Merci Gerald de mettre en avant cet homme Savant mélange de rigueur et athléticité incarné par Gerald et de technicité et de grande expérience au niveau pro incarné par Christophe On pouvait pas rêver meilleur featuring sur UA-cam C'est comme si qu'on réunissant Michael Jordan et Usain Bolt
le Majors devient accro ,je suis M.Carrio depuis presque 20 ans maintenant et tout ce savoir ma suivi dans 80% de mes séances en OPEX et autres... Selva un ancien respect a vous deux ,et merci de tout ce partage de connaissances ....sportivement
J'ai 48 ans, plus de vingt ans de musculation. Je suis muscler, mais des douleurs partout. Articulations, tendinites. Bref, je commence à me remettre en question. Je crois surtout que j'ai fait le tour de la musculation. Certainement avec l'âge, moins superficiel. Je pense alterné les deux. C'est-à-dire poids et élastiques. Merci Mr. Carrio PS. Je possède votre livre " Un corps sans douleur". J'ai appris beaucoup. 👍
Une véritable expertise dans le sport et la nutrition. Je lis actuellement ton livre sur le jeûne intermittent et on sent encore une fois que le domaine est plus que maîtrisé. Une belle personne, agréable, sportive, d'une gentillesse qui semble naturelle et humble. Bravo je suis fan.
Ce que j'apprécie vraiment dans cette collaboration, c'est qu'au-delà des connaissances techniques et qualités pédagogiques des 2 hommes, il y a des valeurs solides et authentiques. Pas étonnant que le courant soit passé entre ces 2 là 😉
Je suis utilisateur du matériel CTS de Maître Carrio. Élastiques, poignées, corbar etc + automassages preconisés. Messieurs, je vous le confirme, c'est du sérieux. Respect et gratitude à vous Monsieur Carrio 🙏
C'est tout ce qu'il manquait à ta chaîne selon moi, plus de collaboration. Avec le Major Gérald c'est du lourd comme featuring 💥 J'espère plein d'autres vidéos comme celle la 😉👍
Top la vidéo 👍. Les élastiques sont des outils de performances indéniables. Que ce soit pour améliorer la mobilisation, l'assouplissement, le renforcement, pour travailler sa force, son accélération compensatoire en passant par l'entretien musculaire, les bandes élastiques sont incontournables. Ceux vendus par Christophe sont de très bonne qualité, à un prix plus qu'abordable. N'hésite pas. Recommandations ++
Super. 1000 mercis. Votre duo est top et motivant. Pratiquant du CTS, je combine travail aux poids et aux élastiques. La notion de travail complet et de grainage est top. On gagne en stabilité sur ses appuis, en stabilité au niveau des articulations et du coup on se blesse moins.
Belle pédagogie de C. Carrio comme d'habitude, et grande humilité du Major Michiara. La qualité est encore au rdv pour cette vidéo intéressante. Merci pour le partage !..
Je manque cruellement d'explosivité lorsque je suis sur les starting-blocks, cette précieuse vidéo va beaucoup m'aider merci beaucoup c'était absolument passionnant !!
8:00 😲 j'ai cru que le major allait trouer le plafond. 14:40 super...maintenant je vais pouvoir vérifier si les automobilistes ont bien suivi vos conseils !! 😁 24:58 bizarrement, j'ai pensé à son utilité contre la cellulite...👍 Merci les "papy" !! 👍👏💓
Bonjour, Excellente collaboration deux trés grand sportif avec beaucoup d'expérience de connaissance et de rigueur. C'est avec grand plaisir que je vous regarde et m'inspire de vos training avec en prime toujours de la bonne humeur des rires un trés grand respect mutuel, belle complicité, merci a voux deux
Top exercices excellente explication je confirme matériel de grande qualité qui permet de super circuits transférables dans énormément de disciplines du grand Christophe merci 🙏
Idem, je suis les consignes de Major Gérald. Plaisanterie mise à part, très intéressants ces exercices, je vais mettre en application dès la prochaine rentrée (21/22) 😉👍🙏
Une vidéo d’une très grande qualité (comme toujours avec Christophe), et votre duo fonctionne très bien. Je vais tester ce circuit que je trouve top. Merci pour le partage !
Je trouve très intéressant le 2ème exercice (celui avec la rotation de hanche avec bâton) pour travailler l’explosivité chez les lanceurs de poids ! En effet on y retrouve un transfert dans le mouvement du lancer en translation avec la poussé pied droit, puis passage de la hanche pour finir avec le lancer avec le haut du corps ! Je vais tester cet exercice !
