【中強度ポイント練習】6000mペース走だけじゃ物足りない!?おかわり練習もしちゃうよ🤣【汗べそちゃんねる】

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  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @まこ-s8o
    @まこ-s8o 2 місяці тому +1

    自分からおかわりするなんてすごい🎉練習した分だけ自己ベストや優勝できると思うので練習頑張ってね❤

    • @asebesoCH
      @asebesoCH  2 місяці тому +2

      土曜の朝練は初めて参加させて頂いたので緊張していましたが、とても良い刺激になりました😊
      継続して頑張ります💪

    • @まこ-s8o
      @まこ-s8o 2 місяці тому +1

      @@asebesoCH 昨日インスタでうたちゃん今日が学校です!って言ってたけどりかちゃんは学校でしたか?初めての事も大切ですね😂

    • @asebesoCH
      @asebesoCH  2 місяці тому +1

      りかはカレンダーどおりです😁

  • @legend-sneak
    @legend-sneak 2 місяці тому +2

    すごい物足りないからって自らお代わり練習😮
    リカちゃんますます強くなるな。最近朝夕が冷え込む日が増えて来ました。リカちゃんもママさんも風邪ひかないようにしてくださいね

    • @asebesoCH
      @asebesoCH  2 місяці тому +1

      いつも応援ありがとうございます😊
      この寒暖差は体調崩しますよね💦
      体調管理にも気を付けて頑張ります💪

  • @taipyonn
    @taipyonn 2 місяці тому +2

    オーバートレーニングには気を付けて。やっと走りやすい気温になってきたのに怪我して走れなくなったら悲しいので🥺

    • @asebesoCH
      @asebesoCH  2 місяці тому

      ありがとうございます🙇‍♀️
      おっしゃる通り、走りやすく調子が良いときこそ、気を付けないとですね❗️