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我也是都在這個時間醒來，所以在時刻讀經禱告等候神，是與神親近最美的時刻，讚美感謝主！
我也常在這個時候讀聖經，與主感覺特別接近。耶穌愛我們！
阿门
+1
我也是我很渴望听见神
現在3：40am! 這個視頻跳出真的很巧合。AI太強！比我的大腦更覺醒😂
我现在也是这个时间醒来😊
非常感恩這個視頻，因為從車禍一個多月來每天這個特別時間凌晨3點就醒來，一直想進辦法要再入眠仍徒勞無功，醫生特別交代要腰椎骨折快好就需要好好睡覺，而這個時間生理時鐘就自動敲響，用盡各種方法仍眼睛睜大，當然這樣睡眠不足深深影響骨折修復，已經兩次掛精神科最後還是取消掉自己想再克服凌晨3點醒來的困擾。沒想到今天無意中看到這視頻，真的很驚奇，心裡充滿感恩，決定從今天起在這個特別時辰醒來時也試著冥想不再自我折磨，就從明早這時辰做起吧！
祝你早日康復！加油！
真心祝愿早曰康复🎉
👍加油唷！願您早日康復。❤️
找到和你身體相應契合且有健保的中醫師幫你❤
加油👏㊗️你早日康復
我經常在這個時間醒來，3-4點淩晨，每次都是睡了四五個小時，然後再也睡不著，我還沒超過40呢！已經持續了幾個月，一直困擾著是不是身體出現了問題，直到現在看到這個視頻，原來如此，感謝分享
感謝, 我也會在這個時刻醒來, 感受到這時刻有一獨一無二的純淨與高度,和白天的我不一樣, 無論什麼問題, 丟進去, 都有不同的Solution出來, 這時刻是喜悅與寧靜的, 彷彿是和全宇宙同在的, 無所不能的, 奇蹟的時刻.感謝這則視頻, 更深化具體了我的信念和未來人生的方向指引, 感恩無限, 無限感恩~^^
已習慣了.不成習慣不行啊.要蒸包子.煮豆漿準備開門營業賣早餐啊😅
@@政雄吳-q2n 我之前也是開早餐店 後來倒掉了 因為早上起不來
辛苦啦
恭喜, 你進入量子玄学的世界了,你將做出量子豆漿和糾纏態包子 😊
@Unincc28那就改賣夜宵也不錯呀😅
我就是有這種情況，我以為身體不好老了😂原來是上天的恩賜❤🎉謝天謝地謝宇宙萬物🙏🧧🥰
睡飽腦修滿了啊！中國佛教都是4點開始晨誦！所以大寮、廚房要在3：30起來，有活動都會早一個小時，恭喜你身體再說能力更加充實的利用！😂而不是更加衰弱！
谢谢这段视频，以前一睡到天亮非常感恩，最近就有凌晨三，五点醒过来，习惯性逼自己继续睡，看了这视频心安了。决定要学版主这么做，来个亲自体验经历这感受和恩典❤
謝謝分享！我個人就有相同的經歷，至今已70多歲仍受雇於職場，貢獻於社會！
我的先生名字叫麦克。他两年多前突然去世，一个月后我常常3：33醒来，到处看到3：33,包括班上的电子日历在一个周末停了之后，我上午打开，显示3：33.我知道是我亲爱的麦克在告诉我他还在，不要伤心😢。这个视频好像是写给我的。感恩你们，感恩上天。我是学物理的。对能量场概念也有特殊的好理解。无数的“巧合”让我终于相信量子灵界的存在。
真的”我都會在3：30_4：30左右醒來的！
所有夜班護理師都是鬼，所有在半夜為妳送淘寶的物流也都是鬼
真的，假的，在我母亲去世前，我经常看到3个或4个相同的数字。后来就很少了。
4：44
我父亲去世以后，我经常3点就醒了，太悲伤，走不出来，疫情开放被医院害的。
我已經超過50歲，但是一直都是凌晨3點到5點醒來，不會感到累，身體狀況也都很好，一確都在感恩中🙏🙏🙏
絕頂聰明？
以新陳代謝來說，這應該不像是好現象，因為凌晨1~4點是體內臟器重置的時間，3點應該是輪到消化系統的腸道，這時間起床如果不想上大號，那當天一天應該都沒機會上大號了，如果有這種現象並且常態化的話，可能需要做一點補救措施，比如攝入適量的酵母菌協助腸道作息恢復常態。或者也有另一種可能，您就寢的環境溫度正在持續的下降，生理反射起床觀察，空調如果可以定時或溫度循環的話建議稍微設定一下，每個人體質不同，但盡量不要在凌晨1~4點的這段時間持續降溫至低於室外溫度，不知道長期會有什麼危害。
你是不是尿频🤔
妳感谢了很多，但唯独没有感谢创造宇宙的神，太可惜--而且，这个主题表达的，并非妳说的身心健康等等.... 两码事
你幾點入睡？
早上3:00-5:00卯時正好是經絡第一經絡（肺經）訊行開始，也是把脈最好的時間
寅时
中国早就研究过了👍
3：45分我听说过，最近頻繁这个时段醒來，人特別清醒，不是跳螺旋舞就听杨定一博士的音频，白天也不困，谢谢！
Thanks!
