sudenaz efsane koşuyor tebrikler bende iyi koşuyorum ama taktiği var hızlı koşmanın bu taktik usain bolt a ait bir taktik isteyen varsa söyleyeyim bu arada 3 yıl önce okul yarışlarına gitmiştim okulda koşu yarışı vardı rakiplerimin hepsini geçmiştim hava atmak için söylemedim yemin ederim sadece söylemek istedim hızlı koşmanın taktiği de omuzları geriye alıp dik durmak ve geniş adımlarla hızlı adımları birleştirmek kendinizi çok yormamak ve sakin bir şekilde bu taktikleri uygulayarak koşmak !.
Bizim yarından sonra beden öğretmeni seçti bende varım ama perşembe günü bizim benden var koşu yaptı ben kazandım kızlardan 3 erkeklerden 3 ama formu doldurmayanlar gidemiycek kızlar doldurdu erkeklerden 1 KİŞİ DOLDURDU AMA ÖBÜR ERKEK ARKADAŞIM Yaramazlık yaptığı için o bir daha getirmiycek ama artık 2 kişi erkeklerden öğretmen beden öğretmeni ile konuştu aslında yaramaz olan arkadaşımda getirecekti ama 😢 artık getirmiycek çooook hızlıydı😢
Ben de Okulu temsil etmek adına 2000 metre koşmuştum 5. olmuştum O yüzden Bursa'yı temsil etmek için Bartın'a gideceğim çok heyacanlıyım herkese söylüyorum 😐
Bende koşucuyum Hatta Çarşamba Günü bir Yarışım olacak Ben Kendi Okuluımu Temsil Ediyorum Ama Kulüpler Arası Bir Yarış Hem 800 Metre Hem de 200 Metre Yarışacağım 1 Ay içinde de Bartın da Bursa'yı Temsil Etmek İçin Yarışacağım Bu arada Tebrik ederim 🥳
adın ne bende koşucuyum daha lisansımı almadım aldıktan sonra bende inş ilk yarışam gireceğim benim 3 tane branşım var engelci uzun atlama yan kuma atlama ve sprint kısa mesafe koşucusu bide bayrak yarışı ama bayrak yarışı bir branştan sayılıyoemu onu unuttum bende bursayı temsil edicem bursalıyım çünkü
adım Işıl ve benim bildiğim kadarıyla kısa mesafeli koşularda temsil etmek adına şehir dışına çıkılmıyor ama ben uzun mesafe koşucusu olduğum için tam bilmiyorum illaki vardır bir yerlerde. Ben 1.5 ay sonra yine Adana'ya yarışa gidiyorum. Takımca Bursa'da 1. olduk :)
Ne alaka Bende sporcuyum o zaman sen 100 metre de rekor kirarsın wkdlwm Neyse kısacası bunun 800 metreyle 3000m alakası yok 10.000 koşan biri gelip 800 ü iyi koşamaz mesela Yani mesafeciler farklı Bende orta mesafeciyim ama gidip 10.00 metre kosamam ve sudeneazi tanımıyorum ak gayet yetenekli çok iyi bir entrenörls disiplinli bir şekidle ilerlerse kimse tutamaz onu çok yetenekli. MAŞALLAH
Ya bunlar çok yavaşlar abi benim atletizm de birinciliğim var kaplumbağa hızındalar resmen. 3 yaşında ki çocuklar bunlardan hızlı koşarlar birde çalışsımlar ben çalışmadan çıktım birinci oldum...
