TUTORIEL ROUE SANS MAIN /COSTAL
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- Опубліковано 24 сер 2024
- Coucou à tous !
Vous avez toujours rêvé de faire une roue sans main/ costal ?! Aujourd'hui je vous présente un tutoriel pour apprendre à faire ce move !! Courage à tous !
Gros Kiss @chastas
Découvrez mes essentiels quotidiens et tous mes favoris ici ❤️👇:
amzn.to/3DxTHgk
Merci merci j’ai réussi merci encore et aussi maintenant tes vidéos font parti de ma playlist ;)
Oooh trop contente pour toi félicitation !!☺️
Oui
Bravo 👌
Tu y est arrivé en sachant faire la roue à une main avant ? Et ça t'as pris combien de temps pour savoir la faire ?
Moi je suis une enfant déjà que j'arrive pas a faire la roue ni le grand écart donc je n'essaie pas
Depuis la première fois que j'ai vu quelqu'un faire un costal ça m'a toujours fait rêver. Aujourd'hui j'en suis à la dernière étape, j'ai du mal à enlever les mains, ça me rappelle mes premières roues.
Je ne suis pas souple du tout mais je compense avec beaucoup de force avec les hanches. C'est pas très joli mais ça me va !
Je vais m'aider de tes conseils en plus !
Depuis que je regarde le film Meghan quand Mégane dance elle fait la roue sans les mains et je veux le faire moi aussi parfois je fais de la ro j'arrive à faire la roue et j'arrive un peu à faire la roue à une main c'est très facile et j'arrive à faire la roue à demain mais quand j'étais à coup sûr je n'arrivais pas et je suis tombé du coup je veux faire la roue sans les mains pour montrer que j'ai de la force
Moi j’adore la gymnastique 🤸
Les roux sans les mains c’est magnifique . Et maintenant j’y arrive merci merci ☺️
Coucou je te regarde depuis mais début dans la gym grâce à toi j’ai réussi à faire la roue le poirier souplesse avant souplesse arrière le grand écart aussi merci infiniment pour tout tes conseil 🙏🏻
Moi aussi je viens de Belgique et je t'adore grâce à toi j'apprends beaucoup de choses🇧🇪💕
Ooh trop contente kiss à toi de Belgique ducoup ☺️
Pareil! Je suis belge
Mon mec aussi
merci pour tes videos grace a toi je connais tout pour faire une roue sans mains merci je te love ❤❤😁😁😁😁😍😍😍😍❤❤
Merci beaucoup pour ce titi j’y arrive 😃😁😁 t la best continu comme ça
Merci à toi Lilou ☺️
Merci beaucoup maintenant j'ai ma roue sans les mains ❤
Merci ☺️ pour le tuto sa m’a beaucoup aider ! T’es la meilleure !
Merci à toi Eva 🥳
Dstvhx
Non mais quelle bonne humeur !! 🤩
Toujours mieux de voir la vie du bon côté :)
Ma fille 9 ans elle adore regarde des vidéos de gymnastique je vais lui montrer les tiennes comme sa elle va s’entraîner ! Elle sais déjà faire la roue & la roue a une main peut-être prochaine étape avec tes explications elle fera sans les mains 😌
T’es vidéo sont toutes génial, merci !
Mais j’ai un peu de peine avec ce mouvement, je mets mes mains par reflex, j’ai trop peur de me taper la tête par terre ;(
Mais merci quand même 1000 fois pour ce super tuto !! 💕💕
Je te conseil un tatami 😅
Pareil moi si j'ai peur mets-moi je le fais avec un coussin et un grand coussin j'ai un tapis mais je sais pas où ma maman l'a laissé
OMG JAI RÉUSSI C’ÉTAIT MON RÊVE NERCI JE TADORE ! J’AJOUTE TES VIDÉO À MA PLAYSITE MAINTENANT
Trop bien tellement heureuse pour toi !
