Като бях около 113кг. вдигах кръвно на моменти, без дори да го усещам- без главоболие, напрежение и тн. Тогава се хранех доста зле и тренировките бяха калпави. В момента контролирам кръвното като свалих до 85кг. и съм почти целогодишно на фастинг, НВД и дори на моменти на Кето диета. Добър подбор на микро-макро нутриентите, нисък процент подкожни мазнини и редовни тренировки, това е с което можем да си помогнем. Иначе тоя страх от кръвното налягане е една от причините поради които не употребявам стероиди. Като няма да ставам състезател, няма смисъл да си слагам главата в торбата. Между другото, 92 набор съм, вече за деца мисля (видях някъде, че си 94). Ти си знаеш пич, умен, образован изглеждаш, сигурно вече усещаш, че с годинките приоритетите стават други- деца, семейство, кариера... Големите баници са до време. Браво, че си истински, здраве и късмет ти пожелавам.
Много добър канал ! От теб и от опита ти може да се научи много повече отколкото от тези които правят реклами или компромати . Браво , продължавай напред !
Браво за видеото! Много точно казано. Аз също го обмислям, като прескоча 40-ка, да намаля значително своето тегло. В момента на моята височина от 198см., тежа 120кг. Чувствам се добре, вдигам сериозни тежести, но с годините травмите се увеличават, а трябва да мислим освен за кръвното, но и за ставите! Благодаря още веднъж за това видео и хубав ден пожелавам.
@@noviniplusbg, трудно ги качих, а най-лошото е, че имам моменти, когато от работа нямам време да се храня редовно и започвам да свалям скоростно. Страшно много ядене трябва и едно 6-7 пъти на ден, за да имаш необходимите вещества за тренировките. Всичко обаче е до време, както каза и Георги във видеото. Ако Георги чете, искам само да го попитам нещо. Понеже с възрастта тестостерона намалява, добре ли ще е за мен след 45 години, да си го набавям отвън профилактично?
При мен е същата работа с яденето когато взема да пропускам се получава рязко сваляне. На 18 съм и ме е страх да се захващам с каквито и да е стероиди :D
@@ivanhristovkozhuharov Zna4i ti izkustveno si tejak 6tom stremglavo svalia6, a za tostesterona ami v America ve4e ima takiva terapii za Sega sa samo za dugatite ne6to of poriadaka na 20 000 dolara ta taka5e kak misli6
@@noviniplusbg vnimavai s kakvo se zahva6ta6 Za6toto mnogo 20 godini nemoga da kajat s kakvo sa se zahvanali, a ne mogat Za6toto sa murtvi taka5e ade ti si nae6
Da ama ne tozi stoletnik ne viniagi e tejal 50 kila vsi4ko e gen ti geneti4eski ako normal no I zdrsvoslovno teji6 110 moje6 ba izkara6 I do 100 ako si predrazpolojen
Браво Георги! Невероятен си. Трябва да има повече хора с твоя ентусиазъм и смелост. Малко да добавя и аз: Не е само кръвното. Хората не са проектирани да са големи - следват и много други проблеми: Гръбначният стълб трябва да се тренира отделно за да не увреди от тази допълнителна тежест. Стави на стъпалата и таза. Повече тегло - повече кръв - повече работа за регулация от жлезите - основно задстомашната , надбъбречните и хипофизата. Риск от диабет и др.
Сърцето на спортиста ще се уголеми дори и ако е натурално трениращ. Нормално е сърцето да се адаптира към завишените нужди на тялото. Промените настъпват след 3-тия месец интензивно трениране. Стената на лявата камера на сърцето при натурално трениращ може да достигне до 13мм, при някои хора дори 15мм. При прием на анаболни стероиди обаче може да достигне над 15мм което е необратима промяна в сърцето дори и след спиране на приема и тренировките.
Адмирации за информативната тематика на канала. Мисля, че за много хора ще е от полза, ако направиш клип за спринцовките, видовете игли, които се използват при инжекционните стероиди - подготовка и начин на поставяне било то в квадрицепса или глутеуса. Продължавай с добрата работа, поздрави!