Reis biz orda bursa sakarya ortaokulu olarak 2018 de koşmuştuk bayrak yarışında 1 olarak bitirdik Türkiye şampiyonasına gittikten sonra bizim ilk iki adam bayrağı düşürdüler geri saniye koşusu da yaptırmadılar bayrak düşmeseydi oradada birinciydik :((
Ben 12 yasindayim ve hic atletizme gitmedim okulda hoca bize yaris yaptirdi ve okulun butun kızlarını gectim yarista yani insan yoruluyo ama deyiyo umarim sende basarali olursun
Rüzgarları Kızı Sude Haza 100 mt Şampiyon Şampiyon benim arkadaşı var koşu yarışma katıldı başka bir yerde omarı bir gün bende katılmak istiyorum Allah'ım onarım bende Hayaleri gerçekleştiri
Bende koscuyum bayrampasada 2 cisiyim ver fetihtepe ortaokulu adina yarisiyorum okul tkimindayim he bu arda bana göre sudenin yanidakiler kosmayi bilmiyor
Sudd bende koşu ya gidiyorum daha 12 yaşındayım bak ben kendime güveniyorum ve bizim takımdaki bütün kızları geçiyorum da sende kendine güven 1. Olursun ara sıra bana mesaj atabilirsin sana koşu ile ilgili bir sürü bilgi veririm😊
Merhaba hocam dilek hoca beden ogretmedim kübra gizem zeynep merve gizay naz kendim arkadaşlarim yarişmaya gitik 1 .oldum dilek hoca ayrildigim husnu hoca geldi ben dedim kendim arkadaşlari 1 .oldum benin koşuya yazdir 1500 metre kiş dişarda koşuyor kübra eminde cansel evin burak yusuf numan ibrahim hep birlikte koşuyordu kişin hava soguk yağmur yağdi ustupuzu cikatik koşuyoruz eminde yanima gelim kubra sen yavas koş senj burnu tikaliyor tm dedim koşuyorum yavaş yavaş yagmur yagdi hasta oldum uşutum üşutum halimde okula gitim koşum niye hasta oldum yarin yarişma vardi hasta halimde yarişma gitim tam cizige yakinken durdum tikandim derece giremedim Beden ögretmedi husnu hocam kazandan kazmayada milet bakkalida goturcek eminde kubra kazanmadiki neden geliyor Hocam . Ben sorumumlum var burnum deniz etim var bende yavaş yavaş koşuyorum kendimi aliştirim sonra hizlacaktim Benim hayalerim var kazanmak madala almak şapiyon olmak biz takim arkadaşlarim hepsi deslekiyor benim deslekmiyor ben hic istemedinler ben hep tek koştum onlar hepsi koştular Benin okulum biti amelet olacam beli degil ne zaman olacanda Hocam yorum yazarsadiz sevidirim Osman cakir hocam
Bikere kosamiyo falan bilmiyor diyounuzda uzun mesafe hızla hiçbir alakası yok bu siprint değil bende atletizmciyim o yüzden kendimden emin konuşuyorum
Tebrikler Sude ailen seni çok seviyor biz burdan hissediyoruz baskı altında hissetme elinden geleni yap... YÜZÜN HEP GÜLSÜN 😊
❤️❤️❤️
Ya yarin bizfe kosu yarisi var insallah kazanirim dua edin
Kazandınmi
Benimde bu gün
Benimde 5 gün sonra
03:29 mavi montu bennn😂😂
Bende ilk senemde atletizm de 2. Kez Türkiye şampiyonası na gidiyorum işte okul takımı koşu yarısında kazandik
Tebrikler,Sudenaza.
Bende 2 yıldır koşucuyum hayla madal ya alamadım ama ekim de yine var inşalah kazanırım
sudenaz efsane koşuyor tebrikler bende iyi koşuyorum ama taktiği var hızlı koşmanın bu taktik usain bolt a ait bir taktik isteyen varsa söyleyeyim bu arada 3 yıl önce okul yarışlarına gitmiştim okulda koşu yarışı vardı rakiplerimin hepsini geçmiştim hava atmak için söylemedim yemin ederim sadece söylemek istedim hızlı koşmanın taktiği de omuzları geriye alıp dik durmak ve geniş adımlarla hızlı adımları birleştirmek kendinizi çok yormamak ve sakin bir şekilde bu taktikleri uygulayarak koşmak !.
