A bas les bras flasques : se muscler en douceur
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Le corps vit avec nous et les effets du temps et/ou de notre alimentation se font ressentir, et la peau des bras n'échappe pas à cette affirmation ! Mais alors comment contrer l'effet "chauve-souris" et vaincre retendre la peau distendue ? Erwann nous montre une série d'exercices simples et efficaces à refaire à la maison, et sans besoin de matériel spécial !
Excellentes ces filles! j'adore!
Merci pour votre fun attitude, ça c'est super agréable de regarder vos chroniques
Erwan, que de bons conseils!
Super vidéo,conseils simples merci pour vos conseils
Franchement c'est vrai, on aurait certainement mieux compris les explications du gars si les femmes ne parlaient pas sans arrêt... surtout pour ne rien dire d'intéressant. Il aurait pu donner plus de conseils.
Elles sont tellement surexcitées par lui qu'elles l'empêchent de parler
Svp laissez le parler!
Même contre le mur. Jai mal au coude quand je fais des pompes. (Pe que je le fais mal).
ya quand même des mecs bien sur Terre... mais vraiment Très bien... lol... il a la "bonne connaissance " et en plus, il arrive à supporter des langues sans fin...
Oui, c'est très dure.....bon courage mesdames. On fait des sports il faut avoir le temps
Je vais voir si ça fonctionne je te dirai
N en faites pas la nouvelle vedette de la télé elle va aller à l' échec elle trop agaçante
ils tournent tout en dérision, ça devient fatigant !
Mon Dieu le look de ces pintades! Pauvre génération!
Insupportable, le gars était la pour transmettre son savoir et des exercices très utiles, elles ont pas arrêter de le saborder, télé poubelle !
Ok je comprends , à 69ans, c' est pas si pire. Donc si je fait. 4jours sem. Ca peux ne pas empirer mr svp
Et le deuxième exo on le fait combien de fois ?!
Il a dit 3 séries de 15
Une bande de pintades hurlantes... pauvre Erwan ! Je regrette l'époque avec Stéphane Bern...
Insupportable cette femme qui présente elle le coupe constamment, je ne regarde plus maintenant... a cause de ça!
merci beaucoup de vos conseille ERWAN , pour les bras ! dommage que vous , Soyer pas toujours , dans l émission , je t aime etc , donc pas d erwann je ferme le poste trop déçu !!
Sabine Guibert moi aussi elle parle trop
J'ai 15 kilos de trop et je me débrouille mieux que ces greluches
Je kiff le style de Daphné😜
Daphne coupe toujours constamment la parole c'est insupportable
Il ne laisse jamais parler
Pourquoi tu ne t'es pas pris assez tôt afin d'éviter que tes oreilles ne prennent la gravité co*****❤
Le dernier exercice est beaucoup trop dur en tant qu’instructeur de Pilates je le déconseille sauf pour des pros
Île y’a d’autres manières de fortifier les triceps et biceps par exemple en gainant en statiques avec élastique chaise et petits poids
Erwann merite d'etre entourer par de belle femmes, pas cest 2 la horrible
Est ce que ta tête passe encore dans ton col roulé????😂😮😢😊
Ca rigole trop..