Je le dirais jamais assez autour de moi le cts c est la base Christophe tu es mon mentor niveau préparation physique récupération santé en j en passe 👍
Bonjour Christophe !😄Merci pour toutes vidéos et multiples conseils ! Mais, à quand quelques vidéos et interview d’entraînements fitness spécial « femmes » sans se blesser ? Merci beaucoup !👍🏻
Super vidéo et Super Collab : la chaîne s'envole ! C'est mérité :) Merci pour les démonstrations (j'ai tous tes élastiques, poignées, etc. pour travailler tes exercices).
Mais tout à fait, de plus on parle de personnes qui ont allégrement dépassé les 45 printemps. Ces deux là mettent la misère à n'importe quel petit péteux de vingt piges. Nota : remarquable pseudonyme :)
Top j'aime trop l'échange, le respect, deux grand monsieur dans le domaine du sport et de la transmission de savoir géniale je suis fan ça inspire beaucoup..
Bonjour Christophe, j'apprécie vos vidéos qui sont instructives et motivantes avec des exercices de qualité. Est ce que vous allez produire des nouvelles vidéos en binôme avec Major Gerald ? Ce serait vraiment top de vous revoir collaborer ensemble, en vous souhaihant une agréable journée
très content de m'être abonné à cette chaîne j'ai Commencé les elastique il y a peu et je les trouve très complémentaires à la kettlebell. Vidéo très intéressante sur l'eplosivité je pense que je vais regarder tes autre vidéos avec plaisir ;)
Superbe collab...super vidéo...de la pédagogie...de la démonstration...de l’échange...on voit aussi comment « a apprivoiser » le mouvement...tout ce que j’aime !!! Pour compléter un quatrième exo antagoniste de la poussée en rotation... Un peu comme un mouvement de pagaie sur paddle ça peut ? Ou le mouvement se suffit à lui même ?
Merci. En principe le dernier mouvement se suffit à lui même puisqu il contient du tirage par le vecteur de force horizontale offert par la bande élastique et le placement du corps.
Christophe, avant tout merci pour ton travail et ce que tu nous proposes Est-ce que tu éditeras dans le futur une suite à ton livre MAC ? Celles du livre sont excellentes, ce serait sympa d'en avoir d'autres pour étoffer notre panel de mouvements & mobilisations :)
Christophe je te suis depuis "un corp sans douleur" avec la découverte des differentes postures, automassages... depuis plus de 10 ans ... merci pour ton travail !
Alors le duo et la vidéo est top de chez top 👊🏾👊🏾👊🏾 mais je voulais prendre le pack total MEP1 et 2 qui a ce moment est à -10% mais une fois que je l’ajoute à mon panier , il y’a plus la promotion . J’ai essayé de contacter le service client et aucune réponse. Peut tu me dire si c’est le site qui déconne et que la promotion n’est plus valable. Dans ce cas il faudrait mettre à jour le site. Voilà ceci dit continue à nous motiver et l’idée d’inviter d’autres sportives nous permet de voir un Christophe qu’on ne connaît pas et ça c’est classe pour nous qui te connais qu’à travers les vidéos.Comme on dit aussi au JJB ousss et à bientôt.
Salut Christophe Je vois des espèces d'haltères posées sur un mini rack dans un coin de ta salle Qu'est-ce que c'est ? Cela ne figure pas dans ton catalogue de produits à vendre sur ton site Peux tu m'éclairer sur ce matos ça m'intéresse
Christophe Carrio, un athlète et une personnalité exceptionnelles !
Et surtout un super ami.
A très vite pour la prochaine vidéo amigo !
Merci amigo on se revoit très vite pour partager nos conseils dans la joie et la bonne humeur. Bon training 💪🏻
Merci Gerald de mettre en avant cet homme
Savant mélange de rigueur et athléticité incarné par Gerald et de technicité et de grande expérience au niveau pro incarné par Christophe
On pouvait pas rêver meilleur featuring sur UA-cam
C'est comme si qu'on réunissant Michael Jordan et Usain Bolt
Vous êtes au top messieurs! 👏🏼
Oui il mérite d'être encore plus connu, combiné aux exercices de kettlebel c'est top
le Majors devient accro ,je suis M.Carrio depuis presque 20 ans maintenant et tout ce savoir ma suivi dans 80% de mes séances en OPEX et autres... Selva un ancien respect a vous deux ,et merci de tout ce partage de connaissances ....sportivement
J'ai 48 ans, plus de vingt ans de musculation. Je suis muscler, mais des douleurs partout. Articulations, tendinites. Bref, je commence à me remettre en question. Je crois surtout que j'ai fait le tour de la musculation. Certainement avec l'âge, moins superficiel. Je pense alterné les deux. C'est-à-dire poids et élastiques. Merci Mr. Carrio PS. Je possède votre livre " Un corps sans douleur". J'ai appris beaucoup. 👍
Plus de 10 ans que je suis Christophe et son travail, je rêverai de m'entrainer un jour avec lui ! Belle collaboration, ça fait du bien à la chaine !
