Mit Stärke aus der Opferrolle! 3 Tipps, wie Sie Ihre Denkweise verändern und selbstbestimmt handeln!
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- Опубліковано 2 чер 2024
- In der Opferrolle sind Sie ohnmächtig und hilflos. Hier erfahren Sie, wie Sie stattdessen Ihr Leben aktiv bestimmen.
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⏩ INHALT:
Einleitung: (00:00)
1.Tipp: (03:10)
2.Tipp: (06:08)
3.Tipp: (09:7)
Fazit: (10:51) - Навчання та стиль
...Jedes Ihrer Videos ist so interessant, immer wieder schaue ich Ihre Videos an ...schön ist , dass man aus der Opferrolle auch wieder rauskommt.Sie bieten soviel Hilfe an und geben Handwerkszeug dafür......für mich ist das z.ZT. ein wahrer Segen......Ich kann nur immerwieder sagen ......DANKE..😊
Ein super wichtiges Thema. Ein Trick, der mir hilft: Das Problem in eine Aufgabe umformulieren. So bleibe ich in der Gestalterrolle. So bin ich lösungsorientiert.
👍👍👍
Das ist eine sehr gute Idee, lieber Herr Wein. Vielen Dank.
Interessant, das versuche ich mal. Danke!
Ihr seit klasse.Die Tips sind super wertvoll.Vielen Dank:)
Wenn das Leben dir Zitronen gibt.Kannst du Limonade draußen machen.
Ich freue mich jedes Mal, wenn Sie ein Video veröffentlichen! Sie rücken einem immer so schön den Kopf wieder auf den Hals zurück ☺️✨ Danke sehr🙏🌸
Liebe Frl. Ka, ich rücke mir selbst mit dem psychologischen Handwerkszeug auch immer wieder den Kopf zurecht.
Vielen Dank, Frau Dr Wlodarek! Man kann so viel tun, um sich selbst aus der Opfer-Perspektive zu befreien! Und Sie beschreiben das auf sehr zugewandt Art!❤
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
ich habe gerade einen erneuten "Beweis" erlebt, dass das Leben es gut mit einem meint! Ich wollte mir soeben als Trost und Ablenkung in meiner aktuell gefühlten "Auswegslosigkeit" ein Zeitvertreib- bzw. belustigendes UA-cam Video anschauen, habe mich dann verklickt, wollte es wieder aufrufen, erneut verklickt, und stattdessen ploppt Ihr Beitrag auf.... Und ich befinde mich aktuell in GENAU dieser Situation, wo ich nicht weiß, wie es weitergehen soll. Und da haben mich Ihre - wie immer sehr weisen - Ratschläge erreicht!!! Ich danke daher dem Universum, dem Leben und Ihnen!!! Grandioses Gefühl... Und Hoffnung steigt in mir hoch... Auch wenn ich Ihren Kanal bereits abonniert hatte, die weise Führung hat mir gerade in dieser Stunde nach der Arbeit zum richtigen Zeitpunkt Ihr Geschenk zugespielt und mich innerlich erreicht. DANKE
Das freut mich ganz besonders!
Mir hilft sehr oft mein Humor, den ich mir trotz meiner 78 Jahre bewahrt habe. 😊
Stimmt: Indem ich jammere , lasse ich zu , dass z.B. eine gewisse Person aus der Vergangenheit noch Macht über mich hat !!!
Liebe Fr.Dr. Wlodarek,
sehr wertvolle Tipps!
Danke das Sie uns immer hier mit Ihren hilfreichen Videos zur Seite stehen❣️💐
Ein schönes Wochenende und liebe Grüße Jette! ☀️😊
Liebe Jette, ich wünsche Ihnen auch ein sonniges Wochenende, mit lieben Grüßen.
Vielen Dank für Ihre vielen tollen Tipps jede Woche (und Ihrem Buch "Die Kraft der Wertschätzung", Frau Dr. Wlodarek!
Bei Ihrem heutigen Thema fällt mir noch das Verzeihen bzw die Spiegelgesetze ein. Dabei meine ich nicht die Ent-schuldigung (die auch die Reue des Täters voraussetzt), sondern den Verzicht, dem Täter sein kränkendes Verhalten (laufend) vorzuwerfen. Statt gekränkt zu sein, versuche ich mich mittlerweile darauf zu konzentrieren, meine betroffenen Gefühle im Rahmen der sogenannten Spiegelgesetze als Chance zu nutzen, mich besser kennenzulernen und innerlich zu wachsen. GLG nach Deutschland!
Vielen Dank für Ihre guten Überlegungen.
