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'腰帶着身体轉，並且手瞬間握紧' 這些都是要领，是有道理的，手腕延後時握拍放鬆，在擊球時才握緊，這才真正有力，結實觸球，若在開頭就一直緊握住，不止延拍做不到，擊球時手已握累了。明白。 你教的都有提到关鍵的細節，不能錯過。👍
很好，這是击球的关键，很清楚地教导延迟揮拍，打出有力和軌道正確的上旋球，这个lag and snap 很多老外教練在UA-cam 上都没有認真討論，或讲得不对。你这里有詳细分析，对症下藥，诚意满满。感谢。其中尤其是用腰部来啟动延揮，带动整个击球动作，这更是关键中的关键，it's enlightening. 另外，提到手腕受伤，说得对，错误强用手腕带动挥拍和错误的雨刷摆动 windshield wiper 造成伤害是肯定的。我个人最近一直在想把lag 延迟挥拍做好，看了好多UA-cam,也花了很多时間在球场摸索，還是抓不到要領。 你這個來的正是時候，是必須收藏的片子。
讚
来自美国湾区的华人：Leon的这一集太棒了，不知道看了多少遍，反复琢磨
教得很不錯. 拉拍時拍面向下, 只適合打低球, 中高或高球就用不上了. 其實這種擊球法一定要像教練你所說要配合拉拍轉身來配合, 這個做不好會很難打, 或根本控制不了球. 轉向正身引拍整個要配合得很好, 才可以很舒服的把擊球點打在前身, 球很自然地被這動作擊出, 差不多可說不費吹灰之力, 是一種最自然的綱球技術.
同意， 拍面向下是對应低球，中高球不行。
這集不錯，我可以建議同時去看看fognini正拍方式可以更清楚呈現純利用腰的瞬間力量結合手的延伸
延遲理論很棒，這樣修正正手力量加大，而且會貼網進底線，謝謝!
教練去哪了？我很期待跟以前一樣的每周教學，因為更新時間剛好在練完球之後，看完覺得下周又更強了XD
嗨Leon!可不可以拍一集如何滑步?看Djokovic在硬地上滑步，我一直覺得很神奇。我自己試著在硬地上滑，結果根本滑不動，差點把腳踝扭斷
+1
鞋底抹油
拍面不需要朝下， 对于业余的建议还是参考WTA 正手，击球会有更大的稳定性和宽容度，对手腕也友好
解釋得很好很詳細以及很容易明白，謝謝分享，繼續支持您
謝謝支持
Leon你好，你的網球教學影片拍得很好，指導清晰，質素很高，謝謝你的無私分享，我都有看來作參考。由於我的正手拍一直打得不好，掌握不到當中的轉腰及經常會用錯了手力擊球，造成手比腰快。但我反而覺得自己的反手拍比正手拍打得比較好，反手擊球的信心比正手大，我是用雙手反拍的。我偶爾會看到有些球友甚至職業球員如彭帥會用雙手打正手拍的，但極少數，相關的影片也不多。我想嘗試轉用雙手打正手拍，按道理應該跟雙手反拍的原理差不多。請問你可以拍一集關於雙手正拍擊球的影片嗎？謝謝，在此祝你身體健康，生活愉快！
影片都拍得很好 講解的也很清楚👍太晚知道這個頻道了
這集超棒！！大感謝🙏
真的很有帮助，必赞👍👍👍
這讓我想起del potro的手腕加速很強，但一般人這樣打不受傷才怪
正手拍一直打不好，看到這集收穫良多，謝謝Leon大大!
謝謝教練~~ 這集真的有幫到我
想看介紹shapovalov
教练的正手动作太赞了。是非常现代的打法， 可惜不在台湾， 美国这边的local的很多教练还是传统统的教法。当初想模仿federer正手就是用的错误的手腕去甩， 搞得手腕， 手肘都很难受😓。
謝謝教學，拍得很好！ 請問一下，球拍打到球的時候，是應該垂直還是應該有一點點的角度呢？
讲得真好，学到了😊😊
很好用的出拍方式😁
感謝。也想看您講其他運動的片。
紅底的字幕，沒看過人家用過，不過很清楚感覺不錯。
謝謝
打到球有意识的让拍、拍头向前、手腕自然向内扣、收到肩膀时拍子往后靠
好久没有更新了啊 什么时候再更新啊
球拍有建議的磅數嗎，比較好控球的磅數
I can understand some of the ideas he's trying to communicate in this video but it would help me aid there were an English translation.Nevertheless , it's an excellent video.
nice
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn chơi quần vợt rất tuyệt like thanhk you
請問瞬間握緊是呈現L型那個時候握緊還是在打到球之前？
Good job!!!
