El sensei en modalidad Indiana Jones la rompe toda , pobre makiwara , si pudiera hablar diría "este loco no me deja de pegar ni que haga 10 grados bajo 0” jajaja y siempre el sensei tirando la posta.
Hola Néstor, podrías hacer un vídeo mostrando los mejores ejercicios para fortalecer las muñecas? Para golpear con mayor firmeza sin temor a sufrir esguinces. Saludos.
Hermoso, tengo un lote en San Lorenzo, cerca de Cura Brochero. Sabes que éramos vecinos vivo en crucesita, v López y Laprida, mi papá fue compañero tuyo de primaria en la escuela 31. Te mando un abrazo
Hola nestor consulta. Yo tengo un barril vacio seria un tanke ruso antiguo el barril esta vacio y le ate con una soga un pallet de madera al golpear con palma abierta se mueve se tambalea y vuelve a su posicion porque obiamente es circular y pesado mi consulta es esto es recomendable? Yo primero comence con botellas de agua colgadas golpeando con la palma abierta. Y luego probe asi con esto que es mas pesado pero cuesta moverlo osea cuando golpeo golpeo en la parte de arriba donde logro moverlo. Tal vez me estoy equivocando por eso pregunto Nestor. Y bueno el maquiwara no lo hice todavia empeze con botellas colgadas llenas de agua o bolsa pero dentro de poco lo voy a hacer.
No importa donde se de el goloe lo importante es que tenga movimiento que absorba el golpe eso es para que no lastime las articulaciones de esa manera podrá trabajar tranquilo
@@nestorvarze2408 HOLA MAESTRO RECIEN VEO. GRACIAS POR SU RESPUESTA SI ABSORBE CONSULTE PORQUE TUVE UNA MOLESTIA EN LA PALMA Y COMO DIJO USTED DE CALENTAR LAS MANOS NO HICE UN CALENTAMIENTO ADECUADO POR ESO DEJE PASAR TRES DIAS Y NO SENTIA ESE DOLOR PERO MEJOR VOY A IR HACIENDO EL MAQUIGUARA PARA IR FORTALECIENDO DE APOCO DESPUES LE CUENTO COMO ME VA. GRACIAS POR SACARME ESA DUDA DE APOCO TODO COMO TODO EN LA VIDA. GRACIAS MAESTRO NESTOR❤🏔👍
Hola maestro. Cuantos días a la semana se puede salir a trotar, teniendo en cuenta un entrenamiento de gimnasio de 3 días a la semana. Gracias y abrazo!!!
Y eso depende de cada persona pero siempre lo ideal es entre dias de entrenamiento descansar o hacer otras rutinas, por ejemplo si hoy sali a correr mañana hacer otro tipo de entrenamiento, ademas lo ideal seria trotar 3 veces oor semana , pero como dije antes es importante el descanso tambien
Buenas Tardes Sensei. Muy buenos los consejos, como siempre. Quería hacerle una pregunta. He leído que existen ciertos aceites de hierbas que utilizan en las artes marciales para proteger o ayudar a recuperar la mano después del entrenamiento de la misma. También resulta difícil conseguirlos en nuestro país. Usted recomienda alguno en particular? Muchas Gracias.🐉
Hola que tal, la verdad nunca me puse ningun aceite lo que si siempre que tengo la oportunidad pongo mis manos al sol eso es lo mejor que hay para los huesos de la mano y musculos de esa manera he curado todos mis dolores o fortalecido los huesos, la verdad nunca me coloque ningun aceite pero si se que existen
Que tal Néstor,estuve entrenando makiwara unos meses todos los días y se me rompió,se partió a la mitad,calculo que se debió a la humedad por estar enterrado... será que de puede poner cemento en vez de solo piedras ?
Era un tirante de techo,lo cuál no era tampoco fino y hace unos meses que dejé de entrenar porque no tengo otra madera... sinó tendré que comprar alguna madre que no se podrá,en este caso que puedo hacer?
El sensei en modalidad Indiana Jones la rompe toda , pobre makiwara , si pudiera hablar diría "este loco no me deja de pegar ni que haga 10 grados bajo 0” jajaja y siempre el sensei tirando la posta.
Sensei no esta mas en la casa rodante???
No me mude a una cabaña, abrazos
Cuanta humildad y sabiduría!! Mis mas sentido respeto
Abrazos
Muchas gracias Dragón. Saludos desde Concepción del Uruguay, Entre Ríos.