Много правилно казано а и общото при тях е, че почти всеки от тях е използвал растежен хормон и инсулин, особено опасно е когато е здрав човек да си слага инсулин, защото кръвната захар пада рязко, а за при растежният хормон рисък от тумори се увеличава двойно, пък и като костната маса се увеличи и теглото скача още нагоре ....
Миналата зима бях стигнал пиково тегло от 142кг при височина 198. 1. При леко по- забързани движения веднага се проявяваха сърцебиене и потене. 2. Не можех да си намеря дрехи. 3. Почти всяка мебел, на която сядах, се чупеше (ламелите на леглото, офис стола и т.н.) Сега съм 120кг и се чувствам лек като перце.
Добре обясни нещата. За съжаление органите не разпознават, дали свръхтеглото са мускули или мазнини и трябва да работят по-усилено, което си е претоварване. Има хора с по-широка конструкция и по-масивни кости, позволяващи им лесно да качват и да са по-тежки без усложнения. Опасната граница се счита над 140кг. което е и зоната на т.н. рисково затлъстяване.
Висок съм 1.90 тежа 130 кг тренирам от малък и не съм приемал анаболни стероиди. Пробвал съм хранителни добавки, но наблягам предимно на храната! Кръвното ми е 130 на 80. Не съм запознат с анаболните стероиди, но научих доста от този канал, лично аз не бих ги използвал, защото се харесвам такъв, какъвто съм :)
Здрасти, аз съм на 33,167см. и съм 85 кг. Тренирам всеки ден от 15 години и не взимам нищо освен протеин и ВСАА.Срвнително чист съм и мускулната ми маса е натрупана напълно натурално.Замисли ме с това видео ама то излиза че трябва да смъкна 15 кила за да съм в норма.Де да знам при положение че съм натурален дали трябва да сваля според теб???
Много ми е интересно как културистите се предпазват от страничните ефекти от а.с. и то при положение, че правият цикли от 12 седмици и повече при ужасно високи дози надиявам се за в бъдеще да видим едно видео с конкретен пример да речем с метан 40мг. На ден и сустанон 500мг.на седмица за период от 5 до 6 сед. Какво и кога да включим по време и след пст и можем ли да включим проскар и достинекс ( каберлогин ) по време и или след края на цикъла,може ли да дадеш пример как да направим една класическа физика или едно малко по масивно но стегнато спартанско тияло благодария за страхотните видеа
Въпросът ми е следният ; ако качваме килограми натурално, сърцето и кръвното ни налягане оказват ли същото влияние, или това се отнася само за потребителите на анаболни стероиди?
Тялото ти не може да направи разлика между мускул качен от стероиди и натурален, нито може да направи разлика от мускул и мазнина. По-голямо тегло = по-голямо сърце. Ако вие сте натурално трениращ и вашия процент мазнини е под 20 процента, НЯМА КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ДА СТАНЕ ПРЕКЕЛЕНО ВИСОКО. Но за всички натурални "бабанки" които тежат по 110-120 кг. и процента мазнина им е към 30-35, им препоръчвам да почнат да си мерят кръвното. Надявам се съм отговорил на въпроса ти!
Да. Ако сте среден на ръст (1.70-1.80) тялото ви не е създадено да тежи 100 кг. Естествено за по-високи хора, теглото ще е по-голямо, но принципа е същия.
Искам видео какво зоби Л Ангелов!!! :))) А хипертрофията на лявата сърдечна камера и повишаването на артериалното кръвно налягане са последица и причина. И механизмът им на развитие , както и причините за това са различни, освен стероидите.
@@МаринИванов-ы2ж съмнявам се....соматотропин няма да доведе до такова покачване на мускулна маса. Все пак има доста мускули. Познавам доста хора, боксьори, спортисти, дигачи , които взимат и за да е така като Лазар, трябва да играе и тестостерон.
