내년이면 30살입니다.. 가진 건 제 몸뚱아리 뿐입니다

일어나
문의 : [e-mail]

[@잼민SS]

올해 스무살인 사람입니다 전 스무살 되자마자 부사관으로 입대했습니다. 하지만 후보생으로 복무중 라섹 후 회복이 되지 않은 눈과 더불어 불안감과 확실하지 않은 미래때문에 퇴교를 해버렸습니다. 퇴교를 한 후 우울증과 공황장애 판정을 받고 군대 갈 날만 기다리며 알바만 전전하는 삶을 살고 있습니다. 퇴교를 한다고 했을때 부모님 얼굴을 어떻게 보나, 너무 죽고싶었고 후회했는데 막상 부모님은 제가 온다고 하니 좋아하셨던 기억이 나네요. 물론 지금도 부모님 눈치가 보이고 항상 우울하긴 합니다. 제가 느낀건 나에게 오는 압박감은 내가 만들어냈던거라고 생각이 드네요. 정욱님 아무도 욕하는 사람 없습니다. 오히려 응원하는 사람만 있습니다. 꼭 하고싶은일 하시면서 즐기시길 바랍니다

[@jeong_nong]

감사합니다 덕분에 제가 더 힘이 나는 거 같아요 포기하지 않고 가보겠습니다

[@j_hyo_j]

이형 영상만 보면 짠하고 재밌고 감동이있음.. 형은 지금처럼 열심히 계속하면 성공 무조건해 화이팅하자 !..

[@jeong_nong]

몇 년이 걸릴 지 모르겠지만 계속 가볼게

[@꾸럭이-y9h]

팬입니다 화이팅!

[@초코민트-p9c]

04:25 08:07 머야... 이제 30대 된다고 하니까 더 잘생겨보영..
안경 쓴 게 더 존잘 느낌 났는데 이제보니 또 벗은게 괜찮은거 같기도 하귱

[@jeong_nong]

옷 벗은건요?

[@calistthe]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 잘생겼다~

[@jeong_nong]

여친 생길 거 같지

[@RageRaptor90]

플란체 말티즈 띄우시는 것만으로도 성공하신 인생
그리고 잠은 타고난 숏 슬리퍼 아닌 이상 충분히 자는게 맞다고 봅니다. 특히 운동하는 사람들은 잠도 최대한 잘 자야 합니다.

[@jeong_nong]

감사합니다 생각해보니 플란체도 쉽지 않았네요 더 열심히 해보겠습니다

[@잼민SS]

@@RageRaptor90 ㄹㅇ 맞긴하지 플란체 평생 주구장창 파고들어도 성공 할 사람 있을까?

[@카운터펀쳐]

공감합니다 맨몸운동 중 플란체, 말티즈 이런건 연습하면 할수록 선택받은자들만 할수있는거 아닌가 하는 생각이 강하게 들더군요

[@한재민-c4g]

형은 내 동기부여가 되어줬어 형은 대단한 사람이야👊👊

[@jeong_nong]

누군가에게 동기부여가 될 줄은 몰랐는데 계속 해볼게 고맙다

[@김태준-k6r]

건강한 신체와
건강한 정신만 있으면 마음 먹은것 뭐든 됩니다.
응원합니다.

[@jeong_nong]

감사합니다 더 건강해지도록 노력하겠습니다!

[@zephyr0070]

30대 되면 시간 두 배 이상 더 빨리 갑니다^^
건강한 신체가 제일 큰 재산입니다
뭐든 도전할 수 있으니까요
걱정해서 해결 될 일은 하나도 없어요
다 부딪히면 해결됩니다
잠은 7시간 이상 푹자세요
잠이 진짜 보약입니다^^
창창한 정농님 앞날을 응원합니다!

[@jeong_nong]

감사합니다 잠은.. 잘 수 있도록 노력해보겠습니다

[@SeBo-BUNDANGMANJIKAI]

소고기 플란체바 이쁘다~ 남자는 30대에 힘 정점 찍는다니까 더 쎄질듯 농이햄

[@jeong_nong]

소고기 플란체바 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고맙다..

