Magnésio: por quê usar, qual usar e como usar
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Magnésio é o mineral mais usado em nosso corpo, tendo várias funções importantes, inclusive para o bom funcionamento da vitamina d... O que significa dizer que pessoas que possuem doenças autoimunes (esclerose múltipla, síndrome de sjogren, lúpus, vitiligo, artrite reumatóide, crohn, psoriase, hashimoto, etc) e que fazem protocolo Coimbra, precisam estar atentas a esse nutriente.
Espero que esse vídeo tenha sido esclarecedor e possa contribuir na sua jornada!
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#doencasautoimunes #autoimune #autoimunidade #protocolocoimbra #vitaminad #hormoniod - Наука та технологія
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Verdade! O corpo adapta. No início soltou o meu intestino, depois normalizou.
Isso aí!!🤗
Gratidão!
Parabéns Satya muito bom e esclarecedor bjs querida.
Tá arrasando nos vídeos
Oi Amada!! Brigada linda!
Show!!👏🏻👏🏻👏🏻
😍😍
Muito bom, dra! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigada!!🤗
Perfeito, Dra. Satyta! Muito obrigada!
😉🤗
Bom dia doutora 🌺
Bom dia!!☀️
Maravilhada com esse esclarecimento 👏👏👏
Magnésio é Vida!!⭐️
Ahhh… que resumão maravilhosooooo!!! Amei!!!
🥰🥰🥰🥰
Estou me sentindo bem melhor 🎉
Que bençãos!!🙏🏻
Todos os vídeos uma nova descobertas ❤️
Sim!! Fique ligada pq tem muita coisa legal por vir!!
Maravilha!
Quanto Ensino Excelente!
😊🙌🏻✅
dra obrigada pelo seu video!! muito bom!! gostei da comparaçao do magnesio ser igual uma criança...rsrs agora entendi!! kkk dessa vez vou tentar tomar mais certinho o magnesio....rsrsr
Muito bem!!🤗🤗
Gratidao doutora
🥰🥰
Quando tomava 300 mg de dimalato + 300 de treonato ficou tranquilo. Aí coloquei mais 300 de magnesio glicina as fezes mudaram. Não chega a ser diarréia. Agora não sei se tiro a glicina.
Respondi na outra pergunta do outro vídeo , sim reduza a glicina ou suspenda
Olá Dr.ª! Criança precisa suplementar? A dose seria equivalente a 50% da recomendada para um adulto ou varia de acordo com peso/idade?
Olá Priscila! Para crianças uma das formas de cálculo eh através do uso a regra de três…coloco a dose para adulto para peso de 70 kg e coloco o peso da criança para achar um valor aproximado para ela. E se for muito magrinha eu reduzo um pouco ainda a dose.
Fui o primeiro a curtir 😋
Eu a segunda hahahaha
@@muniquebarreto e eu a vigesima sexta....rsrsr
Gente, vcs são os melhores 🤗😍😍😍
Melhorou o sono, a disposição, a digestão, a vida!!!!!! Amo magnésio!!! Dra sathya vc e luz !!!!!
#MagnesioLovers não eh mesmo Dani?! 🥰✨🙌🏻
Muito obrigada por compartilhar informações tão importantes. Já me prescreveram magnésio mas eu não sabia para que servia.
Eu me desleixava para tomar. Agora com ciência dos benefícios vou voltar a tomar agora mesmo.
Por gentileza, faça mais vídeos falando sobre suplementos. Poderia fazer uma série só com vídeos assim.
Certamente teremos!! 🤗 Obrigada querida pelo seu feed back!!😉
Eu a segunda… hahahah
Tenho dificuldade para dormir, qual seria o mais indicado no meu caso?
Olá!! Qualquer tipo de magnésio pode ser útil para vc,lembrando que não é o único mineral envolvido em “fazer um bom sono “…a associação do magnésio (qualquer que seja ) junto com Inositol tem se mostrado benéfica para o sono,por exemplo. Melatonina e Teanina seriam outros ativos interessantes. Higiene do sono é fundamental tb!
Dra. Sátya, é verdade que quando se começa a usar o magnésio é para vida toda? Há risco de aumento da pressão arterial no início do uso? Grato!
Oi Rafael!
Então, se vivemos em um solo brasileiro que fornece os alimentos pobres em magnésio ,vc em tese não receberá de forma adequada pela alimentação.
Se tiver doenças crônicas e mais idade,mais magnésio vc vai precisar,se for estressado , mais ainda…países que tem vulcão não tem esse problema,pois o solo eh rico em magnésio…
Sobre o aumento de pressão nunca tive essa experiência e desconheço isso em literatura…o que pode ter causado eh outros excipientes que acompanham esse magnésio terem dado interação com o paciente …enfim,importante fazer uso de magnésio de qualidade 😉
@@SatyaNahu grato pela atenção!
Dra e o magnésio treonato? Como tomar?
Oi Salete! Magnésio Treonato na verdade eh um dos que tem menos magnésio elementar …porém ele está ligado ao L-treonato que facilita a entrada dentro do sistema nervoso central o que eh benéfico para quem tem patologias como depressão,Alzheimer etc
A dose geralmente eh de 350 mg 1-2x dia. O fator limitante eh realmente o preço pois eh um dos mais custosos.
Meu magnésio deu alto posso continuar tomando
Precisa avaliar através do magnésio eritrocitario (exame de sangue ) . Esse eh o verdadeiro exame que avalia se está com excesso ou falta.
Dosar magnésio sérico (simples ) no sangue não serve para a avaliar suas necessidades.
Posso tomar vitamina k2 mk7 + magnesio + vitamina d3 tudo junto? 1 capsula de cada?
Poder pode, mas se a absorção vai ser otimizada em cada elemento aí em uma outra história, porém se for mais fácil para paciente juntar tudo (geralmente magnésio e vitamina D eu coloco separados para melhor ajuste) é melhor que seja assim,pois melhor do que não tomar nada!
@@SatyaNahu Muito Agradecido!