Como aprender a dizer não (pare de ser bonzinho) - com Ben Zruel
Вставка
- Опубліковано 12 сер 2022
- Como aprender a dizer não (pare de ser bonzinho)
Fala galera!
Você conhece alguém que é bonzinho de mais? Você é assim?
No vídeo de hoje vou falar um pouco como ser bonzinho de mais e não saber falar NÃO, pode acabar te prejudicando em varias áreas da sua vida.
As vezes a gente tem que aprender a dizer não para algumas coisas e pessoas para alcançar os resultados que queremos em nossa vida, não é um processo fácil, mas necessário.
Se você quer entender como ser bonzinho de mais pode te prejudicar, assista o vídeo até o final.
..
..
#benzruel #bensincero #comoserrico
Inscreva-se no canal: ua-cam.com/users/benzruel?su...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▼Acompanhe Ben Zruel nas Redes Sociais ▼
• Site Oficial » benzruel.com.br
• Telegram » benzruel.com.br/telegram
• ua-cam.com/users/benzruel?su...
🔴 Inscreva-se no Canal
🎬Uma produção: NPD Marketing Digital
Site: www.npddesign.com.br/
Instagram: bit.ly/Instagram-da-NPD
..
Minha dizia: quem é bonzinho demais para os outros é ruim demais para si mesmo.
A vida me ensinou a dizer não ( sem culpa). Aprendi também a nao ficar pedindo favores quando eu mesma poderia fazer aquela coisa. Era muito dependente dos outros. Aprendi a " pegar" na minha mao e me ajudar. Numa sessao d terapia, a psicóloga perguntou:" por que voce foi pedir ajuda para fazer ' tal' tarefa se poderia fazer sozinha!? " Ali, aprendi uma grande lição.
Eu tbm era assim...e libertador 🙏🏿
Não saber dizer NÃO é um atraso de vida. Levei muito tempo para aprender isso mas tive coragem de mudar.
Tentando ter coragem. A angústia é tremenda. Que estou sentindo diariamente crise de ansiedade.
Perfeito, eu já estou ficando especialista em dizer não, já bloqueei duas pessoas folgadas que estavam viciadas em pedir dinheiro.
👏🏻👏🏻
Fez muito bem,se a pessoa quer dinheiro,corra atrás,ou controle seus gastos .
QUE MARAVILHA! ❤
@@brigidamachado7634 Penso da mesma forma!👍🏾
bloqueou como, em que sentido? tbm to em situação parecido, mas merdao me deve uma parcela ainda nao pagou, mas nao gosto de bloquear em nenhuma rede social. so bloquear em dizer NAO mesmo
Eu aprendi a dizer não é libertador até minha saúde melhorou prosperei mais 🙌🙌🙌🙌
Excelente Cíntia
Adorei seu relato!
Eu também era assim, hoje já melhorei bastante, quando vejo pessoas aproveitadores, dou o desprezo, e me afasto! Infelizmente existe pessoas cruéis, se aproveita da tua boa vontade de querer ajudar, fazem você até se sentir mal quando você não ajuda. Meu conselho: se afasta de pessoas assim, não conte sua vida, financeira, seus bens, evite divulgar sua vida. Se te pedirem , seja: irônico: " eu já ia te pedir também, e comece a rir pra quebrar o gelo.. rapidinho a pessoa vai saí do assunto.
Eu demorei entender que ser boa demais para outros, é ter um inimigo no futuro, porque um dia a gente não vai poder ajudar aí vem o problema. Vc me ajuda muito abrir minha mente , obrigada Ben
Verdade, saber dizer "não" requer um posicionamento racional e, na cultura de nós brasileiros, é muito difícil dizer não.
Eu também não sabia dizer não, e as pessoas vinham atrás de mim solicitando os pedidos mais absurdos, vivia o tempo todo ocupado com problemas dos outros. Passei então a ter outra postura e dizer não,e muitos se afastaram, mas consegui ter o tempo e a minha paz, tendo mais tempo para fazer as minhas coisas, o Ben coloca isso de uma forma muito clara, e é isso que se deve fazer mesmo.
