Спасибо за видео, Валентина🫶🏻 Разговорное видео с Алёной было бы тоже очень интересно посмотреть. Думаю расскажет много полезного о красоте и здоровье!)
Я была без сил год назад, была анемия, странная сильная, ну я не ела красное мясо почти, связала с этим, я пила железо, и стало все ок. Но через полгода, случайно попала к геникологу на узи и обнаружили у меня миому матки, от чего анемия и была, я стала пить травы, китайские тампоны восстанавливаюшие гормональный фон и от женских заболеваний и мое самочувствие стало гораздо лучше. Это я к тому, что кроме витаминов, хорошо вообще проверять и гармоны, и женск здоровье и жкт.
Красотка❤️ p.s очень классные заставки к видео! может быть видео про волосы? Конечно, и в инсте много советов, но было бы интересно послушать об уходе, как отрастить. У меня случилась неудачная стрижка на длинных волосах и меня это очень расстроило 😓 ухоженные ровные волосы - это так красиво
У меня иногда и завтрак на бегу и могу забыть обед😅 Период такой ) а в общем : гречка завтрак или омлет белковый , авокадо тост , ужин в ресторанах , по -разному , если не в ресторанах то белок и овощи , шлифануть конфетами 🤣
Здравствуйте! Спасибо большое за видео 🤍витамины и добавки люблю , но только по показаниям. Без них с моим графиком я осталась бы без волос и иммунитета 😅 пью цинк, медь , селен весна-зима от выпадения и для роста волос. Д3 зимой . И магний иногда
Это лучше к врачу , потому что анемия бывает разная и причины разные ) У меня тоже гемоглобин в норме , поэтому сходите к гематологу 🙌 Или как-то так врач называется
Магния цитрат очень важный и нужный витамин, тоже его принимаю сейчас, так как без него не усваивается должным образом кальций,плюс пью также Вит Д в такой же дозировке, как у Вас, и селен обязательно
Великолепно! Раскачка энергии и результат бонусом 🧡 Я после родов похудела на 16 кг и точно могу сказать-> как только тренировки для результата , у меня слив , как для того чтоб перестроить день и после практика/медитация -> я Бегу туда , когда есть силы ) конечно когда сплю 4 часа , отдаю предпочтение просто массажу или сну )
Можно приобрести в Дубае с доставкой , оплатить картой при получении) просто поищите где продается и позвоните туда, прям так чтоб в корзину сложить и оплатить , нет)
Магний б6 форте на постоянку , без них я псих 😅. Ну и как говорят ,что от него очень тяжело получить передозировку , т.к он постоянно в расходе . Витамин Д, курсами . Кальций курсами, Омега 3 курсами. В ближайшее время планирую пропить витамины группы Б и цинк. Как бабка в общем со своими пилюлями , муж смеется , а я и ему пытаюсь впихнуть за завтраком , 😅 т.к он сам ,никогда в жизни их не будет пить, говорит ,что это все фигня .. Еще пила биотин и коллаген , сейчас не пью.
Это мой самый любимый адаптоген. Сейчас много стресса поэтому для меня эффект есть, но надо пить с перерывами. Я пью его 10 недель потом 4 недели перерыв, потом снова и в дозировке 200мг два раза в день. Поскольку пью вторую таблетку на ночь качества сна улучшилось. Возможно для мужчин есть свои особенности🙈
Спасибо за видео! Буквально недавно нашла ваш канал и подсела)) очень нравится живой формат, вы прекрасны! Ждём Алену))
Мерси!
Спасибо за видео, Валентина🫶🏻
Разговорное видео с Алёной было бы тоже очень интересно посмотреть. Думаю расскажет много полезного о красоте и здоровье!)
😂теперь осталось дело за малым, чтоб она согласилась ❤
У вас такая музыка умиротворяющая на каждом видео 😀❤️
😄да ))) спец подбирала 🧡
Я была без сил год назад, была анемия, странная сильная, ну я не ела красное мясо почти, связала с этим, я пила железо, и стало все ок. Но через полгода, случайно попала к геникологу на узи и обнаружили у меня миому матки, от чего анемия и была, я стала пить травы, китайские тампоны восстанавливаюшие гормональный фон и от женских заболеваний и мое самочувствие стало гораздо лучше. Это я к тому, что кроме витаминов, хорошо вообще проверять и гармоны, и женск здоровье и жкт.
Это точно, поэтому проверяю организм на все и узнаю у врачей что и как👍
Валя благодарю тебя за видео❤❤❤
Мерси)
Красотка❤️ p.s очень классные заставки к видео!
может быть видео про волосы? Конечно, и в инсте много советов, но было бы интересно послушать об уходе, как отрастить. У меня случилась неудачная стрижка на длинных волосах и меня это очень расстроило 😓 ухоженные ровные волосы - это так красиво
Мерси) подумаю как сделать 🧡
Пью витамины несколько дней ,месяца не прошло . Кожа стала супер мягкой очень классной! Тон кожи выровнялся!!! Витамины творят чудеса это шок❤
Даааа) если еще белок доедать там вообще топ будет🫶
Здравствуйте, 😊 а какие витамины пьёте?