Bravo! 👏👏👏 Liebe Frau Wlodarek, ein sehr bewegender, engagierter und überzeugender Beitrag. Handlungsfähigkeit als Gegensatz zu Ohnmacht 👍 Vergisst man immer wieder. Auch bei anderen beobachtet man es sehr oft.
Vielen Dank für Ihre schöne Rückmeldung!
Meine beste Freundin ist seit Monaten im Jammermodus.
Ich werde ihr Ihren Beitrag schicken. Vielen Dank dafür.
Liebe Pusteblume, dann hoffe ich, es wirkt. Damit Sie auch ein bisschen entlastet sind. Viele Grüße.
Wieder ein sehr tolles Video Frau Dr. Wlodarek! ☺️ Als Vergewaltigungs- und Missbrauchsopfer kann ich auf jeden Fall sagen, dass eine positive Einstellung da ebenfalls hilft. Viele Opfer von sexueller Gewalt baden sich in ihrem Leid und kommen aus dieser Spirale nie raus.
Ich wünsche Ihnen einen tollen Tag! ☀️
Liebe Francy Paul, vielen Dank für Ihre Offenheit. Sie ist gewiss für viele Betroffene hilfreich. Sie haben Recht, es ist eine bewusste Entscheidung, ob man ein Opfer bleiben will. Das gilt auch für schwere Fälle, wie Sie bestätigen. Alles Liebe und Gute für Sie!
@@DrWlodarekLifeCoaching vielen Dank. Es ist schön, dass Sie sich die Zeit für Kommentare nehmen. Ihnen auch alles Gute. 🍀
Das klingt für mich aber immer irgendwie nach "Schuldzuweisung" wenn man in diesem Zusammenhang von "im Leid baden" spricht. Ich finde diesen Ausdruck sehr geschmacklos und unpassend. Denn diese Leute haben eben auch schlimme Dinge erlebt, das sollte man auch nicht vergessen. Und man sollte da auch aufpassen, alle Leute über einen Kamm zu scheren und den Eindruck entstehen zu lassen, dass diese Leute alle aus reiner "Bequemlichkeit" in dieser Rolle verbleiben, denn es ist ein Verarbeitungsprozess, bei dem jeder Mensch, jede Seele, je nach Sensiblität anders damit umgeht. Das kommt mir hier in diesen Dabatten viel zu kurz.
Die genauen emotionalen Befindlichkeiten jedes einzelnen können Sie doch hier über Ferndiagnose garnicht kennen, dafür ist das Leben viel zu komplex und vielseitig.
Würde man derartiges oberflächliches, verallgemeinerndes und verurteilendes Schubladendenken in anderen Bereichen bzw. bei anderen Personengruppen anwenden, jeder Mensch wäre darüber empört....
@@moorhuhn1433 ich vermute, dass du mich sehr falsch verstehst und es zu sehr verallgemeinerst. Und zu „diesen Leuten“ gehöre ich auch. Ich wurde als Kind länger sexuell Missbraucht und bin mit 18 vergewaltigt worden. Ich meine das weder geschmacklos noch unpassend. Ebenso schiebe ich damit niemandem eine Schuld zu. Und möchte niemandem sein Leid absprechen.
@@MeTooTalk Aber du musst mir doch recht geben, dass die Bezeichnung "sich im Leid baden" ein sehr subjektiver Begriff ist.... Oder anders gefragt: Wie viel "artikulliertes Leid" ist denn in deinen Augen dann noch "erlaubt", oder "verhältnismäßig"? - Es mag Leute geben, die gewisse Traumatas in ihrem ganzen Leben nicht verarbeiten können. Ob sie jetzt nur "jammern" oder tatsächlich noch an ihrem Trauma zu knabbern haben, wem steht da ein Urteil zu?
Danke für dieses Video. In letzter Zeit ging es mir oft schlecht und dann habe ich beschlossen, etwas ändern zu wollen. Ab jetzt versuche ich positiver zu denken, auch über mich selbst und solche Videos helfen mir dabei.😄
Viel Erfolg, liebe Gina!
Ja genau da haben Sie vollkommen 🙏😘recht jammern bringt uns nicht weiter man muss dazu stehen und versuchen daraus das Beste zu machen wenn die Sache mal schief gelaufen ist dann wird mal kurz gejammert und dann soll es wieder gut sein…. immer zeitbemessen …Sonst rutscht man wirklich ab ! In Selbstmitleid Liebe Grüße und ein schönes Wochenende 😘Also immer toll wenn sie sagen wir sind ja in Verbindung so schón danke dafür die sind toll🙏🌼
Liebe Frau Dr, Wlodarek Ich finde das Video sehr hilfreich ,,ja jeder hat sein Schicksal ,,sie haben immer sehr gute Lösungsansätze,, dafür bin ich ihnen sehr dankbar,,liebe 💘 Grüße
Das freut mich, liebe Frau Klump.