Une véritable expertise dans le sport et la nutrition. Je lis actuellement ton livre sur le jeûne intermittent et on sent encore une fois que le domaine est plus que maîtrisé. Une belle personne, agréable, sportive, d'une gentillesse qui semble naturelle et humble. Bravo je suis fan.
Merci et bonne progression
Une des vidéos les plus instructif en ce qui concerne l'explosivité musculaire Christophe.
Que du Feu!
Ce que j'apprécie vraiment dans cette collaboration, c'est qu'au-delà des connaissances techniques et qualités pédagogiques des 2 hommes, il y a des valeurs solides et authentiques. Pas étonnant que le courant soit passé entre ces 2 là 😉
Je viens voir cette vidéo sur l'ordre du major gérald sur sa chaîne 💪
😂😂
Je suis utilisateur du matériel CTS de Maître Carrio. Élastiques, poignées, corbar etc + automassages preconisés. Messieurs, je vous le confirme, c'est du sérieux. Respect et gratitude à vous Monsieur Carrio 🙏
C'est tout ce qu'il manquait à ta chaîne selon moi, plus de collaboration. Avec le Major Gérald c'est du lourd comme featuring 💥
J'espère plein d'autres vidéos comme celle la 😉👍
Je m'attendais pas à ce que ça soit autant cardio en mode 20/20 avec 4 series du circuit 😜 les excès du week-end te remercient 😅
Le travail de Christophe a toujours mérité d'être plus valorisé. C'est quand même un autre niveau technique.
Un vrai Maître de KaraTeDo 🥋
On t'aime Christophe 💗
Les deux meilleurs coachs français de UA-cam 😁
Du lourd en ce moment, merci :)
Merci :)
Top la vidéo 👍. Les élastiques sont des outils de performances indéniables. Que ce soit pour améliorer la mobilisation, l'assouplissement, le renforcement, pour travailler sa force, son accélération compensatoire en passant par l'entretien musculaire, les bandes élastiques sont incontournables. Ceux vendus par Christophe sont de très bonne qualité, à un prix plus qu'abordable. N'hésite pas. Recommandations ++
Super. 1000 mercis. Votre duo est top et motivant. Pratiquant du CTS, je combine travail aux poids et aux élastiques. La notion de travail complet et de grainage est top. On gagne en stabilité sur ses appuis, en stabilité au niveau des articulations et du coup on se blesse moins.
Excellent de vous voir ensemble !!
Christophe j’adore ton rire ! 😂
Encore bravo super ces exos !
Belle pédagogie de C. Carrio comme d'habitude, et grande humilité du Major Michiara. La qualité est encore au rdv pour cette vidéo intéressante. Merci pour le partage !..
Merci à vous deux !! un vrai bonheur ! deux sportifs formidables avec de vraies valeurs ! continuez s'il vous plaît !
Je manque cruellement d'explosivité lorsque je suis sur les starting-blocks, cette précieuse vidéo va beaucoup m'aider merci beaucoup c'était absolument passionnant !!
8:00 😲 j'ai cru que le major allait trouer le plafond.
14:40 super...maintenant je vais pouvoir vérifier si les automobilistes ont bien suivi vos conseils !! 😁
24:58 bizarrement, j'ai pensé à son utilité contre la cellulite...👍
Merci les "papy" !! 👍👏💓
Bonjour, Excellente collaboration deux trés grand sportif avec beaucoup d'expérience de connaissance et de rigueur. C'est avec grand plaisir que je vous regarde et m'inspire de vos training avec en prime toujours de la bonne humeur des rires un trés grand respect mutuel, belle complicité, merci a voux deux
Vous êtes un duo superbe. Encore une superbe vidéo
Top exercices excellente explication je confirme matériel de grande qualité qui permet de super circuits transférables dans énormément de disciplines du grand Christophe merci 🙏
Toujours plein de supers idées d'entraînement, merci Christophe
Idem, je suis les consignes de Major Gérald. Plaisanterie mise à part, très intéressants ces exercices, je vais mettre en application dès la prochaine rentrée (21/22) 😉👍🙏
Une vidéo d’une très grande qualité (comme toujours avec Christophe), et votre duo fonctionne très bien. Je vais tester ce circuit que je trouve top. Merci pour le partage !
