담배피는 꼬맹이들 혼내주는 짤로만 말왕님 알고 있었어요. 자극적인 유튜버, 방송이라고만 생각했는데, 운동 정보도 많은데다가 비인기 스포츠부터 인기 스포츠까지 컨텐츠도 너무 알차고, 심지어 영상도 비속어 없이 깨끗해서 너무 좋습니다. 구독은 당연히 했고, 시간 남을 때마다 자주 보러올꺼 같습니다. 앞으로 더 재밌는 영상으로 구독자 100만 이상의 유튜버가 되길 바라요!
말왕님🐴하이~바. 항상 유쾌하시고 장난기가 많고..재미있는 말왕님 영상보는내내 입가에 미소가 절로 지어지는 장면이에요. 재밌게 가르쳐주시고 쉽게 다가갈수 있게 해주네요. 말왕님은 뭐든 다 잘하셔서 아주 nice입니다👏👏👏어쩜 그리 잘 하시는지..운동점수A+ 운동신경A+자세A+인성점수A+통합점수A+드리고 싶습니다. 정말 정말 잘하시네요👍 최고.너무 재밌게 잘 봤으니 구독과 좋아요 누르고 알람설정도 하고 광고도 skip하지 않고 끝까지 다 보는1인입니다. 멋진 말왕님 🐴 항상응원합니다 화이팅♥로우~바
안녕하세요 말왕님 성실히 감상하고 있는 구독자 입니다. 죄송합니다만, 질문을 따로 어디에 드려야 할 지 몰라서 여기에 작성합니다. 문제는 몸에 변화가 없다는 건데요. 루틴을 먼저 설명 드리자면 a, b 루틴 번갈아가면서 하는데요. a루틴은 스쿼트 (로우바) : 80kg 10x3 푸쉬프레스 : 55kg 10x3 데드리프트 : 120kg 3회 140kg 1회 (데드리프트는 점진적으로 무게를 늘리고 있는 중입니다) 레그레이즈 : 10x3 b루틴 벤치 : 75kg 10x3 바벨로우 : 75kg 8x3 친업 5x5 레그레이즈 10x3 이 루틴을 월수금 주 3회 a b a 그리고 b a b 이렇게 실시하고 있습니다. 식단은 아침 기상후 닭가슴살 두덩이+미숫가루50g+마프임팩트웨이 25g 점심 가정식 백반 (공깃밥1공기) 저녁 집밥 (공깃밥 1공기) 마무리 닭가슴살 1덩이 + 마프임팩트웨이 25g 이상입니다. 현재 운동량은 무난하게 소화 가능 하구요. 스펙은 185/82.5 입니다. 아랫배는 빠질 생각을 않고 체중에도 변화가 없습니다. 근비대를 원하는데 몸에 변화를 주기위해 뭔가를 놓치고 있는것 같은데 뭐가 부족하거나 뭐가 과한걸까요 ㅜㅜ 시간이 나신다면 답변 주시면 감사하겠습니다.
![[#유퀴즈온더블럭] 송혜교 알고 보니 개그 욕심이...🤣 23년 만에 나온 토크쇼 찢은 28년째 대세 송혜교⭐](http://i.ytimg.com/vi/8UM1_GQnijA/mqdefault.jpg)
ㄹㅇ 효영이누나가 말왕이랑 케미가 쩔음 이건 진짜임
노한빛 초심이 어딨어요 ㅋㅋ
그냥 달라진 방향이 본인에게 안 맞는거죠
남자는 싸이클 코치님이랑 케미가 좋고
여자는 효영임랑 케미 좋고
@@dakljdsadd 크리스리 선수랑 ㄹㅇ 개꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
효영말왕존버한다
임성미 ㄱㄱ
담배피는 꼬맹이들 혼내주는 짤로만 말왕님 알고 있었어요. 자극적인 유튜버, 방송이라고만 생각했는데,
운동 정보도 많은데다가 비인기 스포츠부터 인기 스포츠까지 컨텐츠도 너무 알차고, 심지어 영상도 비속어 없이 깨끗해서 너무 좋습니다.
구독은 당연히 했고, 시간 남을 때마다 자주 보러올꺼 같습니다. 앞으로 더 재밌는 영상으로 구독자 100만 이상의 유튜버가 되길 바라요!
