От подивився це відео і наче все зрозуміло. Але зараз ситуація, де мене образила людина(доволі примітивним сособом) в чаті, але я чомусь довго не можу відійти від ситуації, хоча розумію шо це все слабо було з її сторони. І навіть якщо я словесно виграю інтелектуальну битву, то всеодно мій мозок буде ще довго прокручувати цю ситуацію, хоча я б вже бажав забути про це. Як бути з такою штукою?
Додам, що цей чувак, що мене образив - спілкується так майже з усіма. В нього щось схоже на синдром турета, чи на якусь манію прямо хамити людям. І я наче старвюсь бути вище цього його лайна, але всеодно неприємно трохи
Рекомендую наступне. Почати працювати над розвитком свого емоційного інтелекту. Коли зрозумієте природу емоцій і як вони працюють, чому виникають, то буде легко контролювати хід думок і зникне емоційна привʼязка до слів інших. Вивчайте себе і свої патерни поведінки.
❤дякую
Будь-ласка 🙌
Цікаве відео) Я теж читав книги по психології, то дійсно все зводиться у стресовій ситуації до реакції - бий, або біжи.
Мозок треба тренувати, або жити за рефлексами. Коли знаєш інформацію, а потім інтегруєш у життя, то відбуваються дива. Дякую за коментар 🙌
От подивився це відео і наче все зрозуміло. Але зараз ситуація, де мене образила людина(доволі примітивним сособом) в чаті, але я чомусь довго не можу відійти від ситуації, хоча розумію шо це все слабо було з її сторони. І навіть якщо я словесно виграю інтелектуальну битву, то всеодно мій мозок буде ще довго прокручувати цю ситуацію, хоча я б вже бажав забути про це. Як бути з такою штукою?
Додам, що цей чувак, що мене образив - спілкується так майже з усіма. В нього щось схоже на синдром турета, чи на якусь манію прямо хамити людям. І я наче старвюсь бути вище цього його лайна, але всеодно неприємно трохи
Рекомендую наступне. Почати працювати над розвитком свого емоційного інтелекту. Коли зрозумієте природу емоцій і як вони працюють, чому виникають, то буде легко контролювати хід думок і зникне емоційна привʼязка до слів інших.
Вивчайте себе і свої патерни поведінки.
@@Hiphopbeats2015зверніть увагу на свою самооцінку і емоційний інтелект🙌
@@OratorMAX може порадите якусь літературу по цьому приводу?
@@Hiphopbeats2015 нема сенсу на абум писати літературу. Я Вас не бачив і щось радити, то буде зло. Книг по емоційному інтелекту багато 🙌