@@yavor20v Не те знам къде ги видя тия '''доста мускули''. Виждал съм го на живо. Снимките сигурно му са преработвани (него следя и не ме интересува). Все пак е модел. Гледай му клипове във нета където не тренира и не е напомпен.
Това как си стигнал до там няма значение. Няма и значение дали е мускул или сланина, теглото си е тегло. В твоя случаи няма какво да се притесняваш за момента. Във видеото дадох пример с някой който е 1.70, трябваше да поясна че теглото зависи от височината.
Някъде четох по коментарите във клиповете ти, че на един пич му течала кръв от носа на метан. Надявам се да е разбрал, че е от високото кръвно.Пукат се капиляри във носа и идва този ефект. Главоболието също е признак за високо кръвно и ако го игнорираш + блъскане във фитнеса със тежки щанги може да получиш инсулт. Самото напрягане и вдигане на тежко допълнително повлиява на вътрешното налягане по кръвоносните съдове.
Gluposti 120 kilogramovite govorim za muskuli sa si izjiviali mladinite kato iaki a ne sa mi6kuvali kato,,,, atezi koito sa dojiviali do 60 ve4e sa reducirali tegloto si spriamo hormonite si na taxi vuzrast koito sa zanijeni I pak sa po iaki I zdtavi of harbaletite koito cial jivot izkat da sa zdravi ama ne sa,,
@@Georgi_Shishkov ako izka6 I primer diadomi jiveia pulnocenen jivot da 89 kato viniagi e bil mnogo iak 4ovek imam predvid 130kg, v aktivna vuzrast I postepeno namaliavane na tegloto s vuzrast a do 100 I ne po4ina ot surce
Като бях около 113кг. вдигах кръвно на моменти, без дори да го усещам- без главоболие, напрежение и тн. Тогава се хранех доста зле и тренировките бяха калпави.
В момента контролирам кръвното като свалих до 85кг. и съм почти целогодишно на фастинг, НВД и дори на моменти на Кето диета.
Добър подбор на микро-макро нутриентите, нисък процент подкожни мазнини и редовни тренировки, това е с което можем да си помогнем.
Иначе тоя страх от кръвното налягане е една от причините поради които не употребявам стероиди.
Като няма да ставам състезател, няма смисъл да си слагам главата в торбата.
Между другото, 92 набор съм, вече за деца мисля (видях някъде, че си 94). Ти си знаеш пич, умен, образован изглеждаш, сигурно вече усещаш, че с годинките приоритетите стават други- деца, семейство, кариера... Големите баници са до време.
Браво, че си истински, здраве и късмет ти пожелавам.
Zna4i niama iaki uspeli tatkovci, ani vsi4ko ti e bilo ot hranata de pi4
Много добър канал ! От теб и от опита ти може да се научи много повече отколкото от тези които правят реклами или компромати . Браво , продължавай напред !
Браво за равносметката която правиш,дори от името на много знайни и незнайни батки, каза си всичко, кратко,точно, ясно. Само уважение за тебе момко!
Браво за видеото! Много точно казано. Аз също го обмислям, като прескоча 40-ка, да намаля значително своето тегло. В момента на моята височина от 198см., тежа 120кг. Чувствам се добре, вдигам сериозни тежести, но с годините травмите се увеличават, а трябва да мислим освен за кръвното, но и за ставите! Благодаря още веднъж за това видео и хубав ден пожелавам.
И аз съм 198 близо но пък 90 килограма. Трудно успявам да кача, но пък сега като се замисля с тези рискове няма смисъл.
@@noviniplusbg, трудно ги качих, а най-лошото е, че имам моменти, когато от работа нямам време да се храня редовно и започвам да свалям скоростно. Страшно много ядене трябва и едно 6-7 пъти на ден, за да имаш необходимите вещества за тренировките. Всичко обаче е до време, както каза и Георги във видеото.
Ако Георги чете, искам само да го попитам нещо. Понеже с възрастта тестостерона намалява, добре ли ще е за мен след 45 години, да си го набавям отвън профилактично?
