Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
關於童年逆境（ACE)有一本書專門在說-《深井效應》。其中提到雖然童年逆境會影響身體（甚至基因），但我們可以透過一些方式（包含營養、正念練習-mindfulness 、人際連結)來修復。因此同意阿銘師的觀點，我們身體狀況可能不全是我們的錯，但我們可以開始替自己做一些事情！
很棒的回應，謝謝您！
準 ！ 5分 ！我是四期癌友 ！但除了原生家庭的暴力和冷漠 ，還有同儕行為霸凌 ，交往對象的背棄欺騙 ，師長的偽善利用 …一堆讓你無法信任這環境一切 …最後 ，幸好我還有自己 ！ 別人做錯的事 ，自會有報應 ，身體已承受的種種壓力記憶 ，要慢慢用好的經驗安撫回來 ！
希望能協助您對生命的覺察與突破！
我也是四期的癌友但我越來越愛我自己，感謝上帝給我讓我靈魂體越來越興盛
5分，但是現在是幸福的，曾經的不美滿隨著長大，自己反過來影響家庭、親人，讓過去不好的好起來。對全家人健康都有幫助哦。
自己反過來影響家庭，令人感動。
這個測驗我有9分，事實上我從小到大都很容易生病，感冒、皮膚炎之類，前年才知道自己原來有腸躁。一直以來我都覺得很困擾為何別人生病很容易好，我就好難好，或是很容易又病。有時候更被別人質問我為什麼這麼容易生病，被質疑裝病。又真的一路以來裡外自責反而令自己更大壓力，當我比較輕鬆、開朗的日子，身體又真的比較穩定。雖然路有點不易走，但這過程中也讓我學懂了很多中醫醫學知識與保健智慧，有危就有機，原來是個寶庫也不自知。阿銘師的影片很好看也易懂，台灣人有你這位醫師真的很幸運!!我是你的香港粉絲! 繼續加油! 不忘初心 =)
學習輕鬆看待每一天、每分每秒，真的人可以變得比較開朗呢！一起加油😁
我推薦可以找希塔的老師做療癒
香港好像蠻多的，因為大逃港的父母，本身就是受害者
謝謝你的回饋，會保持初心持續往前！也希望你能找到身心舒適之道 : )
我在一個衣食無缺的家庭長大，從小父母親對我的管教方式就是摑掌、藤條和言語上的羞辱，沒有考第一名就會被酸得不想去上學了。學校老師也都被我媽媽交待可以打就儘量打。小時候我常常覺得沮喪。我姐說，我很不知足，父母生我養我，也不曾把我吊在樹上打斷我的肋骨，為什麼我可以跟她抱怨。所以這些事我以後也不曾跟同學或朋友提過。成年後，才和一位好朋友說到以前小時候的事，朋友的反應是一楞，接著說 : 那有什麼嗎？我的父母又不是吸毒或被抓去關過，我也沒有被販去做性交易，跟真正的受害者比起來，我的童年簡直太幸福了。到了三十多歲，我身體各種問題，關節炎食物過敏失眠燥鬱濕疹乾眼指甲裂等等，體重原本就很輕，後來更掉到身高減體重已經126了。那時候一直看中醫調理吃中藥，我還是每天覺得很虛弱，我的醫師卻說 : 女生的體重本來就不會太重，我那樣根本沒什麼嘛。後來我覺得自己實在撐不下去了，先是辭去工作，健康仍沒好轉。後來因為房租壓力，就搬回老家，母親非常地不諒解，覺得鄉下房子再大也不想多我一個人住，因為我又沒給她租金，為此她和我弟連番對我羞辱，想讓我再搬回去都市工作、爭氣一點。長年失眠吃安眠藥，到後來，我白天精神也不好，晚上也睡不好。工作不好，家裡不好，也不敢和朋友聚會，因為很久都沒有可以和朋友分享的快樂的事。我最常說話的對象只剩醫生，中醫西醫和身心科醫生，而他們總是很鼓勵我吃藥。後來還有一些事，就不說了。這些年我看了很多健康方面的書和資訊，包括阿銘師的頻道，很多都有提到責任，人該為自己的選擇負責，你選擇吃什麼、工作什麼、追求什麼，因為凡是大人都有能力做出對自己真正好的選擇和為自己負起責任。其實這種話很重。我的人生開始改變，是在後來我遇到一位前輩，建議我從戒斷一些藥物「開始」，並帶著我開始一步一步地做。你們很多人會以為生病了就去看醫生，就吃藥，心理上的問題就吃心理上的藥，這樣人就會好了，人生就會慢慢變好了，但我自己個人的經驗卻是反過來。我的整個人生是從我下定決心跟那位前輩說 "好，我決定先來戒安眠藥，請您帶我戒藥" 這句話才重新開始有希望的，而我當 時是完全無助的。希望大家都能遇到真正會關心你的人，哪怕再晚也好。
