obrigada por compartilhar e ajudar mais pessoas com os benefícios 🙏🙏

[@SatyaNahu]

Que maravilha Fernanda!!😍☺️

[@muniquebarreto]

A respiração consciente tem feito parte de minha rotina matinal e antes de dormir! Tem sido incrível!

[@SatyaNahu]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@maricavalcanti3252]

Conheci esse canal há uns 15 dias, estou maratonando seus vídeos.

[@SatyaNahu]

Seja muito bem vinda!!☀️✨

[@monicalustozanahu8427]

Como é importante!!!

[@SatyaNahu]

✌🏻✌🏻✌🏻🥰

[@ipv2087]

Uso sempre, Dra. Obrigada por sempre trazer conteúdos importantes!

[@SatyaNahu]

🥰🥰

[@narayanastoel2960]

Como isso é importante!!!!

[@SatyaNahu]

Demais!!

[@maricavalcanti3252]

Muito obrigada, dra. !

[@SatyaNahu]

🙏🏻😘

[@joicecavalcante205]

Gratidao ❤

[@SatyaNahu]

☺️☺️

[@erikasales6395]

Maravilhosa 💐👏🏼🥰

[@SatyaNahu]

🥰🥰

[@Maria.Salvadora]

Amei esse vídeo parabéns doutora!!

[@SatyaNahu]

Que bom Silvana!!🤗

[@coletivorootsprod6323]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@SatyaNahu]

😉👍🏻👍🏻

[@solangedias1802]

Amo seus vídeos! 😍

[@SatyaNahu]

Que maravilha!!🥰

[@sandramaraehlers5828]

Que médica maravilhosa, estou amando todos os vídeos. Existe a possibilidade de fazer consulta on-line?

[@SatyaNahu]

Oi, Sandra!! Seja bem vinda!!
Sim, claro!!☀️☀️
Agendamento e informações
87 98131-6091 (WhatsApp)

[@mercurialice1386]

Dra. tem alguma sugestão para conseguir “abrir” as narinas durante a respiração? Para realizar a prática com dificuldade de respirar pelas narinas?

[@SatyaNahu]

Ola! Veja, se há dificuldade em respirar pelas narinas, certamente há alguma obstrução e claramente não eh normal. Vc deve procurar um médico otorrinolaringologista para te ajudar a descobrir o que está havendo 😉