Saber sair dessas situações com pessoas parasitas é extremamente importante. E a vida fica mais leve, e pararamos de nos sabotar, temos que fazer o que nos convém. Obrigado Ben pelos ensinamentos
Verdade... Moro fora há mais de 10 anos e é normal dizer não... Eu Amo dizer não 🙌🏽🙌🏽🤣🤣
😊
Que vídeo top, tudo oque eu precisava ouvir agora, estou me remoendo por dentro por ter dito sim, pra pessoas que eu não deveria... a partir de hoje minha vida vai mudar !
Com essa 'lista' ensinada pelo Ben, minha vida fica muito mais fácil...
EU NÃO ME CANSO DE ACOMPANHAR O TRABALHO DO BEN!!
Gratidão 🙏🏻
Valeu. Antes que ajudar os outros temos que nos ajudar, comecei a prosperar depois que disse mais sim a mim mesmo.
Muito bom Breno, sucesso
Verdade,aprender a dizer não é fundamental. Melhor ter 5 minutos chatos,do que uma vida chata.
Demorei a aprender dizer não. O "SIM" por não saber dizer não, nos faz desrespeitados e prejudica nossa autoestima.
Exato Yara...
Depois quê eu aprendi isso minha vida mudou perdi "amigos" mais minha liberação foi maior! Tá de parabéns pelos seus conteúdos riquíssimo em conhecimento!!
Obrigado Dann
E verdade Ben muitas vezes aconteceu isso comigo e quando eu comecei a falar não eles simplesme te se afastaram deixei muitas vezes de fazer as coisas pra mim para fazer para os outros
Tô passando ❤por esse processo com minha patroa . Tô segura na minha decisão.
Realmente me sinto muito melhor quando digo não é sim para mim.Paz de espírito!!!
👍🏻
É libertador quando a gente começa a dizer não pro que a gente não quer e sim pro que a gente quer de verdade. Obrigada Ben mais uma vez
Valeu Luciane
Um dia fui dizer não pra meu pai e ele me espussou de casa 😂 repeti a mesma coisa com o primeiro e último patrão e fui demitindo, E HOJE SOU UM EMPREENDEDOR AUTÓNOMO BEM SUCEDIDO. 😁 MEU PAI É MEU MELHOR AMIGO E MEU EX PATRÃO É MEU MELHOR IRMÃO 😀😀😀
😊
"Expulsou"!!!
Quem é bom para os outros , é ruim para si. Eu agora aprendi a dizer não, e ficar em paz comigo mesmo. Não gosto de andar incomodando a ninguém, já para não dá o lugar de ser incomodada.
Poder romper esta barreira cultural brasileira e sermos mais diretos e verdadeiros consigo mesmo nas respostas, como um americano, europeu ou israelense é o grande desafio nosso.
Povos de origem latina tendem a ser muito assim. Tem seu lado bom, mas como o próprio Ben Zruel menciona no video, ao dizermos não para nós mesmos criamos um conflito interno angustiante em nós. Gostei das frases para serem treinadas e usadas com mais frequência!
Como dói fazer alguma coisa para agradar, uma criança pedui-me uma filhote de cachorrinho raça pequenina, pediu com insistência, dei para agradar. Vi que não estava sendo bem cuidada, então, ofereci, uma boa quantia de dinheiro para não aceitaram, como dói, que tristeza.
.
Valeu Anthoy
Disse não.E tou bem aliviada😊
Há tanto NÃO na ponta da minha língua ,que se o povo soubesse não me pediriam qualquer coisa absurda😂😂😂
Pura verdade, ser racional, dizer não evitará sofrimento … Ben você explica e ensina com sabedoria
Aprendi a dizer Nâo, porque as pessoas abusam
👍🏻
O Ben está certíssimo. Quantas vezes dizemos sim Só para agradar os outros ou evitar conflitos. Aí somos nós que ficamos infelizes. Muito bom e sábio o vídeo. Parabéns Ben por compartilhar suas experiências e sua sabedoria de vida.
Obrigado Daniel
Esse vídeo foi para mim.
Vou começar a dizer não para uns folgados sem culpa.
Queria ter essa facilidade.
A capacidade de dizer 'Não' torna os cinco (5) minutos super difíceis mas o resto da vida mais leve.
