Hola Ivan, los hice contigo, si son recomendables, practico, Chi-kung. Hace ya unos años, trato de sumar otras experiencias y te sigo, también hace unos años, me gusta como los enseñas.. GRACIAS! Te cuento tengo 65 años y e desde los 50, practico, trato de inspirar a los adultos mayores, que comiencen. Y Muchas veces, Comparto tus videos . Gracias Dos ya me contaron que te siguen, así que estoy feliz. Bendiciones. Soy de Argentina.
Espectacular, maravillosos resultados como Todos sus Videos Ivan. tenía hormigeo en los pies y pantorilla. Hoy es cosa del pasado...Gracias... Le deseo, Buena Salud, bienestar y Éxito...Saludos desde Guadalajara, México..
Ivan, mil gracias, por estos ejercicios para nuestras piernas es muy reconfortante después de un día de trabajo es una forma de agradecerles. Saludos y bendiciones 🤗
Me encantaron estos masajes. Los terminé y mis piernas las sentí muy relajadas. 🦵🦵 Muchas gracias los haré todos los días.🤝👍👏 Saludos Iván desde México 🇲🇽🙋
hola buenas noches Iván gracias por estos agradables masajes para las piernas son de gran ayuda para todos saludos y bendiciones para toda tú familia desde México 🇲🇽🙏♥️♥️♥️🌟🌟🌟 🤗🌜
Fabuloso cómo siempre Ivan !!!!!! Sos un gran gran maestro !!!!!!!!Lleno de sabiduría milenaria Me pongo todos los días con tus videos !!!!!vista oído etc Abrazo de Argentina 💚 💙 💜 👏👏👏👏🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Holaaaa: en este momento se tía mis piernas pesadas, e hice los masajes lo mejor posible y de inmediato sentí las piernas ligeras, de otra forma, sentí la diferencia ¡ graciasss ¡ un gran abrazo acompañado de grandes, bendiciines¡
Ivan, son una Maravilla sus ejercicios, y practico lo q necesito, sobretodo este para las piernas cansadas, q las siento menos cansadas. Muchas gracias, y Lindo dia.
Muchas Gracias ! ! Magnífico ejercicio ! ! ...lo haré y lo recomendaré cómo terapia diaria , a mis amigas ....Casi todas sufren de las piernas....Creo que todas , le expresarán su agradecimiento. ! !Gracias, Gracias Gracias ! !
Gracias Ivan , cariños desde Argengtina. Me vino muy bien este ejercicio ya que no tengo buen reflujo en los miembros inferiores . Mil gracias .lo incorporo .
Hola Iván, soy Patricia Rodríguez de la Ciudad de México, acabo de hacer mis masajes para la circulación de las piernas, magnífico, lo seguiré haciendo diario, muchas gracias ❤🎉
Muchas gracias Iván , vuelvo a ver para supervisar mi práctica. Tengo frío los pies casi siempre y me cuesta el invierno .Si puedes dar ejercicios para entrar en calor especialmente los pies te agradezco. Cariños desde Argentina.
Regresé del trabajo muy cansada sobre todo de mis piernas, pero providencialmente al abrir UA-cam me encontré con este formidable video, de inmediato realicé los ejercicios y el resultado fue excelente, pude continuar con mis tareas domésticas. Muchas gracias.
Hola Iván, me va ha ir genial pues últimamente me duelen mucho las piernas. Al hacer los ejercicios he sentido frescor , como cuando te pones una crema que da frío 😅, supongo que será normal 😅. Muchísimas gracias por compartir me encantan tus vídeos.🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Muchas gracias! Contigo siempre es recibir estos maravillosos ejercicios, precisamente es lo que necesita mi madre. Mil gracias y que siempre estés bien!
Sencillamente Don Ivan ... Esta Rutina Es Altamente Efectiva, Práctica y -valga la redundancia- SENCILLAAA😊😊😊Y Nuestras Bellas Piernitas Te Lo Agradecen Infinitamente 🤗🤗🤗
Gracias Ivan por estos maravillosos ejercicios,me estan ayudando bastante ya que mis varices estan muy rebeldes estoy tomando medicamento pero con estos ejercicios estoy viendo los resultados mucho más notorios,saludos desde la CDMX,abrazos!
![[Rutina] ¡Drenaje linfático fácil para piernas! Prevén las varices, hinchazón y mala circulación!](http://i.ytimg.com/vi/FWbpHQYPAfs/mqdefault.jpg)
![[Rutina] ¡Drenaje linfático fácil para piernas! Prevén las varices, hinchazón y mala circulación!](/img/tr.png)
Gracias Iván, muy relajante, un gran abrazo 🥰
Buenisimos Maestro
Bendiciones 👋😊👏
Completa relajación en nuestras piernas y pies gracias Iván
Gracias! Como siempre agradecida por tu guía y salud
Gracias amigo de gran valia esos ejersicios.