Sich selbst zu fragen, wie komme ich aus der Opferrolle, um etwas mehr aus meinem eigenen Leben zu machen, finde ich o.k. - Problematisch wird es, denke ich, wenn ein Außenstehender einen anderem die Opferrolle unterstellt. Denn jeder Mensch ist doch verschieden und jeder Mensch reagiert anders auf andere Einflüsse von außen. Es gibt sensible Leute und weniger sensible Leute. - Wenn jemand traurig ist oder nervös und das Gespräch mit mir sucht, ich käme nicht im Traum darauf, in diesem Zusammenhang das Wort Opferrolle auszusprechen... Das klingt irgendwie etwas empathielos oder so, als würde man demjenigen seine Probleme nicht abkaufen... Ich würde solche Leute immer reden lassen und mich dann vorsichtig herantasten, damit sie etwas aus dem Gespräch für sich mitnehmen können.... Wenn ich da gleich mit "Opferrolle" kommen würde, würde mein gegenüber dicht machen, und ich glaube mir selber würde es auch so gehen.
Hinzu kommt noch, dass man auch von "Opferrolle" spricht, wenn jemand nach Ausreden sucht, um gewisse Dinge nicht erledigen zu müssen, z. B. "kein Geld für Fitness-Studio" etc..., d. h. dann wird dieser Begriff "Opferrolle" schon wieder mehr denjenigen zugewiesen, die zu bequem und faul sind, selbst aktiv zu werden.
Aber das ist ja dann ein sehr großer Unterschied, ob ich die "Opferrolle" habe, weil ich zu bequem bin oder ob ich die "Opferrolle" habe, weil ich lediglich in einer Lebenssituation bin, die mich emotional überfordert, beispielsweise wenn mein Geschäft wegen Corona geschlossen wird. Nur: Es ist ein und derselbe Begriff und damit wird jeder über einen Kamm geschert. Man hört oft einfach pauschal: "Leute in der Opferrolle werden selbst nicht aktiv". Das ist doch nicht immer richtig und daher auch nicht fair.
Und ich denke, genau aus diesem Grund haben viele vor dieser Kategoriserung daher Angst..... Angst, in eine falsche Schublade gesteckt zu werden und daher bin ich mit diesem Wort immer etwas vorsichtig.... und ich glaube auch nicht zu unrecht...Diese Form der Kategorisierung finde ich nicht gut.... Ich war auf einer Homepage eines Psychologen, da liest man: "....wenn ein "Opfer-Typ" dies und jenes sagt, antworte ihm dies und das.... "Opfer-Typen" tun dies und jenes etc... Diese Bezeichnung und diese Verallgemeinerung stößt mir irgendwie innerlich auf....
Ich denke, dass da noch einiges passieren muss, um das Wort normal zu akzeptieren, vielleicht wenn jeder sich mehr darüber im Klaren ist, dass *jedem* diese Opferrolle einmal zuteil wird und dass es nur darum geht, wie man sich davon loslöst.... Aber viele fühlen sich gebrandmarkt mit diesem Wort, wenn man sie damit konfrontiert und ihnen das Wort einfach "vor den Latz knallt". Denn ich stelle heute fest, dass viele Leute, dieses Wort "Opferrolle" zu ihrem Gegenüber in einem derart vorwurfsvollen und oberlehrerhaften Ton aussprechen. Das finde ich nicht gut. Sondern man sollte dies liebevoll und einfühlsam machen.
Genau ihrer Meinung, ich mag den Ausdruck Opfer-Rolle und den Ausdruck Selbstmitleid überhaupt nicht, hab momentan ein Problem aus dem ich schlecht heraus komme. Und jeder bombardiert mit diesen zwei Begriffen ...Danke dass sie da etwas zur Aufklärung beitragen ... LG Und eine gute Zeit ...
Ihre Erläuterungen zum Thema Verantwortung finde ich einleuchtend und hilfreich.
Vielen Dank, das freut mich, lieber Herr Causemann.
In dem Wort VER-ANTWORT-UNG.... steckt bereits die Antwort, WIE antworte(reagiere) ich auf Herausforderungen?!?... WARUM müssen wir NICHT wissen, NUR Gott - das Leben macht keine Fehler,... Gott kennt und zeigt Uns den Weg heilsam, gut zu reagieren und wird uns eine Antwort geben, WENN wir LERNEN auf seine sanfte,leise Stimme zu hören. Und BÜCHER sind oftmals lebensrettend! Danke ihnen.