初级的是对的，最好一步到位脚上动力链利用起来！
费德勒的动作虽然漂亮，但是并不推荐业余选手学习，特别是他引拍阶段的拍面朝下，这样的动作除非是职业选手经过大量的练习，否则打出来的球不稳定的，方向和速度都不好控制，还是推荐德约的，虽然动作不是那么漂亮，但是真的很稳定
我的姿勢可能不太正確，早一點看你的節目我的手就不用痛了，我今天練習了一小時45分，手的肌肉有一點痛了，不知道是否拉傷了🌸🌸🌺🌺💝💝💞💞
多加油呀
可以做一集盧彥勳專訪嗎？
问下教练， 为啥你打球的时候引拍的拍头不是朝上的，而是平着朝侧面的， 感觉很像Jensen brooksby的那种征收的样子， 这个有啥讲究吗？
內容很棒！翻成延遲揮拍聽起來好像怪怪的，用拍頭延遲會不會好一點？
不見得比較好！教練說的是“延遲出拍” 是比較到位. 它是一整套的動作組合,拍頭延遲卻只能指出其中的一環. 配合著動力鏈的觀念發揮出來
@@jbjun2009 所以你不會覺得“延遲出拍”聽起來很像是我本來該在某一個時刻出拍，但是故意晚一點出拍？但是網球如果真的出拍晚了的結果會怎樣，你應該是很了解的。
@@wlifan “延遲出拍”聽起來很像是我本來該在某一個時刻出拍，但是故意晚一點出拍？但是,不是這樣的！應該是” 覺得該在某一個時刻出拍就同樣的在那時啟動了你的腿,腰,胸,肩,,,就只留著你的拍頭被延遲在後頭”.當動作鏈傳到拍子向前擊球時是同樣的時刻到達的.爆發力由此而生.是當前當紅的動力鏈打法的精意.要提升球技,值得好好學習教練這個打法.
希望有雙反的延遲揮拍~
這個動作我自己有想到耶，最初的目的是為了不要讓手腕受傷，想說前段加速，後段讓拍子被甩出去，而過程中手腕都放鬆。結果球的速度還不錯。後來越來越熟練，也就慢慢抓住了鞭打的感覺。
讚哦 無師自通
請問扣手腕是為了甚麼? 增強力道嗎?
谢谢超有用！！❤
Leon你好！請問人在網前,被高吊球帶到後場的球該如何救呢？我看一些職業選手會使用胯下擊球, 但如果是一般的業餘球友該如何處理這種球呢？ 希望能拍一集這樣的影片, 謝謝！
快要跑到时，向小斜方向的角度跑动，空出正手挑球的挥拍空间即可。
好久沒出片啦請問什麼時候要出片
Hello Leon 想請問一下你 你的視頻可以轉載到其他平台嗎？
内扣那一步总做不好，影响整个随挥，请问有没有好的练习方法
Beautiful!
讚!
Leon 好久沒出新片了...
