UM DIA LOW CARB | alimentação saudável e prática | RECEITINHAS E DICAS | cardápio cutting 1.600 kcal
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Oi gente 💜
Mostrei todas as refeições que eu faço em um dia de cutting do meu plano alimentar, lembrando que tenho acompanhamento da nutricionista e atualmente faço ciclo de carboidratos.
Assista a parte I da minha dieta ↓
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Gii, uma dica: quando for experimentar um whey de sabor ou marca nova, tenta comprar aqueles sachês pequenos primeiro. Já me salvou de gastar uma grana em um pote grande e depois descobrir que não gostei do sabor kkkk 😅
Boaa! Vou fazer isso! 💜
Boa tarde 😀 Gy esse conteúdo do quê você come em um dia é o meu prediletoooo😃 não sabia quê abóbora tinha Menas calorias logo,logo si Deus quiser 🙏🙏 eu estarei comprando esses produtos de pastas de amendoim Gi eu gostaria quê você nós compartilharse mais sobremesas com essas pastas de amendoim 😘Gy tenha uma ótima tarde para e até os próximos vídeos 🙌🙌🙌🙌🙌🤗💖💖💖💖
Oii Su 💜💜 pode deixar que eu vou compartilhar mais receitinhas
Vídeo de milhões esse🥹🙌💋😁
Gi, adoro essa panqueca de banana! Já experimentou acrescentar uma colher de café de fermento em pó? Dá outra carinha, fica hiper fofinha, mais gostosa 😋
simmm, fica mais fofinha mesmo! eu acabo esquecendo de colocar 😂💜
amo acompanhar sua rotina sempre tem muitas dicas maravilhosas😍
Gi, adoro suas receitinhas fits...🤗
Boa tarde Giovanna Bergamo 🌻
Giii sua linda. adoro seus vídeos, usei seu cupom hoje na 2you
Arrasou Carol 💜
Gi, se vc colocar 5’ no micro fica fácil de cortar a abóbora
Tbm faço isso😅
que dica valiosa!! obrigadaaa 💜
Parabéns suas costas tá bem definidas😘
Oie! Com esse novo plano alimentar, como vc se planeja nos dias q faz refeicão livre?
As vitaminas precisam ser tomadas após o almoço,e a creatina melhor horário é a noite ? Pois tomo tudo logo após o café da manhã.Vc poderia me tirar essa dúvida?
Gi, tbm tenho dificuldade com o sabor do whey, tenho usado o sem sabor e coloco no iorgute, panqueca de banana ou faço calda misturada com cacau em pó.
Não tolero o sabor de adoçante 😢
eu to mais enjoada também Cami kk experimentei um novo e tenho gostado.. mostrei no vlog que vai sair hoje!
Gi vc pesa a comida crua ou depois de pronta ?!
E sobre álcool vinho cerveja vc consome ? Pode na dieta ? Conta pra gente
Sempre depois de pronta!
E eu gosto de vinho mas não tomo sempre.. umas 2x no mês
A mina faz mais merchan que o Milton Neves.. Mais propaganda que macacão de piloto de corrida.. 👏
KKKK graças a Deus! 😂
Arroz e Low carb ?
no meu plano eu não deixo de comer
mas a porção é reduzida