Liebe Frau Wlodarek, Ihre Videos sind für mich immer sehr wertvoll. Oft bin ich traurig, aber Sie verstehen es, dass man wieder optimistisch wird. Ihre klaren Aussagen zum Leben helfen, den Kopf nicht hängen zu lassen. Gruss Anna
Liebe Frau Geiger, Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Traurigkeit zu verdunkeln, selbst wenn Sie Grund dazu haben. Gehen Sie bewusst dagegen an!
@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für Ihren guten Rat. Gruß Anna
Ganz herzlichen Dank für dieses hilfreiche Video ! Dass Sie Ihr Wissen auf dieser Plattform für jeden der es nutzen möchte zur Verfügung stellen empfinde ich als großes
Geschenk.
Das mache ich sehr gerne, liebe Frau Dörr-Lurg.
Liebe Frau Dr Wlodarek, Ihr Video ist sehr inspirierend, lehrreich und sehr gut erklärt! Mit Gedanken, kann man sich heilen und auch krank machen! Liebe Grüße
Ja, liebe Frau Dieser, davon bin ich überzeugt.
Sehr hilfreiches Video! Das Gummiband ist eine gute Lösung, erst dann fällt auf wie oft man jammert😨
Wie wahr!
Vielen Dank Frau Dr. Wlodarek für Ihre hilfreichen Tips.
Vielen lieben Dank für die inspirierenden und hilfreichen Tipps. Es ist sehr motivierend Ihnen zuzuhören.
Danke für die tollen Videos und die Hilfe 💗
Gerne, liebe Lala Fee.
Vielen , lieben Dank für das hilfreiche Video !😁
Wie immer ❤lichen Dank.
Gerne!
Vielen Dank Fr. Wlodarek ,sehr hilfreich!!!!
Das freut mich, liebe Zoe Zoe.
Ich bin so froh, dass ich heute euren Kanal zufällig entdeckt habe! Einfach GROSSARTIG!👏👏👏👏Und sie haben so eine tolle Ausstrahlung 😍
Das freut mich, herzlich willkommen!
Super erklärt! Ich mag ihre Videos
Herzlichen Dank - Ihre Unterstützung kommt gerade zur rechten Zeit! :-)
Ganz herzlichen Dank für das tolle Video 😊 🌻 das Buch werde ich mir definitiv bestellen
Das freut mich, liebe Anna Bella dann wünsche ich Ihnen viele gute Erkenntnisse beim Lesen!
Ja, man macht es sich nur allzu einfach, wenn man sich immer allzu leicht als Opfer fühlt. Eine gewisse Tendenz dazu haben wir sicher alle, aber wir können daran arbeiten, das zu reduzieren. Danke für Ihre Ausführungen!
Gerne, lieber Herr Janzing.
Sehr gut erklärt liebe Frau Doktor wie immer😀
Vielen Dank, das freut mich natürlich.
Ganz toll umschrieben,danke! Ich wünsche Ihnen ein wundervolles Wochenende!🌝
Vielen Dank. Ihnen auch ein schönes Wochenende.
Die 3 Stufen der Verantwortung fand ich wirklich super. Vielen Dank!
Gerne, liebe Frau Heller.
Vielen Dank für den tollen Beitrag.
Ich habe wieder viel von ihnen
gelernt.
Das freut mich, liebe Frau Seidl.
Liebe Frau Wlodarek. Danke für Ihre tollen Tipps. Ich freue mich sehr auf Ihre Videos
Liebe Monika Ro, das freut mich wiederum sehr. Nächste Woche gibt es wieder ien neues. Liebe Grüße.
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
danke für die guten Tips-finde das Video eine gute Ergänzung zu letzter Woche. Für mich beginnt Gesundheit im Kopf, ich nutze meine Intuition und nehme Schwingungen sehr schnell war. Oft war es erlernte Hilflosigkeit, das Einlassen auf hypnotische Sprach Muster im Vorteil zu Anderen. Dominanz und emotionaler Druck entstand. Heute bin ich in positiver Formulierung mit dem Leitsatz: alles hat seine Fügung, regt zum Nachdenken an, schafft Neugier für Plan B und meine eigene Weiterentwicklung. Mich selbst zu pflegen, geradlinig sein und nicht immer eingenommen zu werden...damit irritierte ich klar Machtmenschen. Aber lieber nutze ich die Zeit,um auch mal ICH zu sein und nicht immer was andere von mir erwarten- die dann beleidigt sind, wenn Spiele nicht aufgehen- Spiele der Erwachsenen... Alles im Leben hat seine Fügung und besteht in Bewältigung der Lebens Aufgaben nach Erikson. Spannend noch dazu 😅
Liebe Frau Feldmann, Sie beschreiben den Weg der persönlichen Entwicklung sehr gut. Bestimmt können andere davon profitieren.
