Recupera movimiento con estos ejercicios fáciles 🧡

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  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 345

  • @MariaConcepción-r4u
    @MariaConcepción-r4u 2 місяці тому +11

    Sus ejercicios son saludables XK me dolía el chamorro izquierdo y con sus ejercicios me bajó el dolor tengo 70 años y mido 1 45 el peso 76 kilitos/gracias y bendiciones soy de San Fernando Huixquilucan grasias

  • @JesusTorres-sk8pi
    @JesusTorres-sk8pi 4 місяці тому +9

    Algo nuevo y valoro que repercute en el bienestar de los órganos de todo rl cuerpo, especilmente cerebro, ojos, venas. Etc.felicidades mi gratitud Dios te Bendice y multiplica tu tu bienestar.

  • @MariaElisaRiveraCarassou
    @MariaElisaRiveraCarassou 4 місяці тому +1

    Lo veo desde Cuba pero no tengo a veces conexión.
    Voy a realizar esos q ví hoy.
    Me gustaron mucho.
    Tengo,67 años y gracias a Dios no he sufrido roturas de huesos.
    Dios lo bendiga

  • @olgarosado6176
    @olgarosado6176 3 місяці тому +1

    Saludos,Fabián.Pude Hacer Los Ejercicios,Siguiéndote.No Sabes Cuánto Agradezco Esa Gran Ayuda.Tengo 89 Añitos.Sin Problemas,Pude.Gracias A Dios,Y Tu Ayuda.Eres Muy Amable Y Paciente.Te Elvio Un Abrazo,Con Mi Bendición.❤. .

  • @AdelaCabanas-vq9mi
    @AdelaCabanas-vq9mi Місяць тому

    Muchísimas gracias por compartir estos ejercicios con los adultos mayores, que mucha falta nos hace, que nuestro Padre Celestial, lo cuide y lo bendiga por siempre,saludos desde Guerrero Atoyac de Álvarez.

  • @mariadejesuscervantes6275
    @mariadejesuscervantes6275 3 місяці тому

    Agradezco sus enseñanzas para todos los que necesitamos estos ejercicios

  • @leilagonzalez4328
    @leilagonzalez4328 4 місяці тому +7

    Bendiciones a usted muy agradecida desde Venezuela tengo 74 años y tengo una prótesis de cadera lado derecho 🙏🙏

    • @virginiaromero463
      @virginiaromero463 4 місяці тому

      Igual yo pero del lado izquierdo soy de 76 años

  • @saritabarrios3753
    @saritabarrios3753 4 місяці тому +2

    Muchas gracias doctor,excelentes.

  • @margaritaniebla8584
    @margaritaniebla8584 3 місяці тому +1

    Muchas gracias amigo son unos ejercicios que me van servir para mis movimientos, excelente video saludos y bendiciones

  • @rrosaromero3283
    @rrosaromero3283 4 місяці тому +85

    Hola. Yo necesito estos ejercicios. Soy una persona de la tercera edad. Gracias

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  4 місяці тому +13

      iniciemos!!!.. estará mejor!!!

    • @mariaperianez6879
      @mariaperianez6879 4 місяці тому +4

      😊😊

    • @adriyafra1
      @adriyafra1 4 місяці тому +4

      @@Fisioterapiaparalagente hola buenos días , cómo estás ? Me caes muy bien y me gustan tus videos , espero en Dios que todo esté bien .

    • @ArmindaRondon
      @ArmindaRondon 2 місяці тому

      C ti😢 de CT j de no de​@@Fisioterapiaparalagente

    • @virginiabarnett8401
      @virginiabarnett8401 2 місяці тому +2

      Hola sus ejercicios son saludables
      Hice los ejercicios junto con usted. A veces uso las escaleras en donde vivo en lugar del elevador pero ya no lo hago con la rapidez de antes pues no soy constante. Gracias por sus rutinas de ejercicios. También a lo largo voy a donde se reúnen 2 veces × semana personas mayores a hacer ejercicios variados con un instructor voy a tratar de ser constante en las rutinas. Saludos y por favor indique que días y el horario de sus clases.