我的經歷與妳類似，心理過程也有共同點。目前健康狀況也像妳說的那樣白天精神不濟，晚上睡不好，已經多年無法工作，我都不願跟別人提這些事，他們不是說我想太多就是無法理解我為什麼病痛不斷，覺甚至有好朋友認為我無病呻吟（氣到我與他們不太來往了）非常感謝你的分享，讓我有被理解的感覺
感覺你慢慢變好了！為你感覺開心～
"好，我決定先來戒安眠藥，請您帶我戒藥" 這句話就是妳的勇氣!感動,祝妳平安順遂~
@@mavisisalien 你可以看看下面 Che Ming Chang 的留言，當找不到人來理解自己時，正念練習-mindfulness 真的有幫助，而且說真的，一定要認真開始去愛自己，其他人的想法都不重要
@@bestuish正在朝您說的方向努力，謝謝您~ 🙏
這好重要‼️真是寶藏頻道！心裡的需要
請多轉發給您內心重要的人
分析得很好，真希望20年前有人告訴我這番話…希望現在也不遲，願我能恢復健康，活出豐盛的人生，並有能力幫助需要幫助的人
絕對不會太遲！！要好好照顧自已喔！😊
@@o.u.o5692 謝謝你的鼓勵！♥️
為下一個20年做準備！ 也分享給更多朋友，成為提早提醒他們的那個貴人
永远不晚❤
3分。慢性疼痛各種過敏腸胃問題治療中。《心理的傷，身體知道》一書也在談論同樣的問題。
4分謝謝阿銘師裡面的安慰，想到還是會哭出來
所以說阿銘醫師就是與眾不同。相信這一集會幫助到許多人。謝謝您。🍀💜
好開心阿銘師也介紹了ACE的研究～這些真的很容易被輕視，但在治療實務跟推廣創傷知情上卻是很重要的實證基礎。
確實這部分對人的影響很大，需要正視
謝謝阿銘師！蠻喜歡您對各種醫學觀念的循序說明，讓我們可以更了解自己身體的問題。許願阿銘師做一集有關婦女更年期的症狀和保養，中醫或西醫如何幫助更年期的婦女度過難關。
好主意！
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。😔複雜性創傷後壓力症候群（英語：complex post-traumatic stress disorder，縮寫為CPTSD）
感謝阿銘師幫助我們更了解自己 ，進而療癒自己曾經受傷的身和心靈😊
5分🙋已在作心理治療，希望身體不要發病呀🙏🙏
感恩阿銘師
希望對您養生命有幫助
謝謝阿銘師的分享!
確實，小時候的問題現在想想真的影響頗大
獲益良多 謝謝您的分享😃
觀後感想：【介質】人從小至今所經歷的是一個個介入的質地。如同做個實驗，在水中加入不同的調味會產生什麼樣的變化？【恐懼】造成身體具體的傷害真的很大，要平衡它需要【勇氣】我，2分。症狀都對了😂謝謝阿銘師對了，負責任就是勇氣👍
用負責任的心找回生命的主導權😀
是的， 童年的創傷會有影響（ 是佛若依德說的， 也是事實） 但不要被童年的創傷所綑綁住（ 是阿德勒的理論） ， 很少很少有人的童年沒有創傷，因為父母也是人，也有人被父母寵愛也不一定知足，童年不能去定義一個人， 只能說參考
溫暖！
戴尼提現代心靈健康科學裡說的很詳細
Thank you
五分，天啊 童年已經夠悲慘了，連長大都不能擺脫還可能會生病！人生也太不公平了吧⋯ 難怪我總是一點風吹草動就會緊張容易胃絞痛
值得探索喔！
人生就是不公平的
歡迎大家來使用"社團法人台灣家族系統排列協會"的免費資源。