Das Video ist wirklich gut und die Tipps werde ich gleich berücksichtigen. Vielen Dank dafür. 👍👍👍😘
Gene, liebe Frau Kister. Ich wünsche Ihnen dazu viel Erfolg.
wieder ein tolles Video. Danke schon. Super hilfreich 😍
Das freut mich.
Völlig einverstanden danke...🤗💖💐
Das frut mich, liebe Frau Tartari.
Vielen Dank, Frau Wlodarek. Sie helfen mir gerade wirklich weiter. Kommen Sie gut in die Woche!
Vielen Dank, das freut mich sehr. Bleiben Sie stark.
Sehr sehr gut und treffend!!!
Das freut mich, vielen Dank-
Danke für Ihre besonnenen und, trotz angenehmer Kürze, tiefgehenden Videos, liebe Frau Wlodarek🙏👍❤🍀
Sehr gerne, liebe Frau Slom. Vielen Dank.
Auch ein toller Vortrag
Vielen Dank für ihre Videos! Bin per Zufall auf ihren Kanal gekommen und bin begeistert :)
Lieber Herr Roth, das freut mich. Herzlich willkommen.
Vielen Dank! ❤
Liebe Frau Wlodarek, eigentlich schreibe ich nie Kommentare, aber meine Tochter packt gerade ihre Sachen, weil sie es mit uns nicht mehr aushält. Ich werde mir Punkt 3 zu Herzen nehmen.
Liebe Frau Lerch, das tut Ihnen als Mutter sicher weh. Aber sehen Sie es auch einmal posiitv: Ihre Tochter ist eigenständig und geht ihren Weg. Und seien Sie hoffnungsvoll: Kinder kommen wieder zurück. Meist, wenn sie selbst Kinder haben und erkennen, was die Eltern für sie getan haben.
Vielen Dank.. ihre B eiträge sind immer super interessant.und schnell zu verstehen..:) konnte bereits einiges verinnerlichen.. viele Grüsse
Das freut mich! Weiterhin viel Erfolg beim Umsetzen.
Danke für den allwöchentlichen neuen Input! Es ist toll, sich immer wieder mit Lösungen beschäftigen zu können.
Auch wenn mir dabei jedes mal meine Unzulänglichkeiten bewusst werden... Und damit habe ich ein richtiges Problem, weil die vielen Steine aufgeschüttet mir wie ein Berg vorkommen.
Liebe Frau Hensel, bitte beziehen Sie nicht alles auf sich. Sie sind mit Sicherheit völlig in Ordnung. Wir haben doch alle unsere kleinen Schwächen!
Das Thema finde ich immer aktuell. Der Gedanke, Verantwortung zu übernehmen, hilft bestimmt sehr und motiviert auf jeden Fall. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag
Vielen Dank, liebe Simka K. Ihnen auch ein schönes Wochenende.
Wow, super ❤
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
besser kann man es nicht beschreiben. Wer fällt nicht selbst immer wieder einmal in die Opferolle... d. h. auch Selbstmitleid?
Die Selbstverantwortung liegt immer bei uns selber, es ist ein Prozess, den man lernen kann und muss!
Vielen Dank für Ihre, immer so ausschlussreichen Worte!
Liebe Grüße 🍂🌹🍁
Vielen Dank, liebe Frau Dreher. Ihnen auch herzliche Grüße.
Sie sprechen mir aus der Seele. Ja ich habe auch ein Teil dazu beigetragen .
.... Schön finde ich den Ihren Hintergrund. Die Augen freuen sich.
Vielen Dank, liebe Elveda. Ich weiß, Sie mögen das Rot lieber als einen weißen Hintergrund. Aber ich experimantiere immer ein bisschen, wegen der Abwechselung.
@@DrWlodarekLifeCoaching Bin gerade überrascht. Hatte es Ihnen wohl schonmal mit dem Hintergrund mitgeteilt. Danke!
Sie sind Einfach Toll! werde mir ihr Buch bei Amazon Bestellen.
Liebe Frau Müller, vielen Dank. Und ich wünsche Ihnen ganz viel Vergnügen und Aha-Erlebnisse beim Lesen.