  • @markowicz3687
    @markowicz3687 29 днів тому

    Muy buenos los ejercicios. Mil gracias 👍🙏👏

  • @margaritavazquez1230
    @margaritavazquez1230 Місяць тому

    Excelentes ejercicios, Muchas gracias. Muy bonito short. Y color, Gracias también por hacerlo lento, así podemos hacerlo al mismo tiempo. Bendiciones.

  • @eulaliaeulloa5854
    @eulaliaeulloa5854 Місяць тому +1

    Excelentes.Gracias! Tengo 81 años.

  • @marthaelenaesquivel7610
    @marthaelenaesquivel7610 2 місяці тому +1

    Gracias por pensar en la gente mayor me gustan sus ejercicios.

  • @mariaesteladiaz2684
    @mariaesteladiaz2684 Місяць тому +1

    Muchas gracias buen día. Saludos desde Puebla

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 2 місяці тому

    Hola , apenas te encuentro y valió la pena fue excelente tú rutina , seré una nueva seguidora Dios te bendiga bendiga y gracias por compartir tus conocimientos...

  • @luciadiaz767
    @luciadiaz767 Місяць тому

    Gracias por el programa tanbueno que nos enseña los ejercicios Dios lo bendiga.

  • @emmastanziola134
    @emmastanziola134 2 місяці тому

    Gracias por ese aporte, tengo 75 años con problemas de varicesve inflamación d las piernas,,x ende molestias al caminar,,saludos. Desde Panamá

  • @mariaespinosa3341
    @mariaespinosa3341 2 місяці тому

    Hola buenos dias Estaba buscando ejercicios cómodos para mí padre que tiene 86 años y padece rigidez en sus piernas y te encontré a ti, que fabulosos videos yo tengo 60 años y también ya lo estoy haciendo muchas gracias,.nueva suscriptora.😊

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  2 місяці тому

      busca las rutinas de 30 videos, ya sea en los que hablo o en las 30 qeu no hablo, según sus gustos, espero ayuden!!

  • @rosaganan3268
    @rosaganan3268 4 місяці тому +2

    Excelente Gracias.❤❤❤

  • @lupitaperezcastro2895
    @lupitaperezcastro2895 Місяць тому

    Muy buenos ejercicios!! Tengo osteoartritis y desgaste de cadera, encontré su canal y ya inicie los ejercicios y me siento mejor!! Muchas y bendiciones!! ❤

  • @tereconde9568
    @tereconde9568 4 місяці тому +1

    Gracias me duelen todos los huesos 76 años. Lo veo desde valencia, comparto

  • @miryamvega4349
    @miryamvega4349 Місяць тому

    Muy buenos tus ejercicios. Muy suaves y muy efectivos para activarme antes de levantarme. Tengo 73 años.❤

  • @CandelariaTrujillo-r1m
    @CandelariaTrujillo-r1m 3 місяці тому

    Dios lo bendiga doctor ya lo había perdido me ayudan mucho sus ejercicios gracias por compartir sus enseñanzas

  • @araceligonzalez9769
    @araceligonzalez9769 4 місяці тому

    Felicitaciones por su conjunto deportivo.
    Muy lindo, Dr.
    De cualquier manera, es imposible confundir.
    Araceli
    de La Plata
    Argentina

  • @victoriaaguilarperez2766
    @victoriaaguilarperez2766 3 місяці тому

    Buen día muy super gracias bendiciones 😊

  • @mariafernandez4549
    @mariafernandez4549 Місяць тому

    .uchas gracias muy i teresante para mi ha sido de gran ayuda .espero poder seguir hasiendolos.

