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2024年9月17日,今天的音频是用来补充昨天所说的练习的技巧的那一段音频
而今天这个音频是专注于在那五个模式里面需要注意的东西
就比如在模式第一个的时候,注意更多的细节的过程里面
不要把来自头脑的记忆体验都释放出来
你在观察的过程里面是完整的去观察,而不是完整的通过头脑描述出来
而如何区别完整的观察与不通过头脑完整的描述出来的一个状况
它会有一个很明显的地方,就是来自于头脑有没有发出声音
你的头脑有没有发出声音
如果你的头脑没有发出声音,那么你就是在完整的观察模式里面
那一个状态是宁静的,你仔细的完整的观察,头脑没有任何声音发出来
如果在你观察的过程里面,你的头脑不断的发出声音去描述你所观察的东西
那么你就不在完整的观察模式里面
而你是在不断的播放着过去你的记忆,你的体验的过程里面
这个是很明显的一个区别
所以宁静的去观察,就是这么一个这么简单的一个指标
或者是一个这么简单的一个区别方式
那么在模式二里面,观察自己的思考方式
那么这就要回到刚才模式一所说的
当你发现你的头脑不断的发出声音的时候
那么你就必须要去思考,去观察声音来自哪里
当你去观察的时候,你的头脑会非常非常自然而然的停止说话
它会出现这个状况,因为是来自于你听到了,学习到了一个正确的冥想方式的时候
一个正确的冥想方式就是头脑会无时无刻的保持宁静
而专注在观察,就是这样一个论点,这样一个模式,这样一个方法
当你去发现,去观察来自头脑的声音的时候
头脑就会很聪明的进入到静默模式,也就是说它不会说话
因为你在观察着你的头脑
头脑是一个很聪明很聪明的一个机器
一部很聪明的一部智慧型机器
只要你懂得如何去观察你的头脑,你就容易掌握什么叫做宁静
所以观察自己的思考模式
思考模式就是你的头脑,观察自己的头脑
只要你观察自己的头脑,你的头脑就会静下来
如果当你观察自己的头脑的时候,你的头脑无法静下来,那么你就必须要注意你平时的行为模式
因为一个头脑无法宁静下来,也就是说在你的生活里面
你完全过着一种被压抑的生活
因为你无法宣泄你内心的情绪
所以你的头脑不断地去挣扎,不断地去描述,不断地去说
你不可以这样做,你不行,你不能够
你所得到的待遇很不好,你没有得到公平的待遇
这些语言词语,如果你仔细地去分析这些词语
你完全都描述着你当下的生活,形态,一直都被外在的一切东西所压抑,压制,导致你的头脑无法宁静
如果你是一个自由的人,没有外在的压力
你的头脑根本不会说刚才所说的那些话
因为你没有被压抑着你是自由的,你就会很容易得到宁静
所以,要让你头脑宁静下来,而你要尝试去练习让你头脑宁静下来
那么最好的方式就是观察你的生活形态
观察不到没关系,写下来,用纸和笔写下来
写下你的感觉就是如同刚才所说的第二个模式
当你观察到任何东西的时候,你把它给记录下来
给写下来,通过写,然后去仔细地分析你自己
然后在这个模式三里面,其实说,看到肉眼,看不到东西
当你长时间进行这样的练习的时候
基本上你是不再需要时常的使用肉眼去看东西
因为你的感知能力已经被提上来了
你的感知来自于你的感受,你感受到外在的一些
这些感知感受已经可以取代了你的肉眼去看
而这种感觉感知会加强第四个模式
也就是说加强你的直觉能力
只要你在直觉的过程里面,得到那个讯息的过程里面
你必须要谨慎地去对待直觉
我的导师有这样描述过这一段话
他就是说,对于直觉你必须要十分地谨慎
不要过度地依赖直觉,而且你要时常的注意
那直觉来自于哪里
他在说的这一段话的时候,那个直觉来自于哪里
如果你的头脑不断地被你这样的一个模式去训练的时候
你的得到直觉的过程,会让你的头脑形成了一套习惯
形成了一套接受讯息的习惯
如果你在接受讯息的时候,你忽略了某一点
也是最重要的一点,就是你没有在临近的状态下去进行
那么你所接受到的讯息,必定是错误的讯息
而这些错误的讯息里面,必定会有负面的能量,负面的情绪掺杂在里面
而它会慢慢地渗透你的内心
而这个渗透你的内心的时候,它就会影响到第五个模式
看穿全部真相
也就是说,所谓的真相必须要来自于你个人的行为
通过你自己的人格、道德观念来做一个平衡
如果你是一个完全人格地下、毫无道德观念的人
你所做的东西、你所看见的真相,必定会是负面的
这就是看到全部真相之后,但是你的选择而是背道而彻
基于你在生活上所得到的利益为触发点
这又回到之前的几个音频里面我所说的
圣性灵的修行分两个派别
一个是唯心主义,一个是唯物主义
如果你以利益为触发点的,你就是唯物主义
你通过冥想、通过练习去达到你所要的物质的享受
权力的享受,是完全可以的
因为这个是一个冥想的练习技巧
那么你这样的做法,就是说你看穿了它的真相
而你选择用你的唯物主义去进行你所要的东西
那么用一个最简单的例子来说明
我在说的每一个音频所教导的每样东西,我需要收费吗?
这一个是很简单的,一个是唯心,一个是唯物的选择
唯物的选择,我需要收费,因为我是在做我认为我所付出的必须要有回报的东西
但是在我的核心理念里面,我的核心逻辑里面
我明白什么叫做爱,爱就是无条件的付出
不计较任何的回报
那么我用这一条逻辑思维去对抗唯物主义的结论
那么就是形成了一个很明显的冲突
而这个冲突就会造成我接下来的修行里面会出现很多的矛盾点
而这些矛盾点会慢慢的累积
直到有一天,我整个理论,整个人格都会出现崩溃
这是必须要注意的一点
所以接下来这个冥想的练习,之后我会专注于在说什么叫做逻辑思维,也就是核心
我的核心只有两点
第一,知道什么叫做爱
第二,如何得到灵精
那么爱与灵精这是核心
而在核心里面会产生出吸引力法则
自己的人格,自己的行为模式
那么如何的从这个东西里面去保护自己
因为你通过冥想,懂了这个练习模式的时候
你会看见你自己,当下的自己
没有通过练习的时候,你是一个怎样的人
而你无法通过或者接受你现在的所作所为
你就会容易的产生恐惧
恐惧来自于哪里?
恐惧来自于你过去所学习的一切东西
它会在那一切的东西里面,隐藏着某一些细节
而这些细节会慢慢的累积起来
形成的阻碍你的或者是限制了你的去进行的一些东西
就比如说,你不被允许那样去做
你必须要符合他们的要求
你必须要那样去做
你不可以这样做
你是不被允许的,你没有这个权利
你不是神,你只是人
这样的一个观念
然后导致你成为了被局限的一个人
而你忘记了神圣的你
而你忘记了你内在的灵魂的神圣
所以在接下来的冥想练习技巧里面
我会慢慢的再补充一些其他的讯息
而今天的音频就到此,谢谢
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