想看shapovalov
昨天我的教练还一直跟我说我的手腕一直在动，让我改我一点感觉都找不到，我击球的时候就什么都不知道了
請問你在那裡教學，如何跟你約？
有需要的話歡迎加入Leon老師的官方Line帳號: lin.ee/rL77KKV
Leon一陣子沒有出現了
👍
从脚到手 生物运动链发力
运动链发力是我近年來追求的目標,也一直推薦給球友們.但是要能作得到,卻有著關關卡卡要過！
@@jbjun2009 用运动链发力对身体协调平衡等等有一定的要求，动作需要流畅，不能身体上下脱节，符合人体工学生物力学等等。网球发力主要是从脚蹬地开始发力，到膝盖，到腰的转动，再到肩，手臂，最后到球拍
所言極是
你好老师你的二维码不是微信啊
先转身再挥拍就自然出现了延迟
😃
赞
哈哈我打軟網的！！
打軟網的,又為何要哈哈呢! 我覺得軟網的人好像很專長於這種打法呢！是不是? 印象裡軟網都是強力的抽打著那種輕軟的球.當我好不容易才能去認識這種lagging 再作甩拍擊球的進階動作時,才醒悟到,原來軟網的人早就懂得這種打法了.難怪軟網轉硬網過來的人抽起球來個個是強棒！
人失踪了吗？半年没更新了
'腰帶着身体轉，並且手瞬間握紧' 這些都是要领，是有道理的，手腕延後時握拍放鬆，在擊球時才握緊，這才真正有力，結實觸球，若在開頭就一直緊握住，不止延拍做不到，擊球時手已握累了。明白。 你教的都有提到关鍵的細節，不能錯過。👍
很好，這是击球的关键，很清楚地教导延迟揮拍，打出有力和軌道正確的上旋球，这个lag and snap 很多老外教練在UA-cam 上都没有認真討論，或讲得不对。你这里有詳细分析，对症下藥，诚意满满。感谢。其中尤其是用腰部来啟动延揮，带动整个击球动作，这更是关键中的关键，it's enlightening. 另外，提到手腕受伤，说得对，错误强用手腕带动挥拍和错误的雨刷摆动 windshield wiper 造成伤害是肯定的。我个人最近一直在想把lag 延迟挥拍做好，看了好多UA-cam,也花了很多时間在球场摸索，還是抓不到要領。 你這個來的正是時候，是必須收藏的片子。
讚
来自美国湾区的华人：Leon的这一集太棒了，不知道看了多少遍，反复琢磨
教得很不錯. 拉拍時拍面向下, 只適合打低球, 中高或高球就用不上了. 其實這種擊球法一定要像教練你所說要配合拉拍轉身來配合, 這個做不好會很難打, 或根本控制不了球. 轉向正身引拍整個要配合得很好, 才可以很舒服的把擊球點打在前身, 球很自然地被這動作擊出, 差不多可說不費吹灰之力, 是一種最自然的綱球技術.
同意， 拍面向下是對应低球，中高球不行。
這集不錯，我可以建議同時
去看看fognini正拍方式可以更清楚呈現純利用腰的瞬間力量結合手的延伸
延遲理論很棒，這樣修正正手力量加大，而且會貼網進底線，謝謝!
讚
教練去哪了？我很期待跟以前一樣的每周教學，因為更新時間剛好在練完球之後，看完覺得下周又更強了XD
嗨Leon!可不可以拍一集如何滑步?看Djokovic在硬地上滑步，我一直覺得很神奇。我自己試著在硬地上滑，結果根本滑不動，差點把腳踝扭斷
+1
鞋底抹油
拍面不需要朝下， 对于业余的建议还是参考WTA 正手，击球会有更大的稳定性和宽容度，对手腕也友好
解釋得很好很詳細以及很容易明白，謝謝分享，繼續支持您
謝謝支持
Leon你好，你的網球教學影片拍得很好，指導清晰，質素很高，謝謝你的無私分享，我都有看來作參考。由於我的正手拍一直打得不好，掌握不到當中的轉腰及經常會用錯了手力擊球，造成手比腰快。但我反而覺得自己的反手拍比正手拍打得比較好，反手擊球的信心比正手大，我是用雙手反拍的。我偶爾會看到有些球友甚至職業球員如彭帥會用雙手打正手拍的，但極少數，相關的影片也不多。我想嘗試轉用雙手打正手拍，按道理應該跟雙手反拍的原理差不多。請問你可以拍一集關於雙手正拍擊球的影片嗎？謝謝，在此祝你身體健康，生活愉快！
影片都拍得很好 講解的也很清楚👍
太晚知道這個頻道了
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真的很有帮助，必赞👍👍👍
這讓我想起del potro的手腕加速很強，但一般人這樣打不受傷才怪
正手拍一直打不好，看到這集收穫良多，謝謝Leon大大!
謝謝教練~~ 這集真的有幫到我
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教练的正手动作太赞了。是非常现代的打法， 可惜不在台湾， 美国这边的local的很多教练还是传统统的教法。当初想模仿federer正手就是用的错误的手腕去甩， 搞得手腕， 手肘都很难受😓。
謝謝教學，拍得很好！ 請問一下，球拍打到球的時候，是應該垂直還是應該有一點點的角度呢？
讲得真好，学到了😊😊
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感謝。也想看您講其他運動的片。
紅底的字幕，沒看過人家用過，不過很清楚感覺不錯。
謝謝
打到球有意识的让拍、拍头向前、手腕自然向内扣、收到肩膀时拍子往后靠
好久没有更新了啊 什么时候再更新啊
球拍有建議的磅數嗎，比較好控球的磅數
I can understand some of the ideas he's trying to communicate in this video but it would help me aid there were an English translation.