  • @carmenrodriguezbelando8069
    @carmenrodriguezbelando8069 4 місяці тому +7

    Yo llevo una prótesis de cadera puedo hacer los ejercicios

  • @florantequera8784
    @florantequera8784 4 місяці тому +18

    Gracias se los aplicaré a mi mamá de 89 años ❤ también gracias por tu empatía al usar el color de ropa con la que podamos apreciar mejor los ejercicios👍

  • @IrisPina-uf6mt
    @IrisPina-uf6mt 2 місяці тому

    Muchas gracias saludos desde Venezuela no me pierdo tu programa que Dios te bendiga siempre ❤❤❤

  • @alidasosa445
    @alidasosa445 2 місяці тому

    Gracias muy agradecida por tus ejercicio. Dios te Bendiga. Perú.

  • @EmmaVega-z9m
    @EmmaVega-z9m 2 місяці тому

    Hola .tengo poco que encontre tus videos .empece hacer .tus ejercicios.y voy sintiendo mucho alivio , tengo 80 años y artrosis desde hace años gracias .por darnos estos ejercicios ..saludos desde el edo, de mex.

  • @amalialara2346
    @amalialara2346 2 місяці тому

    Gracias por la claridad en las explicaciones bendiciones

  • @mercedesmunoz9227
    @mercedesmunoz9227 2 місяці тому

    Buenos días muchas gracias me fue muy bien

  • @virginiavazquez5639
    @virginiavazquez5639 Місяць тому

    Gracias x enseñarnos bonito chor

  • @acaciamarcano2430
    @acaciamarcano2430 Місяць тому

    Gracias x su apoyo yo tengo ardor en las piernas tengo malestar circulatorio maravilloso

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 місяці тому +1

    FELICITACIONESSSSS PROFEEE

  • @myriamcandiadenovoa7946
    @myriamcandiadenovoa7946 4 місяці тому +5

    Dr. Me duelen las rodillas por debajo cuando hago ese ejercicio que debo hacer.? Gracias.por su ayuda Dios te bendiga.

  • @ednalyons7476
    @ednalyons7476 Місяць тому

    Hola tengo 73 anos estoy por primera vez viendo sus ejercicios tengo unos Dolores horribles en mis piernas y mi baja espalda no duermo bien por las noches es una rigides muy dolorosa hice los ejercicios con ud vivo en Boston mass los hice todos pero los ultimo tres que hice fueron muy dolorosos esoy en lista de operation de protests de camera quisiera probar con los ejercicios casi no puedo caminar por los Dolores en mis piernas y en el gonce de mis piernas me duele hasta para sentarme en el bano no tengo control en mis caderas y a causa del dolor me paso el dia tirada en el sofa y en mi cama vi su video y tengo fe y esperanza que me pueden ayudar esos ejercicios a Olivia mi condicion y a caminar mejor por favor ayudeme y que Dios lo bendiga por ayudar a la tersera edad bendiciones

  • @rosacajas9888
    @rosacajas9888 2 місяці тому

    Muy exelente felicitaciones

  • @FlorAlfaro-l6u
    @FlorAlfaro-l6u 4 місяці тому +4

    Gracias pir su clase le agradesco soy 😂operada de cadera protesis y e😂sos ejercicos tengo que hacer

  • @petrahernandez287
    @petrahernandez287 3 місяці тому

    Son excelentes , yo padezco la ciática por años gracias ,

  • @normafrances1766
    @normafrances1766 4 місяці тому

    Gracias, estos ejercicios son muy eficaces y fáciles para uno que tiene problemas

  • @mariabernardino8939
    @mariabernardino8939 2 місяці тому

    Gracias 🙏 ❤

  • @NancyMariaMartinez
    @NancyMariaMartinez 3 місяці тому

    Me encanto esos ejercios gracias x compartir saludos desde cuba

  • @maantoniaalonsofraile4485
    @maantoniaalonsofraile4485 5 днів тому

    Me ha gustado mucho es la primera vez que te veo pero quiero seguir gracias

  • @margaritarendon1482
    @margaritarendon1482 Місяць тому

    Hola tengo 82 años y tengo protesis en todilla izquierda y en cadera derecha y hago esos ejercicios gracias ❤❤