Bizim yarından sonra beden öğretmeni seçti bende varım ama perşembe günü bizim benden var koşu yaptı ben kazandım kızlardan 3 erkeklerden 3 ama formu doldurmayanlar gidemiycek kızlar doldurdu erkeklerden 1
KİŞİ DOLDURDU AMA ÖBÜR ERKEK ARKADAŞIM Yaramazlık yaptığı için o bir daha getirmiycek ama artık 2 kişi erkeklerden öğretmen beden öğretmeni ile konuştu aslında yaramaz olan arkadaşımda getirecekti ama 😢 artık getirmiycek çooook hızlıydı😢
Ay benimde bu cuma var insalah derecelerde yer alırım geçen yıl 40 kişiden 3 olmustum
Kızınız çok başarılı bu başarıların devamını dilerim. Sudenaz' I ÇOK seviyoruz❤❤❤
Bizimde Ataturk kir kosumuz Vardi1200 m turgutreiste 4. Oldum
Ben de Okulu temsil etmek adına 2000 metre koşmuştum 5. olmuştum O yüzden Bursa'yı temsil etmek için Bartın'a gideceğim çok heyacanlıyım herkese söylüyorum 😐
Bende koşucuyum Hatta Çarşamba Günü bir Yarışım olacak Ben Kendi Okuluımu Temsil Ediyorum Ama Kulüpler Arası Bir Yarış Hem 800 Metre Hem de 200 Metre Yarışacağım 1 Ay içinde de Bartın da Bursa'yı Temsil Etmek İçin Yarışacağım Bu arada Tebrik ederim 🥳
Başarılar
adın ne bende koşucuyum daha lisansımı almadım aldıktan sonra bende inş ilk yarışam gireceğim benim 3 tane branşım var engelci uzun atlama yan kuma atlama ve sprint kısa mesafe koşucusu bide bayrak yarışı ama bayrak yarışı bir branştan sayılıyoemu onu unuttum bende bursayı temsil edicem bursalıyım çünkü
adım Işıl ve benim bildiğim kadarıyla kısa mesafeli koşularda temsil etmek adına şehir dışına çıkılmıyor ama ben uzun mesafe koşucusu olduğum için tam bilmiyorum illaki vardır bir yerlerde. Ben 1.5 ay sonra yine Adana'ya yarışa gidiyorum. Takımca Bursa'da 1. olduk :)
@@FatmaIsilOzkan tebrikler şimdiden bakalım bende lisansımı alınca yarışlarım başlıcak
@@ruyasen1101 Bizim de Balıkesir'de yarışımız vardı şehirler arası 2. olduk tekrardan Adana'ya gideceğiz yarış için Türkiye Şampiyonası 2km
Ona bakılırsa ben 3 kilometreli olan koşuda 3 defa 1.oldum yanı 800metre benim için çerez
Ne alaka Bende sporcuyum o zaman sen 100 metre de rekor kirarsın wkdlwm
Neyse kısacası bunun 800 metreyle 3000m alakası yok 10.000 koşan biri gelip 800 ü iyi koşamaz mesela
Yani mesafeciler farklı Bende orta mesafeciyim ama gidip 10.00 metre kosamam ve sudeneazi tanımıyorum ak gayet yetenekli çok iyi bir entrenörls disiplinli bir şekidle ilerlerse kimse tutamaz onu çok yetenekli. MAŞALLAH
Benimde yarın yarış var inşallah kazanirim ❤
Ben okulun atlatizim de 1. Hep 1 oldum yarışlarda 3 şeyim vardı engelli koşu çok iyi yaparım 2 uzun atlama 3 koşucu
Ya bişey sorcam koşu yarışlarında böyle birşeylerin üstünden hopluyomuyuz
Ya bunlar çok yavaşlar abi benim atletizm de birinciliğim var kaplumbağa hızındalar resmen. 3 yaşında ki çocuklar bunlardan hızlı koşarlar birde çalışsımlar ben
çalışmadan çıktım birinci oldum...
Bunlar koşmuyoki
@@wenzcs aynen ben 800 metreyi 1.20 lik tempoyla onlardan hızlı bitiriyom amk
hocam derecesi nedir ? ben 2009 doğumlu kızım bursa turkcell taf salon şampiyonasında 800 metre birincisi oldum dercem: 2.11
Bayrak verirken cok sıkıntı var ama tebrikler 😀
Bunun avantajı ilklerde yavaş sona karşı taraf hep hızlı olduğu uçin durucaktır
Reis biz orda bursa sakarya ortaokulu olarak 2018 de koşmuştuk bayrak yarışında 1 olarak bitirdik Türkiye şampiyonasına gittikten sonra bizim ilk iki adam bayrağı düşürdüler geri saniye koşusu da yaptırmadılar bayrak düşmeseydi oradada birinciydik :((
Eskiden senni izleyip gaz aliyordum suan senden hizliyim
800 metre derecen kaç
@@osmancakkirr 2.20-2
.21 felan
@@osmancakkirr bu arada sude yinedw mukemmel kosuyor helal olsun
Ben 12 yasindayim ve hic atletizme gitmedim okulda hoca bize yaris yaptirdi ve okulun butun kızlarını gectim yarista yani insan yoruluyo ama deyiyo umarim sende basarali olursun
Bende Türkiye birincisiyim
Ben kosucuydum 3 madalyam var 3 ay koştum suan basketbolcuyum
Cumartesi koşum varrrrrrr
Abi senin taktikleri dendim dereceye girdim sayende 4. Oldum pazar fünü bitene daha var
Göründüğümden daha zor ben 1000m kostüm en arkadan 12.olarak başladım 4. Olarak bitirdim ama çok zor.
