Saya sedari dulu kepikiran hal ini ketika belajar psikologi meski major saya tidak pernah di psikologi atau kedokteran, alhamdulillah uneg-uneg saya disampaikan oleh Dokter Jiemi full di video ini. Jika Anda membaca ini, saya mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya 🙏 Dan jika Anda membaca pesan ini, saya ingin belajar topik-topik di video ini lebih lanjut, jadi apabila ada saran saya harus memulai dari mana? Sekali lagi, terima kasih 🙏
aku udh ke psikolog dan ke psikiater secara bersamaan bbrp bulan belakangan ini. menurutku psikiater dan obat-obatan itu bkn menutupi gejala, tapi mengobati gejala supaya ketika kambuh gak terlalu parah/bahkan gak kambuh. dan obat ini jg sangat membantu dlm penyembuhan, aku minum obat jd lebih tenang lama-lama bisa lebih fokus pdhl dlu untuk fokus itu sulit banget, kadang lagi jalan suka tiba-tiba bengong sendiri tanpa sadar. dan aku ke psikolog dikasihtau advice untuk menghadapi apa yg dirasa dan terjadi. jadi psikolog lebih ngasih konseling untuk mengubah mindset. tapi dari kedua nya itu mau psikolog/psikiater gapernah bilang untuk mencari akar masalah Karena tau akar masalahnya pun belum tentu bisa mengubah keadaan/perasaan jd jauh lebih baik lagi. jadi lebih baik fokus mengobati di masa sekarang, yang sudah terjadi ya sudah. cuma emang untuk bbrp psikiater yang aku temui kemarin entah kenapa gabisa kasih advice seenak psikolog, mereka cuma mendengarkan dan kasih obat tanpa memberi konsultasi apa apa. jadi aku berobat ke psikiater dan psikolog. semoga kedepannya semakin banyak psikiater yang mau memberi konsultasi dan advice sprti psikolog.
Aaaaa setuju banget sih ini. Aku juga lagi ngejalanin dua hal itu kak, ke psikolog dan psikiater. Tapi memang lama lama bisa calm down sendiri setelah konsumsi obat dibarengi dengan psikoterapi. Dan memang tidak butuh waktu yg sebentar, bener bener harus menikmati prosesnya biarpun sedikit sedikit. Tetap semangat! Sending a virtual hug ❤️
@@adninafitri betul. psikoterapi obat-obatan itu berguna jg klo pikiran bener2 lg berantakan gabisa mikir lagi. tp klo pikiran masih bisa diajak mikir rasional, dan kambuhnya gak parah kita bisa tuh terapin saran dan masukan yg udh dikasih sama psikolog. intinya dua2nya berguna sih menurutku😄cuma saran aja semoga psikiater jg bisa ngasih advice kyk psikolog supaya kita ga berobat dua kali ya hehehe :D
Bersyukurnya psikiaterku bisa kasi masukan masukan juga kak, jadinya double sama psikolog jg. Bersyukur bgt ketemu psikiater dan psikolog yg cocok. Cuma tinggal menikmati proses dan berusaha buat sehat mental lagi! 🙂
psikiaterku cukup ngasih konsultasi, dan fokus bgt sama gejala,ak cukup nyaman sama dy, krn lumayan ngasih insight yg ngerubah pandanganku..tapi sayangnya blm bs pake bpjs dan aku blm ad dana lagi buat konsultasi slanjutnya...
Pernjelasan dr Jiemi Ardian kali ini menunjukkan kualitas psikolog dan psikiater di Indonesia. Serta pengetahuan masyarakat Indo tentang kesehatan mental. Inget pak Jiemi mau ngobrol loh, bukan mau mengkomentari :D #mengungguyangjulid
Berharap nya terapi dan konseling berjalan bersamaan, tapi pada prakteknya bertahun-tahun hanya dikasih obat. Mau bertemu dr.jiemi waiting list nya sampai 3 bulan. Semoga kedepannya lebih banyak psikiater yg peduli penting nya konseling bagi pasien depresi dll.