말왕님🐴하이~바. 항상 유쾌하시고 장난기가 많고..재미있는 말왕님 영상보는내내 입가에 미소가 절로 지어지는 장면이에요. 재밌게 가르쳐주시고 쉽게 다가갈수 있게 해주네요. 말왕님은 뭐든 다 잘하셔서 아주 nice입니다👏👏👏어쩜 그리 잘 하시는지..운동점수A+ 운동신경A+자세A+인성점수A+통합점수A+드리고 싶습니다. 정말 정말 잘하시네요👍 최고.너무 재밌게 잘 봤으니 구독과 좋아요 누르고 알람설정도 하고 광고도 skip하지 않고 끝까지 다 보는1인입니다. 멋진 말왕님 🐴 항상응원합니다 화이팅♥로우~바
말왕형 이렇게 신나게 배우는거 첨본다ㅋㅋ 개꿀잼ㅋㅋ
10:02 시미켄형이랑 놀더니.. ㅗㅜㅑ..
오 이번영상 디테일 최고다 탁구 배우려는 사람한테 진짜 유용할듯, 원리를 다 알려주시네
말왕님 많이 봤지만 진짜 개잘한다... 운동신경 진짜 넘사벽 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤음
형 도대체 못하는운동이 뭐야?? ㅋㅋ 게이트볼도 어르신들이랑 해보자
ㅋㅋㅋㅋ개 재밌을 듯
어르신들 게이트볼 개잘하실거같은데
그러다 e스포츠로가서 페이커랑 듀오도 가자
창의력 대장이시네유ㅋ
오 좋은컨텐츠
늦게알아서 처음동영상부터 정주행중인데. 효영누나랑 탁구할때 제일 리액션도 크고 아이처럼 좋아하는게 보여서 조아욤🤔
선생님 너무 이쁘시다.. 웃으실때 천사같다...
내 이상형이네
말왕은 좀 성숙한 여성과 어울리는듯.
지금까지 본 여성분들과 케미중에 제일로보임
@@unknown-ql5io 세계 1위 아주매니...
임성미
평강공주와바보온달
확실히 탁구는 선생님이 가르쳐주시기도 잘 가르쳐주시고 익숙한 스포츠라 많이 배워가는거 같습니닷
11:31 ASMR 신음
뮤탈소리ㅋㅋㅋㅋ
8:25 왜이리귀여워 형?
수비 넘 멋져여! 효영님 최고의 선생님!
5:15 하이라이트
남기성 광고.?
님거 누르니까 광고가뜸;;
씹새끼
말왕님 재능이 엄청나네요 ㄷㄷ..
말왕 진짜 탁구 천재다...저거 드라이브 엄청 어려운건데
재밌긴 재밌구나.. 13분짜리 영상인데 진짜 재미있다... 이러니 말왕말왕하는구나. 형.. 감기 때문에 앓아누워있는데 욜심히해서 횽 따라갈게.
와우 급속한 성장 엠도르님!
?
@@오명도-s6h 아 운동능력을 조금이라도 따라가겠다 그 의미입니다^^
@bc a 유튜브 나도 하니까 보조계정 있지만 4개까지 밖에 안눌립니다^^ 부러워서 그러시면 댓글 하나에도 진정성을 담고 써보십시오^^ 반말하려고 했으나 말형님채널이라 신사답게 응대하겠습니다^^ 앙말굽디
관상은 무시 못하는구나 홀홀홀
와 이번거 최근 영상중에 최고다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:58 어서왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와....가르치시는 분 진짜 쏙쏙 귀에 잘들어오게 알려주신다
4:12 형 어디봐 !!!!!
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 역시 수비였구나..맘에든다..
ㅁㅊ
???
ㅋㅋㅋㅋㅋ비누각?
ㅎㅎㅎ
Zzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에 효영님이 말왕님 너무 사랑스럽게(?)쳐다보는거 같아요 너무 좋네요. 두분 케미 여지것 본 말왕님 영상중 제일 좋은듯합니다.
진짜 너무 잘어울린다
형 진짜 천생연분같다
저번에 탁구 할때도 그랬지만
목이 쥰내 길어서 옷 카라를 세워도 전혀 티가 안 남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두개 세워도 될 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ 목만보이잖아 이제ㅋㅋㅋㄱㄱ
ㅅㅂ 카라세운줄 몰랐뜸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
카라 세운거 댓글보고 알았네ㅋㅋㅋ
효영핑퐁 선생님 설명을 차분하고 친절하게 잘 하시네요^^
오늘도 말왕님의 뛰어난 운동실력 보며 좋아요 누르고 갑니다
12:05 공 가져가서 뭐하게?