6分 雖然現在的我是憂鬱症患者 有很多身體不舒服的地方 每次好像有解決但毛病還是繼續跑出來
4分，小學就有蕁麻疹、皮膚非常容易過敏、超過40歲開始容易頭痛、耳石脫落過、耳鳴過、現在是看到家人就會心悸和高血壓、恐慌、緊張，面對他們已經無法正常運作，家裡充滿謊言和不定時炸彈，媽媽的偏心和情緒勒索，哥哥的奇怪價值觀，讓人身理心理都難受
感谢您的视频，我给您发了邮件请问可以查看一下吗？
謝謝阿銘師談到這個
換句話說，疾病的治療不僅僅是醫師與病人的事。
超無辜。童年都夠慘了，不只需要作心理治療，連長大後身體都不健康。自己明明沒做錯任何事呀🥺
m.ua-cam.com/video/wS_tmeiq4OM/v-deo.html
所以要配這集，希望能支持到你，你有機會改變這一切
你好阿铭师，请问你接不接受网上看诊啊？我希望能更健康
請問阿銘師對胃神經官能症有無解法？
講到久病不癒, 可以請教一下嗎? 本人前年底時開始右肩疼痛然後發現是得五十肩, 經骨科給類固醇和復健推拿治療後有長足的進步, 但是到現在右肩還是沒有完全回復, 轉動時骨頭有聲響, 有個角度就過不去, 感覺被綁住, 有時會疼痛. 請問是否透過針炙可以痊癒呢? 還是吃什麼化瘀的藥有幫助? 謝謝您
這比較像結構的問題！
可以預約復興北路椿之院的Evonne 老師，她很棒👍
Good job
求問卷謝謝🙏
資訊欄中的連結您還可用嗎？
看到你就會治好了
沒用Instagram, 可以用FB, line, UA-cam 嗎？只有螢幕跑過去的10題的話（Instagram 兩張圖），是都0
可以從這邊看完整測驗喔！reurl.cc/k1ODor
問卷中的評估選項幾乎都限於身體上的暴力，請問精神上的暴力不也是同等重要嗎？例如辱罵或情緒操控等等
有唷 問卷中問題一：你的父或母或其他住在家裡的大人，時常(或常常)對你咒罵、羞辱、侮辱、說輕蔑的話、或做任何行為讓你覺得你可能會有任何肢體上的傷害？有包含精神上的部分～
第一次測出0分的測驗😅表示現在的毛病都是自己親手製造的🤣🤣🤣
同0分，身体一堆问题
8分😢
有的人一輩子都在被童年治癒卻也有的人一輩子都在治癒童年
沒錯！看完我第一反應也是這句話
6分
我拿0分
癒？
關於童年逆境（ACE)有一本書專門在說-《深井效應》。其中提到雖然童年逆境會影響身體（甚至基因），但我們可以透過一些方式（包含營養、正念練習-mindfulness 、人際連結)來修復。因此同意阿銘師的觀點，我們身體狀況可能不全是我們的錯，但我們可以開始替自己做一些事情！
很棒的回應，謝謝您！
準 ！ 5分 ！我是四期癌友 ！但除了原生家庭的暴力和冷漠 ，還有同儕行為霸凌 ，交往對象的背棄欺騙 ，師長的偽善利用 …一堆讓你無法信任這環境一切 …最後 ，幸好我還有自己 ！ 別人做錯的事 ，自會有報應 ，身體已承受的種種壓力記憶 ，要慢慢用好的經驗安撫回來 ！
希望能協助您對生命的覺察與突破！
我也是四期的癌友
但我越來越愛我自己，感謝上帝給我讓我靈魂體越來越興盛
5分，但是現在是幸福的，曾經的不美滿隨著長大，自己反過來影響家庭、親人，讓過去不好的好起來。
對全家人健康都有幫助哦。
自己反過來影響家庭，令人感動。
這個測驗我有9分，事實上我從小到大都很容易生病，感冒、皮膚炎之類，前年才知道自己原來有腸躁。
一直以來我都覺得很困擾為何別人生病很容易好，我就好難好，或是很容易又病。
有時候更被別人質問我為什麼這麼容易生病，被質疑裝病。
又真的一路以來裡外自責反而令自己更大壓力，當我比較輕鬆、開朗的日子，身體又真的比較穩定。
雖然路有點不易走，但這過程中也讓我學懂了很多中醫醫學知識與保健智慧，有危就有機，原來是個寶庫也不自知。
阿銘師的影片很好看也易懂，台灣人有你這位醫師真的很幸運!!
