Mountain Climbers hab ich schon echt lange nicht mehr gemacht. Ich habe nach langer Zeit mal wieder Flare probiert und mir eine große Schürfwunde am Fußgelenk geholt. 🙈 Ich konnte wochenlang nicht schwimmen gehen und morgen sind die Semesterferien um. Naja, Schwimmen geh ich trotzdem. XD Ich habe jetzt eine einzige Veranstaltung, die teilweise vor Ort ist, d. h. ich komme maximal einmal pro Woche mehr raus, wenn ich es in den Ballettkurs schaffe, zweimal. Ich muss mir wohl etwas einfallen lassen, um nicht zu vereinsamen. 😵👻 Ich habe mich schon mal mit Stiften Hörspielen, Hörbüchern und Pflanzen eingedeckt. XD
мне кажется, на тренере и вообще на старшем всегда лежит ответственность за младшего, поэтому если родители расслабились и выпустили ребенка на батлах сидеть вплотную к танцполу, то их функцию должен брать на себя тренер и расчищать пространство до своего выхода, если есть подозрения, что сидящим прилетит ногой в муве. даже с учетом того, что дети "отказоустойчивые" (их кости эластичнее взрослых, хрящи мягкие и продолжают расти), удар по голове может привести к кровоизлиянию в т ч мозг, спровоцировать опухоль или сотрясение мозга. и из них двоих т.е. взрослого танцора и ребенка зрителя только первый в состоянии прогнозировать опасность и варианты ее избежать.
А я занимаюсь чуть больше на силу и не на количество. Я не делаю отжимания 100 раз,но делаю и брусья и отжимания у стенки в стойки на руках, разные отжимания с отрывом рук,на турнике и пресс.
*Обязательно подпишись на канал, поставь колокольчик и жди следующего выпуска!*
Твисти, обожаю тебя и твои видео! ♥️😍 Ребята- вы очень крутые! Снимайте дальше! Очень крутая подача!
история конечно ТРЭЭЭШ!
Mountain Climbers hab ich schon echt lange nicht mehr gemacht. Ich habe nach langer Zeit mal wieder Flare probiert und mir eine große Schürfwunde am Fußgelenk geholt. 🙈 Ich konnte wochenlang nicht schwimmen gehen und morgen sind die Semesterferien um. Naja, Schwimmen geh ich trotzdem. XD
Ich habe jetzt eine einzige Veranstaltung, die teilweise vor Ort ist, d. h. ich komme maximal einmal pro Woche mehr raus, wenn ich es in den Ballettkurs schaffe, zweimal. Ich muss mir wohl etwas einfallen lassen, um nicht zu vereinsamen. 😵👻 Ich habe mich schon mal mit Stiften Hörspielen, Hörbüchern und Pflanzen eingedeckt. XD
Смотрю с удовольствием
мне кажется, на тренере и вообще на старшем всегда лежит ответственность за младшего, поэтому если родители расслабились и выпустили ребенка на батлах сидеть вплотную к танцполу, то их функцию должен брать на себя тренер и расчищать пространство до своего выхода, если есть подозрения, что сидящим прилетит ногой в муве.
даже с учетом того, что дети "отказоустойчивые" (их кости эластичнее взрослых, хрящи мягкие и продолжают расти), удар по голове может привести к кровоизлиянию в т ч мозг, спровоцировать опухоль или сотрясение мозга.
и из них двоих т.е. взрослого танцора и ребенка зрителя только первый в состоянии прогнозировать опасность и варианты ее избежать.
Круто, спасибо за видео
Очень позитивное видео.🙌
как проходит тренировочный процесс у топовых бибоев?питание какое?как связки создавать?
Ильнур, всегда радуюсь, когда вижу вас вместе! Успехов вам во всем!🙌
Хороший формат)Продолжайте
Дух захватывает
Глаз не оторвать
Сегодня начинаю заниматься брейком , это видео надеюсь мне поможет .
Удачи тебе в своей карьере
Однозначно лайк!
Классный обзор!!!
А я занимаюсь чуть больше на силу и не на количество. Я не делаю отжимания 100 раз,но делаю и брусья и отжимания у стенки в стойки на руках, разные отжимания с отрывом рук,на турнике и пресс.
Отличный ролик!
Занимательно!
Круто
Стоит ли начинать с этого ?
Это просто офигенно
Как красиво
Высший класс
Классное видео
Классные публикации
У вас интересные публикации
Супер!
У вас хорошо получается...
Молодец хорошо уголок держиш
Мотивация от вас бешеная
Спасибо, очень полезно)
Отлично)
занимательное видео!
Где купил столько подписчиков?
Почему нет долго видео? Я хочу больше видео!
правда?
прикольно
Супер пупер
хорошо!
Хороший ролик!
Вау класс
отлично
супер
и растяжка
молодец
В порядке
❤️❤️❤️❤️
Картинка прям
Нас в школе отжиматься 20 раз но я иногда больше делаю и отжимаюсь 27 но могу 30
В школе требуют 10-15, но по максимуму я отжимаюсь 50 раз
Ну ваще
Ничто не сияет ярче
I like u friend
Отжимают 40 раз.
Не кисло
Это просто офигенно
Классное видео
Отличный ролик!
Дух захватывает
Супер!
занимательное видео!
Занимательно!
отлично
Круто