구독 , 좋아요, 알람, 쓰리 콤보, 다 눌렀습니다.^^
와 운동신경이랑 이해도 대박이시네요;; 정말 처음하는거 맞으시죠? 천재처럼 보임 ㅋㅋㅋ
11:43 부터 눈에꿀떨어짐..
9:57 오서와~. 나두 효영님한테 배우고 싶어요~~
말왕님이 잘하니까 슨생님도 신나신듯ㅋㅋ
강의가 너무 혜자네. 말왕님 탁구 넘 잘하시네!!
확실히 효영님하고 같이 나올때 뭔가 대게 즐겁고 쟤밌어
0:23 말양락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 이영상 재밌네 텐션오졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효영샘과 케미 무엇 ㅋㅋㅋㅋ
효영님 진짜 이쁘심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
효영이누나 어서오고
줠라이쁜데?
@@이재욱-s2p ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈㅇㅈ
말왕 진짜 최고다ㅋ
재미도 있고 운동을 진짜 잘해ㅋ
남녀 둘다 정말 건강해 보임
진짜 두분다 재밌게 하는게 느껴진다ㅋㅋ
말왕이 어디가서 배우는 컨텐츠중에 이번께 제일 잘한다
아니 펜홀더랑 쉐이크핸드를 같이쓰는 사람이....이게 맞네싶네 ㅋㅋㅋ 운동신경 진짜 무엇...
아니 이사람 못하는게 없네. 운동 센스 타고난듯....
구라안까고 이정도면 진짜 잘하시는거임 ㄷㄷ 운동신경진짜 굿
형 개쩐다..... 진짜 모든 스포츠를 잘하네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ. 제 친구랑 닮았는데 그 친구도 운동 꽤 하던데... 관상이 운종 잘하게 생긴 관상인가.... 부럽
뭐야 형 포지션 수비였어? 뚫어볼 수 있도록 노력해 볼게;
형 이번영상 너무 유익했어 고마워!
탁구를 배우는 학생들에게도 크게 도움이 되겠네요. 제 유투브에 담아갑니다. 감사! ^^
형 뭔가 케미 좋다...
09:56 어서와 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어서와 ㅋㅋㅋㅋ
오..감사합니다
테니스에서 탁구로 전향해서
스매시.드라이브.커트..다 되는데..
상대 서브받기가 제일 어려웠는데...
너무너무 고마워요😍😍😍😍
안녕하세요 말왕님 성실히 감상하고 있는 구독자 입니다.
죄송합니다만, 질문을 따로 어디에 드려야 할 지 몰라서 여기에 작성합니다. 문제는 몸에 변화가 없다는 건데요.
루틴을 먼저 설명 드리자면 a, b 루틴 번갈아가면서 하는데요.
a루틴은
스쿼트 (로우바) : 80kg 10x3
푸쉬프레스 : 55kg 10x3
데드리프트 : 120kg 3회 140kg 1회
(데드리프트는 점진적으로 무게를 늘리고 있는 중입니다)
레그레이즈 : 10x3
b루틴
벤치 : 75kg 10x3
바벨로우 : 75kg 8x3
친업 5x5
레그레이즈 10x3
이 루틴을 월수금 주 3회 a b a 그리고 b a b 이렇게 실시하고 있습니다.
식단은
아침 기상후
닭가슴살 두덩이+미숫가루50g+마프임팩트웨이 25g
점심 가정식 백반 (공깃밥1공기)
저녁 집밥 (공깃밥 1공기)
마무리 닭가슴살 1덩이 + 마프임팩트웨이 25g
이상입니다. 현재 운동량은 무난하게 소화 가능 하구요. 스펙은 185/82.5 입니다.
아랫배는 빠질 생각을 않고 체중에도 변화가 없습니다. 근비대를 원하는데 몸에 변화를 주기위해 뭔가를 놓치고 있는것 같은데 뭐가 부족하거나 뭐가 과한걸까요 ㅜㅜ
시간이 나신다면 답변 주시면 감사하겠습니다.
형 근데 그거 카라티 맞지??
카라 세운거 실화야??
파스아니냐ㅋㅋ 댓글보고 카라인줄알았네 ㅋㅋㅋ
남자의 생명입니다...