我是你的香港粉絲! 繼續加油! 不忘初心 =)
學習輕鬆看待每一天、每分每秒，真的人可以變得比較開朗呢！一起加油😁
我推薦可以找希塔的老師做療癒
香港好像蠻多的，因為大逃港的父母，本身就是受害者
謝謝你的回饋，會保持初心持續往前！也希望你能找到身心舒適之道 : )
我在一個衣食無缺的家庭長大，從小父母親對我的管教方式就是摑掌、藤條和言語上的羞辱，沒有考第一名就會被酸得不想去上學了。學校老師也都被我媽媽交待可以打就儘量打。小時候我常常覺得沮喪。我姐說，我很不知足，父母生我養我，也不曾把我吊在樹上打斷我的肋骨，為什麼我可以跟她抱怨。所以這些事我以後也不曾跟同學或朋友提過。
成年後，才和一位好朋友說到以前小時候的事，朋友的反應是一楞，接著說 : 那有什麼嗎？我的父母又不是吸毒或被抓去關過，我也沒有被販去做性交易，跟真正的受害者比起來，我的童年簡直太幸福了。
到了三十多歲，我身體各種問題，關節炎食物過敏失眠燥鬱濕疹乾眼指甲裂等等，體重原本就很輕，後來更掉到身高減體重已經126了。那時候一直看中醫調理吃中藥，我還是每天覺得很虛弱，我的醫師卻說 : 女生的體重本來就不會太重，我那樣根本沒什麼嘛。
後來我覺得自己實在撐不下去了，先是辭去工作，健康仍沒好轉。後來因為房租壓力，就搬回老家，母親非常地不諒解，覺得鄉下房子再大也不想多我一個人住，因為我又沒給她租金，為此她和我弟連番對我羞辱，想讓我再搬回去都市工作、爭氣一點。
長年失眠吃安眠藥，到後來，我白天精神也不好，晚上也睡不好。工作不好，家裡不好，也不敢和朋友聚會，因為很久都沒有可以和朋友分享的快樂的事。我最常說話的對象只剩醫生，中醫西醫和身心科醫生，而他們總是很鼓勵我吃藥。
後來還有一些事，就不說了。
這些年我看了很多健康方面的書和資訊，包括阿銘師的頻道，很多都有提到責任，人該為自己的選擇負責，你選擇吃什麼、工作什麼、追求什麼，因為凡是大人都有能力做出對自己真正好的選擇和為自己負起責任。其實這種話很重。
我的人生開始改變，是在後來我遇到一位前輩，建議我從戒斷一些藥物「開始」，並帶著我開始一步一步地做。你們很多人會以為生病了就去看醫生，就吃藥，心理上的問題就吃心理上的藥，這樣人就會好了，人生就會慢慢變好了，但我自己個人的經驗卻是反過來。我的整個人生是從我下定決心跟那位前輩說 "好，我決定先來戒安眠藥，請您帶我戒藥" 這句話才重新開始有希望的，而我當 時是完全無助的。
希望大家都能遇到真正會關心你的人，哪怕再晚也好。
我的經歷與妳類似，心理過程也有共同點。目前健康狀況也像妳說的那樣白天精神不濟，晚上睡不好，已經多年無法工作，我都不願跟別人提這些事，他們不是說我想太多就是無法理解我為什麼病痛不斷，覺甚至有好朋友認為我無病呻吟（氣到我與他們不太來往了）非常感謝你的分享，讓我有被理解的感覺
感覺你慢慢變好了！
為你感覺開心～
"好，我決定先來戒安眠藥，請您帶我戒藥" 這句話就是妳的勇氣!感動,祝妳平安順遂~
@@mavisisalien 你可以看看下面 Che Ming Chang 的留言，當找不到人來理解自己時，正念練習-mindfulness 真的有幫助，而且說真的，一定要認真開始去愛自己，其他人的想法都不重要
@@bestuish正在朝您說的方向努力，謝謝您~ 🙏
這好重要‼️真是寶藏頻道！心裡的需要
請多轉發給您內心重要的人
分析得很好，真希望20年前有人告訴我這番話…希望現在也不遲，願我能恢復健康，活出豐盛的人生，並有能力幫助需要幫助的人
絕對不會太遲！！
要好好照顧自已喔！😊
@@o.u.o5692 謝謝你的鼓勵！♥️
為下一個20年做準備！ 也分享給更多朋友，成為提早提醒他們的那個貴人
永远不晚❤
3分。慢性疼痛各種過敏腸胃問題治療中。《心理的傷，身體知道》一書也在談論同樣的問題。
4分
謝謝阿銘師裡面的安慰，想到還是會哭出來
所以說阿銘醫師就是與眾不同。相信這一集會幫助到許多人。謝謝您。🍀💜
好開心阿銘師也介紹了ACE的研究～這些真的很容易被輕視，但在治療實務跟推廣創傷知情上卻是很重要的實證基礎。
確實這部分對人的影響很大，需要正視
謝謝阿銘師！蠻喜歡您對各種醫學觀念的循序說明，讓我們可以更了解自己身體的問題。許願阿銘師做一集有關婦女更年期的症狀和保養，中醫或西醫如何幫助更年期的婦女度過難關。
好主意！
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。😔複雜性創傷後壓力症候群（英語：complex post-traumatic stress disorder，縮寫為CPTSD）
感謝阿銘師幫助我們更了解自己 ，進而療癒自己曾經受傷的身和心靈😊
5分🙋已在作心理治療，希望身體不要發病呀🙏🙏
感恩阿銘師
希望對您養生命有幫助
謝謝阿銘師的分享!