Excelente Iván 👍 gracias
Gracias compartir. Un gran saludo desde Concepción Chile. 🌹💐🌻💚🇨🇱
Hola Ivan, los hice contigo, si son recomendables, practico, Chi-kung. Hace ya unos años, trato de sumar otras experiencias y te sigo, también hace unos años, me gusta como los enseñas.. GRACIAS!
Te cuento tengo 65 años y e desde los 50, practico, trato de inspirar a los adultos mayores, que comiencen. Y Muchas veces, Comparto tus videos . Gracias
Dos ya me contaron que te siguen, así que estoy feliz. Bendiciones. Soy de Argentina.
GRACIAS IVAN Q EJERCICIO TAN MARAVILLOSO GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS NOS SON DE GRAN AYUDA DIOS TE BENDIGA A TI Y TU FAMILIA 🙏❤️
Espectacular, maravillosos resultados como Todos sus Videos Ivan.
tenía hormigeo en los pies y pantorilla. Hoy es cosa del pasado...Gracias...
Le deseo, Buena Salud, bienestar y Éxito...Saludos desde Guadalajara, México..
Ivan, mil gracias, por estos ejercicios para nuestras piernas es muy reconfortante después de un día de trabajo es una forma de agradecerles. Saludos y bendiciones 🤗
Gracias, me ha sido muy útil esta práctica simple pero efectiva ! ❤
Sentí mis piernas dándome las gracias 👌, bendiciones para ti y tú familia, gracias 🫂😊
Me encantaron estos masajes. Los terminé y mis piernas las sentí muy relajadas. 🦵🦵
Muchas gracias los haré todos los días.🤝👍👏
Saludos Iván desde México 🇲🇽🙋
Grasias Doc ....muy sanativa la trrapia q bello regalo Dios y el Universo te lo Debuelva ❤
Fenomenal Ivan gracias por compartir tus sabios conocimientos.
Un abrazo para ti y tod@s los que te seguimos.
Gracias desde Chile 🇨🇱
Don Iván, justo lo que necesito para mis piernas. Gracias.
Se. Iván me gusta todo lo que usted nos muestra con ejercicio o masajes gracias saludos de Tijuana Mexico
Buena noche amigo de los consejos saludable. Excelente y confortante ejercicio... Gracias, muchas gracias. Feliz y bendecida noche.
Me a gustado mucho,y es la 1 ,vez que le hacía esto a los pies,😊 gracias namaste ❤
Don Iván pero si tenemos las venas gruesas inflamadas podemos darnos esos golpes.. Y que no nos afecte.. Gracias
@@marthaolgagurrolaarellano2795qww
hola buenas noches Iván gracias por estos agradables masajes para las piernas son de gran ayuda para todos saludos y bendiciones para toda tú familia desde México 🇲🇽🙏♥️♥️♥️🌟🌟🌟 🤗🌜
Fabuloso cómo siempre Ivan !!!!!! Sos un gran gran maestro !!!!!!!!Lleno de sabiduría milenaria Me pongo todos los días con tus videos !!!!!vista oído etc Abrazo de Argentina 💚 💙 💜 👏👏👏👏🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Gracias Ivan
Gracias Iván, excelente, desde Argentina te saludo❤️
Si tenemos pronunciadas las venas podemos dar esos golpes y no nos afecta en nada.. Gracias Iván
@@carinaluzscaramozzino8319me sirven mucho gracias
Te veo desde gto, México,
Grasias Ivan un maestro que diosito tedemas sabiduría ❤
MUCHAS GRACIAS VIVAN LO COMENZARÉ A HACER PERO YA ME HIZO EFECTO HACIENDO LO A TU RITMO MUCHÍSIMOS GRACIAS DE corazón MUCHAS GRACIAS
Es maravilloso, saludos Ivan y muchas gracias muchas bendiciones.🙏🙏
Holaaaa: en este momento se tía mis piernas pesadas, e hice los masajes lo mejor posible y de inmediato sentí las piernas ligeras, de otra forma, sentí la diferencia ¡ graciasss ¡ un gran abrazo acompañado de grandes, bendiciines¡
GRACIAS IVAN !