여자들이 가장 싫어하는 패션 worst 5 안에 들어가는 게 깃 세운 스타일인데...ㅠㅠ
꾸러기장난 박보검이 카라세운다고 안좋아할까...
카라세운게 더 멋있어...
ㅋㅋ 둘이 케미가 잘맞네요
진짜 빨리 배운다 ㅋㅋ
가르치는 사람도 대단하고, 배우는 사람도 습득이 정말 빠르시네요! 눈이 따라가네요
진짜 재밌다 ㅋㅋㅋㅋ 탁구가 이렇게 재밌는거였구나. 첨 알았음.
진짜 잘하네ㅋㅋ 1년만 제대로 쳐도 부수 엄청 올라갈듯
이 형 습득력은 진짜 대박
조현당하는거같아 에너지넘치는 대형견 조련하는거같음 ㅋㅋㅋ
수비가 탁구에서는 진짜 섬세함을요구하는데 잘하시네욬 ㅋ
다음에는 돌출 도전 !!!!
탁구마저 대단한 말왕~~ 저거 감 잡는 거 어려운데
기본 동체시력이 좋네요 난 초보때 공도 안보였는데
근데 진짜 캐미도 캐미인데 말형이 잘 따라오고 쌤도 핵심 만 잘 찝어주니까 꿀잼이네
앜ㅋㅋㅋㅋ 기대된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥주걱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에 효영님 눈빛이 ... 질투난다 ㅠㅠ
선생님께서 말왕 다루는솜씨가ㄷㄷㄷ
내가 유튜브 영상에서 스킵 안하고 끝까지 본 유튜버는 말왕이 처음인듯....
문득... 말왕이 신음소리를 내자마자...... 그가 떠올랐다....
아니 진짜 이사람은 못 하는 운동이 없네ㅋㅋㅋㅋ 축복 받은듯ㅋㅋ
이 둘 조합이 가장 재밋음ㅋㅋㅋ
말왕형 운동신경 넘나 좋은것
컥 탁구 선생님 왜이렇게 이뻐 ㅋ
물개박수 너무웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말왕형 ㅋㅋㅋㅋㅋ 리액션이 좋아서 보는 내내 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
진짜 운동신경이 짱이네;; ㅎㄷㄷ 진짜 수비가 제대로 못배우면 어려운데 단시간에 모든걸 해내는거 자체가 대단하신거임;; ㅎㄷㄷ 그것도 쉐이크랑 펜이랑 다른데 하는게 근데 그걸 와 .. 리스펙트입니다 ㅋ
7:51 칭찬받은 거 다 날라감
탁구 리시브 꿀팁 감사합니다~
잘 어울려요
케미 굿!!!
말 되게 귀엽게.하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이런 원리가!!! 맨날 당하기만 했었는데!!!! 대박
둘이 잘어울린다 ㅎㅎ😘😏😏
하~ 으~ 개욱기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 운동신경은 타고나셨다
저게 그냥 공보고 공 치는 그런 막 치는게 아니구나, 오랜만에 유익하네
좋은 스승밑에 좋은 제자네요:)
와 운동신경 보소ㅋㅋㅋ 진짜 지리네ㅋㅋㅋ 저게 처음치는 사람이 가능하다고?ㅋㅋ
내가옛날경북탁구대표선수애는돼 이정도거의테스트받는준수에서 괜찮다고생각하는준수입니다
2:08케이스가 웃고있어 ㅋㅋㅋㅋ
중학교때 탁구 즐겨쳤었는데 진짜 운동신경 좋으신거 같아요 부럽네요 모든 운동을 그렇게 습듭력이 빠르셔서
운동신경이 좋군용 말왕다우십니다용 !
말개박수 중독성 개오지넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서효영선생님 가르칠맛 나겠다 ㅋㅋ 리액션 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형.. 수비쪽인거야?? ♥
진짜 운동신경 좋으시다;;
ㅋㅋㅋㅋㅋ 하아아아아아 너무웃긴닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 헨타이홀스킹
아니 이형 왤케 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하앙
피지컬,운동신경이 사기니까 멀해도 쉽게 배우네 ㅎㄷㄷ타고났다 진짜
3:09
ㅋㅋㅋㅋ “하~” 타법 너무 웃겨 ㅋㅋ
진짜 가르칠맛나겠네 어떻게 하는것마다 잘하지