El arte de ayunar | El arte de vivir con Karmelo Bizkarra
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- Опубліковано 16 лип 2020
- En esta charla, perteneciente a la serie "El arte de vivir", el Dr Karmelo Bizkarra, director médico del centro Zuhaizpe, nos habla sobre el poder curativo del ayuno y sus beneficios.
"El arte de vivir" es una serie de entrevistas donde el Dr Karmelo Bizkarra nos da las claves para cuidarnos y curarnos: alimentación, ayuno, expresión emocional, contacto con la naturaleza, movimiento y reposo.
Para más información sobre Karmelo y el centro Zuhaizpe, no te pierdas su:
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Excelente como siempre, hago ayunos diarios de 18 horas, vivo en salud
Muchas gracias
Teresawahrheit
Muchísimas gracias Karmelo, deberían proliferar más los médicos como usted. Asimismo, gracia Anne por hacer posible la transmisión de toda ésta información.
Yo ayuno desde hace 13 meses , 16/8 o sea 16 hs de ayuno 8 de poder comer , nunca me sentí más clara y más feliz y con mucha energía , baje 26 kg deje las harinas con gluten y el azúcar , mi primer comida es con palta aceite de oliva y huevos de gallinas libres , mates ya que soy Argentina y agua
HACE FALTA EN ESTE MUNDO MUCHOS KARMELOS BIZCARRAS, NO HAY NIIINGUNO COMO ÉL,❤❤❤🎉🎉🎉👏❤👏👏👏💞❤👌
❤
Muchas gracias Anne por esta información tan importante que nos brindas a través de tu canal ! Un abrazo desde Buenos Aires Argentina 💕
Gracias Anne, soy una gran admiradora tuya y de todo lo que nos compartes, yo hago ayunos de 4 días, sólo líquidos y 4 días de post-ayuno en los que tomo mucho zumo natural, frutas y verduras además de 2 litros de agua y me estoy liberando de muchas cosas, entre ellas de una fascitis plantar de más de 1 año, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Gracias Karmelo, escuché con mucha atención porque practico el ayuno semanal y siempre es necesario tener en cuenta todas las cosas qnos has explicado. Un abrazo
Gracias y Gracias. Me parece maravilloso escuchar a él y a ti. Gracias por traernos tanta sabiduría. Un abrazo fuerte
Gracias por vuestras charlas, llevo 4 meses haciendo ayuno intermitente 16/8 cada dia y me encuentro mucho mejor
Excelente información para los que queremos mejorar la salud! Llevo 15 meses 8/16 y estoy feliz ya no tengo inflamación de colon ni de estomago..y mucha energía 🙋🏼♀️
Hola tenías gastritis y colitis ??? Y te curaste??
Un gran hombre, un gran científico y un profundo conocedor del alma humana. La medicina como ciencia o arte de preservar la salud, es el lado del que desgraciadamente se ha olvidado la medicina actual. Está bien que alguien lo recuerde. Muchas gracias Karmelo
A mí me ha ayudado mucho para el sobre crecimiento bacteriano y gastritis
Esas tendencias de comer 5 veces al dia...que daño ha hecho.
Los antiguos, mucho mas observadores al no tener tantas distraciones, cuanta sabiduria acumulan. Deberiamos revisar todo lo que hemos perdido en el camino. Gracias Anne y gracias al doctor.
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Maravilloso 👏👏👏👏👏. Gracias por tantas enseñanzas, a los dos!!🙏❤️
Interesante charla, llevo un tiempo ayunando 16/8, combinado con una alimentación low carb y es maravilloso los efectos, como refiere el Dr. Gracias, Anne, por abordar estos y otros tantos temas; un 10!!.
Gracias 🙏🏼 al doctor Carmelo Bizkarra
Gracias Anne acabo de descubrir tu canal y me encanta , desde Granada un besazo enorme y mucho ánimo y fuerza para tu canal .