При мен е същата работа с яденето когато взема да пропускам се получава рязко сваляне. На 18 съм и ме е страх да се захващам с каквито и да е стероиди :D
@@ivanhristovkozhuharov Zna4i ti izkustveno si tejak 6tom stremglavo svalia6, a za tostesterona ami v America ve4e ima takiva terapii za Sega sa samo za dugatite ne6to of poriadaka na 20 000 dolara ta taka5e kak misli6
@@noviniplusbg vnimavai s kakvo se zahva6ta6 Za6toto mnogo 20 godini nemoga da kajat s kakvo sa se zahvanali, a ne mogat Za6toto sa murtvi taka5e ade ti si nae6
Има една поговорка "Дебел столетник няма ". :)
Da ama ne tozi stoletnik ne viniagi e tejal 50 kila vsi4ko e gen ti geneti4eski ako normal no I zdrsvoslovno teji6 110 moje6 ba izkara6 I do 100 ako si predrazpolojen
Детски гъз 🤣🤣🤣
Браво Георги!
Невероятен си. Трябва да има повече хора с твоя ентусиазъм и смелост.
Малко да добавя и аз:
Не е само кръвното. Хората не са проектирани да са големи - следват и много други проблеми:
Гръбначният стълб трябва да се тренира отделно за да не увреди от тази допълнителна тежест. Стави на стъпалата и таза. Повече тегло - повече кръв - повече работа за регулация от жлезите - основно задстомашната , надбъбречните и хипофизата. Риск от диабет и др.
Отново топ видео с много добра тематика благодаря
Сърцето на спортиста ще се уголеми дори и ако е натурално трениращ. Нормално е сърцето да се адаптира към завишените нужди на тялото. Промените настъпват след 3-тия месец интензивно трениране. Стената на лявата камера на сърцето при натурално трениращ може да достигне до 13мм, при някои хора дори 15мм. При прием на анаболни стероиди обаче може да достигне над 15мм което е необратима промяна в сърцето дори и след спиране на приема и тренировките.
Dobto utro edi da go znae evala
Много полезни съвети! :)
Адмирации за информативната тематика на канала. Мисля, че за много хора ще е от полза, ако направиш клип за спринцовките, видовете игли, които се използват при инжекционните стероиди - подготовка и начин на поставяне било то в квадрицепса или глутеуса. Продължавай с добрата работа, поздрави!
Евала , братле! Много мъдри думи и стойностно видео!
100% Истината. Браво брат. Продължавай със стабилния контент.
Добро видео !
Много правилно казано а и общото при тях е, че почти всеки от тях е използвал растежен хормон и инсулин, особено опасно е когато е здрав човек да си слага инсулин, защото кръвната захар пада рязко, а за при растежният хормон рисък от тумори се увеличава двойно, пък и като костната маса се увеличи и теглото скача още нагоре ....
Kaza li I'm go na tezi razbira4i
@@danieladobreva540 Моля ?
Браво, много реалистично виждане на живота,дано повече хора вземат поука.
Миналата зима бях стигнал пиково тегло от 142кг при височина 198.
1. При леко по- забързани движения веднага се проявяваха сърцебиене и потене.
2. Не можех да си намеря дрехи.
3. Почти всяка мебел, на която сядах, се чупеше (ламелите на леглото, офис стола и т.н.)
Сега съм 120кг и се чувствам лек като перце.
Добре обясни нещата. За съжаление органите не разпознават, дали свръхтеглото са мускули или мазнини и трябва да работят по-усилено, което си е претоварване. Има хора с по-широка конструкция и по-масивни кости, позволяващи им лесно да качват и да са по-тежки без усложнения. Опасната граница се счита над 140кг. което е и зоната на т.н. рисково затлъстяване.