無論幾歲，唯有好好愛自己，才是不變真理！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
還是真的…平常三點起床…坐著閉上眼睛… 然後一步一步的想著今天要做的事和節奏…還真神奇😮
我也總是在這段期間醒來但醒來腦子意外清醒原來這時段時間稱為靈性覺醒
不然睡眠上不足仍然是睡眠不足與失眠！再者、就是年紀增長逐而減短睡眠。那靈性覺醒就等於「冥想」，人們要在什麼樣的生活下是自己決定的。表示自己用什麼心態去面對這一天罷了~擺著一副撲克臉能有可能接收更多正能量嗎？想必應該只有得到許多負能量才是吧！？每一種人類的行為多半是可以解說的。但每個人的認知與解釋皆不同~理解原理與走向原理，是認識智慧的開始！
@@陳孟蘭-u6q 另一個解釋是自然醒配合下丘腦分泌素（hypocretin,又名饑餓素orexin)的泉湧上升，抑制松果腺褪黑激素（malatonin）的分泌，所以怯除睡意，喚起報償介質如多巴胺產生甦醒的歡愉，在睡眠中減產的腎上腺素及血清素也在經過四到六個睡眠週期後隨生理時鐘被喚醒，帶來精力及忘憂的清爽活力。催促腦幹運動轉駁中樞動員起來迎戰另一天挑戰，出戰需要糧食補給，所以饑餓素在喚酲精神意識同時，也敲嚮開飯鐘聲。這是歷經四億年進化，逐漸修𧬆演譯而來的標準作業程序（standard operating procedure, SOP)。不是虛擬世界的神奇展現。
我也是😂
我記得我的中醫師好像說我腎虛。
😂78岁也麦克一样
我常常會在這個時間醒來，不過我是起床上廁所，膀胱提醒我的，感恩膀胱，不然我就要洗床單和棉被了，噢！還有抱枕也要洗😂😂😂
我51歲
感恩提醒，约3个月了。每天早上3：15、自动醒来、我习惯听着阿弥陀佛的佛号才能入睡,我现在明白了，原来在我的这个时候是分享宇宙中的一种新能量、❤
我怱然此時此刻2點至4點清醒，我懷疑是自己有了年紀，但很感恩，誏我更了解宇宙觀，❤更安祥，
我就是从很年轻的时候开始在凌晨3-5点醒来 思考冥想甚至写诗学文章 还有处理工作等问题的方法多数出现好的灵感
我大概3~5點會醒來尿尿一次，尿完後繼續睡到6~7點醒來後去上班，已經很多年了但身體也沒甚麼問題
我也是.
我也是這時間段會醒來...其實起來要小解啦 !
我也去尿啦
😊
哇麻系同款哈哈哈哈哈@@user-qb8fp8oj1p
我大便
明天記得約起來一起上廁所
我就是每天半夜三点多至五点左右醒来、很清醒、认为自己不能缺少睡眠、努力再睡一会、却很清醒，精神很好😂
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊感恩老師的金玉良言和指導謝謝您有時候2~5點起床就没有辦法睡覺或3~5點就起床就没有睡覺以前没有這樣的感覺雖很累但-醒卻很清析所以看到這視頻很有幫助每一次都和宇宙共舞感恩。靈性覺醒可以改變-切找到真正的自我能量。量子能量很強大可以幫助自己家人別人更可以幫助需要幫助的人也感恩宇宙賜予恩典禮物謝謝您阿彌陀佛感恩謝謝色
我也是总是在这个时间醒来
原來這時段醒來意味著意 識覺醒 今後當把握這段時間幫助身心靈的提升 不再擔心睡眠不足
你還是要擔心，想想是不是下午睡太多，睡眠不足就別學主角冥想，麥克起碼是睡眠充足才冥想的，不要因為要冥想就給我不睡覺，本末倒置，累了就睡，冥想也不是只有這段期間才可以，只是這期間比較方便冥想罷了，再來冥想就是放鬆的去思考，別硬想像一個宇宙能量去思考真理，很蠢，想到什麼有感悟的都是好冥想
這段時間醒來的都超過50歲的請舉手
@@johnnytai8823 60歲
我是
難道..這就是所謂的..知天命
我每天早醒來都接近10點鐘了，總是多想在賴一下床，我算是異常嗎？您們睡覺時會有夢境嗎？其實大家都是一樣的，每個人的時空背景都不是在同一個平行線的，即使是同年同月同日同時同分同秒...大家也絕對不是在相同的一條線或者是同樣的一個點上，大家都是時空旅行者！
通常都是這段時間醒來….如當晚失眠睡不著卻是這時間睡覺。
我和宇宙同频共振！感恩宇宙❤❤❤
我每星期起碼有兩天突然之間醒來時間正正就是 4:44am 1秒都沒有差。我經常截圖留在手機保留，4-50幅圖之後再也沒截圖了。我經常做同一個夢，時空是未來，我起床行到露台出邊，全部都係紫色的雲，沒有陸地。雲層裏面不斷閃電。 我就是這樣看着看了很久。不斷重複這一個夢。
我也是常在4:44醒來
我也是欸，完全一樣
我從也是小有記憶以來非常頻繁的4：44起床，到現在能一覺到天亮可以說是恩賜1年大概只有10幾天，不論是幾點睡，小時候還能隨時進入平行空間，被當精神有問題，科學無法解釋最後玄學解決，長大後好像找到原因了，挺後悔小時候把他解決，現在做事挺麻煩的沒捷徑了
那不是梦，那是在给你某些啟示，打坐吧，什么都不要想，过一段时间，你会得到答案
我的媽 我看了快20年的4:44 （偶而 am pm 也不是每天） 第一次有取到暖的感覺 😂
感恩感谢我知道我靈性之天眼已经开启和一雙智慧之眼已经觉醒谢谢宇宙万物谢谢上帝恩赐感恩感谢宇宙万物祝福和上帝给于我谢谢谢谢宇宙万物谢谢谢谢上帝感恩感谢感激宇宙万物感恩感谢感激阿弥陀佛感恩感谢感激阿门感恩感谢感激啊拉感恩感谢感激济公師父谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢阿门谢谢谢谢阿拉谢谢谢谢師父谢谢谢谢
請問您天眼可以做什麼？
心靈清醒平靜
@@胡和妊 感恩感谢您祝您福慧双增谢谢谢谢
@@KungSiangLoh 也祝福你💕
感恩 我也经常这个时候醒来，特别清醒 还闭着眼睛努力让自己入睡，原来这是灵性觉醒！
謝謝！
感恩 ❤️