O Não dito na hora causa uma dor momentânea, mas é libertador
É verdade isso é cultural do Brasil. Eu me lembro no começo do o boticário, nas lojas físicas... só contratavam mulheres, vendedoras belas para vender perfumes... elas pegavam um dos perfumes mais caros e me vendiam e eu ficava morto de vergonha em dizer NÃO
isso era estratégia de vendas que no Brasil, ainda funciona rsrsrs
Estou nessa trajetória de conseguir falar não, já fiz muita coisa não querendo, agora está sendo diferente, digo não mas ainda sinto culpa, estou seguindo em frente!! Ótimo vídeo Ben!🥰
Eu confesso que às vezes, ou quase sempre, tenho uma certa dificuldade em dizer não, pois fico com um martelo na consciência, mas estou tentando mudar.
CAARAPO MS, Ben , toda vez que disse sim para resolver problemas dos outros, criei um problema pra mim. Já mudei faz tempo, cada um com seus problemas, abraços ótimo vídeo
Abraço Aguinaldo
Estou impactada com tantas verdades! Precisa alguém vir lá de fora pra dar um tapa na cara da realidade pra podermos aprender?! Eu sou exatamente assim! E chega um ponto q as pessoas acham q vc tem obrigação de ajudá-las! É muito ruim, pq vc se sente incomodado, explorado..., Mas não sabe como se sair da situação!
Incrível como um vídeo tão curto pode me descrever tão bem!!!
Gosto muito de ajudar o próximo, mas tem muitos "próximo" que se aproveita disso! E se puder te deixa despido! Ben, muitíssimo obrigada por esse vídeo tão rico de detalhes. Estou precisando muito de aprender muitas coisas, já tenho 55 anos, moro de aluguel, trabalhando p/ sobreviver, insatisfeita com minha falta de resultados e patinando nos erros. Já me inscrevi num curso gratuito seu, mas nem fiz, por procrastinação! Vc é muito sábio,tem muito a ensinar. Nós brasileiros somos muito agarrados a coisas que não nos faz crescer, gostamos de ajudar os outros e esquecemos de nossa alto ajuda! Gratidão por tudo 🙏👏👏👏
CONCORDO plenamente com você. Porque eu também sou assim
O problema não só do brasileiro...de qualquer ser humano que não põe a Palavra de Deus no real lugar dela, não sabe sua própria identidade e não sabe quem é e nem o que quer, e ainda não sabe pra onde está indo.
Bora Nitinha 😉 abraço
Poxa estou tentando aprender a dizer nao mas eu nao consigo tenho um relacionamento assim q ja era pra dizer não.
@PAROUSIA ᴼᣴᵃᴱᶫᵉⱽᵉᵐ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Sempre aprendendo com o seu trabalho. Obrigado Ben. Essa semana tive que dizer um importante não. Lembrei dos teus ensinamentos e consegui dizer não. Gratidão Ben
Muito bom Rose, sucesso
Hoje, 14.2.2023. Voltei para tentar aprender a dizer não! Dói mas é necessário.
Depois que comecei a te seguir minha vida mudou.
Feliz em saber Cris, sucesso!
Tenho um comércio de bairro,e pelo fato de todo mundo conhecer todo mundo,as pessoas não tem limites ,mesmo com placas elas não exatamente de pedir fiado!eu fico extressado,as pessoas não tem limites!
Como esta hoje??
Me lasquei financeiro, psicologicamente por dizer sim querendo no fundo dizer não ser a “boazinha” como o NÃO que aprendi a dizer me tornou libertador.
Eu já fui uma pessoa de querer agradar demais. Mas mudei quando passei por algumas frustrações. E o que fiz, acredite : fiz sem esperar retorno, contudo, me frustrei !!
Concordo plenamente, mas quando você cresce ouvindo:" -Quem não vive para servir, não serve para viver!" fica bem difícil
Né
Bora mudar esse padrão Rosana 😉
Deve-Se entender esse frase, servir não é apenas se tornar um pau-mandado. Seja cristão conforme seu alcance, sem lhe prejudicar.
Não podemos levar tudo ao pé da letra. O contexto dessa frase é que vc deve servir, colaborar para um mundo, ambiente melhor. Não quer dizer que vc só deve fazer o que pedem ou mandam
Devo começar a praticar o não,pois esse hábito concerteza muda minha vida, porque só sei dizer sim tá na hora de praticar , obrigada professor Ben.😘
Olha eu aqui, nesse segundo vídeo. Assistir o primeiro e amei !
