Олеся и Илья, спасибо большое за душевное и чудесное занятие. Очень хорошо позанимался в записи. Мои ноги говорят вам спасибо, очень хорошо почувствовал расслабление и вытяжение мышц ног. Очень хорошо расслабились мышцы спины, поясницы. Задняя поверхность бедра очень хорошо вытянулась. Сгибатели бедра такие хорошо расслабились. Отдельное спасибо за технику выполнения упражнений, за мелодичную музыку. Блок на стопы - это лучше всякой вкусной еды. Это было шикарно и божественно. Я получил огромное удовольствие и наслаждение от тренировки. Илье, огромное спасибо за его труд, он не часто появляется в онлайн -эфирах, но его труд просто бесценен. Я рад,что появилась возможность заниматься вместе с лучшими. Как же это прекрасно, полезно и актуально. Так держать!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
....Всегда здорово что-то менять в формате урока🔥 ,-сегодня благодарим любимого тренера 💜и его ВАЖНОГО ассистента (похожего на нас😌)🙏💯
Шикарная идея с гостями!!!!
Шикарное занятие с интересными и калеченными представителями своих профессий.Спасибо WC и Олесе🫶
Олеся и Илья, спасибо большое за душевное и чудесное занятие. Очень хорошо позанимался в записи. Мои ноги говорят вам спасибо, очень хорошо почувствовал расслабление и вытяжение мышц ног. Очень хорошо расслабились мышцы спины, поясницы. Задняя поверхность бедра очень хорошо вытянулась. Сгибатели бедра такие хорошо расслабились. Отдельное спасибо за технику выполнения упражнений, за мелодичную музыку. Блок на стопы - это лучше всякой вкусной еды. Это было шикарно и божественно. Я получил огромное удовольствие и наслаждение от тренировки. Илье, огромное спасибо за его труд, он не часто появляется в онлайн -эфирах, но его труд просто бесценен. Я рад,что появилась возможность заниматься вместе с лучшими. Как же это прекрасно, полезно и актуально. Так держать!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Любимая Олеся! ❤
Доброе утро, после силовой, обязательно, растяжка❤. Спасибо
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Спасибо , Илья и Олеся за суперский урок! P.S Было одно не любимое упражнение 🐸 , теперь два- шпагат ….🫣☠️🫣
Прекрасная тренировка,благодарю,эксперимент удался 🙏🙏🙏🤗🤗
Приближаюсь к шпагату