  • @HernestinaAlfaro-bm7yw
    @HernestinaAlfaro-bm7yw Місяць тому

    Nopues este metoes buenissimo Gracias ❤❤❤❤❤

  • @alidamoreno6522
    @alidamoreno6522 4 місяці тому

    Sufro de Neuropatia miembros inferiores,me siento en las piernas mucha rigidez y dolor poder hacer esos ejercicios,al mover los dedos de los pie lo siento duros,tengo tratamiento pero mejoría muy poca,cuanto le agradezco en lo que me pueda ayudar ,tengo 8l años le saludo desde Mcbo Venezuela

  • @guadalupesalinas6429
    @guadalupesalinas6429 Місяць тому

    Gracias me sentí muy bien

  • @Juan-e2p7m
    @Juan-e2p7m 2 місяці тому

    Me encantaron.
    Los realizo lentos.
    Tengo 92 años.

  • @mariateresacubillossilva3002
    @mariateresacubillossilva3002 4 місяці тому

    Gracias, bendiciones.

  • @janetherediazayas639
    @janetherediazayas639 2 місяці тому

    Qué Bno ya tengo 71 años, saludos ,bendiciones

  • @yolandaojeda5670
    @yolandaojeda5670 4 місяці тому

    Muchas gracias

  • @isabelperez3489
    @isabelperez3489 Місяць тому

    Buenos días, buenísimo su ejercicios sólo que soy operada de la rodilla izquierda y duele un poco.Isabel Pérez 72 años,soy de vzla.Gracias

  • @nildarey5012
    @nildarey5012 10 днів тому

    Me gusto mucho mucho

  • @teresazambrano2274
    @teresazambrano2274 4 місяці тому

    😊 buena rutina!

  • @IgnacioLuna-zc9ls
    @IgnacioLuna-zc9ls Місяць тому

    Si me gusta el ejercicio

  • @olgaalegre3088
    @olgaalegre3088 3 місяці тому

    Buenaa noches me gustan tus ejercicios, pero me duele una rodilla la derecha,pero me encanta, Muchas gracias, cuando vuelves ?

  • @letymireles2974
    @letymireles2974 3 місяці тому

    Es lo que necesito. Tengo 78 🎉año🎉sGracias.

  • @mariadejesuscervantes6275
    @mariadejesuscervantes6275 2 місяці тому

    Agradezco su atención me gustaría que nos hiciera favor de guiarme esjecicios para cuello

  • @DanildaRamirez-ww4xr
    @DanildaRamirez-ww4xr 2 місяці тому

    Muy.bueno

  • @petracervantes1097
    @petracervantes1097 2 місяці тому

    .me gustó mucho

  • @mariadelrosarioperalta9146
    @mariadelrosarioperalta9146 4 місяці тому

    Excelentes

  • @kiraolarte8569
    @kiraolarte8569 Місяць тому

    Hola estoy haciendo los ejercicios y me dio calambre e los dedos del pie derecho. Gracias

  • @CeciliaTorres-t9c
    @CeciliaTorres-t9c Місяць тому

    Que rejercios me recomiendas.mi nombre es Cecilia de venezuela

  • @virginiaromero463
    @virginiaromero463 4 місяці тому

    Hola Fabian gusto dever tus videos

  • @mariadejesuscervantes6275
    @mariadejesuscervantes6275 3 місяці тому

    Podrá compartir ejercicios para brazos

  • @juanaesosa883
    @juanaesosa883 3 місяці тому

    Juana Esther Sosa tengo 77 Años nesecito asesoramiento de los Ejercicios q debo Haser. Se lo Agradesco con Amor