Excelentes reflexiones y consejos.
Muchas gracias. Ojalá haya un despertar masivo pronto.
Gracias,lo voy escuchando, me maravillo,por esto voy escribièndo,no se asombre.Es cierto cuando se come ya nos sentimos cansados.Mil gracias,prefiero disfrutar de la vida ayunando Querìa escuchar que comemos de nuestras reservas nos alimentamos del sol,de la naturaleza en general.Escucharè a cada rato si video,mil gracias.
Que genial este hombre💝💝
Gracias Anne por ésta charla tan interesante. He ayunado varias veces y estoy buscando info sobre éste tema, y la verdad que me ha quedado mucho más claro....muy interesante!. Gracias Gracias Gracias 🙏🙏❤❤
Gracias,muchas gracias lo escucho,esta experiencia la tenìa instuitivamente pero asì,cientìficamente còmo usted explica era importante escuchar.Comenzarè a curar,compartirè con mi bella hija del alma.Usted es un maravilloso duende.
😍😍genial, me parece muy interesante
Interesantisimo!! 👏 Gracias por compartir. ❤️❤️🙏
Extraordinario aporte gracias anne bendiciones me encanto este contenido 🙏🙏🙏❤❤❤
Exelente entrevista!!! Clarisimo lo que debemos y podemos hacer!! Gracias x esta sabiduria.un abrazo desde argentina.😍
Un gusto escuchar al Dr.Karmelo atraves de la facilitadora que nos entrega este video con todos los recaudos para ayudar la asimilación y atención al practicar el Ayuno Intermitente. Gracias. Bendiciones
Yo soy de hacer ayuno pero por decicion propia, pero es para tranqulizar mi alma ,tomo agua todo el día y como pan echo por mi ,creo que es más Espiritual ,igualmenté no soy de comer carnes rojas,frituras,como muy sano...gracias por la Info..muy interesanté,no se como llegue a este Video pero es muy bueno..🙌🇺🇾🇦🇷
Nada es coincidencia
Llevo dos meses haciendo ayuno 22/2 y a parte de bajar 12 kg me siento mucho mejor. Ahora llevo 5 dias de ayuno con solo agua, genial experiencia para aclarar la mente y engrandecer el espiritu
Buenos días ,No afecta la masa muscular? Gracias
Gracias soy enferma hace21 años actualmente 78 años quiero ayunar
qué es ayuno 22/2? gtacias
Cómo debe ser el ayuno para un paciente con cáncer Linfoma no hodkin y hemoglobina en 10.2 .. Por favor agradezco me respondan.. Bendiciones!
@@royros6008 he leído que no.. Sobre el ayuno hay muchos mitos y en realidad es lo mejor que hay para la autocuracion..
La medicina es un arte. Y vas apoyando son los grandes maestros
Muchas gracias. Nos pone ejemplo. Por favor.
Gracias gracias infinitas gracias
Me encanta 😊
Holaaaa Anne! Me encantan tus videos me aportan muchísimo, eres una mujer despierta. Un millón de gracias. Yo practico mucho el ayuno y conecto con lo que comenta el doctor. Namaste.
Yo a Anne la vi en la tv frivola y es la primera vez que descubro su canal. Descubro una mujer encantadora y despierta. Enhorabuena Anne.
Que hermosa información Doctora.
Grasias x compartir sus conocimientos
Una gran enseñanza, muchas gracias.🙏
Muchísimas gracias, muy interesante, cuanto he aprendido.
Gracias gracias gracias infinitas por compartir tanta sabiduría,soy paloma desde España 8/1/2022.
Gracias Anne🥰
Excelente información. Gracias Anne
Mucho que aprender y poner en práctica! Gracias 🙏🏼
Si cierto!!!
Maravilloso video ,Graciass a los dos 😊😘
Un colega admirable!
Gracias x esa información vital y por compartir sus conocimientos
Muy buena enseñanza. Mil gracias.