確實，小時候的問題現在想想真的影響頗大
獲益良多 謝謝您的分享😃
觀後感想：【介質】
人從小至今所經歷的是一個個介入的質地。如同做個實驗，在水中加入不同的調味會產生什麼樣的變化？
【恐懼】造成身體具體的傷害真的很大，要平衡它需要【勇氣】
我，2分。症狀都對了😂
謝謝阿銘師
對了，負責任就是勇氣👍
用負責任的心找回生命的主導權😀
是的， 童年的創傷會有影響（ 是佛若依德說的， 也是事實） 但不要被童年的創傷所綑綁住（ 是阿德勒的理論） ， 很少很少有人的童年沒有創傷，因為父母也是人，
也有人被父母寵愛也不一定知足，
童年不能去定義一個人， 只能說參考
溫暖！
戴尼提現代心靈健康科學裡說的很詳細
Thank you
五分，天啊 童年已經夠悲慘了，連長大都不能擺脫還可能會生病！人生也太不公平了吧⋯ 難怪我總是一點風吹草動就會緊張容易胃絞痛
值得探索喔！
人生就是不公平的
歡迎大家來使用"社團法人台灣家族系統排列協會"的免費資源。
6分 雖然現在的我是憂鬱症患者 有很多身體不舒服的地方 每次好像有解決但毛病還是繼續跑出來
4分，小學就有蕁麻疹、皮膚非常容易過敏、超過40歲開始容易頭痛、耳石脫落過、耳鳴過、現在是看到家人就會心悸和高血壓、恐慌、緊張，面對他們已經無法正常運作，家裡充滿謊言和不定時炸彈，媽媽的偏心和情緒勒索，哥哥的奇怪價值觀，讓人身理心理都難受
感谢您的视频，我给您发了邮件请问可以查看一下吗？
謝謝阿銘師談到這個
換句話說，疾病的治療不僅僅是醫師與病人的事。
超無辜。童年都夠慘了，不只需要作心理治療，連長大後身體都不健康。自己明明沒做錯任何事呀🥺
m.ua-cam.com/video/wS_tmeiq4OM/v-deo.html
所以要配這集，希望能支持到你，你有機會改變這一切
你好阿铭师，请问你接不接受网上看诊啊？我希望能更健康
請問阿銘師對胃神經官能症有無解法？
講到久病不癒, 可以請教一下嗎? 本人前年底時開始右肩疼痛然後發現是得五十肩, 經骨科給類固醇和復健推拿治療後有長足的進步, 但是到現在右肩還是沒有完全回復, 轉動時骨頭有聲響, 有個角度就過不去, 感覺被綁住, 有時會疼痛. 請問是否透過針炙可以痊癒呢? 還是吃什麼化瘀的藥有幫助? 謝謝您
這比較像結構的問題！
可以預約復興北路椿之院的Evonne 老師，她很棒👍
Good job
求問卷謝謝🙏
資訊欄中的連結您還可用嗎？
看到你就會治好了
沒用Instagram, 可以用FB, line, UA-cam 嗎？
只有螢幕跑過去的10題的話（Instagram 兩張圖），是都0
可以從這邊看完整測驗喔！reurl.cc/k1ODor
問卷中的評估選項幾乎都限於身體上的暴力，請問精神上的暴力不也是同等重要嗎？例如辱罵或情緒操控等等
有唷 問卷中問題一：你的父或母或其他住在家裡的大人，時常(或常常)對你咒罵、羞辱、侮辱、說輕蔑的話、或做任何行為讓你覺得你可能會有任何肢體上的傷害？
有包含精神上的部分～
第一次測出0分的測驗😅表示現在的毛病都是自己親手製造的🤣🤣🤣
同0分，身体一堆问题
8分😢
有的人一輩子都在被童年治癒
卻也有的人一輩子都在治癒童年
沒錯！看完我第一反應也是這句話
6分
我拿0分
癒？