الكتاب الذي سيفهمنا كل اضطراباتنا بعد عيش تجربة صعبة او صادمة! The body keeps the score

هذا الكتاب هو من افضل كتب علم التفس التي تشرح معنى اضطراب ما بعد الصدمة المعروف ب PTSD ، يأخذنا الطبيب الاميركي Bessel van der kolk عن تطور تشخيص هذا الاضطراب، والاختبارات التي اجرونها عبر السنوات. كما يتطرق الى العلاجات التي اختبرها بنفسه. اهمية الكتاب لا تقتصر على المعرفة، انما هو يساعدنا على اكتشاف ذاتنا وسؤال انفسنا عن كثير من التصرفات وردات الفعل والأفكار. أنصح بقراءته لفهم الكثير من الابعاد الشخصية والاجتماعية لنفسنا ولكل من هم حولنا.
Follow Lana on instagram:
...
Follow lana on twitter:
me...