Organizam mnogo dobre razpoznava vsi4ko, a za tejesta si prav geneti4eski na vseki mu e zalojeno dori da e po tejak pak e zdrav
Отново евала
И около три години и половина по-късно действително започна процеса. :D
Висок съм 1.90 тежа 130 кг тренирам от малък и не съм приемал анаболни стероиди. Пробвал съм хранителни добавки, но наблягам предимно на храната! Кръвното ми е 130 на 80. Не съм запознат с анаболните стероиди, но научих доста от този канал, лично аз не бих ги използвал, защото се харесвам такъв, какъвто съм :)
Процент подкожни мазнини???
Жорка много готин пич си ,радваш бате ,продължавай все така.Според теб на ръст 178/179см колко е максималното здравословно тегло ,примерно 88кг ?
Да, най-много 90 кг бих казал.
Здрасти, аз съм на 33,167см. и съм 85 кг. Тренирам всеки ден от 15 години и не взимам нищо освен протеин и ВСАА.Срвнително чист съм и мускулната ми маса е натрупана напълно натурално.Замисли ме с това видео ама то излиза че трябва да смъкна 15 кила за да съм в норма.Де да знам при положение че съм натурален дали трябва да сваля според теб???
Много ми е интересно как културистите се предпазват от страничните ефекти от а.с. и то при положение, че правият цикли от 12 седмици и повече при ужасно високи дози надиявам се за в бъдеще да видим едно видео с конкретен пример да речем с метан 40мг. На ден и сустанон 500мг.на седмица за период от 5 до 6 сед. Какво и кога да включим по време и след пст и можем ли да включим проскар и достинекс ( каберлогин ) по време и или след края на цикъла,може ли да дадеш пример как да направим една класическа физика или едно малко по масивно но стегнато спартанско тияло благодария за страхотните видеа
А анаболни стероди плюс стероиди какво ли правят?
Въпросът ми е следният ; ако качваме килограми натурално, сърцето и кръвното ни налягане оказват ли същото влияние, или това се отнася само за потребителите на анаболни стероиди?
Тялото ти не може да направи разлика между мускул качен от стероиди и натурален, нито може да направи разлика от мускул и мазнина. По-голямо тегло = по-голямо сърце. Ако вие сте натурално трениращ и вашия процент мазнини е под 20 процента, НЯМА КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ДА СТАНЕ ПРЕКЕЛЕНО ВИСОКО. Но за всички натурални "бабанки" които тежат по 110-120 кг. и процента мазнина им е към 30-35, им препоръчвам да почнат да си мерят кръвното. Надявам се съм отговорил на въпроса ти!
Naturalno muskuli ne no naturalno maznini da
Чакай....приема на анаболни стероиди значи води един вид до затлъстяване на сърцето?
Ами ако взимам стероиди и пуша трева , която намаля кръвното налягане ? Пази ли се поне малко баланс (сериозен въпрос)
👍
имам един въпрос защо като тренирам пример за бицепс като се напомнят две седмици ми седи на помпена защо се получава ??
Под напомпена имаш в предвид болка (мускулна треска) или ти стои напомпен все едно туко що си тренирал?
Georgi Shishkov да се едно излизам от залата по принцип мусколите се отпускат до 2 часа при мен ма държи седмица две
@@zlatomirkrastev253 ti ne6to ne preceniava6 pravilno tova e pretrenirvane I e samo 4uvstvo 4e si napompan a vsu6tnost ne si
Чакай малко сега, а ако натурално стигнем до тези 100 кг (примерно) , има ли я същата опасност ?
Да. Ако сте среден на ръст (1.70-1.80) тялото ви не е създадено да тежи 100 кг. Естествено за по-високи хора, теглото ще е по-голямо, но принципа е същия.
@@Georgi_Shishkov Благодаря за отговора, аз съм 1.90, предполагам за мен няма да е кой знае какво
Е да, 100 кг на 1.90 е приемливо. Не мисля че има от какво да се тревожиш.
@@Georgi_Shishkov А 190-200+см и близо 200кг,визирам топ strongman -ните като Half-thor ,Eddie hall , Brian Shaw ?