Hola: dragon. Gracias por compartir tu sabiduría, con nosotros. Abrazo.
Maestro podrias hacer un tutorial para fabricar un makiguara? Gracias abrazo
Hola Néstor, podrías hacer un vídeo mostrando los mejores ejercicios para fortalecer las muñecas? Para golpear con mayor firmeza sin temor a sufrir esguinces. Saludos.
Muy lindos videos son muy apreciadas sus enseñanzas y trasmiten exacto su forma de enseñar siempre humilde y respetuoso abrazo
Rocky se fue a entrenar a la nieve
Hola Nestor, en que parte de traslacierra Córdoba estás?
Villa las rosas
Hermoso, tengo un lote en San Lorenzo, cerca de Cura Brochero.
Sabes que éramos vecinos vivo en crucesita, v López y Laprida, mi papá fue compañero tuyo de primaria en la escuela 31. Te mando un abrazo
Gracias Sensei,muy importante la lección!!⛩️🥋❤️
Hola nestor consulta. Yo tengo un barril vacio seria un tanke ruso antiguo el barril esta vacio y le ate con una soga un pallet de madera al golpear con palma abierta se mueve se tambalea y vuelve a su posicion porque obiamente es circular y pesado mi consulta es esto es recomendable? Yo primero comence con botellas de agua colgadas golpeando con la palma abierta. Y luego probe asi con esto que es mas pesado pero cuesta moverlo osea cuando golpeo golpeo en la parte de arriba donde logro moverlo. Tal vez me estoy equivocando por eso pregunto Nestor. Y bueno el maquiwara no lo hice todavia empeze con botellas colgadas llenas de agua o bolsa pero dentro de poco lo voy a hacer.
No importa donde se de el goloe lo importante es que tenga movimiento que absorba el golpe eso es para que no lastime las articulaciones de esa manera podrá trabajar tranquilo
@@nestorvarze2408 HOLA MAESTRO RECIEN VEO. GRACIAS POR SU RESPUESTA SI ABSORBE CONSULTE PORQUE TUVE UNA MOLESTIA EN LA PALMA Y COMO DIJO USTED DE CALENTAR LAS MANOS NO HICE UN CALENTAMIENTO ADECUADO POR ESO DEJE PASAR TRES DIAS Y NO SENTIA ESE DOLOR PERO MEJOR VOY A IR HACIENDO EL MAQUIGUARA PARA IR FORTALECIENDO DE APOCO DESPUES LE CUENTO COMO ME VA. GRACIAS POR SACARME ESA DUDA DE APOCO TODO COMO TODO EN LA VIDA. GRACIAS MAESTRO NESTOR❤🏔👍
gracias
Hola maestro. Cuantos días a la semana se puede salir a trotar, teniendo en cuenta un entrenamiento de gimnasio de 3 días a la semana. Gracias y abrazo!!!
Y eso depende de cada persona pero siempre lo ideal es entre dias de entrenamiento descansar o hacer otras rutinas, por ejemplo si hoy sali a correr mañana hacer otro tipo de entrenamiento, ademas lo ideal seria trotar 3 veces oor semana , pero como dije antes es importante el descanso tambien
Buenas Tardes Sensei. Muy buenos los consejos, como siempre. Quería hacerle una pregunta. He leído que existen ciertos aceites de hierbas que utilizan en las artes marciales para proteger o ayudar a recuperar la mano después del entrenamiento de la misma. También resulta difícil conseguirlos en nuestro país. Usted recomienda alguno en particular? Muchas Gracias.🐉
Hola que tal, la verdad nunca me puse ningun aceite lo que si siempre que tengo la oportunidad pongo mis manos al sol eso es lo mejor que hay para los huesos de la mano y musculos de esa manera he curado todos mis dolores o fortalecido los huesos, la verdad nunca me coloque ningun aceite pero si se que existen
@@nestorvarze2408 Muchas Gracias Sensei. Abrazo Grande 🐉
Que tal Néstor,estuve entrenando makiwara unos meses todos los días y se me rompió,se partió a la mitad,calculo que se debió a la humedad por estar enterrado... será que de puede poner cemento en vez de solo piedras ?
Era un tirante de techo,lo cuál no era tampoco fino y hace unos meses que dejé de entrenar porque no tengo otra madera... sinó tendré que comprar alguna madre que no se podrá,en este caso que puedo hacer?
"No Hay Excusas para practicar Karate" , Gracias Sensei por sus Enseñansas.
Un Abrazo desde Misiones.