O pior não é você falar sim. Triste é conhecer pessoas oportunistas que não têm empatia. Essas para mim, são tóxicas. Dessas, me livro antes que cresçam ao meu lado. Abraço, Ben. Amei seu canal !!!
Sim essa história de só si falar sim também destrói a felicidade da gente
Genducéu é profunda essa orientação! Bem assim mesmo " dando só uma olhadinha" ou " na volta a gente compra"! E dizer não aos folgados é extremamente fundamental!
😉
É preciso ter coragem pois não é fácil uns te chamam de doida por não entenderem sua mudança de atitude e outros vão embora, porém, percebi que só os relacionamentos bons que eram produtivos ficaram ou seja o não produziu uma limpeza física e energética também 🙌santo naãooo🙏.
😉 sucesso Cíntia
Sou líder no meu trabalho. Tenho sempre que me posicionar com diversos "nãos". Se eu for sempre "sim", o trabalho não fluirá bem.
Realmente tocou em nossa “ferida cultural” a de achar que dizendo sim estamos evitando conflitos. Não é egoísmo é uma questão de prioridade para o que importa na vida.
Depois que eu aprendi que só era valorizada por minha "utilidade", eu parei. Sabe qual foi o resultado? Só ficou comigo quem gostava de mim de verdade e são poucos, porém o NÃO pra mim foi Libertador!! Porque eu sofria muito com a ingratidão das pessoas, eu não prosperava, nunca tinha dinheiro, era um suga suga e eu não sou uma pessoa rica não tá?! Eu trabalho muito, tudo meu é com muita luta, pessoas aproveitadoras que ficam a vida inteira com o pires na mão, só se aproveitavam da minha bondade, eu era pau pra toda obra, pra tomar conta de criança, dar cesta básica, conta de luz, gás, ajudar em festas, carregar peso pra outro lugar pq alguém pediu... Eu estava vivendo a vida dos outros e trabalhando pra dar dinheiro para os outros. Hoje sou taxada de ruim e egoísta! Minha vida mudou pra melhor, graças a Deus❤️
😊
Saber que a gente é usada, difícil é sair qdo vc tá presa.
Aqui é um pede pede de cartão, eu vou começar dizer não fico todo mês preocupada se o outro vai pagar, me preocupando com problemas dos outros sendo q eu me viro trabalho faço tudo só e não fico pedindo nada pra ninguém, e muitos não querem ter trabalho só dar trabalho pros outros.
Ben, bom dia, acabei de compartilhar o vídeo com uma pessoa que sempre diz sim, sim, sim para tudo o que eu peço. Me senti super mal com isso, viu? Muito obrigada pela lição!
É um grande desafio, mas se não for assim nunca teremos a tão sonhada liberdade financeira. 👏👏👏
Também percebo que muitos que sabem dizer não são mais respeitados do que os que sempre estão dispostos a ajudar.
Eu quero dar prioridade a minha saúde física e mental, eu gosto de servir as pessoas mas no momento que posso , tem quente que abusa do nosso coração e da nossa boa vontade!!!! Primeiro Deus e depois eu!!
👏🏻👏🏻
Antes eu não sabia falar não , agora eu aprendi falar não para todo mundo. Aprendi a falar não assistindo os vídeos do Ben gratidão.👏👏👏🥳🥳🥳
😊
Ben adoro seus vídeos e ensinamentos ,estou focando em mim agora ,percebi que muitas pessoas se afastaram de mim depois que aprendi a dizer não, antes eram todos preocupados comigo ,todo dia bom dia ,boa tarde ,boa noite e bom fim de semana ,agora nem um oi ,todo dia me pediam dinheiro emprestado ,pior foi descobrir que esses seres já devem a muitos ,graças aos conselhos do Ben eu estou indo muito bem 🥰
Sensacional! Tinha dificuldades em falar não. Depois desse vídeo minha vida nunca mais será a mesma. 😊
Sempre tive dificuldade em dizer NÃO, muitas vezes me cansei, me estressei, me entristeci, agora estou conseguindo dizer NÃO mas não está sendo fácil, eu acho que é por ser Cristã, daí não quero magoar as pessoas, as pessoas se aproveitam, cobrando o "amor"
Infelizmente eu demorei muito pra descobrir isso, fui feito de bobo por muitos anos da minha vida. Hoje eu sei que não sou totalmente assertivo, mas evolui muito. Excelente conteúdo muito obrigado
Valeu Ismael, sucesso pra vc!
