¿Conocés la importancia de evitar los estímulos lumínicos para dormir mejor?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 сер 2023
  • La importancia de la higiene del sueño para mejorar la calidad del sueño

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
El descanso nocturno y la higiene del sueño9:03El descanso nocturno y la higiene del sueño
El descanso nocturno y la higiene del sueñoSiegfried Argentina
Переглядів 36
REGULACIÓN DEL SUEÑO - HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA11:06REGULACIÓN DEL SUEÑO - HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA
REGULACIÓN DEL SUEÑO - HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDAHacia un Nuevo Estilo de Vida
Переглядів 89 тис.
¿Conocías los Dátiles y sus beneficios 🤗?9:12¿Conocías los Dátiles y sus beneficios 🤗?
¿Conocías los Dátiles y sus beneficios 🤗?Hacia un Nuevo Estilo de Vida
Переглядів 559 тис.
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження00:58"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народженняСуспільне Львів
Переглядів 271 тис.
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...00:24Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...Afinka
Переглядів 346 тис.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.00:29«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 328 тис.
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings01:17The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's EarningsCATS Community
Переглядів 4,9 млн
4 Steps to Improve your Body Image: How to Stop Hating Your Body - Interview with Amy Harman, CEDS22:344 Steps to Improve your Body Image: How to Stop Hating Your Body - Interview with Amy Harman, CEDS
4 Steps to Improve your Body Image: How to Stop Hating Your Body - Interview with Amy Harman, CEDSTherapy in a Nutshell
Переглядів 52 тис.
Vitaminas para la memoria y concentración4:24Vitaminas para la memoria y concentración
Vitaminas para la memoria y concentraciónNubaal
Переглядів 626 тис.
Cómo despertar temprano sin sentirte cansado (haz esto cada día)5:01Cómo despertar temprano sin sentirte cansado (haz esto cada día)
Cómo despertar temprano sin sentirte cansado (haz esto cada día)Aprendiz Financiero
Переглядів 6 млн
Trastornos de Sueño en el Adulto Mayor13:56Trastornos de Sueño en el Adulto Mayor
Trastornos de Sueño en el Adulto MayorGeriatría Para Todos
Переглядів 32 тис.
Understanding Trauma, Anxiety and Burnout in your Nervous System - Break the Anxiety Cycle 20/3015:26Understanding Trauma, Anxiety and Burnout in your Nervous System - Break the Anxiety Cycle 20/30
Understanding Trauma, Anxiety and Burnout in your Nervous System - Break the Anxiety Cycle 20/30Therapy in a Nutshell
Переглядів 606 тис.
Hábitos que hacen bien3:42Hábitos que hacen bien
Hábitos que hacen bienSiegfried Argentina
Переглядів 40
The Brain Expert: How To Raise Mentally Resilient Children (According To Science) | Dr. Daniel Amen56:25The Brain Expert: How To Raise Mentally Resilient Children (According To Science) | Dr. Daniel Amen
The Brain Expert: How To Raise Mentally Resilient Children (According To Science) | Dr. Daniel AmenJay Shetty Podcast
Переглядів 1,4 млн
Tips médicos para dormir bien, aumentar Melatonina natural5:48Tips médicos para dormir bien, aumentar Melatonina natural
Tips médicos para dormir bien, aumentar Melatonina naturalRafael Martínez Mori
Переглядів 68 тис.
Mejores posturas para dormir | Bienvenidos15:06Mejores posturas para dormir | Bienvenidos
Mejores posturas para dormir | BienvenidosCanal 13
Переглядів 2 млн
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts00:19Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shortsWian
Переглядів 2,3 млн
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 697 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 4 млн
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 911 тис.
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts01:00Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shorts
Викторина предметов 2 ❓ | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 570 тис.
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...00:24Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...
Зняла шкарпетки з чоловіка і зробила...Afinka
Переглядів 346 тис.
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 12 млн