我9/3~9/10號去美國 9/11返台 忽然變成每天總是在四點多醒來 醒來時間次數最多的是 4:44 以為是年紀大的關係 但天天如此早起床 從不覺懊惱 也想就此維持下去
我3點15分起床，之後落街做簡單運動，麥當奴4點後亦有早餐食，而冬天在街上感覺亦特別良好。
我现在是2.50分am醒来，刷到这个视频，但是，我没有常常这时候醒来，我们只是旅行到了这个世界体验无常，提升灵魂，根据体验的结果，再继续下一个旅行，这是轮回，我决定回家，回西方净土的家，不要再过旅行的生涯，因为我喜欢家的感觉，不喜欢旅行的漂泊😄😄
我年輕的時候也會這樣，我確實試過，在這個時段冥想是會產生能量，能量不夠大的人可以多做幾次，慢慢你的想法會實現。
完全有同感，經歷中…❤
感恩"大師開導！❤❤❤❤❤
經常這樣3點至5點醒來的人從中醫的角度來看 是肺經的問題也可能附帶盜汗的現象只要您願意改變這個現象不難改善當然您要是喜歡這種"是進入了一個靈性覺醒的黃金時刻"這種角度也是挺好的
模凝兩可的角度，何嘗不是豁達的人生態度。只是肺脛運作時不順，仍以求醫為尚。尤其出家眾都有早起做早課的需求！
我常常3點多醒來 真的頭腦是這樣的清醒 打開電腦 不知不覺又買了一些網購 時間來到了4點 又沉睡了 再次醒來 TMD 11點了 又是一個遲到的日常
你幾點睡的⋯還有你腦袋剛醒就去看電腦刺激腦袋，只能說這很年輕人，雖然我也是😂
我昨晚三點33酲來，看了一下你的視頻不到3分鐘我就又回去見周公了。
依據子午流注3-5點是肺經要工作的時刻，肺經塞住能源供應不足，身體無法正常運作人就會醒過來，可以檢查自己胸口肩膀是不是有痛點塞住了肺經，通了以後就不會再在3-5點醒來了，這個時刻醒來是不正常的，只會讓人一直睡不飽精神欠佳，除非....利用這個時間打坐冥想。
最近吃了大补的药物，没配滋阴的药物，干咳了几天，3点多就醒了，吃了雪莲子和银耳后就好了。
睡得早就會醒得早！不信，自己試試！60以上年紀大的老人，更不需要睡到七或八小時的時間，所以如果是晚上11點上床，很快就睡著，清晨4至5點醒來，很正常啊，再睡個1至2小時的午覺，就是健康的退休生活狀態了⋯⋯
多謝分享。除了？？的說法。你送出了正確的訊息，看他是好奇，看到你的是知識。
你說的也對＇他說的也對＇只是每個人切入的角度不同＇而產生了不同的想法、事實、結果＇身體是心靈最終的顯化＇身心是互相影響的＇一個是由內而外＇一個是由外而內＇如何將二者和解交融在一起＇讓自己越來越好＇就看你的慧根了
我大概晚上10-11點睡 大約5點多起來 起來超慢跑 整天精神也很好 晚上也很好入眠
謝謝您。很好的分享。許多次，此時刻醒來，頭腦真的會有好的靈感發生。
I'm experiencing spiritual growth right now and I've been waking up around 3am. 🙏🙏
超過70歲 我是 一直都是 但是最近幾天 三點五點醒來都是非常清醒 寧靜 今天才了解
你错了，年龄大了之后肺功能变差，和量子没毛关系
樓主 沒事 我也是在凌晨三點-五點會醒來，上廁所 喝水 想昨天去處理的事情，如果還想繼續睡就調鬧鐘⏰6:30，因為我七點鐘要餵一歲孫女喝奶🍼，然後開始照顧孫女的生活，我也67歲了！我很享受這種親情的關係，我照顧孫輩女兒女婿照顧我🥰珍惜當下 知恩惜福❤
您了解了什么？是原来没听说过“量子”这个名词，还是没把这个名词跟凌晨早醒联系到一起？。现在有人告诉你，这叫“量子现象”，你就大彻大悟了？这不是自欺欺人吗？😂😂
@@柳下會 謝謝您 「了解」的意思是 剛好早醒的狀態相同 又聽到此「一說」並無讚同此「一說 」更無大徹大悟此「一說 」您想多了！
我70歲 今晨3.12醒來 昨天看了這影片 很棒 我認同
每次醒来都打坐冥想🧘♂️不浪费哈哈哈
智者
覺知♥️的存在
3:13 3:26 3:31 3:38 3:39 3:41 3:41 3:43 3:50
很美的故事
謝謝你的解說讓我更了解自己
麦克的经历就是我的真实经历和感受，在午夜醒来给了我无数灵感，甚至对吸引力法则的领悟也是在这样的觉知中获得的
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊阿彌陀佛感恩謝謝您
感谢分享🙏❤😊 愿我们大家都能一起充满喜悦的与宇宙共舞🌸💕
這是真實存在的寫照感謝教授好文章分享！
凌晨3-5點醒來，可能是身體在跟你傳達一些訊息。這段時間，身體的器官正進行著重要的修復工作。常見原因與對應： * 肺部問題： * 原因： 肺熱、肺氣不足。 * 症狀： 容易口乾舌燥、咳嗽。 * 改善： 多喝水、避免辛辣刺激食物，睡前泡腳。 * 肝臟問題： * 原因： 肝火旺盛、肝氣鬱結。 * 症狀： 情緒易怒、失眠多夢。 * 改善： 保持心情愉快、規律作息，多做舒緩運動。 * 睡眠品質不佳： * 原因： 壓力過大、睡前使用電子產品、睡眠環境不佳。 * 改善： 建立規律的睡眠習慣、睡前放鬆身心，營造舒適的睡眠環境。 * 其他： * 生理因素： 懷孕、更年期等。 * 疾病： 心臟病、糖尿病等。建議： * 記錄睡眠日記： 記錄每天的入睡時間、醒來的時間，以及睡前的活動，有助於找出問題所在。 * 諮詢醫師： 如果長期睡眠品質不佳，建議尋求醫師的專業建議。 * 調整生活習慣： 規律作息、均衡飲食、適度運動、放鬆心情。 * 改善睡眠環境： 保持臥室黑暗、安靜、涼爽。溫馨提醒：這僅為一般建議，若有長期困擾，請務必諮詢醫師。想了解更多嗎？你可以輸入以下關鍵字搜尋更詳細的資訊： * 凌晨3-5點醒來 * 睡眠障礙 * 中醫養生希望這些資訊對你有幫助！
有点主观
我只能說感覺跟你描述的非常相像，同時我也覺得自己是全世界最快樂的人之一吧
覺得自己快樂⋯⋯這就是重點吧！
