입꼬리비대칭 교정운동 / 입술비대칭 / 입꼬리 교정 / 입매 교정 [교정의 신, 리샘TV]
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- Опубліковано 25 січ 2025
- 오늘은 안면비대칭 자가교정 11번째로,
입꼬리 비대칭, 썩소 자가교정입니다.
지금 영상을 보시면서, 양쪽 입꼬리를 한쪽씩 올려보시겠어요~?
한쪽은 입꼬리가 부드럽고 쉽게 잘 올라가는데
한쪽은 뭔가 둔하고 어색한 느낌이 드신다면
양쪽의 근육균형이 깨져있다고 볼 수 있고,
불균형 상태가 더욱 심해지면
한쪽 입꼬리만 비웃듯 올라가 있게 되는 것입니다.
입꼬리가 올라가면서 짧아진 근육은 스트레칭을 시켜주고,
입꼬리가 잘 올라가지 않는 쪽은 중점적으로 운동 시켜주어야 합니다.
입꼬리교정운동은 총 8가지 동작으로 구성되어 있습니다.
입꼬리가 잘 올라가지 않는 쪽에 빨간 스티커가 붙어 있다고 가정하고,
입꼬리자가교정을 시작해볼까요~?
재미있게 영상 시청 해주시길 바라며
구독과 좋아요도 부탁드려요~~
감사합니다^ㅁ^
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※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은
안면비대칭과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다.
특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도,
자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다.
#입꼬리비대칭#입꼬리교정#예쁜미소만들기
![안면비대칭 Type2 교정운동 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동 [교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/a5ZRDGAEtbo/mqdefault.jpg)
![안면비대칭 Type2 교정운동 / 안면비대칭 자가교정 / 안면비대칭 교정운동 [교정의 신, 리샘TV]](/img/tr.png)
![두상 예뻐지는법 / 머리작아지는법 / 두상 자가교정 / 사두, 단두, 콘헤드 / 두상 작아지는법[교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/rtqKFjCRIM8/mqdefault.jpg)
![코높아지는 법 / 코높이는법 / 코 높이는 자가교정 / 낮은코 , 퍼진코 자가교정[교정의 신, 리샘TV]](http://i.ytimg.com/vi/RIccM8XaNfg/mqdefault.jpg)
1:17시작
코옆라인 풀기 (올라가는 쪽 추가진행)
볼풍선 불기(10초씩, 스티커 쪽 추가)
앞볼 스트레칭(입 말아넣고 광대쓸어내리기,눈동자 천장,잘올라가는쪽추가)
볼굴대 지압(입꼬리 옆 스트레칭)
입옆근육 늘리기(입꼬리 압박 후 입꼬리 부터 귀밑까지 쓸어올리기, 올라가는쪽 추가)
아에이오우 운동
볼근육 강화운동
입꼬리 운동
1:20
바로시작
5:46
6:19
9:18 오
교정운동 시작 1:20
와.. 저 유트브에 댓글 처음남겨보는데, 입꼬리랑 코랑 영상따라하기 전/후 사진찍어봤는데 효과가 엄청 좋아요!! 물론 근육에 관련된거라 자주 장기간 해줘야 되겠지만 일시적으로라도 너무 좋아져서 감사한 마음에 구독하고 댓글남깁니다! 병원에도 한번직접 찾아가 볼까 생각중입니다. 감사합니다
효과가 좋으셨다니 뿌듯합니다. 무리하지 않고 꾸준히 해주시면 더 이뻐지실 거에요^^
7번, 8번운동 완전도움되네용 많이교정했어요
근육 압박할때
볼살이 꾸역꾸역 나오는게
너무 귀여워요ㅋㄱㅋㅋㅋ
다시 보네 진짜 구엽네요ㅋㅋㅋ
이거 효과 미쳤어....! 1달만에 거의 교정됨!
님 믿고 오늘부터 시작.. ㅜ.ㅜ
제가 바로 그 썩소 입니다 ㅜㅠㅠ 썩소가 너무 심한데 이 영상보고 하면 나아질까요??ㅜㅠㅠ
코도 비대칭이네요ㅠ
아직 쥐똥만큼 봤는데 웃는게 확연히 다르네요
계속 해주면 될듯!