  • @CelestinaLara-g8w
    @CelestinaLara-g8w 3 місяці тому

    te ves muy bien con esa bermuda y el color es ideal, luces bien de bien

  • @ElviamariaAscanio
    @ElviamariaAscanio 3 місяці тому +1

    Me gusta eso

  • @Juan-e2p7m
    @Juan-e2p7m 2 місяці тому

    Gracias.tengo artrosis

  • @CeciliaTorres-t9c
    @CeciliaTorres-t9c Місяць тому

    Gracias por los ejercicios yo tengo ,72 años y tengo el pie izquierdo como dormido

  • @taniac891
    @taniac891 3 місяці тому

    👍❤️

  • @madelcarmenmartinezhernand2672
    @madelcarmenmartinezhernand2672 4 місяці тому

    tengo desgaste de cadera lo podré aser

  • @laurarenones8189
    @laurarenones8189 2 місяці тому

    Mira yo ahora se me han partido los dos perones o sea las dos piernas te puedes imaginar lo que estoy pasando pero al estar más tiempo en la cama procuraré hacer lo que pueda

  • @Soniasonia-wl7rz
    @Soniasonia-wl7rz Місяць тому +13

    Tenia sentimientos de culpa por no hacer ejercicios,sabiendo que a mis 76 años son imprescindibles.Hoy encontré el método ideal !! Gracias muchas gracias!! por tanta Bondad joven profesor , didáctico,motivador ,explicaciones simples y gran contenido.Bendiciones 🙏y Éxito en todo !!!

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  Місяць тому +3

      hay 30 videos de rutina diarias y distintas en este canal, algo me dice que le agradará!!

    • @IsabelLindin
      @IsabelLindin 16 днів тому

      Hola me acabo de suscribir, soy una Señora de 74 años vivo en España mañana empiezo hacer los ejercicios ya te contaré, muchísimas gracias Que Dios te bendiga,👍👍👍👍👍♥️♥️❤️❤️

  • @luzesthermontes6404
    @luzesthermontes6404 4 місяці тому +14

    MUCHAS GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS. ME ENCANTÓ Y LOS REALICE.DESDE COLOMBIA ❤❤❤❤❤❤❤

    • @susanaelias691
      @susanaelias691 2 місяці тому +2

      Grscias pot ls enseñanza Dios te bendiga Soy de San Msrtin Tex.Pue.

  • @celidaestrada8543
    @celidaestrada8543 4 місяці тому +18

    Gracias por compartir con nosotros los de la tercera edad ❤️

  • @Nita-i9h
    @Nita-i9h Місяць тому +3

    Bn días soy una persona de 69 años crees que puedo hacerlo ?, que Dios te bendiga

  • @amparolopezmateo8286
    @amparolopezmateo8286 4 місяці тому +25

    Cuantos años te he ido buscando y no te encontraba Que alegría me has dado Feibian yo soy de España y de Valencia gracias por todo tu conocimiento en esta materia y tu arte al enseñarnos y 🎉🎉

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  4 місяці тому +1

      mireeee que bonitoo!!!!.... ahi que darle a Suscribirte para seguir en contacto!!!saludos Amparo!!!🩷

    • @clarainesgonzalezoviedo4093
      @clarainesgonzalezoviedo4093 2 місяці тому

      Buen día espectacular tu shorts. Gracias por tus terapias. Dios te bendiga 🙏

    • @hubycalderon6046
      @hubycalderon6046 Місяць тому +1

      Me dan muchos calambres cuando hago esos ejercicios. Por que?? Gracias​@@Fisioterapiaparalagente

    • @AnaLima-pq7jc
      @AnaLima-pq7jc Місяць тому

      0}ni​@@Fisioterapiaparalagente

  • @maricarmencarmona6455
    @maricarmencarmona6455 4 місяці тому +8

    Me gustan estos ejercicios,yo estoy esperando prótesis de las dos caderas y me duelen mucho las piernas al andar, gracias por los ejercicios