@@Olga-ce6vj Здравствуйте 😊, Neosil Attack 😊❤
@@koshaksib6159 спасибо большое!!!❤️
@@koshaksib6159скажите пожалуйста где покупали витамина?
Здравствуйте,Валентина!🌹Не могли бы Вы, пожалуйста, снять видео о своем питании просто какие-то нарезки видео (завтрак, обед, ужин).
Спасибо!❤
У меня иногда и завтрак на бегу и могу забыть обед😅 Период такой ) а в общем : гречка завтрак или омлет белковый , авокадо тост , ужин в ресторанах , по -разному , если не в ресторанах то белок и овощи , шлифануть конфетами 🤣
Очень интересно, ждем видео с Аленой🥰
🫶
Ура! Новое видео 😍😍😍
Спасибо большое 🙏🏼🥰
Во благо 🧡
Обожаю ваши видео, очень полезно 🤍
На постоянной основе мало что пью, частенько пропиваю курсами коэнзим для энергии , омегу, магний
🫶это любовь к себе
Валентина, больше выводите нас в свет, в салоны красоты, не только же дома сидеть 😘
Хахахах) это да 😂надо
Валечка, спасибо большое за видео ❤
Я принимаю 5-htp, это прям 🔥🔥 и витекс
Алёну ждём 🤗🙏
🧡
Постоянка : д3, омега
Курсами: магний, кальций, коллаген, цинк, витамин С, иннулин
Кайф🥒🥦🧡
Мотивация❤ идеальная❤
Мерси)
Здравствуйте! Спасибо большое за видео 🤍витамины и добавки люблю , но только по показаниям. Без них с моим графиком я осталась бы без волос и иммунитета 😅 пью цинк, медь , селен весна-зима от выпадения и для роста волос. Д3 зимой . И магний иногда
Да , тоже считаю надо сначала сдавать анализы ❤ и так же без них не могу 😂
Очень ждем Алену!😁
❤
Валя, видео супер🎉. А вот при нехватке железа, но гемоглобин в норме, что посоветуешь? волосы очень ломкие , вообще не могу отрастить😢
Это лучше к врачу , потому что анемия бывает разная и причины разные )
У меня тоже гемоглобин в норме , поэтому сходите к гематологу 🙌
Или как-то так врач называется
Магния цитрат очень важный и нужный витамин, тоже его принимаю сейчас, так как без него не усваивается должным образом кальций,плюс пью также Вит Д в такой же дозировке, как у Вас, и селен обязательно
Дааа) селен пока перестала пить)
Благодарю вас за видео
Во благо 🫶
Как относитесь к силовым тренировкам? И другим видам спорта?
Великолепно! Раскачка энергии и результат бонусом 🧡
Я после родов похудела на 16 кг и точно могу сказать-> как только тренировки для результата , у меня слив , как для того чтоб перестроить день и после практика/медитация -> я Бегу туда , когда есть силы ) конечно когда сплю 4 часа , отдаю предпочтение просто массажу или сну )
Подскажите Валечка ,если можно где-то в интернете купить продукцию от Биолоджик?❤
Можно приобрести в Дубае с доставкой , оплатить картой при получении) просто поищите где продается и позвоните туда, прям так чтоб в корзину сложить и оплатить , нет)
@@ValensiaLaurent спасибо большое ❤
Магний б6 форте на постоянку , без них я псих 😅. Ну и как говорят ,что от него очень тяжело получить передозировку , т.к он постоянно в расходе . Витамин Д, курсами . Кальций курсами, Омега 3 курсами. В ближайшее время планирую пропить витамины группы Б и цинк. Как бабка в общем со своими пилюлями , муж смеется , а я и ему пытаюсь впихнуть за завтраком , 😅 т.к он сам ,никогда в жизни их не будет пить, говорит ,что это все фигня .. Еще пила биотин и коллаген , сейчас не пью.
За то вечно молодая и здоровая! Браво!!!
Solgar Skin nails and hair ❤
Пила их как-то , хорошие ❤
У нас тоже малыш полюбил тележку из Cheeky monkey, купили точно такую же на noon, катает с удовольствием😂
Дааа) вот там и я увидела ) можете ссылку прислать пожалуйста 🙏
Валентина, скажите, пожалуйста, какой бренд 5-htp можете порекомендовать?
Doctor best
🎉🎉🎉🎉🎉
🧡
На какую камеру снимали данное видео?❤какой у вас айфон?
14 про макс
Поделитесь,что сейчас пьете для ЖКТ?
Дежестивы и еще витамины , не помню как называются )
Удивительно, что у немного подписчиков, ты же кладезь информации.
Мерси) у меня новый блог🫶
Сколько вам лет?
32 года )
Магний цитрат, ашваганда, витамин д + к2, колаген
Как вам эффект от ашваганда? Муж пьет , но он не оч внимательный 😂к ощущениям
Это мой самый любимый адаптоген. Сейчас много стресса поэтому для меня эффект есть, но надо пить с перерывами. Я пью его 10 недель потом 4 недели перерыв, потом снова и в дозировке 200мг два раза в день. Поскольку пью вторую таблетку на ночь качества сна улучшилось. Возможно для мужчин есть свои особенности🙈