Dieses Video ist - wie alle anderen - sehr hilfreich und gut. Sie sagten im Punkt 1, dass vieles auch auf der Vergangenheit beruht. Ich erlebte oft, sei es Elternhaus, Schule, Beruf oder Freundeskreis, das häufig vor mir andere gelobt wurden. Das mag ja später unbewusst vonstatten gegangen sein. Dass sich keiner etwas dabei denkt. Aber in der Jugend musste ich mir häufig sagen lassen, nimm die ein Beispiel an x und an y. Daraufhin habe ich mich angestrengt, um besser dazustehen. Ich wollte ja nicht ewig als jemand dargestellt werden, der nichts kann. Ich habe mir auch Möglichkeiten geschaffen, Dinge zu tun, die mir liegen. Das ist sehr wichtig für alle.
Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende.
Liebe Frau Stütgens, was bei solchen Vorhaltungen leider verloren geht, ist, dass ein Kind erfährt, dass es einmalig ist.
@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr. Wlodarek, einen herzlichen Dank für Ihre auferbauende Antwort. 👍👍👍♥️
Hallo Frau Dr. Wlodarek, sehr gut und freundlich vermittelt! Hat wieder Spaß gemacht. Lieben Gruß
Vielen Dank, liebe Nadja H.
Genau das habe ich gebraucht !
Das freut mich, liebe Frau Kemper.
Danke, das war sehr hilfreich. Opferrolle. Jedem passiert etwas Schlimmes. Aber nur manche Dinge kann man beeinflussen. Aber man hat immer 100% Macht darüber, wie man reagiert. Oder auch nicht. Darin liegt Selbstbestimmung.
Alles im Leben hat einen Sinn, wenn wir es auch nicht immer verstehen. Mann muss das Beste aus der Situation machen. Danke
Liebe Grüße Markus Jungwirth
Ich habe ihren Kanal vor ein paar Tagen gefunden und danach direkt abonniert als ich mir Ihren Beitrag zum Thema "Dominante Menschen" angesehen habe. Auch dieses Video finde ich sehr informativ. Einige Verhaltensweisen, wie ich mit Krisen umgehe hatte ich mir selbst schon über die Jahre antrainiert. Das klappt natürlich mal besser, mal schlechter, aber weitergebracht hat es mich auf jeden Fall. So zum Beispiel, dass ich versuche in jeder Situation herauszufinden, was ich ändern kann oder wie ich am besten darauf reagiere, eine Herangehensweise, die auch im Stoizismus zu finden ist, den ich vor einiger Zeit für mich entdeckt habe.
Zudem sage ich mir öfter: "Wenn ich mich beklage, freuen sich andere."
Machen sie bitte weiter so. Es ist immer gut, an sich zu arbeiten.
Grüße aus OWL
Vielen Dank, das freut mich! Die Stoiker schätze ich auch sehr.
Tipp 2 und 3 finde ich hilfreich, besonders Tipp 2 mit den erklärten Unterpunkten.
Super Tipp, die Gummibandmethode ✨
ja ok, das habe ich mir schon gedacht. Es ist schon in Ordnung, Dankeschön!
Gerne, lieber Herr Ludwig
Vielen Dank , ich gewinne sie allmählich lieb...😊🕯️😍
Wie immer konnte ich Ihnen liebe Frau Wlodarek, zustimmen, in allen 3 Punkten😉🤣👍
Vielen Dank
Das stimmt! Ich versuche jeden Tag an mir zu arbeiten...Ich habe die Macht und die Entscheidung wie ich auf eine Situation reagiere... Akzeptieren und weiter machen...Es ist sehr schwierig,aber es funktioniert wirklich und es lohnt sich...Toller Beitrag! 🍀🐞😘Ich höre Ihnen immer wieder gerne zu...Alles Liebe und bleiben sie gesund!💫💖🌺🍀🍀🍀
Vielen Dank für Ihre Bestätigung, liebe Janett R.
Liebe Frau Dr. Wlodorek.. Wunderbar Ihre Vorträge.. Sie sind ein Schatz.. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund ❤️🙏😊🍀👍👌
Vielen Dank, liebe Frau Karp, das freut mich.
Ach, liebe Frau Dr Wlodarek. Ich inhaliere ihre Tipps 😁
Ich hoffe, Sie haben noch ganz lange Spaß daran und produzieren noch ganz viele informative UA-cam-Videos. Tausend Dank für Ihren Content und Ihre Mühe. Herzliche Grüße 👍😀😍❤
Liebe Frau Denger, das tue ich doch so gerne! Liebe Grüße.
Sehr interessant!
Das freut mich, liebe Frau Haverlandt.
Hallo Frau Dr.Wlodarek, ich schaue mir jeden Morgen eins ihrer Videos an im jeden finde ich Tipps die mein Leben leichter machen.Danke dafür.
Das freut mich, lieber Herr Köhler.
100× DANKE!