Bugün cuma Pazartesi okul yok ama bizimde koşu seçmeleri var inşallah güzel geçer lütfen dua edin
Tebrikler sudenaz
Rüzgarları Kızı Sude Haza 100 mt Şampiyon Şampiyon benim arkadaşı var koşu yarışma katıldı başka bir yerde omarı bir gün bende katılmak istiyorum Allah'ım onarım bende Hayaleri gerçekleştiri
Abi bende atletim nisanda yarışa giricem
❤️❤️❤️
Ben antalyada ormanda ilk yarışım dün yaptık 1. Oldum ilk madalya aldim
👍🏻👍🏻👍🏻
Abim iyi çocuk yetiştirmiş sin bende kosucuyum ben kisaciyim 4×100 bayrak yarışı,60metre,200 metre 1.lik var hll ona
Walla izleyince bende terledim 😂😂😂😂😂
Orası hangi il balıkesirmi
Evet
Ben dayanamam geride kaldığımda titrerim ve aşırı şekilde adrenalin olur bende
Benim bu cuma İstanbul da yarışım var dua edin
Abi ben de kısa koşu uzun koşu ve yüksek atlamaya gidiyorum
👍👍👍
Benimde vardı 60 metre kazandım altın aldım 2011lilerde
12 yasinda 2.40 gelmesi 800 cok iyi
bız 1.bucuk kılımotre yaptık ve bende 3. oldum
Ben okuldan seçildim ve 2ci oldum
Burası balıkesirmi
abi siz balıkesir misiniz
bizim takımı gördüm erdek biz varız
Bende koscuyum bayrampasada 2 cisiyim ver fetihtepe ortaokulu adina yarisiyorum okul tkimindayim he bu arda bana göre sudenin yanidakiler kosmayi bilmiyor
Kim begendi merak ettim he hy arada sude sein cetin emeç e bekelrim bi yaris yaparız
Aynen yaaa
@@kuzenlerod8199 İstanbul 1.siyim :)
6:58 fişek attılar sandım :d
Aynen
Keşke bende orda olsaydım da altın madalya kazandaydık
Ben yarış ortaokuluyum kaçıncı olduğun Biliyormusunuz
Sən yariş ortaokuluséén
Koydular size
Perşembe günu 1000 metre koşum var okular arasi sjsj Allah yardım etsin
Kizim 11 yasida oldugu halde ruzgar gibi kosuyo resmen
Erken yüklemeye karşıyız
Lan ben erdekte yasıyorum
Bende treeadlon sporunu yapıyordum
Benimde yarın yarışım var çok heyecanlıyım
Yarışta 3. Oldum (kendi serimde diğer seri ile ortak sonuçları hatırlamıyorum)
Abi okulumuzun atletizm kursu yok atletizm sporunu yapmak istiyorum napmam lazım
Bulundugun sehrin atletizm kurslarini arastirabilirsin durumun yoksa bile ucretsiz olan mutlaka vardir
Bizde 2kilometre langg yarın bide
Abi bende ortaokuldayım krosta yani koşuda 5.oldum hatta 50 kişinin arasından
Nerede katıldın
Ben 500 kişide 6. Olmuştum antalyada bu sene 29 Ekim'de yine var Allah'ın izni ile kazanicam
dovus sporlarina gitse daha iyi olur diye dusunuyorum.