Gracias Gracias Gracias 🙏
Grasias por tan importante información.
Fantástico 💫
Muchas gracias por la oportuna información.
Actualmente se habla de la importancia del ayuno para nuestra salud. Esta charla ha aportado mucha claridad de cuáles son las verdaderas bondades de ayunar. Creo que es importante hacerlo bajo las directrices de un profesional. Así conseguiremos los máximos beneficios con seguridad.
ESKERRIK ASKO 💙
❤
Gracias Anne
Gracias!!!
Excelentes conocimientos del Dr Karmelo Bizkarra. Gracias
Me encanta
Gracias muchas bendicones
Gracias a los dos, ha sido.fabuloso escucharos, a ti como entrevistadora y a Él como docto y sabio.
He aprendido mucho, me tienes de fiel seguidora.
Ya me suscribo 💞
Maravillosa Entrevista...Eskerrikasko Anne🙏🙏🙏
Gracias.
GraciaS. Como siempre muy interesante el contenido de la charla.👌 Bendiciones. ❤
INTERESANTE SU CHARLA SOBRE EL AYUNO 🙏GRACIAS.
Carmelo bizcarra uno de los mejores
Amo el ayuno realmente es un milagro divino , hice uno de 8 días y el alivio fue maravilloso quiero hacer uno de 21 días
Hiciste ayuno seco? O tomaste agua?
Anne muchs Gracias x esta entrevista....El Ayuno se dice es Bueno en Luna Nueva no en Luna Llena...
Preguntale a tu padre seguro q lo hace en Luna Nueva...Osea cuando no se ve la Luna ...
Yo he empezado también a hacerlo...porque la energía Ayuda...Con la Luna llena tenemos más hambre estamos más Energéticos..Compulsivos...
Thank you You are the BEST kisses stay bless
Muchas gracias Anne 😍😍😍
Gracias a los dos. ✨🙏✨💚✨
Felicidades y gracias por esta iniciativa, sois geniales
Feliz año 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 2023...
Hola Anne os he descubierto hace poco ,pero estoy encantada con vuestras charlas ¿hay alguna posibilidad de que Karmelo hable de las enfermedades de colon? Muchas gracias de antemano .
Lo que hace tu padre es sabiduría ancestral.
Me gusta muchisimo la enseñansa del doctor Karmelo. Deseo tener una consulta cómo mejoarar el probema abansado de artritis con ayno y cómo hacerlo soy de Ecuador y tengo 68 años, gracias por lo que explica.
Genial.. Lo comparto❤️👍
♥
❤️
Hace 35 años no como azúcar, hace 20 años no colas gaseosas, he tratado de comer "sano", hace 4 meses empecé con ayunos intermitentes y prolongados hasta 24 horas, lo de los ayunos casi todos los días, bajé insumos de carnes 90%, más verduras y vegetales (como siempre lo he hecho), intento algo de técnicas de respiración y "meditación " (que se puso de "moda"), no inoculado, no bozales, no miedos, menos pensamientos negativos, casi un buda 🧘♂️🙏... y tengo 8 días con una gripe/resfriado con fiebre y dolores de cabeza que ya no soporto!!! Qué raro!! 🤔???
❤❤❤❤❤❤
Tengo casi 2 meses de hacer ayuno intermitente, y ciento paz mental!!! Y mas guapo!! 😎😉
Wow
@@diannegarcia3432 😎☺
Karo cuentame tu historia, estas haciendo ayuno intermitente tambien??? 🍽🍽
@@erickt8732 No se como empezar
@@Denisee788 comienza con 12 horas primero, tu ultima cena, alas 7pm hasta el otro dia puedes comer otra vez, alas 8:00 am, asi comienza al paso de bebe. Luego como al mes ho 2 meses ya pudes comer una vez al dia, se llama la comida del Guerrero, y yo ya voy en eso. trae muchos beneficios, suerte trae mucha fuerza mental y espiritual!!!
