Как да се справиш с вътрешния критик?

Вътрешният критик може да бъде най-големият ни враг или най-добрият ни съюзник - всичко зависи от това как взаимодействаме с него. В това видео ще разгледаме:
Как да разпознаем, когато вътрешният критик става твърде силен
Как да изберем кога да го слушаме и кога да го игнорираме
Как този критик изкривява реалността и ни поставя в капана на перфекционизма.
Техники за успокояване и трансформиране на вътрешния критик
Овладяването на този вътрешен глас е ключ към по-спокойна и уверена версия на нас самите. Не позволявайте на вътрешния критик да ви държи в сянка - време е да си върнете силата!"
Телеграм канал: t.me/filipakon...
Ела на наше събитие:
QUANTA: linktr.ee/quan...
АБОНИРАЙ се за още видеа на теми като медитация, йога, осъзнат начин на живот, здравословно хранене, личностно и духовно развитие, и др. :
/ @awakenwithfilipa
Instagram: / filipakonstantinov
Email: [e-mail]
Напиши в коментар предложения за ТЕМИ или ВЪПРОСИ, на които да отговоря в следващ клип!
НОВО ВИДЕО ВСЯКА НЕДЕЛЯ, ТОЧНО В 11:00!
Забавлявайте се и приятно гледане!

[@stilimiteva8683]

Благодаря! Нуждаех се от това видео и се радвам, че говори на тази тема! ❤️

[@Emarkelova]

Thanks!

[@awakenwithfilipa]

Сърдечно благодаря! 🥰

[@taini4ka]

Супер готино видео!

[@awakenwithfilipa]

Сърдечно благодаряя 🥰🥰❤️

[@milenayanakieva6845]

Ооо, имам страхотен критик вътре в себе си 😅

[@awakenwithfilipa]

😄 разбирам те...

[@Лазар-ъ2с]

Според мен вътрешния критик е нужно да ни кара да даваме усилия от себе си но да оценяваме какво сме направили

[@dilyanakolarova6109]

🤍🙏🌱

[@awakenwithfilipa]

Благодаряяя! 🥰🥰