효과를 보셨다니 다행이네요^^
코가 비대칭이시라면 "리샘 자가교정영상 15번 휜코자가교정"을 해보시면 조금이라도 도움 되실 거에요^^
오른쪽 볼에만 보조개가 있는데
오른쪽 입꼬리가 잘 안올라가고
근육도 보조개가 있는 오른쪽의 볼이 좀 더 뭉쳐있는 느낌이에요..ㅠ
입꼬리가 보조개에도 영향을 받나요??
좋은 영상입니다.
입꼬리가 잘 안 올라가는 쪽으로 음식을 씹는 것도 도움이 되나요?
혹시 호두턱이나 자갈턱을 완화하는 방법도 있을까요?
잘 따라하고 있습니다 ^^ 너무 유익한 채널입니다
네, 호두턱이나 자갈턱은 아래턱에 불필요하게 힘이 들어가시는 경우에 유발되는 문제입니다. 일단 자세를 바르게 하시고(허리펴고, 가슴펴고, 턱을 안으로 집어넣고) 영상 1,2번을 따라하시면 그래도 도움이 되실거에요. 추후 따로 영상을 올려보도록 하겠습니다.
왜 입꼬리가 잘 안올라가는 쪽 말고 입꼬리가 잘 올라가는 쪽에 더 집중적으로 스트레칭은 하는건가요??
입꼬리가 잘 올라가는 쪽은 근육이 짧아진 쪽이라 스트레칭을 해서 늘려주는 것입니다
확실히 턱이 부드러워 졌어요! 저 턱관절 소리도 났는데 이거 스트레칭 하고나니 일시적이지만 소리도 안나고 좋네요!♡ 꾸준히 해몰게요
2:56 이동작 할때 한쪽귀에서 소리나는데 괜찮은건가요 ㅠㅠ?
저는 왼쪽 입꼬리가 좀 더 길어요.. 왼쪽은 잘 올라가는데 오른쪽은 안돼서 항상 오른쪽으로 미소짓는거 연습중이에요..
나랑 똑같다
입꼬리가 더 잘 올라가는 쪽을 더 반복하는 이유가 뭔가요?
입꼬리가 잘 올라가는쪽은 스트레칭을 반복하고, 잘 올라가지 않는 쪽은 운동을 반복하는 것입니다
음 제 생각대로면 입꼬리가 더 안올라가는쪽을 더 운동할것 같은데 왜 입꼬리가 더 잘올라가는쪽을 더 운동하나요?
왼쪽 입고리 잘올라감 오른쪽 스티커
와 한 번 했다고 훨씬 더 시원하게 웃는 것 같아지네 기분 탓인가..?
꾸준히 하시면 더 좋아지실 거에요^^
저장했읍니디,,,,증명사진.찍기 전에 알았다면 을마나 좋앗을꼬?
저 진심 궁금한데요 이런 얼굴 근육 운동해주고 다시 안하면 원래대로 돌아오나요??
교정된거같아 안하면 또 원래처럼 한쪽입꼬리만 올라가나요?
제가 입꼬리가 오른쪽이 잘올라가는데 이거땜에 오른쪽 눈꼬리가 올라간거일수도있을까요? 오른쪽 눈꼬리가 솟아잇어요 ㅜ
비대칭인경우는 비대칭인 한쪽만 마사지 해주면되나요?
이걸 공짜로 볼 수 있다니 감사합니다ㅜ
입꼬리가 잘 안 올라가는 쪽을 더 이완해야할 것 같은데 입꼬리가 잘 올라가는 쪽만 계속 추가로 더 진행하는 이유를 알 수 있을까요?
입꼬리가 잘 올라가지 않는 쪽은 운동을 해서 강화시켜야 하고, 잘 올라간 쪽은 근육이 짧아져 있는 상태라서 이완을 해주어야 합니다
@@resamtv 그렇군요!!!!
타입3도 해도되나요
입꼬리가 안올라가는 쪽이 근육이 약해져서 그런건가요?? 밥을 먹다가 느꼈는데 항상 잘 올라가는 쪽으로만 씹고있더라구요 안올라가는쪽으로 음식물 많이 씹는것도 도움이 되나요??
전 반대로 안올라가는쪽으로 항상 음식물 씹었는데 뭐죠ㅠㅠㅜㅜ 왜지
오른쪽 얼굴에 살이 더 많아서 입꼬리가 파묻히는 건 어떻게 해야 할까요 ㅜ
입꼬리가 잘올라가는 쪽이 쳐저있는건 어떤 상태인가요??ㅠㅠ
그렇다면 양쪽 입꼬리 근육의 문제가 아니라 상악이나 하악의 위치가 틀어진 문제이실 것입니다.