我每天四點多一點起床，目的是打坐啊！早上三點是陽氣開始，起床是很好的
這樣醒來通常是夜尿，原因很多，可能是糖尿病 、 中風和有睡眠呼吸中止症，導致夜尿症，及早看醫生檢查一下
我有夜尿習慣，有糖尿和睡眠呼吸中止症。
其实是因为全球有一大批人，在这个时间段处于修炼状态，那些人是谁你们自己去找，就在全球你们的身边。。。
沒錯！
@林小旻-e4 全球大法修炼者在不同地域的这个时间段在炼功，打坐。。。
神奇的经历，神奇的觉醒，神奇的吻合！我在我最近的一本新书《爷孙对话》中有过类似凌晨，这样的描述，而当时我並没有见到这则视频。
一个八旬老人于2024年9月21日
凌晨4: 32分
非常感恩您的分享、我会努力学习
太棒了！我的个人正在经历着麦克的过程！感恩！❤❤❤🎉🎉🎉
常這個時間醒來其實還有另一個涵義 靈界干擾
3-5是肺的醒來 多數人會咳嗽，接下來就肚子餓（腸的活悅）中醫
@@林紘瑜-l8k 是內分泌晝夜循環時刻表的運作。不過只是總體生命時鐘不可分的一環。
人老不管有沒咳嗽天天3餐要拍背100下
感恩
这就是生物钟的工作原理。如果想打破也不困难，你只需改变作息习惯，比如午饭后睡觉一个半小时，晚上推迟一段时间睡觉，并且重复一个星期。这样就能改变凌晨三点醒来的习惯（生物钟）。我就是这样调整国际旅行时间差和自己的凌晨三点醒来的习惯
早睡早起，遟睡遟起，生病時多睡點。累了就睡，醒來就找事做。像我现在就是五點多醒來，尿尿了，就看youtube,tiktok,玩遊戲。
這是一種很規律的生理時鐘-尤其是從事於腦力激盪工作者更是正常現象，因為這個時間點對於用腦工作者提供最安靜且毫無打擾的環境，是效率與效果最佳的時辰-放心吧我早已成為習慣並得到了實際的驗證。
Thank you for sharing this! I love you!
我就這樣，晚上靈感衝擊，畫面浮現，作畫，腦袋理解深淵的問題。解決想通後，才能入睡。那段時間，腦電波動得很厲害。
我獨處一個人住，常常2點半醒來時就睡不著覺，看手機，看書。😮
晚上9點以前睡覺的，這時候一定會醒來的😂
@@risoyeh 原來如此🙏
真的😂
是的，我最近有几次这个点醒了然后玩手机电脑就不睡了，然后晚上8-9点就困了，我现在此时此刻就是早上不到4点醒的😂
日有所思 夜有所夢，早上空白清醒時思緒最清晰
我也是，好几次 3:33 4:44
❤❤我常早上醒了以為是失眠原來有那麼大的好處多謝分享。
每晚我也是這個時間甦醒，然後看時間還早，就上個廁所，然後又回到床上躺平，試著再入睡°
有没有发现然后很难入睡
@@rainbowLiao-b2n我也長期有這情況，去個廁所喝口水，合眼養神，𣎴知過多久才入睡，6時起床喝杯咖啡，又是精神滿滿的一天！
Me too
确实是很难再入睡了 但在床上思考是非常清晰的 @@rainbowLiao-b2n
@@rainbowLiao-b2nmetoo
🤗thanks teacher so very much appreciate it and good night 💖🤗🤗🤗
老人家告訴我，半夜三點到五點的時間，是接近神最近的時間，很多時候，有緣的人會懺愧很多自然而來的曾經的過往，我試過，我的朋友也說試過。
老人家這三個字就很有問題了
睡飽了不就正常醒
感恩您辛苦製作視頻，很受益，我經常在這個時間段醒來，多數情況下醒來就起牀了。
前一陣子，我也常在半夜3點多醒過來。起床看一看馬上倒頭繼續睡
的確如此～特有洞見
請問大家晚上幾點睡？早睡不就早起那來那麼多意識覺醒
我每一天都是這個時段醒來的, 感謝原來是這答案❤ 明白了！
我也有类似的状况，得到你的智慧能量的提醒，真真的感恩。
我也正在经历这个过程！如是我闻，证法眼藏，活在当下！🙏
🔥{正法眼藏}才對哦！♥意思是說：自己已經聯接上佛祖所聖示的（八正道~無上正等正覺！）頻率了！！2024.10.14《一》🖌于寶島台灣.台南
這條片是回答我問題 , 我一直總是三點至五點不停在醒 （我由30歲開始）不是尿尿
我常常这样已经多年了。有时候真的是憋尿憋得不行❌才起来，而且会很快有很多时间又睡去！也会失眠到凌晨才又睡去！感谢此视频分享！我习练瑜伽十多年啦也是爱好健身并且非常自律的人！会选择打坐🧘♀️练习道家内丹功大法❤感受身体所有的脉络通督的能量！
我也是耶，大概4點半左右，有時候是3點多，我目前52歲。
❤
感謝解惑
第一次遇見耶穌時是3:34；之後幾次都是3:30幾分醒來。但沒特殊體驗。原本宇宙間真有靈性的修練～
这个时候做的梦也能给人启示，常常在醒过来的时候回忆其中的意义
這個時間空氣品質特別好
這是中風前兆吧～我就是這樣然後眼中風了，治療好後靠自己努力+運動，終於可以不用凌晨醒來，現在身體健康。意識覺醒個大頭啦～
感恩🙏这个视频给我新生❤
我最近也是有时候这样2-5点醒，是梦醒的，这时候脑子很清醒，就再也睡不着了，但是第二天就会发现有事发生哦😂有好有不好的事情😂😅
我也是，而且我一般想几点起床都可以，除非过度紧张。
首先 :感恩外在(超超超级的大大大宇宙），感恩自己的身体(小小小的很微小的小宇宙) , 感恩你由出生从始到終宇宙给您我的(意识宇宙) 。其二 :感恩成佛的自性也是(佛性)的 本尊本体, 也就是感恩本体(在世间的物质本体), 再下来,其三,就是感恩光体..,也就是你我出生在世的一个小小很微小的小光纤(光体) 透过在世的念佛,念咒修行,打坐静坐，善行布施,持戒等等所接收到原始大自然给你我所摄取的光纤光体. 摄受到了宇宙所发送出来很多光纤就会成为很亮..,很亮的大光体. 这是我们移民天国维一可以从世间常走的非物质的(光纤光体). 接下來就是; 归依佛 ,归依法 ,归依僧. 南无本师释迦牟尼佛 ,南无本师释迦牟尼佛 ,南无本师释迦牟尼佛. (元光)善行来也.