Bizde sakatlık çok oluyor gerek yok koşusu güzel bu şekilde giderse milli sporcu rahat olur kasadan
Yaw abi ne milli sporcusu allah rızası için yapma yaw milli sporcu olacak çocuk orda 3. Mü olur amk
@@mirac174 gününde değildi 25 sn geç bitirdi
@@mirac174 gÜnÜnDe dEğİlDi MoRuQ
@@ghost-dg7xx sjzjsjzjsj boşluğuma geldi güldüm Allah affetsin
3km yaptık yıldız kızlarla 10.yum
1500 metre ilçe ikincisiyim net alırım
1200 metre kosmustum
Kqsimdada var katilcakmisiniz
Allahım nolir nolir bana dua edinn
Hayır
Sudd bende koşu ya gidiyorum daha 12 yaşındayım bak ben kendime güveniyorum ve bizim takımdaki bütün kızları geçiyorum da sende kendine güven 1. Olursun ara sıra bana mesaj atabilirsin sana koşu ile ilgili bir sürü bilgi veririm😊
Oha çok yavaşlar biz dün 1. Olduk 5.60 metre bayrak yarışında
Kaç saniyede koştunuz ?
@@yakuptopcan9658 72 saatte
Orası Erzincan mı
Bunlar ne olum torunlar atletizm şenliğine gelin direkt sonuncusunuz ben 3. Oldum
sen kimsin peki ben izmirde torunlarda 1.ligim var
Olum ben şu mal spor atletizme gitmiyom ama seni geçerim koşuda flash gibi koşuyom
@@akncpro3402 mal? flash? sonuncu olcağına eminim :)
10:43 abi dua et nolur 21 Kasım'da 4km kroos koscam nolur abi bu dua et
Tm balikesirmiş bemde balıkesirde oturuyom sizi geçerim yüzmede
Ya 2. Olan bizim koşulara vardı kizlarda
Kondisyonlari yok ki
Bizim okuldakiler mal olduğu için 2.ligi kacirdik
Ben 7.sınıfa gidiyorum 800 metre rekoruk 23 saniye husain bolt 15 saniye
knk o yarış dediğiniz şeyi ben 12 tur aynı tempo ısınma koşusu yapıyorm
Ben herkezi geçerim bu ne
Naber
Merhaba hocam dilek hoca beden ogretmedim kübra gizem zeynep merve gizay naz kendim arkadaşlarim yarişmaya gitik 1 .oldum dilek hoca ayrildigim husnu hoca geldi ben dedim kendim arkadaşlari 1 .oldum benin koşuya yazdir 1500 metre kiş dişarda koşuyor kübra eminde cansel evin burak yusuf numan ibrahim hep birlikte koşuyordu kişin hava soguk yağmur yağdi ustupuzu cikatik koşuyoruz eminde yanima gelim kubra sen yavas koş senj burnu tikaliyor tm dedim koşuyorum yavaş yavaş yagmur yagdi hasta oldum uşutum üşutum halimde okula gitim koşum niye hasta oldum yarin yarişma vardi hasta halimde yarişma gitim tam cizige yakinken durdum tikandim derece giremedim
Beden ögretmedi husnu hocam kazandan kazmayada milet bakkalida goturcek eminde kubra kazanmadiki neden geliyor
Hocam .
Ben sorumumlum var burnum deniz etim var bende yavaş yavaş koşuyorum kendimi aliştirim sonra hizlacaktim
Benim hayalerim var kazanmak madala almak şapiyon olmak biz takim arkadaşlarim hepsi deslekiyor benim deslekmiyor ben hic istemedinler ben hep tek koştum onlar hepsi koştular
Benin okulum biti amelet olacam beli degil ne zaman olacanda
Hocam yorum yazarsadiz sevidirim Osman cakir hocam
Benimde 60 metrede 8.16 lik derecem var
Lan bunlar koşmayı bilmiyo karınca hizindalar
Evet
Sanane lan
ATLETIZIM ADANA-KONYA 2. Lİ Ğİ
TR』 HyperX türkiye 4. Lüğü desem
Abi sudenaz kaca gecti
Biz 4.5 kilometre kostuk
ege ikincisiyim
Yarın bizim 3 km koşu yarışımız var
Çüş bizim ayın 27 'sinde 1 km
Bende kosucuyum
Ben 1km yaklaşık 1 dakikada koşabiliyorum
Peygamber falan olman lazım onun icjn
Biz 1500
Bu kizla 1500 koştum sonuncu geldi hic iyi kosamiyo
Bugün 800 metre var Sudenaz ilk defa 1500 koştu
Ameliyat oldu 1 yıldır antrenman yapmadı 15 günlük antrenman ile yarıştı
Bikere kosamiyo falan bilmiyor diyounuzda uzun mesafe hızla hiçbir alakası yok bu siprint değil bende atletizmciyim o yüzden kendimden emin konuşuyorum
Kaçıncı sınıf?
1 dir