Pessoas bem sucedidas tem firmeza de fazer oque convém. Sim,sim ou não, não !
Jucimar Mendonça de Araújo ( mentorado - Manaus )
Melhor ensinamento: quando voce fala "sim" querendo dizer "nao" para uma pessoa, voce diz nao para si mesmo. De fato, e importante criar o habito de fazer apenas as coisas que fazem sentido na sua vida
Disse NÃO pela primeira vez a uma filha, que sempre disse sim e por conta disto caí num tal de consignado que tenho a metade de meu salário comprometido até morte. Hoje disse NÃO. Meu coração dizia sim, mas eu disse não, aleluia. Que o Eterno conserve esse amor que o Ben Zruel tem pelo próximo. Obrigada.
🙏🏻
Que BOM que você "acordou" e se priorizou!
Parabéns!
Reflexão muito preciosa Ben! Minha vida mudou quando eu aprendi a dizer "não".
Muito bom Paulo
Caiu como uma luva. Vivi muitos anos na minha vida assim. Esclarecido minhas angústias e tristezas.
NÃO SABER DIZER NÃO PARA OS OUTROS E DIZ NÃO PARA VOCÊ. DIMINUI A NOSSA AUTOCONFIANÇA E AUTO ESTIMA LEVANDO VOCÊ A PERDER A ALEGRIA DE VIVER. EM SUMA, DEPRESSÃO
Boa lição: Treinar a falar não, impor limites e estabelecer prioridades para me libertar de fardos alheios. Criar o hábito de fazer apenas o que tem sentido para mim.
Este vídeo eu vou guardar, porque eu preciso treinar treinar e treinar esse aprendizado. Sinto-me sugada pelas pessoas, sou boazinha demais e me frustro. Ainda ontem tive uma situação em que me pediram algo que eu não estava interessada em fazer e não fui firme na resposta e depois fiquei pensativa e frustrada 😔
E um "não" que seria instantâneo ali, e não foi dito, nos traz uma dor dor de cabeça por meses, e até por anos.
Ben incrível hj no meu trabalho, falei quase o dia todo sobre vc para minha parceira de trabalho e o tema era esse , cheguei em casa agora pouco 19:25 e tem esse vídeo seu , inacreditável...já compartilhei com ela... surreal.
😊
Esse é um dos vídeos mais básicos para mim, preciso escutar todo dia aprender a auto estima como falar não para não me desagradar, perceber os aproveitadores profissionais, e que eles esticam a corda até o limite. Aprender a dizer sim para mim. E nunca pensei que poderia ser cultural.
Dizer não é uma arte que todos precisamos aprender.
Eu sou muito assim..... TENTO de tudo para mudar... é difícil mas já dei alguns passos.. estou agindo. (FINALMENTE!!)
Sucesso Liane
Como é bom aprender com pessoas de outras culturas,com visão diferente.Como é bom aprender,obrigada.
Eu também era assim, hoje já melhorei bastante, quando vejo pessoas aproveitadores procuro evitar o máximo e se persistir digo não e ainda explico porque. A partir do dia que disse não pela primeira vez senti que saiu um peso de meus ombros, foi como se eu passei a ser mais honesta e sincera comigo mesmo e com os outros. Hoje estou liberta nesta área.
Essencial saber dizer NÃO. Adorei o vídeo. Quem diz NÃO e coloca limites é respeitado e temos que treinar no cotidiano, até virar uma postura natural. Obrigada, Ben!!
Existe uma frase que diz "o bonzinho só toma no traseiro ". As pessoas se aproveitam da boa vontade das outras.
Demais Pablo
Ben, maravilhoso como sempre!
Sim é preciso dizer NÃO. Eu no começo tinha muita dificuldade, mas com a prática isso não nós incomoda mais. 🙏🏻🌻
Valeu Patrícia
Durante boa parte da minha vida, sofri por não conseguir dizer não. Depois que aprendi, foi muito libertador.
As pessoas estranham muito quando eu digo não.
dizer NÃO é o primeiro passo para o obter uma vida mais equilibrada e a construção de uma alto imagem saudável para si.
Maravilhosas essas dicas, muito obrigado por compartilhar conosco. Conhecimento social vale ouro. Quem fica com dó do coitadinho, acaba indo para o lugar dele.