我也是 经常三 点到五点之间醒来，还以为是我的习惯，白天也不感觉到犯困。不是看到这个视频，也不知道还有这个深度，我也学着去尝试一下，感恩视频主的分享
我也是，这样的情况很久了，感恩。阿门
我也總是3～5點會醒來，一直想可能是懷孕時孩子們都3:33,4:58寅時自然出生的關係，生完後自然就那個時間會自然睡醒
感恩有你们分享真好🇸🇬🍀🉐🉐🙏
thanks
我也是都在這個時間醒來，所以在時刻讀經禱告等候神，是與神親近最美的時刻，讚美感謝主！
我也常在這個時候讀聖經，與主感覺特別接近。耶穌愛我們！
阿门
+1
我也是我很渴望听见神
現在3：40am! 這個視頻跳出真的很巧合。AI太強！比我的大腦更覺醒😂
我现在也是这个时间醒来😊
非常感恩這個視頻，因為從車禍一個多月來每天這個特別時間凌晨3點就醒來，一直想進辦法要再入眠仍徒勞無功，醫生特別交代要腰椎骨折快好就需要好好睡覺，而這個時間生理時鐘就自動敲響，用盡各種方法仍眼睛睜大，當然這樣睡眠不足深深影響骨折修復，已經兩次掛精神科最後還是取消掉自己想再克服凌晨3點醒來的困擾。
沒想到今天無意中看到這視頻，真的很驚奇，心裡充滿感恩，決定從今天起在這個特別時辰醒來時也試著冥想不再自我折磨，就從明早這時辰做起吧！
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我經常在這個時間醒來，3-4點淩晨，每次都是睡了四五個小時，然後再也睡不著，我還沒超過40呢！已經持續了幾個月，一直困擾著是不是身體出現了問題，直到現在看到這個視頻，原來如此，感謝分享
感謝, 我也會在這個時刻醒來, 感受到這時刻有一獨一無二的純淨與高度,和白天的我不一樣, 無論什麼問題, 丟進去, 都有不同的Solution出來, 這時刻是喜悅與寧靜的, 彷彿是和全宇宙同在的, 無所不能的, 奇蹟的時刻.
感謝這則視頻, 更深化具體了我的信念和未來人生的方向指引, 感恩無限, 無限感恩~^^
已習慣了.不成習慣不行啊.要蒸包子.煮豆漿準備開門營業賣早餐啊😅
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恭喜, 你進入量子玄学的世界了,你將做出量子豆漿和糾纏態包子 😊
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我就是有這種情況，我以為身體不好老了😂原來是上天的恩賜❤🎉謝天謝地謝宇宙萬物🙏🧧🥰
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我的先生名字叫麦克。他两年多前突然去世，一个月后我常常3：33醒来，到处看到3：33,包括班上的电子日历在一个周末停了之后，我上午打开，显示3：33.我知道是我亲爱的麦克在告诉我他还在，不要伤心😢。这个视频好像是写给我的。感恩你们，感恩上天。我是学物理的。对能量场概念也有特殊的好理解。无数的“巧合”让我终于相信量子灵界的存在。
真的”我都會在3：30_4：30左右醒來的！
所有夜班護理師都是鬼，所有在半夜為妳送淘寶的物流也都是鬼
真的，假的，在我母亲去世前，我经常看到3个或4个相同的数字。后来就很少了。
4：44
我父亲去世以后，我经常3点就醒了，太悲伤，走不出来，疫情开放被医院害的。
我已經超過50歲，但是一直都是凌晨3點到5點醒來，不會感到累，身體狀況也都很好，一確都在感恩中🙏🙏🙏
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你是不是尿频🤔
妳感谢了很多，但唯独没有感谢创造宇宙的神，太可惜--而且，这个主题表达的，并非妳说的身心健康等等.... 两码事
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早上3:00-5:00卯時正好是經絡第一經絡（肺經）訊行開始，也是把脈最好的時間
寅时
中国早就研究过了👍
3：45分我听说过，最近頻繁这个时段醒來，人特別清醒，不是跳螺旋舞就听杨定一博士的音频，白天也不困，谢谢！
Thanks!
無論幾歲，唯有好好愛自己，才是不變真理！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
還是真的…平常三點起床…坐著閉上眼睛… 然後一步一步的想著今天要做的事和節奏…還真神奇😮
我也總是在這段期間醒來
但醒來腦子意外清醒
原來這時段時間稱為靈性覺醒
不然
睡眠上不足仍然是睡眠不足與失眠！再者、就是年紀增長逐而減短睡眠。
那靈性覺醒就等於「冥想」，人們要在什麼樣的生活下是自己決定的。表示自己用什麼心態去面對這一天罷了~
擺著一副撲克臉能有可能接收更多正能量嗎？想必應該只有得到許多負能量才是吧！？
每一種人類的行為多半是可以解說的。但每個人的認知與解釋皆不同~
理解原理與走向原理，是認識智慧的開始！
@@陳孟蘭-u6q 另一個解釋是自然醒配合下丘腦分泌素（hypocretin,又名饑餓素orexin)的泉湧上升，抑制松果腺褪黑激素（malatonin）的分泌，所以怯除睡意，喚起報償介質如多巴胺產生甦醒的歡愉，在睡眠中減產的腎上腺素及血清素也在經過四到六個睡眠週期後隨生理時鐘被喚醒，帶來精力及忘憂的清爽活力。催促腦幹運動轉駁中樞動員起來迎戰另一天挑戰，出戰需要糧食補給，所以饑餓素在喚酲精神意識同時，也敲嚮開飯鐘聲。這是歷經四億年進化，逐漸修𧬆演譯而來的標準作業程序（standard operating procedure, SOP)。不是虛擬世界的神奇展現。
我也是😂
我記得我的中醫師好像說我腎虛。
😂78岁也麦克一样
我常常會在這個時間醒來，不過我是起床上廁所，膀胱提醒我的，感恩膀胱，不然我就要洗床單和棉被了，噢！還有抱枕也要洗😂😂😂
我51歲
感恩提醒，约3个月了。每天早上3：15、自动醒来、我习惯听着阿弥陀佛的佛号才能入睡,我现在明白了，原来在我的这个时候是分享宇宙中的一种新能量、❤
我怱然此時此刻2點至4點清醒，我懷疑是自己有了年紀，但很感恩，誏我更了解宇宙觀，❤更安祥，
我就是从很年轻的时候开始在凌晨3-5点醒来 思考冥想甚至写诗学文章 还有处理工作等问题的方法多数出现好的灵感
我大概3~5點會醒來尿尿一次，尿完後繼續睡到6~7點醒來後去上班，已經很多年了但身體也沒甚麼問題
我也是.