Anstelle des Gummis ums Handgelenk, hab ich die Gewohnheit über dem Passus aus dem Vater Unser mit dem gegenseitigem Verzeihen zu meditieren, und bitte Gott es gelingen zu lassen, indem ich und die andere Person die eigene "Schuld" einsehen können und man sich gegenseitig verzeiht. Es hat mich immer sehr getröstet und die schlimmen Gedanken sind nach und nach verschwunden...
Ja, das ist sehr hilfreich.
Herzlichen Dank für diese wertvollen Tipps, Frau Wlodarek. Den Tipp dass man Verantwortung auch nur für sein Verhalten tragen kann, kannte ich nicht und wird mir hoffentlich helfen in manchen Situationen nicht in die Opferrolle zu rutschen. Schön dass man nun beim Springen im Video sieht wo man ist, falls man den letzten Tipp sich noch einmal ganz genau ansehen will.
Vielen Dank. Und auch für die Bestätigung, dass die Unterteilung auf der Zeitleiste sinnvoll ist. Liebe Grüße.
Dankeschön, ich lese gern das Buch.
Das freut mich liebe Frau Axlew. Ich wünsche Ihnen viele neue Erkenntnisse bei der Lektüre.
Danke!
Hallo Frau Dr. Wlodarek,
Sehr hilfreiches Video!
Wegen ihnen habe ich angefangen Psychologie zu studieren und es gefällt mir wirklich sehr gut.
Liebe Frau Luksch, das ehrt mich und freut mich sehr. Auch nach über 40 Jahren liebe ich die Psychologie immer noch wie am Anfang. Ich wünsche Ihnen auch so viel Freude mit diesem Fach. Und halten Sie durch, auch wenn es manchmal schwierig ist. Herzliche Grüße.
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Vielen Dank! Ich gebe mein bestes.
Bin 57 Jahre alt Bordaliner und Posttraümatisch belastet EU Rentner ich mag ihre Vieos sehr. DANKE
Das freut mich, lieber Steffen. Alles Gute für Sie!
Dankeschön 🍀
Geren, liebe Marina.
Tolle Tipps! Danke! Meine Freundin und ich haben uns getrennt. Die Trennung hat sich ja schon längere Zeit angedeutet. Ich bin irgendwie erleichtert aber auch teilweise ziemlich traurig.
Lieber Herr Lüers, eine Trennung ist immer traurig. Aber Ihre Erleichterung zeigt, dass sie richtig war. Vielleicht schauen Sie sich auch einmal mein Video "Souverän bleiben trotz Liebeskummer" (Siehe Playlist) an, falls Sie es nocht nicht kennen. Alles Gute!
Stimmt das Leben passiert und ist nicht immer fair!!! Es kommt darauf an wie wir damit umgehen. Eine Phase der Frustation oder Trauer muss mal sein. Ging mir auch so aber dann Tipp 2 durchgeführt. Vielleicht dauert es ein bisschen, hilft aber!!! Vielen Dank für die, immer wieder, tollen Erklärungen!!! 🥰🥰🥰
Sehr gerne, liebe Frau Hiller-Demmer.
Ich freue mich immer sehr auf Ihre neuen Videos.Dieses Thema zb belastet mich sehr,da ich ein Familienmitglied habe, das einem permanent ein schlechtes Gewissen vermitteln will(ich bin euch allen egal,keiner hilft mal usw),sodass es mittlerweile so ist,dass diese Person womöglich Heiligabend keiner bei sich haben möchte.Was mich trotzdem ein wenig traurig macht.
Liebe Frau Ringler, das ist Manipulation. Lassen Sie sich darauf nicht ein, sondern reagieren Sie einfach nur freundlich und liebevoll, wenn möglich.
Hilfreiches Video, lieben Dank für all Ihre Mühe. Jammern hilft nicht, selbst Verantwortung übernehmen, ich musste das auch lernen, meine Meinung, wenn ein Opfer wirklich Hilfe benötigt ist es hilfreich eine Therapeutin aufzusuchen. Lieben Dank Helene Lüchinger 🇨🇭🍁🏕🍂
Gerne, liebe Frau Lüchinger. Und es ist sicher richtig, sich notfalls kompetente Hilfe zu suchen.
Habe leider noch keine Zeit, das Video zu hören, aber einen 👍🏽 dalassen kann ich schon mal. 😉
Vielen Dank, liebe Elirina. Vielleicht finden Sie ja später die Zeit. Liebe Grüße.
"Ich habe es gewählt." wichtigster Satz um seine Verantwortung zu definieren.
Gummiband ist super, hab ich selbst schon mal gemacht 👍👍👍😊
Vielen Dank für die Bestätigung, liebe Frau Weber.