Mets-moi c'est trop facile je réussis sur la plage mets ma la gym tu es la meilleure explique trop bien les choses😊😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Omgg, j’ai réussi mais j’aime troppppppppp???????!!!🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Tu es juste géniale merci pour tous tes conseils
Avec plaisir 😊
Franchement grâce à t'est TuTo je suis très souple grâce à toi je vais pouvoir faire une école de gym plus tard quand je serais plus grande tu pourrais faire un TuTo du pon sens les main ❤❤❤❤❤
Coucou Farah je suis trop contente pour toi et yes ! Je suis sûr que tu pourrais rentrer dans une école de gym en entraînement ☺️super journée à toi !
@@chastas Merci beaucoup ❤❤ bonne continuation 💙💙
Coucou, j’ai 13 ans et j’aimerais commencer la gymnastique artistique mais je n’arrive même pas à faire la roue donc je regarde tes vidéo pour m’améliorer.
C’est une super manière de commencer bon entraînement à toi☺️
Des vidéos comme tu fais, il y en a plein sur le net. Mais étant donné que tu les fais en Français et que tu ne fais pas la promotion d'un tas de suppléments alimentaires, il me fait plaisir de m'abonner et "liker" tous tes vidéos. Continue! Très bon travail!
Super gentil de ta part ! Une bonne journée à toi !
J'ai pas encore essayé mais je sais que je vais réussir grâce à tout tes conseils
J’en suis sûr ! Bon entraînement à toi !
J'ai le pied dans le plâtre + confiné merci de nous montré ta nouvelle vidéo ça rebooste 😁😁👍
Bof recommandé la roue avec le plâtre mais merci bcp !
@@chastas je vais attendre 😅😅
Merci Merci beaucoup j'ai réussi ❤❤❤
Félicitations
Grâce à toi j'arrive à faire le costal 👍❤️
Yes trop cool☺️
En combien de jour tu a réussi 🤔🤔😊
Chance Gg
Merci beaucoup pour tout tu m'aider 😍😍😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙🙏🙏🙏🙏🙏
Merci à toi ☺️
Je suis motivé pour le faire et j'espère que je vais y arriver ❤️❤️❤️❤️💪💪😉😊merci d'avance
Yes chouette à entendre cela !
Après 1 mois tu as réussi ?
Merci je t'adore
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
C’est mon rêve de faire de la gym mais je suis pas inscrite … 😢 l’anné prochaine peut-être jespaire que avec tes superbe vidéo je vais pouvoire faire de la gymnastique parfaitement ! 😍😍😍
Yes l’année prochaine alors et t’inquiète tout est fermer pour l’instant de tout façon ☺️
Bonjour je m'appelle Diana j'aime beaucoup la gym et je suis vos cours depuis un certain temps. J' ai progressé grâce à vous mairsi.❤
J’ai réussi du premier coup merci beaucoup❤
Merci beaucoup maintenant je fais que m'entraîner j'espère que ça viendra un jour❤
Salut !! Je viens de découvrir ta chaîne, et comme je fais de la gym (pas à très haut niveau, bien sur) je me demandais si tu pouvais nous faire une vidéo de tuto roue à une main, s'il te plait ? Merciii 🤸♀🤸♀👍🤟 (désolée si t'en as déja fais une, je ne l'ai pas trouvée)
Coucou !
Vraiment MERCI, t'es exercices m'ont beaucoup aidé :
Grands ecarts
Souplesse
Etc...
Est-ce que, pour ta prochaine vidéo, tu pourrais faire un tuto pour faire la roue avec les mains ?
Sinon merci je t'adore ! + Abos
Coucou merci à toi ! Et yes je la mets dans la liste de vidéo à faire ☺️
Ouais tu es là meilleure j'ai tous apris
avec toi merciii
Merci, ma fille de 7 ans pratique cela !