我也是這時間段會醒來...其實起來要小解啦 !
我也去尿啦
😊
哇麻系同款哈哈哈哈哈@@user-qb8fp8oj1p
我大便
明天記得約起來一起上廁所
我就是每天半夜三点多至五点左右醒来、很清醒、认为自己不能缺少睡眠、努力再睡一会、却很清醒，精神很好😂
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊感恩老師的金玉良言和指導謝謝您有時候2~5點起床就没有辦法睡覺或3~5點就起床就没有睡覺以前没有這樣的感覺雖很累但-醒卻很清析所以看到這視頻很有幫助每一次都和宇宙共舞感恩。靈性覺醒可以改變-切找到真正的自我能量。量子能量很強大可以幫助自己家人別人更可以幫助需要幫助的人也感恩宇宙賜予恩典禮物謝謝您阿彌陀佛感恩謝謝色
我也是总是在这个时间醒来
原來這時段醒來意味著意 識覺醒 今後當把握這段時間幫助身心靈的提升 不再擔心睡眠不足
你還是要擔心，想想是不是下午睡太多，睡眠不足就別學主角冥想，麥克起碼是睡眠充足才冥想的，不要因為要冥想就給我不睡覺，本末倒置，累了就睡，冥想也不是只有這段期間才可以，只是這期間比較方便冥想罷了，再來冥想就是放鬆的去思考，別硬想像一個宇宙能量去思考真理，很蠢，想到什麼有感悟的都是好冥想
這段時間醒來的都超過50歲的請舉手
@@johnnytai8823 60歲
我是
難道..這就是所謂的..知天命
我每天早醒來都接近10點鐘了，總是多想在賴一下床，我算是異常嗎？
您們睡覺時會有夢境嗎？其實大家都是一樣的，每個人的時空背景都不是在同一個平行線的，即使是同年同月同日同時同分同秒...大家也絕對不是在相同的一條線或者是同樣的一個點上，大家都是時空旅行者！
通常都是這段時間醒來….如當晚失眠睡不著卻是這時間睡覺。
我和宇宙同频共振！感恩宇宙❤❤❤
我每星期起碼有兩天突然之間醒來時間正正就是 4:44am 1秒都沒有差。我經常截圖留在手機保留，4-50幅圖之後再也沒截圖了。
我經常做同一個夢，時空是未來，我起床行到露台出邊，全部都係紫色的雲，沒有陸地。雲層裏面不斷閃電。 我就是這樣看着看了很久。不斷重複這一個夢。
我也是常在4:44醒來
我也是欸，完全一樣
我從也是小有記憶以來非常頻繁的4：44起床，到現在能一覺到天亮可以說是恩賜1年大概只有10幾天，不論是幾點睡，小時候還能隨時進入平行空間，被當精神有問題，科學無法解釋最後玄學解決，長大後好像找到原因了，挺後悔小時候把他解決，現在做事挺麻煩的沒捷徑了
那不是梦，那是在给你某些啟示，打坐吧，什么都不要想，过一段时间，你会得到答案
我的媽 我看了快20年的4:44 （偶而 am pm 也不是每天） 第一次有取到暖的感覺 😂
感恩感谢我知道我靈性之天眼已经开启和一雙智慧之眼已经觉醒谢谢宇宙万物谢谢上帝恩赐感恩感谢宇宙万物祝福和上帝给于我谢谢谢谢宇宙万物谢谢谢谢上帝
感恩感谢感激宇宙万物
感恩感谢感激阿弥陀佛
感恩感谢感激阿门
感恩感谢感激啊拉
感恩感谢感激济公師父
谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢阿门谢谢谢谢阿拉谢谢谢谢師父谢谢谢谢
請問您天眼可以做什麼？
心靈清醒平靜
@@胡和妊 感恩感谢您祝您福慧双增谢谢谢谢
@@KungSiangLoh 也祝福你💕
感恩 我也经常这个时候醒来，特别清醒 还闭着眼睛努力让自己入睡，原来这是灵性觉醒！
謝謝！
感恩 ❤️
我9/3~9/10號去美國 9/11返台 忽然變成每天總是在四點多醒來 醒來時間次數最多的是 4:44 以為是年紀大的關係 但天天如此早起床 從不覺懊惱 也想就此維持下去
我3點15分起床，之後落街做簡單運動，麥當奴4點後亦有早餐食，而冬天在街上感覺亦特別良好。
我现在是2.50分am醒来，刷到这个视频，但是，我没有常常这时候醒来，我们只是旅行到了这个世界体验无常，提升灵魂，根据体验的结果，再继续下一个旅行，这是轮回，我决定回家，回西方净土的家，不要再过旅行的生涯，因为我喜欢家的感觉，不喜欢旅行的漂泊😄😄
我年輕的時候也會這樣，我確實試過，在這個時段冥想是會產生能量，能量不夠大的人可以多做幾次，慢慢你的想法會實現。
完全有同感，經歷中…❤
感恩"大師開導！❤❤❤❤❤
經常這樣3點至5點醒來的人
從中醫的角度來看
是肺經的問題
也可能附帶盜汗的現象
只要您願意改變
這個現象不難改善
當然
您要是喜歡這種"是進入了一個靈性覺醒的黃金時刻"這種角度
也是挺好的
模凝兩可的角度，何嘗不是豁達的人生態度。只是肺脛運作時不順，仍以求醫為尚。尤其出家眾都有早起做早課的需求！
我常常3點多醒來 真的頭腦是這樣的清醒 打開電腦 不知不覺又買了一些網購 時間來到了4點 又沉睡了 再次醒來 TMD 11點了 又是一個遲到的日常
你幾點睡的⋯還有你腦袋剛醒就去看電腦刺激腦袋，只能說這很年輕人，雖然我也是😂
我昨晚三點33酲來，看了一下你的視頻不到3分鐘我就又回去見周公了。
依據子午流注3-5點是肺經要工作的時刻，肺經塞住能源供應不足，身體無法正常運作人就會醒過來，可以檢查自己胸口肩膀是不是有痛點塞住了肺經，通了以後就不會再在3-5點醒來了，這個時刻醒來是不正常的，只會讓人一直睡不飽精神欠佳，除非....利用這個時間打坐冥想。
最近吃了大补的药物，没配滋阴的药物，干咳了几天，3点多就醒了，吃了雪莲子和银耳后就好了。
睡得早就會醒得早！不信，自己試試！60以上年紀大的老人，更不需要睡到七或八小時的時間，所以如果是晚上11點上床，很快就睡著，清晨4至5點醒來，很正常啊，再睡個1至2小時的午覺，就是健康的退休生活狀態了⋯⋯