Le seul mec qui impressionne le Major, après Chuck Norris, je m'abonne direct..
Je trouve très intéressant le 2ème exercice (celui avec la rotation de hanche avec bâton) pour travailler l’explosivité chez les lanceurs de poids ! En effet on y retrouve un transfert dans le mouvement du lancer en translation avec la poussé pied droit, puis passage de la hanche pour finir avec le lancer avec le haut du corps !
Je vais tester cet exercice !
Tellement longtemps que tu m'inspires.
Au top la collab. Au top le thème.
Vers la réussite 👍
Merci et bonne progression-évolution
Super je partage surtout pour les combattants et j'ai acheté le livre sur le jeûne intermittent. Bien 👍👍
Je le dirais jamais assez autour de moi le cts c est la base Christophe tu es mon mentor niveau préparation physique récupération santé en j en passe 👍
Bonjour Christophe !😄Merci pour toutes vidéos et multiples conseils ! Mais, à quand quelques vidéos et interview d’entraînements fitness spécial « femmes » sans se blesser ? Merci beaucoup !👍🏻
Super vidéo et Super Collab : la chaîne s'envole ! C'est mérité :) Merci pour les démonstrations (j'ai tous tes élastiques, poignées, etc. pour travailler tes exercices).
Merci et bonne progression
Un nouveau format de vidéo?Super sympa et instructif! Bravo pour ces échanges !
Comme tjrs vraiment une sympathie communicative 👍👍👍 Christophe votre rire donne la pêche à lui tout seul.
Super de vous revoir tous les deux , on espère la troisième.
Super cette vidéo comme d'hab, Christophe ! Elle arrive à point car il faut que j'améliore mon explosivité, merci aussi à Gérald
Bon training
vous êtes très bien tout les deux bonne continuation!
Superbe vidéo, très intéressant !! Merci Christophe et Gérald
Super ce système d élastique pour s entraîner merci Christophe
Vraiment vraiment toujours de super conseils et training. Bravo 👏 M. CARRIO. 💪
Vous deux ensemble hors caméra ca doit être fun ;) ...
Et merci pour ces exercices très instructifs :)
Après le muscle up excellente 2ème vidéo avec le Major bravo à vous deux 👍💪
Super! Encore une vidéo que l'on regarde jusqu'à la fin. Merci 👍
Vidéo très sympa! Plus je regarde vos vidéos, plus vous me donnez l’impression d’être toujours plus sympa et humble l’un que l’autre.
très bonne video comme toujours Christophe que je suis depuis 1996
Je ne savais qu'il y avait 2 hommes qui valaient 3 milliards et pourtant..
Des supers vidéos, bien réalisées, bonne ambiance et supers explications 🙂 on en redemande pour le travail des cuisses la prochaine fois 👌🙂
Collaboration exceptionnelle hâte de découvrir les prochaines !
Mais tout à fait, de plus on parle de personnes qui ont allégrement dépassé les 45 printemps. Ces deux là mettent la misère à n'importe quel petit péteux de vingt piges.
Nota : remarquable pseudonyme :)
@@frano5957 merci pour le pseudonyme 😉 et oui je suis parfaitement d'accord avec vous !!
Je viens d'essayer l'exercice avec la balle sous la hanche et effectivement on sent tout de suite la tension.
Merci pour le conseil!
Excellent pour le golf, la boxe thai et bien travailler les appuis pour le swing ou les low kick ! Matériel commandé :-)
Top j'aime trop l'échange, le respect, deux grand monsieur dans le domaine du sport et de la transmission de savoir géniale je suis fan ça inspire beaucoup..
Deux super gars et super potes !!! un vrai bonheur à chaque fois....
Bonjour Christophe, j'apprécie vos vidéos qui sont instructives et motivantes avec des exercices de qualité. Est ce que vous allez produire des nouvelles vidéos en binôme avec Major Gerald ? Ce serait vraiment top de vous revoir collaborer ensemble, en vous souhaihant une agréable journée
Super vidéo avec deux athletes de haut niveau. Et le tout avec la bonne humeur. Mais que demande le peuple ? 😁
Très intéressant comme exercice, j'ai des élastiques reste a commander les poignées 😋
Merci Christophe
très content de m'être abonné à cette chaîne j'ai Commencé les elastique il y a peu et je les trouve très complémentaires à la kettlebell.