Sí que estamos de lujo!
Increíble Anne.
Dr. k b ✓
7-2- 2022 GRACIAS MAESTRO-
Hola buenas noches, que tal quería saber sobre los alimentos y las emociones, como hacer para cambiar el matabolismos.
Desde ya muchas gracias..
Saludos desde Uruguay
Yo no hago ayuno. Hago una dieta sin mierditas, ejercicio y buen royo con quien me rodea, y me siento genial.
Igual solo se trata de parar y pensar!!!
Yo dejé el ayuno.
Y me dio covid
Me dio ansiedad
Y estrés.
Debo regresar al ayuno..
Cuando ayunaba era tan feliz...
Jamás me enfermaba
Ahora trabjo en casa y es mucho estres.
Ya dejé hasta de sentir.
Y ahora mismo no puedo respirar por ansiedad.
Debo ayunar.
No logró pensar.
No logró sentir.
😑
🌻🌻🌻❤️🌻🌻🌻
🙏👍🏽👏
Y también los liftings para hacer buena cara...
Hola, primero gracias, y pregunto en mí caso d extrema delgadez cuántas horas conviene ayunar, .... agradecería infinitamente una respuesta!
Hola super Anne gracias por tus videos megustaria pedirte si puedes hacer un video sobre el CBD la marihuana terapéutica porque escucharlo y verlo en una persona como tu daria mucha mas confianza porfa gracias y un fuerte habrazo
Yo notengo problema cuando estoi nerviosa seme quitan las ganas de cmer y me pongo estupenda porqué yo escucho hami cuerpo
A mí me salió artrosis. Y quiero mucho hacer. El ayuno intermitente
Pero no quiero hacer mal.
Desde Paraguay y tengo sobre peso. De verdad tengo más de 95ks. Y tengo qué tener 60 ks.
Pero reconozco que tengo. Malos hábitos..
tengo 54 años yo era gordo ase 10 años comence a comer sano vegetariano algo asi y ase un año aprendi aser el ayuno 22 horas todos los dias y ago ejecicio moderado 3 veces por semana y me ciento joven soi de ecuador guayaquil samborondon
Felicidades
Hola tengo diabetes y no debo comer frutas, me gustaría saber si soy apta para realizar el ayuno intermitente y como voy a sustituir la ingesta de fruta que se recomienda... gracias de antemano,
Muy bueno
Hola, tengo un año realizando ayunos de 14, 16, 18 horas, pero ahora me duelen los dedos de las manos y las manos, que me recomiendan
Esta información es interesante y lo comparto, pero tuve un hijo con anorexia y también habrá alguna orientación para evitar esos episodios.
Un saludo
Bravo por este doctor, aunque no habla de la importancia d la proteina animal, lo sé por mi hijo nutricionista y PNI, y no es de la nutri oficial, para nada...
¿Se ´puede hacer ayuno intermitente en mujeres gestantes?
💖🙌🇺🇾
VIVA NAVARRA!!
Una wowentrevista.
Justo me había hecho esta pregunta
Ahora sé que puedo beber agua y además debo beber agua.
Una preguntita mas
Yo tengo muchos problemas de insomnio, y cuando ya se me hace las 5 o 6 de la madrugada un poco comer me ayuda a reconciliar el sueño. ¿tiene alguna explicación? Y eso, no es por hambre, me hace mas pensar en una chupa de bebe. Sólo es una comparación a nivel metaphorica digestiva, que me calma un poco de comida en la boca y masticar o chupar. Eso que soy una bebe de 60 años eh😉 pero creo que entiende lo que quieri decir? Me gustaría recibir una respuesra, si lo hay.
Muchas gracias por las entrevistas y la sabiduría que de ellas se desprende.
Y tbe la calma con la que ambos os expreséis.
Un beso grande
Se puede hacer ayuno intermitente cuando sea diabetico.