Заниженная самооценка: как повысить? Коуч - сессия, запрос "Самооценка"

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @magic6124
    @magic6124 2 роки тому +10

    Я бы поработала с четырьмя субличностями . Одну самую важную субличность Коуч пропустил - это серая мышь, из-за которой клиентка стала вынуждена быть такой. И душа станет целостной, если именно серую мышь вывести из тени на свет сознания. Тормозить клиентка может из-за неосознаваемого самосаботажа из незамеченной части.

    • @nalinna3487
      @nalinna3487 2 роки тому +1

      Получается мышь, их всех собрала и сказала девочки у вас всё хорошо сидим и невысовываемся. Действие небольшое на достижение проф цели не сделано.

    • @musictherapy892
      @musictherapy892 2 роки тому

      @@nalinna3487 в точку... серая мышь не хочет уходить с проверенной дорожки она просто сидит в уголке надеется и ждет

    • @coach.natasha.flores
      @coach.natasha.flores  Рік тому +1

      Отличная идея! Мы с ней поработали, но уже на другой сессии. Я считаю, что одну сессию лучше не перегружать, даже, если появляется очень много важных моментов. Важно состредоточиться на 1-3 вещах, а остальное отметить коучу и в конце сессии или после
      предложить коучи поработать с этим в следующей сессии. Это зажигает клиента желанием продолжить работу с коучем и помогает определиться с запросом на следующую сессию.

  • @ВселенскийРазум-х9т

    Очень круто !!!
    Коуч умничка 👍
    Клиент умничка 👍
    Все супер 🙌 насладился сессией и профессионализмом!!!

  • @icf5094
    @icf5094 3 роки тому +4

    "Я рамок себе в последнее время вообще никаких не ставлю! Захотела - полетела, поехала, сделала!"
    Какая воодушевляющая фраза! Беру!))

  • @СветланаХапилина-э4б

    Интересно). Особенно, когда во время сессии клиент осознаёт, что и так всё хорошо). Благодарю🌸.

  • @userLiria
    @userLiria 2 роки тому +1

    Благодарю, девочки! Очень полезная и продуктивная сессия!! Узнала себя в роли клиента с тремя личностями. Досмотрела до конца, насладилась услышанным! С меня подписка и лайк! Удачи!!! ❤💪👍

  • @МарияЛогвинова-к8о
    @МарияЛогвинова-к8о Місяць тому

    А важность не исследовали? Контрактный вопрос
    Ну и чего добавить или чего не хватает до той самой «идеальной» самооценки? И подумать где и как это достать? Что добавить?
    Визуализация с субличностями классная. Я бы ещё спросила в конце как там твой тормоз сейчас ты с него снялась?
    Для сверки с запросом
    Ну и фасилитации я не услышала. Что нового узнала о себе? О ситуации? Что думаешь дальше с этим делать? Какие первые шаги? Когда начнешь ?
    В каждой сессии можно свернуть в разные стороны главное спрашивать у клиента полезно сейчас об этом поговорить? Или о чем то другом? Мы туда идем или не туда…

  • @elenabasmanova5680
    @elenabasmanova5680 2 роки тому +1

    Классная техника 👍 Спасибо 🌺

  • @vitalchey
    @vitalchey 2 роки тому +3

    Коуч молоток 🔨🤗👏👏👏

  • @ОльгаП-о7и
    @ОльгаП-о7и Рік тому +2

    Спасибо за разбор, полезно посмотреть. Мне кажеться, что затык не в субличностях, работа с субличностями, это работа с симптоматикой, а не с реальной проблемой. Ирина легко реализуется во всех сферах, а в деловой - проблема, значит там страх, возможно страх провала, оценки и т.д. наверно стоило туда покопать. Курица, серая мышь - они лиш защитники от страха кого-то. Работы с самооценкой не увидела совсем, т.к. это включает в себя - понять как оценивает человек, что является болевой точкой для самооценки из-за которой происходит стопор.

    • @coach.natasha.flores
      @coach.natasha.flores  11 місяців тому

      Очень интересная точка зрения. Спасибо за ваш комментарий.

  • @ИринаПаньковаКоуч

    Какая модель коучинга тут используется?

  • @СветланаС-ш3ы
    @СветланаС-ш3ы Рік тому +1

    Трансактный анализ, мне видится, что курица это взрослый, рок звезда эго состояние ребёнка, а дятел это родитель

    • @coach.natasha.flores
      @coach.natasha.flores  11 місяців тому

      Тоже интересно было бы поработать. Тут дело даже не в присвоении роли, а в проработки отношения клиента с каждой из них. Слова и асоциации только вспомогательный инструмент для размышления клиента о своих состояниях. Коуч может о какой угодно роли спросить, даже предложить какую-нибудь свою. Главное, дать клиенту поплавать в рефлексии, как он/она себя в этом состоянии чувствует. Клиенты находят много ценного в таком "плаваньи"ю

  • @СветланаС-ш3ы
    @СветланаС-ш3ы Рік тому +1

    Как будто самообман какой то, все хорошо, зачем тогда обращалась к коучу? Не поняла

    • @coach.natasha.flores
      @coach.natasha.flores  11 місяців тому

      К коучу не идут за терапией, идут за самоутверждением в правильности принимаемых решений и мотивации для будущего.

  • @Глен-жжж
    @Глен-жжж Рік тому +1

    Замуж ей надо и детей. Ничто не заполнит внутри дыру размером с Бога. Хоть удостоверение космонавта получите:)
    По поводу субличностей такая пустая фантазия ничего не меняющая. Смысла жизни нет. Вначале самые правильные слова: я столько раз у психотерапевта подрабатывала эту тему... что и требуется доказать:) и через год Вы снова будете на сессии с коучем/ психотерапевтом... а время тикает...

    • @coach.natasha.flores
      @coach.natasha.flores  Рік тому

      Хаха, ее детям больше 30 лет уже. И с мужем, кажется, 35 лет юбилей отпраздновали. Ещё раз выйти?))