Nevertheless , it's an excellent video.
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Cảm ơn bạn đã hướng dẫn chơi quần vợt rất tuyệt like thanhk you
請問瞬間握緊是呈現L型那個時候握緊還是在打到球之前？
Good job!!!
初级的是对的，最好一步到位脚上动力链利用起来！
费德勒的动作虽然漂亮，但是并不推荐业余选手学习，特别是他引拍阶段的拍面朝下，这样的动作除非是职业选手经过大量的练习，否则打出来的球不稳定的，方向和速度都不好控制，还是推荐德约的，虽然动作不是那么漂亮，但是真的很稳定
我的姿勢可能不太正確，早一點看你的節目我的手就不用痛了，我今天練習了一小時45分，手的肌肉有一點痛了，不知道是否拉傷了🌸🌸🌺🌺💝💝💞💞
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问下教练， 为啥你打球的时候引拍的拍头不是朝上的，而是平着朝侧面的， 感觉很像Jensen brooksby的那种征收的样子， 这个有啥讲究吗？
內容很棒！翻成延遲揮拍聽起來好像怪怪的，用拍頭延遲會不會好一點？
不見得比較好！教練說的是“延遲出拍” 是比較到位. 它是一整套的動作組合,拍頭延遲卻只能指出其中的一環. 配合著動力鏈的觀念發揮出來
@@jbjun2009 所以你不會覺得“延遲出拍”聽起來很像是我本來該在某一個時刻出拍，但是故意晚一點出拍？但是網球如果真的出拍晚了的結果會怎樣，你應該是很了解的。
@@wlifan “延遲出拍”聽起來很像是我本來該在某一個時刻出拍，但是故意晚一點出拍？但是,不是這樣的！應該是” 覺得該在某一個時刻出拍就同樣的在那時啟動了你的腿,腰,胸,肩,,,就只留著你的拍頭被延遲在後頭”.當動作鏈傳到拍子向前擊球時是同樣的時刻到達的.爆發力由此而生.是當前當紅的動力鏈打法的精意.要提升球技,值得好好學習教練這個打法.
希望有雙反的延遲揮拍~
這個動作我自己有想到耶，最初的目的是為了不要讓手腕受傷，想說前段加速，後段讓拍子被甩出去，而過程中手腕都放鬆。結果球的速度還不錯。後來越來越熟練，也就慢慢抓住了鞭打的感覺。
讚哦 無師自通
請問扣手腕是為了甚麼? 增強力道嗎?
谢谢超有用！！❤
Leon你好！請問人在網前,被高吊球帶到後場的球該如何救呢？我看一些職業選手會使用胯下擊球, 但如果是一般的業餘球友該如何處理這種球呢？ 希望能拍一集這樣的影片, 謝謝！
快要跑到时，向小斜方向的角度跑动，空出正手挑球的挥拍空间即可。
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内扣那一步总做不好，影响整个随挥，请问有没有好的练习方法
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昨天我的教练还一直跟我说我的手腕一直在动，让我改我一点感觉都找不到，我击球的时候就什么都不知道了
請問你在那裡教學，如何跟你約？
有需要的話歡迎加入Leon老師的官方Line帳號: lin.ee/rL77KKV
Leon一陣子沒有出現了
👍
从脚到手 生物运动链发力
运动链发力是我近年來追求的目標,也一直推薦給球友們.但是要能作得到,卻有著關關卡卡要過！
@@jbjun2009 用运动链发力对身体协调平衡等等有一定的要求，动作需要流畅，不能身体上下脱节，符合人体工学生物力学等等。网球发力主要是从脚蹬地开始发力，到膝盖，到腰的转动，再到肩，手臂，最后到球拍
所言極是
你好老师你的二维码不是微信啊
先转身再挥拍就自然出现了延迟
😃
赞
哈哈我打軟網的！！
打軟網的,又為何要哈哈呢! 我覺得軟網的人好像很專長於這種打法呢！是不是? 印象裡軟網都是強力的抽打著那種輕軟的球.當我好不容易才能去認識這種lagging 再作甩拍擊球的進階動作時,才醒悟到,原來軟網的人早就懂得這種打法了.難怪軟網轉硬網過來的人抽起球來個個是強棒！
人失踪了吗？半年没更新了