[@kimyeonbyeol]

형 나 원호인데 서정욱 당신의 아버지가 자녀를 위해 책임감을 가지고 노력했던것처럼 우리도 형을 보면서 희망을 느끼고 성장함을 느끼고 당신으로부터 동기부여가 돼 . 서정욱 당신은 내 아버지같애 우리 아버지도 그 나이에 힘드셨고 돈도 많이 못 버셨어. 그니까 당신은 우리를 위해서라도 열심히 살어

[@낙타이어맨]

잘 챙겨먹고 잘자고 꾸준히 이대로 달리면 무조건 날아오를거같슴다

[@jeong_nong]

감사합니다.. 날아볼게요

[@sunrim74]

뭔느낌인지 알아요.. 아무것도 안하고있으면 뒤쳐지는 느낌 그럴수록 나가려는 느낌 그래도 계 속 발전하려는 모습이 나중에 원하는 바까지 도달할수있다고 생각합니다.😢

[@akromawrath7353]

Awesome 👍💪

[@jeong_nong]

thanksssss

[@데닉쑤]

형 영상 보면서 느낀거지만 나도 운동할때는 그냥 멸치소리듣고싶지않아서 운동을 처음시작했지만 4년이 지난 지금 21살이 되었고 군전역도 3개월반정도 남았어.이영상을 보고 형처럼 고민도 많은거같아.앞으로 어떻게 될지 궁금하기도 하고 사람일은 어떻게 될지모르니까 그냥 지금처럼 멋있는 형 보여주면 좋겠어.항상 형영상 보면서 동기부여 받고 있어 .😊

[@jeong_nong]

고맙다 나도 어떻게 될지 모르겠다..
더 멋있게 되도록 해볼게 고마워

[@hyunmin-l9j1v]

100세 시대
우리 아직 갈길이 구만리 입니다
😂😭

[@허준현-o8i]

저는 지금도 멋지시지만 형님의 30대가 더 멋있을거라 생각합니다! 그러니 항상 자신감을 갖고 하고 싶은 일과 해야 할 일 모두 잘 해나가시면 좋겠습니다. 언제나 영상 잘 보고있고, 응원하고 있습니다! 그리고 동생들에게 멋진 형이 되시는 방법이 하나 떠올랐습니다. 바로 얼른 좋은 여친 만드셔서 동생들이 연애상담 요청해오면 조언해주는 멋진 형 어떠신가요 ㅋㅋ

[@jeong_nong]

고맙다 근데 여친 안 만들어도 연애 상담은 해 줄 수 있어 ^^

[@joshualee5541]

아홉수 지나면 더잘풀릴거야
30대면어때 피할수도없는데
40대에는 포티섹시가 있잖아
인생은 다 자기속도로 살아간대 화이팅!!

[@jeong_nong]

감사합니다 열심히 살아볼게요

[@joshualee5541]

@@jeong_nong 웅 라방은 가끔씩만 켜서 수금각잡구 자나깨나 게이조심하도록해

[@jeong_nong]

@@joshualee5541 수금각은 안 잡는다.. 게이는 하..

[@뿡빵뿡-z2f]

요즘 30대면 아직 애기지 ㅎ

[@jeong_nong]

30대 되기 전에 라방 많이 틀어야겠다

[@suin_jf]

형 벌써 서른이네요 사십까지는 저랑 플란체 가야합니다

[@jeong_nong]

넌 군대 가야지

[@이머현]

나만 그런게 아닌듯..

[@jeong_nong]

우리 모두가 그런 거여ㅑ..

[@hyunmin-l9j1v]

미군들은 전투력 증진을 위해
양질의 영양가 있는 고단백
음식들을 잘 먹고
잘 운동하고🏋⚽🏃🏊🏈
특히 8시간 이상 수면을 매우 강조합니다
🛏🛌🕘🕔🕕🕖
😀😁😂

[@jeong_nong]

감사합니다 잠 충분히 자볼게요 ㅜㅜ

[@인터넷실명제-b7s]

멋지다

[@jeong_nong]

어떤 점이 멋있었어

[@jhl5816]

형 만나이로 살자 나도 96년생인데 28살로 살고 잇다..!

[@jeong_nong]

오케이 난 20대다

[@윙카롱앨런팬-x6t]

형 왜 다 산것처럼 이야기해 열심히살아

[@jeong_nong]

닥ㄱ쳐

[@muhammadsam8993]

First like first comment😂

[@jeong_nong]

Thank you so much :)))

[@BK-wq1nk]

엥 서른 살 아니었나요?

[@jeong_nong]

아직 아니야..

[@윙카롱앨런팬-x6t]

형..

[@jeong_nong]

후..

[@성이름-u9o1r]

솔직히 나보단 덜힘들게 산다 그냥 마냥 부럽다

[@경규-e3e]

부러우면 해요

[@성이름-u9o1r]

@@경규-e3e 중량 머슬업 대단하네요 난 이제 일반 머슬업 겨우 한개 하는데

[@경규-e3e]

@@성이름-u9o1r 감사합니다:) 하다보면 될겁니다

[@jeong_nong]

난 힘들지는 않아 헤헤