多謝分享。除了？？的說法。你送出了正確的訊息，看他是好奇，看到你的是知識。
你說的也對＇他說的也對＇只是每個人切入的角度不同＇而產生了不同的想法、事實、結果＇身體是心靈最終的顯化＇身心是互相影響的＇一個是由內而外＇一個是由外而內＇如何將二者和解交融在一起＇讓自己越來越好＇就看你的慧根了
我大概晚上10-11點睡 大約5點多起來 起來超慢跑 整天精神也很好 晚上也很好入眠
謝謝您。很好的分享。許多次，此時刻醒來，頭腦真的會有好的靈感發生。
I'm experiencing spiritual growth right now and I've been waking up around 3am. 🙏🙏
超過70歲 我是 一直都是 但是最近幾天 三點五點醒來都是非常清醒 寧靜 今天才了解
你错了，年龄大了之后肺功能变差，和量子没毛关系
樓主 沒事 我也是在凌晨三點-五點會醒來，上廁所 喝水 想昨天去處理的事情，如果還想繼續睡就調鬧鐘⏰6:30，因為我七點鐘要餵一歲孫女喝奶🍼，然後開始照顧孫女的生活，我也67歲了！我很享受這種親情的關係，我照顧孫輩女兒女婿照顧我🥰珍惜當下 知恩惜福❤
您了解了什么？是原来没听说过“量子”这个名词，还是没把这个名词跟凌晨早醒联系到一起？。现在有人告诉你，这叫“量子现象”，你就大彻大悟了？这不是自欺欺人吗？😂😂
@@柳下會 謝謝您 「了解」的意思是 剛好早醒的狀態相同 又聽到此「一說」並無讚同此「一說 」更無大徹大悟此「一說 」您想多了！
我70歲 今晨3.12醒來 昨天看了這影片 很棒 我認同
每次醒来都打坐冥想🧘♂️不浪费哈哈哈
智者
覺知♥️的存在
3:13 3:26 3:31 3:38 3:39 3:41 3:41 3:43 3:50
很美的故事
謝謝你的解說讓我更了解自己
麦克的经历就是我的真实经历和感受，在午夜醒来给了我无数灵感，甚至对吸引力法则的领悟也是在这样的觉知中获得的
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊阿彌陀佛感恩謝謝您
感谢分享🙏❤😊 愿我们大家都能一起充满喜悦的与宇宙共舞🌸💕
這是真實存在的寫照感謝教授好文章分享！
凌晨3-5點醒來，可能是身體在跟你傳達一些訊息。這段時間，身體的器官正進行著重要的修復工作。
常見原因與對應：
* 肺部問題：
* 原因： 肺熱、肺氣不足。
* 症狀： 容易口乾舌燥、咳嗽。
* 改善： 多喝水、避免辛辣刺激食物，睡前泡腳。
* 肝臟問題：
* 原因： 肝火旺盛、肝氣鬱結。
* 症狀： 情緒易怒、失眠多夢。
* 改善： 保持心情愉快、規律作息，多做舒緩運動。
* 睡眠品質不佳：
* 原因： 壓力過大、睡前使用電子產品、睡眠環境不佳。
* 改善： 建立規律的睡眠習慣、睡前放鬆身心，營造舒適的睡眠環境。
* 其他：
* 生理因素： 懷孕、更年期等。
* 疾病： 心臟病、糖尿病等。
建議：
* 記錄睡眠日記： 記錄每天的入睡時間、醒來的時間，以及睡前的活動，有助於找出問題所在。
* 諮詢醫師： 如果長期睡眠品質不佳，建議尋求醫師的專業建議。
* 調整生活習慣： 規律作息、均衡飲食、適度運動、放鬆心情。
* 改善睡眠環境： 保持臥室黑暗、安靜、涼爽。
溫馨提醒：
這僅為一般建議，若有長期困擾，請務必諮詢醫師。
想了解更多嗎？
你可以輸入以下關鍵字搜尋更詳細的資訊：
* 凌晨3-5點醒來
* 睡眠障礙
* 中醫養生
希望這些資訊對你有幫助！
有点主观
我只能說感覺跟你描述的非常相像，同時我也覺得自己是全世界最快樂的人之一吧
覺得自己快樂⋯⋯這就是重點吧！
我每天四點多一點起床，目的是打坐啊！早上三點是陽氣開始，起床是很好的
這樣醒來通常是夜尿，原因很多，可能是糖尿病 、 中風和有睡眠呼吸中止症，導致夜尿症，及早看醫生檢查一下
我有夜尿習慣，有糖尿和睡眠呼吸中止症。
其实是因为全球有一大批人，在这个时间段处于修炼状态，那些人是谁你们自己去找，就在全球你们的身边。。。
沒錯！
@林小旻-e4 全球大法修炼者在不同地域的这个时间段在炼功，打坐。。。
神奇的经历，神奇的觉醒，神奇的吻合！我在我最近的一本新书《爷孙对话》中有过类似凌晨，这样的描述，而当时我並没有见到这则视频。
一个八旬老人于2024年9月21日
凌晨4: 32分
非常感恩您的分享、我会努力学习
太棒了！
我的个人正在经历着麦克的过程！
感恩！❤❤❤🎉🎉🎉
常這個時間醒來其實還有另一個涵義 靈界干擾
3-5是肺的醒來 多數人會咳嗽，接下來就肚子餓（腸的活悅）中醫
@@林紘瑜-l8k 是內分泌晝夜循環時刻表的運作。不過只是總體生命時鐘不可分的一環。
人老不管有沒咳嗽天天3餐要拍背100下
感恩
这就是生物钟的工作原理。如果想打破也不困难，你只需改变作息习惯，比如午饭后睡觉一个半小时，晚上推迟一段时间睡觉，并且重复一个星期。这样就能改变凌晨三点醒来的习惯（生物钟）。我就是这样调整国际旅行时间差和自己的凌晨三点醒来的习惯
早睡早起，遟睡遟起，生病時多睡點。累了就睡，醒來就找事做。像我现在就是五點多醒來，尿尿了，就看youtube,tiktok,玩遊戲。
這是一種很規律的生理時鐘-尤其是從事於腦力激盪工作者更是正常現象，因為這個時間點對於用腦工作者提供最安靜且毫無打擾的環境，是效率與效果最佳的時辰-放心吧我早已成為習慣並得到了實際的驗證。
Thank you for sharing this! I love you!