제가 입꼬리가 왼쪽은 짧고 오른쪽은 긴데 오른쪽이 위로 잘 안 올라가요ㅠㅠ 이런 경우에는 어떻게 해야 하나요?
양쪽을 똑같이 스트레칭하시고, 안올라가는 오른쪽만 추가로 위로 올리는 운동을 해보세요
입술이왼쪽오른쪽길이가다른데
이거하면길이가똑같이되나요?
오늘부터 시작
4/12👋
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ한번하고 끝ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎ
그렇게..돌아오지 않았다고 한다
1년뒤 그는..
거울을 봤을때 왼쪽 입꼬리가 더 높은데 대칭이 될려면 이 영상 따라하면되나요?
네, 그렇습니다
잘올라가지않는 입꼬리는 오른쪽인데 실제거울로는 왼쪽이 내려가있으면 빨간스티커기준이 어디일까요?ㅠ
자가교정은 근육균형을 개선시키는 것이 목적이기 때문에 거울로 보면서 입꼬리를 양쪽을 따로 올려보시고 잘올라가지 않는 쪽에 빨간스티커가 붙었다고 생각하시면 됩니다. 스스로 자가진단을 할때 헤드포지션 등의 문제때문에 왜곡의 우려가 있어서, 모양을 보고 진단하는 것보다 움직여보고 진단하는 것이 좀더 정확합니다. 입꼬리가 내려간 쪽은 추후 처진 입꼬리를 올리는 영상을 따로 올릴 예정이기 그것을 따라해주세요.
한쪽만 입꼬리 주름이 생기는데 그건 어떻게 못하나요 ㅠㅠ
ㅠㅠ
앞볼 스트레칭하는데 오른쪽볼에 모기물린것마냥 안쪽이 동그란게 딱딱하게 있어서 깜짝놀랬어요;;; 근육이 뭉친건가요?
실제로 왼쪽이 더 잘 올라가고 오른쪽은 뭔가 어색?해요ㅠ
네, 연부조직이 뭉쳤을 가능성이 있습니다. 꾸준히 풀어주세요
저는 주먹코이고 코에 폭이 넓어요 그래서 시술과 수술없이 하는법을 찾아보니 다 손으로 잡아 당기거나 그러다고요 근대 저는 코를 만지면 여드름이 올라와요 ㅠㅠ 만지지말고 다른 방법은 없는 걸까요???????
아예 건드리지 않고 교정을 할 수는 없겠죠?^^:;;
미소를 짓거나 웃을때는 양쪽 입꼬리가 대칭적으로 잘 올라가는데 웃으면서 말할때(서비스업 면접볼때 처럼)는 한쪽 입꼬리만 더 많이 올라가요 이건 왜 그런걸까요..?? ㅜㅜ
아에이오우 등 입꼬리를 다양하게 움직이게 하는 다른 근육들의 균형이 다 맞아야 말할때에도 균형이 잡힙니다. 이 영상을 꾸준히 하시되 아에이오우 운동을 특히 거울을 보고 꾸준히 연습해주세요
안녕하세요~
영상 매번 감사히 잘 보고 있습니다.
올려주시는 영상들 보면서 따라하면
비대칭 뿐만 아니라 ㅠㅠ
긴 얼굴 줄이기에도 효과가 있을까요?
그리고 병원에서도 긴얼굴 줄이는데 도움이 될법한 치료를 몇번 받으면 실제로 느껴질정도로 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다..
긴얼굴 자가교정 영상도 곧 올려드릴 예정입니다. 이 입꼬리 영상과 턱관절관련 영상들이 긴얼굴에도 도움이 됩니다. 아무래도 자가교정은 적극적인 치료효과까지 보시기는 어려운 부분도 있으니, 1달정도 열심히 해보시고 원하시는 만큼의 개선이 되지 않을것 같으시면 교정치료를 받는 방법도 고려해보시면 좋을것 같습니다. 골격교정을 받으시면 당연히 자가교정에 비해 어느정도 이상으로 개선이 가능한데, 중안부의 상악뼈 자체를 줄이는 것은 아니기 때문에 현재 상태에 따라 효과정도는 개인차가 있어서 한번 상담을 받아보시면 좀더 구체적인 안내가 가능하십니다~
말할때 한쪽 입술만 올라가는것도 입술비대칭이라할수있겠죠?