Buenisimo a mi me duele tengo un poco de varisis
Como siempre ivan espectacular eres el mejor gracias hombre especial superior desde calli valle colombia gracias
Hola. Iván. Trujillo. Muchísimas gracias. Por. Compartir. Tus. Videos q. Nos son. De gran utilidad. Son los. Videos q Bale. La pena. Ver. Gracias. Gracias. Gracias. Un cordial saludo desde. Obregón Sonora México.
MI CORAZÓN SONRIE DANDO GRACIAS POR TUS GENEROSAS ENSEÑANZAS . AMÉN .
Que ejercicios tan buenos piernas livianas gracias Iván feliz noche
Muchas gracias Ivan. Saludos desde Argentina.
Ivan, son una Maravilla sus ejercicios, y practico lo q necesito, sobretodo este para las piernas cansadas, q las siento menos cansadas. Muchas gracias, y Lindo dia.
Seguí sus pasos de masajes . Espero sentirme bien. Tengo un entumecimiento en mi pierna izquierda cuando estoy en reposo. Mil gracias
Las Gracias más efusivas desde Colombia Iván !
Excelente ejercicios para las piernas. Díos lo bendiga, desde Bogotá Colombia
Gracias Ivan. Los pondré en práctica hoy mismo y te comparto mis resultados.
Gracias amigo Ivan ,los practicaré,ya que sufro mucho del dolor de mis piernas! Saludos de Temuco ,CHILE!!!
Gracias Iván. Muy buenos ejercicios, precisamente es lo que necesito
Iván buenísimos mil gracias
@@duviadeniczaromerodevillal5677 ci me gusta de peru gracias
@@duviadeniczaromerodevillal5677 tengo pies frios y manos
Ca
Lientes.Q ejercicios puedo hacer?
Ivan gracias, por enseñar tus conocimientos, puedes decir cómo calentar manos y pies
Lo mejor de este día mis piernas con estos calores me pesan. Muchas gracias eternamente agradecida.
Fantástico Ivan cómo siempre bendiciones para ti
Excelente masaje, muy relajante. Gracias Ivan. Un abrazo.
Gracias muchas
Excelente ejercicios para nuestra salud Dios lo bendiga grandemente
Por preocuparse del prójimo
Gracias 🙂
Me relajo tanto este ejercicio, me dio sueño!! Muchas Gracias Ivan, saludos desde México
Muchísimas gracias Dr. Iván.
Soy tu sequidora muchas gracias desde Bolivia Santa Cruz.
Hermoso masaje Iván, muchas gracias!!!
Fenomenal Ivan, gracias, gracias, gracias por tu contribución.
Muchas Gracias ! ! Magnífico ejercicio ! ! ...lo haré y lo recomendaré cómo terapia diaria , a mis amigas ....Casi todas sufren de las piernas....Creo que todas , le expresarán su agradecimiento. ! !Gracias, Gracias Gracias ! !
Gracias Ivan , cariños desde Argengtina.
Me vino muy bien este ejercicio ya que no tengo buen reflujo en los miembros inferiores .
Mil gracias .lo incorporo .
Genial Ivan Dios te bendiga saludos desde Córdoba, Argentina
Hola Iván, soy Patricia Rodríguez de la Ciudad de México, acabo de hacer mis masajes para la circulación de las piernas, magnífico, lo seguiré haciendo diario, muchas gracias ❤🎉
Iván, gracias x los ejercicios k nos enseñas, son efectivos y sencillos, saludos y buen éxito.
Gracias, me encanta todas las prácticas, excelentes videos
Muy buenos ejercicios!!!!! Muchas gracias!!!!❤
Muchas gracias Ivan. Muy útil para nuestra salud todo lo que enseña, Bendiciones
Gracias, al instante se siente el bienestar
Fabuloso. Eres gran maestro, tus ejercicios son buenísimos. Gracias.
Que gran alivio ! Gracias Ivan
Desde Venezuela gracias gracias profesor ivan me dió dengue y quedé muy cansado de las piernas gracias se me quito gracias
Que buen masaje muchas gracias 😊
Gracias!!! Justo hoy tenía la pierna derecha apenas adormecida!!!
Gracias ivan justo estoy teniendo mala sur curación en las piernas la izquierda más pero me hiso bien los masajes bendiciones 😊🙏🙋👍
Gracias Ivan, necesitaba esta clase de ejercicios, pondré en práctica. Bendiciones.
.lo que necesito los calambres en las piernas ingle...
en las piernas nGracias. Dios Bendiga
Desde. Rosario. Arg
Muchas gracias Iván , vuelvo a ver para supervisar mi práctica.
Tengo frío los pies casi siempre y me cuesta el invierno .Si puedes dar ejercicios para entrar en calor especialmente los pies te agradezco.
Cariños desde Argentina.