Et si on ses pas faire la roue à une main on fait qoi ?? 🤷🏽♀️
Continue à t’entraîner ☺️ courage à toi
Merci beaucoup t’es la meilleure j’ai réussi
Yes trop contente pour toi Kassandra ☺️
Merci à toi tu es là meilleure tu peux faire le y parce que tu connais tout ça merci encore❤
Merci beaucoup! Ca fait longtemps que je veux la faire et j ai reussis donc merci je m abbone
oui tes la meilleur moi j'ai reusit je suis trop content😁
Waouh tu es trop forte et courageuse
Ooh merci beaucoup !
bravo!!!!!!
J'adore merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii beaucoup
Merci ❤pour cette vidéo tu devrais en faire plus comme ça 😊
Continue comme ça !
Merci ❤❤🥰😘😘😁
Merci ❤
Merci Grace à toi je pourrais apprendre à faire
Yes courage à toi Nour ! Bon entraînement ☺️
@@chastas merci 😊
J'aimerais beaucoup passé dans une de tes vidéos je t 'adore 🤸
Merci et tu proposes quoi comme vidéo ?:)
Je sais pas vraiment qu'elle vidéo mais par exemple en vidéo tu pourrais nous montrer un spectacle par exemple ou tu fais des trucs de gim bisous bisous Charlotte 😘
Merci pour ce tuto ;) super vidéo ! La qualité a bien progressé !
Merci beaucoup !
J'ai enfin réussi à faire la roue je commence à m'améliorer grâce à toi
Merci beaucoup 😉
Yes trop trop contente pour toi ☺️
😘
Merci tu m as super bien appris a la faire
Ça me fait plaisir d’entendre ça ☺️
Coucou le seul problème c que j’ai peur je peut le faire dans le trampoline ?
Merci❤❤
Comme ma fille 🤩, sa passion la gym
Merci Love you💗
Merci à toi ☺️
Merci beaucoup maintenant je sais le faire le problèmes ses comment j ai peur je mais mains
Tu es incroyable
Merci ça m'a beaucoup aidé
Yes trop contente ☺️
Je t'aime bien cha Stas
Merci tu es là best maintenant j'ai pris confiance en moi je l'ai fait et j'ai réussi maintenant je le fait normale et tout franchement merci je ne pensais jamais y arriver et grâce à toi j'ai réussi merciiiiiiii💖💖💖💖
Ooh trop trop heureuse pour toi☺️☺️
@@chastas merci 😍😘
Omgggg jai reusss mrc bcpp
J'aime trop trop trop tes vidéos et moi j'arrive à faire la roue avec les deux mains que je suis juste une enfant c'est juste beaucoup beaucoup beaucoup d'entraînement c'est tout et après on y arrive
Merci bcp je vais m'entrainer
Cc merci beaucoup pour cette vidéo .
Est ce que on peut commencer sur un trampoline si on a peur de tomber?
Si nn continue comme sa t la meilleur!!😁
Moi oui je le fais sur trampoline. Ça aide bien!
Merci Charlotte j'ai réussi merci de tout mon cœur ❤️
Je suis très impressionné à ce que tu fais♥️
Moi je sais tout faire en fait 🎉🎉😊😊
Je suis vraiment motivée, dans combien de temps d'entraînement je peux réussir à faire des Roux... NB: je ne suis pas souple et je suis un peu âgée 😅 et débutante .
On continue comme ça ça marche trop bien
Tu devrais avoir 1million d'abonnés ma belle tes vidéos sont géniales
Haha merci à toi ! Et n’hésite pas à partager autour de toi alors parce que 1 millions on y est pas encore hihi
@@chastas de rien tkt je vais parler de toi autour de moi
T vidéo m'aide bcp !!🥴💅📈
Moi je fait de la gym j ai jamais réussi le costal
Mais j essai et je m entraîne
Ta vidéo m aide beaucoup merci❤
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'arrive à faire la roue, la roue à une seule main et la roue en enlevant les mains tout de suite.