  • @damariscalderon1164
    @damariscalderon1164 4 місяці тому +8

    Gracias por su mensaje

  • @carmelitavaldez7006
    @carmelitavaldez7006 4 місяці тому +5

    X favor ejercicios para paciente que tuvo derrame no mueve el brazo izquierdo se lo agradezco

  • @angelabnernavarro9198
    @angelabnernavarro9198 4 місяці тому +5

    Hola me gustó ese ejercicio lo voy a seguir haciendo gracias bendiciones desde Panamá

    • @manuelaranzales6923
      @manuelaranzales6923 4 місяці тому

      Hola me gusto el ejercicio lo voy asequies haciendo desde barranquilla

  • @gemamartingarcia6475
    @gemamartingarcia6475 4 місяці тому +5

    Gracias; ejercicios muy suaves para el dolor de fibromialgia

  • @adoliaherrerapicon6597
    @adoliaherrerapicon6597 4 місяці тому +14

    Ami me párese que debe de ser más largo el chorht para que no tengas que tener que estar bajandolo

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 місяці тому +4

    MUY AGRADECIDOS !!!
    MUY AGRADECIDAS !!!

  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 4 місяці тому +4

    Muchas gracias por enseñarnos los ejercicios saludos 😊

  • @laurapatriciavazquez949
    @laurapatriciavazquez949 4 місяці тому +3

    Me gustaría saber que ejercicios hacer para los hombros, el ejercicio que le puso al señor que nos platicó

  • @CitaMargaritaSantos
    @CitaMargaritaSantos Місяць тому +1

    Lo hago diariamente, pues tengo venas varicosas, tembien haciendo circulo con el talon puesto en mi cama

  • @auragomez9447
    @auragomez9447 3 місяці тому +2

    18:57 Excelente ejercicio para un post Operatorio de Femur y Rodillas, gracias estaba necesitando ejercicios Suaves

  • @NancyRodriguez-es5oh
    @NancyRodriguez-es5oh 3 місяці тому +2

    Hola un cordial saludo desde Venezuela muy agradecida por este programa es muy importante para lo de la tercera edad yo tuve hace 15 días uns caída que me afectó estiramiento del tendón y rodilla pierna irq ya empecé hacer los ejercicios muchas gracias

  • @yesenialopez.7527
    @yesenialopez.7527 4 місяці тому +4

    Excellentes Profe Dr.👏👏👏😘

  • @MarthaRodriguez-dd6gm
    @MarthaRodriguez-dd6gm Місяць тому +1

    Bendiciones 👀👀👀👀👍🇺🇸🌹👶🏻🥰

  • @mabellopez5239
    @mabellopez5239 23 дні тому +1

    Me duelen los talones de aquiles

  • @alidamoreno6522
    @alidamoreno6522 4 місяці тому +5

    Sufro de Neuropatia,las piernas las tengo como si estuvieran acalambradas ,he tratado de hacer los ejercicios

    • @angelicaangie6783
      @angelicaangie6783 2 місяці тому

      Yo también! Es horrible, siempre busco consejo por youtuve

    • @angelicaangie6783
      @angelicaangie6783 2 місяці тому

      Para los calambres estirar la pierna suavemente al despertar, tomar potasio, magnesio y lo que te diga el neurólogo.

  • @maylisuarez9878
    @maylisuarez9878 4 місяці тому +2

    Guardados para mí rutina diaria de ejercicios.
    #amofisioterapiaparalagente🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    Éxitos para éste canal

  • @carmenroseliarodriguezgrac6174
    @carmenroseliarodriguezgrac6174 25 днів тому +1

    Hola buenas noches desde Medellín Colombia dios lo vendiga ❤❤❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ennareyes8572
    @ennareyes8572 4 місяці тому +2

    Muchas gracias me parecen muy buenos