@@filippetrov1980 Te sa mladi oshte.. na sredna vuzrast nqma nikakwa opasnost... Sled 40 god strongman mn rqdko moje da vidish..
Искам видео какво зоби Л Ангелов!!! :)))
А хипертрофията на лявата сърдечна камера и повишаването на артериалното кръвно налягане са последица и причина. И механизмът им на развитие , както и причините за това са различни, освен стероидите.
Соматропин. Той търси изчистена фигура. Масата при него не е приоритет и все пак трябва да може да клати последователките си.
@@МаринИванов-ы2ж съмнявам се....соматотропин няма да доведе до такова покачване на мускулна маса. Все пак има доста мускули. Познавам доста хора, боксьори, спортисти, дигачи , които взимат и за да е така като Лазар, трябва да играе и тестостерон.
@@yavor20v Не те знам къде ги видя тия '''доста мускули''. Виждал съм го на живо. Снимките сигурно му са преработвани (него следя и не ме интересува). Все пак е модел. Гледай му клипове във нета където не тренира и не е напомпен.
Ръст 180 на 90 кг според теб приемливо ли е като имаш предвит до тези кг съм стигна натурално ?
Това как си стигнал до там няма значение. Няма и значение дали е мускул или сланина, теглото си е тегло. В твоя случаи няма какво да се притесняваш за момента. Във видеото дадох пример с някой който е 1.70, трябваше да поясна че теглото зависи от височината.
Според мен ако искаш да си олимпиец и да печелиш всяко състезание и да имаш стена с медали зад гърба си стероидите са неизбежни. Много добро видео!
Това се отнася само за културизма
Най-добре без стероиди
А едно въпросче.
Ако сме дребни и не много слаби примерно
170см висок 63 - 65 кг
Не слаб... А рефен и със видима мускулатура би ли могло да е проблем?
...
Не ,не е проблем ,добре си
Ne
Лошото е, че при хипертрофия на сърцето то не се връща в началния стадий.
Де да беше и с останалите.мускули така
Priroda
Затова избрах да съм натурален
Някъде четох по коментарите във клиповете ти, че на един пич му течала кръв от носа на метан. Надявам се да е разбрал, че е от високото кръвно.Пукат се капиляри във носа и идва този ефект. Главоболието също е признак за високо кръвно и ако го игнорираш + блъскане във фитнеса със тежки щанги може да получиш инсулт. Самото напрягане и вдигане на тежко допълнително повлиява на вътрешното налягане по кръвоносните съдове.
Kilogramite zavisqt susto obache i od visocinata
bratle kakwo mislish za wzimane na lekarstwa kato antibiotik i tn ako sme na steroidi? shte nawredqt li
Те попринцип са си вредни пък по време на цикъл не знам ..
mnogo uvlekatelno govorish v klipovete,tova e golqm plius,slusham te s kef
mashina adashh
Az ne poznavam hora nad 60, koito da tejat 120 kilograma, povecheto dedenca sa veiki, taka Che mu mislete :D
Защото тези които са били 120 кг. не са достигнали старост.
Gluposti 120 kilogramovite govorim za muskuli sa si izjiviali mladinite kato iaki a ne sa mi6kuvali kato,,,, atezi koito sa dojiviali do 60 ve4e sa reducirali tegloto si spriamo hormonite si na taxi vuzrast koito sa zanijeni I pak sa po iaki I zdtavi of harbaletite koito cial jivot izkat da sa zdravi ama ne sa,,
@@Georgi_Shishkov ako izka6 I primer diadomi jiveia pulnocenen jivot da 89 kato viniagi e bil mnogo iak 4ovek imam predvid 130kg, v aktivna vuzrast I postepeno namaliavane na tegloto s vuzrast a do 100 I ne po4ina ot surce
А ти що приемаш стероиди като са вредни ?
Majete na steroidi sa kato jenite s plasmasata ...nqma razlika
Така е брат изпатих си вече
Ще се радвам да до живея до 50 години с удоволствие но до 60 и 70 години не искам да стигам! 😅🤣