Hola Iván. Gracias! No se me había ocurrido. Ya tenía piernas de elefantito.
Muchas gracias Iván. Estupendo ejercicio 🌈💕
Se siente muy agradable, solo espero que no se me olvide practicar como varios ejercicios anteriores. Saludos Iván desde Santiago de Querétaro México
Cómo uno se olvida de estas sencillas técnicas que tanto ayudan, gracias!
Muchas gracias Ivan,son geniales tus ejercicios,si que dan tremendo alivio.👏👏♥️♥️
Qué linda práctica , excelente!! Muchísimas gracias Iván !! Siempre bien explicada y mostrada !! Bendiciones !!!
Regresé del trabajo muy cansada sobre todo de mis piernas, pero providencialmente al abrir UA-cam me encontré con este formidable video, de inmediato realicé los ejercicios y el resultado fue excelente, pude continuar con mis tareas domésticas. Muchas gracias.
Buenísimos ejercicios profesor Iván. Bendiciones.
Hola Iván, me va ha ir genial pues últimamente me duelen mucho las piernas. Al hacer los ejercicios he sentido frescor , como cuando te pones una crema que da frío 😅, supongo que será normal 😅. Muchísimas gracias por compartir me encantan tus vídeos.🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Gracias, Iván, por prestarme tanta ayuda ❤
Sos un genio Ivan , me ayudan un montón tus vídeos 👍
Excelentes videos son increíbles gracias Ivan!! Karla de Argentina ❤❤❤❤
Muchas gracias Ivan no sabes como me han servido tus ejercicios por favor no dejes de seguir subiéndolo. Siempre te seguiré GRACIAS
Un saludo y agradecimiento por tan valiosa enseñanza,un saludo desde Medellín Colombia.
Muy interesante este ejercicio, y muy útil , gracias 😊
Buenos días Ivan está practica es agradable ayuda a la circulación muchas gracias
Eres especial
Eso se llama Bendecido para bendecir
Claaaaaro que me gustaron mucho.
De nuevo y como siempre amigo.
Gracias Infinitas por compartir, muy útiles videos. Bendiciones 🙏❤️
Maravilloso video y todas sus técnicas. Agradecida de ❤️ por tanto Maestro Querido Dios te bendice! 👏
Muchas gracias! Contigo siempre es recibir estos maravillosos ejercicios, precisamente es lo que necesita mi madre. Mil gracias y que siempre estés bien!
Ivan, esos ejercicios para la circulación de las piernas me hacen muy bien.
Gracias por ayudarnos .
Desde República Dominicana te saludo
Excelente amigo Iván, Felicitaciones y saludos desde Quito, Ecuador. Un abrazo.
Sencillamente Don Ivan ... Esta Rutina Es Altamente Efectiva, Práctica y -valga la redundancia- SENCILLAAA😊😊😊Y Nuestras Bellas Piernitas Te Lo Agradecen Infinitamente 🤗🤗🤗
Gracias Ivan por estos maravillosos ejercicios,me estan ayudando bastante ya que mis varices estan muy rebeldes estoy tomando medicamento pero con estos ejercicios estoy viendo los resultados mucho más notorios,saludos desde la CDMX,abrazos!
Gracias Iván por estar con nosotros y enseñarnos de corazón, también los recibimos, de corazón a corazón!!!
Que haríamos sin ti Iván, con tus buenos consejos 💖👏🏻
Increíbles,muchas gracias Iván x estar ahí con nosotros y enseñarnos los ejercicios.Dios te bendiga .Un abrazote 😊
Graciassss por todo el bien que recibo de usted.Dios lo abraza junto a su familia❤
Gracias, gracias, gracias por todo lo que nos enseñas... Agradecida siempre 🙏😘
Excelentes ejercicios, muchas gracias.
La sensación es deliciosa, se siente que la sangre fluye mejor, gracias Iván, todos excelentes, muy agradecida
GRACIAS ABRAZO
Mucha ayuda para mi cuerpo gracias bendiciones para todos
Gracias por compartir, me encanta sus ejercicios, quiero saber mas sobre el dolor nervio siatico y dolor de espalda baja. Felicitaciones y bendiciones
Excelente esta practica muchas gracias .Excelente día
se ha convertido en una rutina diaria. Formidable y Gracias
Siempre se siente el resultado y es tan inmediato! Y cuánto alivio para los pies!! Qué tienes para el metatarso vencido? Muchas gracias!
Me encanta verte todos los días
Muchicimas gracias Ivan.
Para mi es un gran premio porque toda mi vida he tenido varices he sufrido muchicimo
Gran saludos desde Miami FL.
👋👋🙏🙏