【年末年始ダイエット】クリスマス、正月を太らずに過ごす方法7選

[@masamin4664]

いつも参考にさせてもらっています。お腹具合をみて食べるについてですが、次の日、お腹が空いて無ければ、食事を抜いても大丈夫ですか？
お腹が空いてから食べる方が良いですか？

[@さき-e4f2k]

12月は忘年会とお正月に加えて旦那の誕生日があり家族で誕生日パーティーもするのでどうしようかと思ってました😂
とりあえずウォーキングと筋トレは続けようと思います😊

[@美田かやな]

主人の仕事が31日まであるからいつもの時間に起きて朝の支度をするし、1日はニューイヤー駅伝、2日と3日は箱根駅伝を観るので早起き必須です笑😊

[@ゆんちゃん-t1j]

年末年始もあまり食事が変わらないので、心配はしてません。
お酒飲めないし、クリスマス🎂も食べられないし…でもつまらないと言えばつまらないですよね😅
楽しみは年越しそばくらいかな😊

[@さやま-w1m]

今年は年末年始ありませんし、夕方出勤やし崩れません💪 別に酒も飲めんし親類の集まりにも行かんし、何なら御節って精進料理や😂 里芋、栗きんとん辺りを食ってお腹緩くなるだけ🤣