네 그렇습니다.
하 저도 그거때매 콤플렉스여서 이거하는중인대
7:43
안녕하세요~ 동영상을 따라하다보니까 치아와 턱이 움직이는데 치아가 가운데로 오도록 힘을 주면서 해야하나요~?ㅎㅎ
치아가 아니라 턱중심이 가운데에 맞춰지는 것을 우선으로 잡아주세요(턱중심과 치아중심이 다르다면 턱중심이 기준입니다)
자가 입매교정을 꾸준히하면 입꼬리 보톡스나 시술 정도에 버금가는 효과를 볼수 있는건지 궁금합니다^^
그건 현재 상태에 따라 다른 문제입니다. 아무래도 자가교정은 자연스럽다는 것이 가장 큰 장점이겠죠
안면 비대칭이 심한 편입니다. 입 꼬리가 잘 안올라가는 쪽 볼이 더 살이 있고 튀어나온 이유가 그 쪽 얼굴 근육을 잘 쓰지 않아서인가요? 뭉쳐서그런줄알고 더 풀어주려했는데 잘 올라가는 쪽을 스트레칭 해야하는 거였군요 맞나요?
근육을 잘 안쓰는 쪽에 지방이 쉽게 고입니다. 복근이 없는 배에 뱃살이 붙는 것과 같아요. 잘 올라가는 쪽은 오히려 늘려주어야 하구요~
입술을 가만히 있을때 한쪽이 내려가있고 한쪽은 올라가있어요.근데 전 웃을때는 한쪽이 올라가 있거나 그러지 않아요 ㅠㅠㅠ 이 운동을 하면 좋아질까요?
네, 이 운동과 18번 영상을 병행해주세요.
오ㅑ 잘 올라가는쪽을 한번 더하나요..??
안녕하세요^^
마지막 잘 안올라가는 쪽 입꼬리 운동할 때 입술을 붙이고 있어야 하나요? 썩소처럼 자연스럽게 살짝 벌리고 운동하면 안되나요?
좋은 질문이시네요. 처음에는 입술을 붙이고 연습하시고, 잘 올라가게 되면 자연스럽게 벌리도고 해주시면 웃는 모양이 더 예뻐집니다.
1:23
왜 입꼬리가 잘 올라가는쪽을 한번씩 더 하는지 알수있을까요?
입꼬리가 올라가 있는 쪽의 근육이 짧아져 있기 때문에 스트레칭은 올라가 있는 쪽을 추가로 진행하는 것입니다
몇일정도하면 교정이 되나요?
교정한뒤에도 꾸준히 해야 유지되나요?
이 영상 보시면 됩니다=> ua-cam.com/video/HooEhzG0t1U/v-deo.html
두상교정도 올라오나요?
네~ 두상교정도 2~3주 내에 올라옵니다~
9월29일💖
9월30일
ㅓㄴ생님 볼살빼는 법 좀 알려주세요 ㅜㅜ 턱 때문에 그런지 볼살이 계속 안 빠져서 정말 스트레스 받아요ㅠㅠ
볼살빼는 법도 곧 올려드릴거에요~ 그런데 젖살이라면 어느정도 나이가 드실때까지는 (20대 중반) 잘 안빠집니다.
혹시 볼풍헌넣기랑 입옆근육늘리기 하면 볼살이 사라질수도 있나요..?ㅠㅠ
볼의 군살이 약간 빠질 수는 있지만 사라지지는 않습니다^^;
저는 말할때 입술이 대각선으로 벌어지는데 방법이 있을까요 ㅠ
이 영상을 꾸준히 해보시고, 거울보고 아에이오우 운동을 특히 열심히 하시면 개선가능합니다
저는 잘 안올라가는 입꼬리가 더 올라가 있는데요...
턱의 위치에 문제가 있으신것 같네요. 복합적으로 틀어진 양상이시면 정확히 진단을 받아보시는 것이 좋습니다
겨울이나 그냥 카메라로 봤을때는 진짜 정말 진짜 미세하게 비대칭인데 후면으로 보면 너무 심합니다 뭐가 더 잘 맞는건가요
@@점-u7k 네??? 놔 미쳤네
거울로 보는 것은 내가 보는 나의 모습이고, 후면은 타인이 보는 나의 모습입니다. 사실 둘다 내 모습인것은 맞습니다. 이 부분에 대해서도 영상으로 올려드릴게요
ㅇㅅㅇ 8/27
9:18