Vidéo très intéressante sur l'eplosivité je pense que je vais regarder tes autre vidéos avec plaisir ;)
Très bonne vidéo avec 2 grands personnes ! Merci et Osuuu 💪
Salut Christophe, tu es très pédagogues dans ta façon de parler "tu explique bien les choses" 👍👌, tu es une force tranquille Christophe ❤️
Super les mecs... j'adore votre échange ! Legio Patria Nostra
bravo excellente vidéo comme d'habitude
Merci pour ces idées d'exercices. Le Sport sans Blessure, me concernant, serait sans doute un investissement judicieux ;-)
Encore une super vidéo d'un super duo
Vais essayer ça rapidement
👍🏻🥊
Les 2 machines. Au top
Merci beaucoup!! C est super! Comme d'hab!!!
Superbe collab...super vidéo...de la pédagogie...de la démonstration...de l’échange...on voit aussi comment « a apprivoiser » le mouvement...tout ce que j’aime !!!
Pour compléter un quatrième exo antagoniste de la poussée en rotation...
Un peu comme un mouvement de pagaie sur paddle ça peut ? Ou le mouvement se suffit à lui même ?
Merci. En principe le dernier mouvement se suffit à lui même puisqu il contient du tirage par le vecteur de force horizontale offert par la bande élastique et le placement du corps.
votre binôme est super sympa aller d'autre video.En plus je me marre bien c'est top
La goutte de sueur et l'essoufflement chez le Major est optionnel...
great Video --- greatings from Austria
14:40 : Si Major Gérald arrive c'est le bus qui change de direction
Très bonne vidéo ! Merci beaucoup ! De la collaboration avec d'autres acteurs, c'est une super idée !
Christophe, avant tout merci pour ton travail et ce que tu nous proposes
Est-ce que tu éditeras dans le futur une suite à ton livre MAC ? Celles du livre sont excellentes, ce serait sympa d'en avoir d'autres pour étoffer notre panel de mouvements & mobilisations :)
Merci. Oui Mac 2 devrait sortir en décembre 2021.
@@christophecarrio-CTS Super !
Oui je vous rejoint, quand j'ai sorti le TRX il y a presque 15 ans beaucoup de gens avaient le sourir en coin et aujourd'hui ......
Qualité 👌🏻
Christophe je te suis depuis "un corp sans douleur" avec la découverte des differentes postures, automassages... depuis plus de 10 ans ... merci pour ton travail !
Merci 🙏🏻
à 15 min, c'est le mouvement d'un coups droit au tennis, ancrage rotation hips et bras,
Alors le duo et la vidéo est top de chez top 👊🏾👊🏾👊🏾 mais je voulais prendre le pack total MEP1 et 2 qui a ce moment est à -10% mais une fois que je l’ajoute à mon panier , il y’a plus la promotion . J’ai essayé de contacter le service client et aucune réponse. Peut tu me dire si c’est le site qui déconne et que la promotion n’est plus valable. Dans ce cas il faudrait mettre à jour le site. Voilà ceci dit continue à nous motiver et l’idée d’inviter d’autres sportives nous permet de voir un Christophe qu’on ne connaît pas et ça c’est classe pour nous qui te connais qu’à travers les vidéos.Comme on dit aussi au JJB ousss et à bientôt.
Topissime ✨
Bonjour monsieur Carrio, votre boutique livre sur la Belgique ? Merci pour vôtre vidéo avec le Major au top🤙💪
Bonjour et merci. Oui ma boutique expédie en Belgique. www.christophe-carrio.com/fr/12-boutique
@@christophecarrio-CTS Super un grand merci, bonne journée à vous.
au top les gars ! :) vous êtes au top !
On dirait deux gosses! :) Chouette vidéo! :)
Super
Top du top!
Bonjour Christophe, j’aimerais savoir si c’était bon de faire des étirements pour le grand écart après avoir fait 25 mn de vélo elliptique 😃
Trop fort!
Vous êtes trop choux 🥰👍🏻
niquel la vidéo !
Q (arrache) how often do you have problems with this bands. that they tear and go in the face, eye ?
Merci !
Salut il y a un code promo pour cette marque ? S’il vous plaît
Mon maître de Karaté m'a appris à ne pas dire " Ouss " comme beaucoup d'écoles ( en France ) le font.
On ne l'entend pas au DoJo au Japon.
Top les exos💪
👍👌🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Salut Christophe
Je vois des espèces d'haltères posées sur un mini rack dans un coin de ta salle
Qu'est-ce que c'est ? Cela ne figure pas dans ton catalogue de produits à vendre sur ton site
Peux tu m'éclairer sur ce matos ça m'intéresse
Il s'agit d'haltères modulable de la marque powerblock. j'ai cette paire depuis presque 14 ans. Très bon matériel.
@@christophecarrio-CTS merci Chris
Faits pour se rencontrer 🤔. Comme une évidence non ????
👌
Gérald 👍🏼