Dankeschön
Danke 😊
Gerne, liebe Lisa Lisa.
Dankeschön ,Sie können wirklich das sehr gut erklären ..Bei mir ist so viele denken das ich Opfer bin irgendwie wollen sie immer das ich helfe und wenn ich einmal geholfen habe nimmt das kein Ende.Jetzt sage ich von vorne rein das ich nicht Helfen kann und alles ist bereinigt
Das ist eine gute Lösung.
Danke
Aus der Opferrolle raus, heißt doch sagen "ich bin selbst schuld". Das wiederum liegt ganz nahe bei "dann bin ich wohl unfähig mein Leben auf die Reihe zu kriegen".
Opfersein heißt Wut auf andere, Eigenverantwortung heißt Wut auf sich selbst. Inwiefern ist das besser ? Ich mach alles alleine, dann hab ich alles unter Kontrolle, dann funktioniert alles, ist ja gerade ein Ansatz an dem viele verzweifeln.
ich verstehe Ihren Einwnd, aber das ist nicht gemeint, lieber Holger P. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, nicht mehr passiv zu leiden. Ich erkläre ja deshalb die 3 Arten der Verantwortung. Manchmal ist man gar nichts selbst "schuld", kann aber zumindest die Verantwortung für seine eigene Reaktion übernehmen und dadurch wieder Stärke gewinnen. .
@@DrWlodarekLifeCoaching Verantwortung führt nur dann zu Stärke, oder einem Wohlgefühl, wenn man erfolgreich ist. Wenn man damit scheitert, geht es eher nach hinten los.
Verantwortung führt immer dazu, selbst Schuld zu übernehmen, wenns schief geht. Das ist das Bedeutung des Wortes Verantwortung. Und ja, es schafft Selbstbewußtsein, oder Stärke, wenns gut geht.
Ich bedanke mich
Sehr gerne, liebe Frau Gützkow.
Liebe Fr.Dr. Wlodarek,Tango vitale habe ich gelesen, wunderbares Buch. It takes two for tango;-).Liebe Grüsse Petra
Liebe Frau Wieder, vielen Dank. "Tango vitale" hat ja jetzt den neuen Titel "Schicksal". Damit man gleich weiß, worum es geht. Aber wir sind ja auch dem Schicksal gegenüber nicht hilflos. Liebe Grüße.
Ich mag Ihre Videos wirklich sehr. Wie wäre es mal mit einem Podcast?
Den gibt es doch schon, parallel zu den Videos. Auf meienr Website www.wlodarek.de finden ie dne Button dazu.
Wie immer tolles Video. Vielen Dank. Aber Amazon geht gar nich.
Lieber Herr Richter, es ist leider oft der einzige Ausweg, wenn Verlage ein gutes Buch einfach einstellen. Ich möchte nicht, dass die Inhalte verloren sind. Also beiße ich in den sauren Apfel.
Warum stellt ein Verlag gute Bücher ein? Schön dumm. Aber Amazon als Alternative ist kein saurer Apfel, sondern eher eine bittere Pille. Schade, dass Frau wlodarek keine bessere Alternative hat.
Als Frau musst du doppelt so hart arbeiten um halb so viel Anerkennung zu bekommen. Verdienen tust du auch weniger. Teamleiter werden nicht die Besten, sondern die Lautesten. Ich hätte bitte gerne einmal ein Video dazu. Danke!
Danke für Ihren Thementipp. Ja, es ist leider oft so.
Das ich eine schwerbehinderte Tochter habe, bekomme ich oft Mitleid , ist mir auch unangenehm. Nur das ich keine Zeit zu leiden habe. Am meisten merke ich das , genau die das solche Fragen stellen, nicht zurecht mit ihren eigenen Problemen kommen!
Liebe Frau Hornung, ich kann mir vorstellen, wieviel Kraft Sie das kostet.
Mir ist gestern wieder etwas Furchtbares passiert. Kontext ist eine Trennung. Ein Tipp, der mir hilft, ist auch das Lesen von Fantasy Geschichten.
1. Ist das eine gute Ablenkung.
2. Werden dort die Protagonisten mit meistens noch schlimmeren Dingen konfrontiert. Wenn ich sehe, was so ein Held alles durchmacht und dann immer noch weiterkämpft, dann hilft mir das irgendwie auch für mein Leben.
Danke für ihre Videos!
Das ist eine gute Strategie!
Super Vortrag - und ja das Thema Verantwortung ist eines der wichtigsten Faktoren, warum jeder einzelner in der Situation ist, in der er ist. Auch die Kollektive Verantwortung ist sehr wichtig - was leider die wenigsten besitzen!