😉
Mais um excelente vídeo, verdades, verdades, verdades........para o infinito e ALÉM. Grato!
🙏🏻 valeu Renato
Mas tem que ter cuidado p não deixar o egoísmo entranhar no nosso coração, tudo tem que ter uma moderação.
Boa noite! Ben Zurel
Foi um bom aprendizado preciso aprender a falar não !
Muito obrigado, gratidão , gratidão.
Eu era assim, nao sabia dizer nao para as pessoas, hoje mudei esse pensamento e minha vida tem melhorado muito.😊
Vivi a vida inteira pra servir os outros depois que meus pais faleceram que comecei a me valorizar.Gostaria de conviver mais com pessoas como você pra aprender como em um intensivão
Gosto muito dos ensinamentos são preciosos e realmente desta maneira a cultura daqui outra eles só ligam pra vc quando estão precisando temos que agir diferente Ben gratidão sempre
👍🏻
Preciso de mais firmeza para seguir o caminho do " Sim é Sim e Não é Não. " Além de me respeitar ainda ganho mais respeito dos outros. Valeu Ben
Aprendi que quem não sabe dizer não vive a vida dos outros. E, que as pessoas bem sucedidas são firmes nas suas posições e prioridades.
Grande professor estou aprendendo ser sábia com seus ensinamentos Deus abençoe sua vida grande professor 🙏🙏
Assistindo e aprendendo! Muito minha cara não saber dizer não 😢
Bora Simeia 😉
Ser bonzinho mata um pedaço dentro de nós.
Perdemos tempo sendo bonzinhos com os outros, vivendo a vida dos outros e não sobra tempo de fazermos para nós.
Realmente falar "não" é muito difícil, mas me enxergo em muitas situações justamente por não falar não.
Excelente Ben. Conheço pessoas que estão com a vida financeira acabada por não saber dizer não. Graças a Deus não tenho esta dificuldade, mas, a.ei o vídeo e as frases. Vou acrescentá-las ao meu repertório. Vc é sensacional! Have a Nice weekend!
GrayJuh
Eu tenho que a aprender a dizer não...Penso em falar que não e acabo dizendo sim... Certamente isso me prejudica...Obrigada Ben , mais um vídeo excelente! 😊🙌
Obrigado Lenir
O poder de saber dizer nao . É extremamente necessário.
Fui obrigada a admitir que passei, e ainda passo muito tempo da minha vida dizendo sim quando queria dizer não. Boa parte das minhas economias se foram aí.
Parabéns amei seu vídeo , eu não sei dizer não pra ninguém ,sofro muito com isso , agora vou começar a colocar em prática , seus ensinamentos ,🙏👏👏👏👏👏👒
Bora Maura, sucesso! Aproveita e compartilha o vídeo com amigos e familiares 😉
Aprendendo muito com Ben Zruel, como aprendo cada dia mais com o melhor🤗 obrigada Ben Zruel 👏👏👏
Valeu Ana
Dizer não, em determinadas situações, é libertador e saudável.
Aprender a dizer não é muito libertador, tenho aprendido isso com o tempo, e com as novas práticas.
Toda vez que eu desejei dizer não, foi exatamente o que aconteceu um pequeno pedaço morreu dentro de mim! Sempre eu empresto, sim eu ajudo, claro que posso fazer isso para você, sacrificava tudo para atender a todos. Até que comecei a dizer não posso, hoje não vou conseguir, se você puder esperar eu terminar o meu trabalho, quem sabe eu posso te ajudar. Teve inclusive uma conhecida que até me deletou das redes sociais(risos). Fiquei chocada! Mas entendi que era apenas ultil quando eu a servia, quando passei a não ceder aos caprichos dela. Não faço mais parte do roll de amigos.(ohhhhh que triste que fiquei).
😉👏🏻
@@BenZruel show
A cultura é mais difícil que a língua de um país! Realmente vc deve ter sofrido aqui no Brasil. O brasileiro é muito coração ❤ mesmo. Excelente vídeo Ben!
Brasileiro é muito folgado e malandro, a fama não é a toa.
Obrigado Rosemary
Demorei para assumir essa postura de dizer não, muitas vezes me prejudicava para agradar os outros. Agora o não já é natural na minha vida... Uma libertação.
Quando você ajuda demais você se torna pecimo para se mesmo.