Waouh trop bien Lisa☺️
Merci
Merci bcp ❤❤❤❤❤❤
Super vidéo je vais la faire ❤️👌😊
Merci beaucoup !☺️
Je suis super motivée merci beaucoup
Coucou je voudrais commencer la gymnastique artistique. Mais je ne sais même pas faire le grand écart ou la roue sans les mains.😢😅 Je viens de découvrir ta chaîne et je me suis tout de suite abonnée.😄 Merci pour tes tuto je vais pouvoir m'entraîner pour devenir une gymnaste. 😄😄
Coucou j’ai fait de la gymnastique pendant longtemps sans savoir faire les deux donc ne t’inquiète pas pour ça ☺️ tu peux toujours commencer la gymnastique et si tu veux t’entraîner un peu à l’avance ou devenir plus souples mes vidéos sont ici pour t’aider ☺️
J adore
Trop cool😅
Merci beaucoup☺️
Svp tu peux faire une vidéo comment apprendre à faire la roue avc une main 🖐
Car je sais la faire mais c’est pas vraiment ça sinon t’es la best ❤️
Coucou yes je le mets sur ma liste de vidéo à faire ☺️
@@chastas merciiiii bcp tes la best❤️❤️❤️
Tresbon merci beaucoup pour les autres prt😘😘🍒
Merci à toi ☺️
MRC BC SA A MARCHER ET TU ET LA BEST JE T AIME BYE
Wow so beautiful 😍
Thanks a lot Kim 🤣
Merci pour ces tutos
De rien Louise merci à toi !☺️
@@chastas 😀
merci 😍
Woooow tu fais très bien
Tros cool
Je me suis abonner est je le regrette pas
Ooh merci beaucoup ça me touche vraiment 😊
Merci beaucoup ❤️
Je vais le faire se soir pour essayer
Trop cool bon entraînement à toi ☺️
J'avais peur de me casser la tête mais j'ai réussi merci ma 🐈🐈
Va y a ton aise et concentre toi sur les exercices de préparation pas besoin de se presser ☺️
Je vous remercie
Merci t tro kool!!!!!!
De rien bon entraînement à toi☺️
Je sais pas faire de roue à une mains 😭😭😭 chu nul dans tout je fait des exercices tout les jours je comprend pas 😭😭😞
Sa viendra ne t'inquiète pas moi aussi j'ai galéré pour apprendre certaines figures parfois sa me prend 1an à apprendre mais avec de la patience et de la persévérance tu va y arriver 😉
Merci beaucoup 😭😭😭😭, mais j'ai pas de place pour m'entraîner 😥😥😥😥😥😢😢😢😢😢😫😫😫😫
Pareil 😥
@@liloo0009 moi aussi je n'avais pas de place chez moi mais il faut savoir improviser 😭😭😭
Moi j'arrive même pas avec les deux main
j ai reussi merciiiiiii c est un miracl
Yes trop forte ☺️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ merci
Merci beaucoup j'aimerais vraiment te rencontrer tu avances ma vie avec de la gym je t'adore tu es ma youtubeuse préférée grâce à tes vidéos j'arrive à tout faire je te remercie infiniment 20/20 je t'aime trop ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😘😍
MErci à toi une super bonne journée Cecilia :)
Jy suis presque merci !!!
Salut est-ce que tu pourras faire une vidéo une Corée de gym s’il te plaît mais sinon continue comme ça t’es la meilleure je t’aime trop ciao
Merci à toi Elsa ☺️
Coucou petite question pense tu que je peux le faire a l’intérieur
Je taime trop tu es devenu ma prof de gym❤❤❤
Ooh merci ☺️
@@chastas 😄
S'il te plaît c'est moi Ania est-ce que tu pourras faire une vidéo comment apprendre affaire de la roue😢😢 love you
Coucou je la mets sur ma liste de vidéo à faire ☺️
@@chastas merci beaucoup tu sais moi je suis nul en gymnastique c'est grâce à toi tu m'as encouragé tu sais quoi j'ai plus de personnes sur UA-cam où je suis tomber sur leur vidéo je n'ai pas aimé mais toi oui