Séance spécifique attaquants - Damien DELLA SANTA - Fribourg
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- Опубліковано 2 сер 2024
- Séance menée par Damien DELLA SANTA le 27 Mai 2023 avec les M16 Nationaux de Fribourg.
Il s'agit d'une séance spécifique réalisée suite à une étude des buts marqués durant la coupe du monde 2022.
Elle comporte également une introduction aux préférences motrices, incluant la découverte de 4 des 12 préférences motrices identifiées au service du jeu des attaquants.
La structure de la séance est la suivante :
Activation
Les buts dans la surface
- Déclencher vite
- Déclencher vite - Situation de compétition
Les buts à l'entrée de la surface
- Exercice analytique permettant la connaissance de soi (préférences motrices)
- Exercice en situation de compétition
Les buts sur centres
- Exercice analytique (préférences perceptives)
- Exercice en situation de compétition (non filmé).
Les buts sur face à face
- Exercice technique (Skills)
- Exercice en situation de compétition.
- Clôture.
Les chasubles utilisés sont les Skillshirtz (non sponsorisé) : www.skillshirtz.com/fr/
Quelques points clés :
- Les exercices analytiques permettent la connaissance de soi
- Les exercices en situation de compétition - pour rechercher un développement des compétences technico tactiques et une transférabilité vers le match.
- Seulement des répétitions systémiques (pas deux répétitions identiques)
- Pas de corrections
- Favoriser la créativité, la prise d'initiative. Instaurer un climat positif.
Bien joué Damien. Très intéressant