我就這樣，晚上靈感衝擊，畫面浮現，作畫，腦袋理解深淵的問題。解決想通後，才能入睡。那段時間，腦電波動得很厲害。
我獨處一個人住，常常2點半醒來時就睡不著覺，看手機，看書。😮
晚上9點以前睡覺的，這時候一定會醒來的😂
@@risoyeh
原來如此
🙏
我是
真的😂
是的，我最近有几次这个点醒了然后玩手机电脑就不睡了，然后晚上8-9点就困了，我现在此时此刻就是早上不到4点醒的😂
日有所思 夜有所夢，早上空白清醒時思緒最清晰
我也是，好几次 3:33 4:44
❤❤我常早上醒了以為是失眠原來有那麼大的好處多謝分享。
每晚我也是這個時間甦醒，然後看時間還早，就上個廁所，然後又回到床上躺平，試著再入睡°
有没有发现然后很难入睡
@@rainbowLiao-b2n我也長期有這情況，去個廁所喝口水，合眼養神，𣎴知過多久才入睡，6時起床喝杯咖啡，又是精神滿滿的一天！
Me too
确实是很难再入睡了 但在床上思考是非常清晰的 @@rainbowLiao-b2n
@@rainbowLiao-b2nmetoo
🤗thanks teacher so very much appreciate it and good night 💖🤗🤗🤗
老人家告訴我，半夜三點到五點的時間，是接近神最近的時間，很多時候，有緣的人會懺愧很多自然而來的曾經的過往，我試過，我的朋友也說試過。
老人家這三個字
就很有問題了
睡飽了不就正常醒
感恩您辛苦製作視頻，很受益，我經常在這個時間段醒來，多數情況下醒來就起牀了。
前一陣子，我也常在半夜3點多醒過來。起床看一看馬上倒頭繼續睡
的確如此～特有洞見
請問大家晚上幾點睡？早睡不就早起那來那麼多意識覺醒
我每一天都是這個時段醒來的, 感謝原來是這答案❤ 明白了！
我也有类似的状况，得到你的智慧能量的提醒，真真的感恩。
我也正在经历这个过程！如是我闻，证法眼藏，活在当下！🙏
🔥{正法眼藏
}才對哦！♥意思是說：自己已經聯接上佛祖所聖示的（八正道~無上正等正覺！）頻率了！！2024.10.14《一》🖌于寶島台灣.台南
這條片是回答我問題 , 我一直總是三點至五點不停在醒 （我由30歲開始）不是尿尿
我常常这样已经多年了。有时候真的是憋尿憋得不行❌才起来，而且会很快有很多时间又睡去！也会失眠到凌晨才又睡去！感谢此视频分享！我习练瑜伽十多年啦也是爱好健身并且非常自律的人！会选择打坐🧘♀️练习道家内丹功大法❤感受身体所有的脉络通督的能量！
我也是耶，大概4點半左右，有時候是3點多，我目前52歲。
❤
感謝解惑
第一次遇見耶穌時是3:34；之後幾次都是3:30幾分醒來。但沒特殊體驗。原本宇宙間真有靈性的修練～
这个时候做的梦也能给人启示，常常在醒过来的时候回忆其中的意义
這個時間空氣品質特別好
這是中風前兆吧～我就是這樣然後眼中風了，治療好後靠自己努力+運動，終於可以不用凌晨醒來，現在身體健康。
意識覺醒個大頭啦～
感恩🙏这个视频给我新生❤
我最近也是有时候这样2-5点醒，是梦醒的，这时候脑子很清醒，就再也睡不着了，但是第二天就会发现有事发生哦😂有好有不好的事情😂😅
我也是，而且我一般想几点起床都可以，除非过度紧张。
首先 :感恩外在(超超超级的大大大宇宙），感恩自己的身体(小小小的很微小的
小宇宙) , 感恩你由出生从始到終宇宙给您我的(意识宇宙) 。其二 :感恩成佛的自性也是(佛性)的 本尊本体, 也就是感恩本体(在世间的物质本体), 再下来,其三,
就是感恩光体..,也就是你我出生在世的一个小小很微小的小光纤(光体) 透过在世的念佛,念咒修行,打坐静坐，善行布施,持戒等等所接收到原始大自然给你我所摄取的光纤光体. 摄受到了宇宙所发送出来很多光纤就会成为很亮..,很亮的大光体. 这是我们移民天国维一可以从世间常走的非物质的(光纤光体). 接下來就是; 归依佛 ,归依法 ,归依僧. 南无本师释迦牟尼佛 ,南无本师释迦牟尼佛 ,南无本师释迦牟尼佛. (元光)善行来也.
我也是 经常三 点到五点之间醒来，还以为是我的习惯，白天也不感觉到犯困。不是看到这个视频，也不知道还有这个深度，我也学着去尝试一下，感恩视频主的分享
我也是，这样的情况很久了，感恩。阿门
我也總是3～5點會醒來，一直想可能是懷孕時孩子們都3:33,4:58寅時自然出生的關係，生完後自然就那個時間會自然睡醒
感恩有你们分享真好🇸🇬🍀🉐🉐🙏
thanks