Setelah mendengarkan iya juga bener kadang disituasi yang emang rumit menjadi normal atau nggak normal abu" Kadang mengambil solusi dengan tidur emang opsi paling mudah tapi nggak nyelesain apa" Kesadaran untuk tetap tenang waras dan siap menghadapi situasi kadang yang dibutuhkan😂
“Gatau ngomong apa pokonya ngomong” asal ngomong tapi sangat membuka wawasan dan insightful, tetep bisa relate karna masih maju mundur mau ke psikolog wkkwk
Terus gimna dok sy sdh 1 THN minum obat anti depresan dan vitamin B complek,omega 3 ,dll tapi sy masih seperti ini tapi cukup puas krna mendingan ,dan aku sering merasakan aneh di tubuh sering kumat dan tiba2 panik attac datang dan itu bikin takut mati kembali dan seakan2 mau mati ...capek dok seperti ini terus ...aku udh mkn 4 jam sekali dan olahraga ini penyakit mental ini GK bisa kah sembuh total krna yg sy alami bisa kambuh seperti sy ini udh enakan nyaman dan GK overthinking tapi tiba2 kumat tanpa tau sebabnya apa .sy diangosa dokter spesialis jiwa pskiatri mixed anxiety and depressiv disorder piskosomatis......gimna sy hrs bersikap dok . Udh lama sy menunggu dokter up di UA-cam.beri sy saran dok sy hrs gimna krna sering sekali di ganti obatnya sama dokter spesialis jiwa pskiatri yg menangani sy ....blm ad kurangan dosis obat malah di ganti dan di tambah dosisnya .....sy trauma klu sy mikir dan di saat kumat selalu mikir pertama kali kena sakit mental ini krna seakan2 sakaratul maut bener2 akan mati dan sy takut mati ....😭😭😭😭 Jln seraya melayang oleng dan ddk serasa gempa telinga berdenging sakit kepala seperti di ikat dada kanan sakit ,dan dada kiri sakit nembuh ke belakang ...jari kakkli naik ke seluruh tubuh dingin sesek nafas dan tengorokan kering merasa haus terus ..sering sendawa dan sering masuk angin .gimna dok ....tolong di bantu ....ap sy hrs ke Bogor ke tempat RS dokter peratek .
semangat ya kak. aku bisa relate bgt dengan yg kakak alami. diagnosis saya pun sama: mixed anxiety and depressive disorder, sempat juga didiagnosis somatic symptoms disorder (psikosomatis). sudah hampir 3 tahun saya berobat dan konseling. kalau boleh saya kasih saran, dibicarakan saja kak kekhawatirannya dengan dokter kakak (misal soal dosis obat yg bertambah terus). atau jika memungkinkan dan dirasa perlu, ganti psikiater juga tidak apa2. atau kakak bikin jurnal harian, supaya lebih sadar dengan proses kakak dalam pemulihan. semoga membaik ya kak :)
Dok......sy pergi ke dua psikiater..sy pergi ke dua psikiater krn obat alprazolam racikan beda..psikiater A ngasih alprazolam racikan dgn sandepril dgn dosis 0,25 tp isinya penuh satu kapsul kecil..sdgkn dari dr psikiater B isi kapsulnya agak sedikit dan sy di ksh alprazolam racikan dgn mirtazapine dgn dosis yg sama 0,25,yg jd pertanyaan adalah bolehkah minum alprazolam racikan dgn pagi alprazolam diracik dgn sandepril dan mlm minum obat racikan yg diracik dgn mirtazapine? Sy malu nanya ke dokter psikiater yg 2 ini,krn dokter psikiater A gak tau sy berobat ke psikiater B,pun sebaliknya..
Ini q menemukan pidio yg q lg mengalami masalah ' gini dok saya punya ibu umur 77 suka halusi nasi dah lama dn juga susah tidur imosi melulu biyar beliau bs tidur apa obatnya dokter .🙏🙏 saya dari jawa tengah pemalang .
Yg saya rasakan skrg saat saya minum obat sih merasa baikan, dan anehnya batuk saya juga ikut sembuh, saya batuk skitar 8thunan ga semhuh2, dan ketika periksa ke dokter paru2 saya baik2 saja katanya, sampai periksa dahak segala takut tbc tapi hasilnya negative...apa batuk saya juga bisa karena stress dok? Pola tidur dan nafsu makan juga baikan skrg
Halo, Kak. Kakak didiagnosis apa ya? Apa mungkin ada pola yang bisa dikenali? Kalau saya akan sesak napas, bila saya cemas, dan ada tekanan tapi saya denial dulu, karena belum begitu paham. Saat ini saya didiagnosa depresi.
dr anak saya didiagnosa bipolar tp saya selalu melihat anak saya saat depresi pasti ada pencetusnya dan bila kondisinya atau masalahnya segera selesai anak saya bs langsung baik2 saj a pernah jg saat dia ada masalah dgn pasangannya sekita itu jg depresi saat saya alihkan akn mengajaknya kepsikiater dan menyuruhnya bersiap2 perlahan bs perlahan lahan membaikdan sepulang dari psikiater dia bs langsung baik2 saja saat masalahnya selesai anak saya sdh menjalani pengobatan selama 1 thn tp masih sering depresi apakh bipolar mmg begitu mohon penjelasannya dok
Dok apakah minum obat penenang harus selalu dibarengi dgn obat antidepresan??? Soalnya sy skrg cm minum obat penenangnya saja tanpa antidepresan.sy udh 2 tahun minum obat penenang krn Gerd dan cemas panik berlebihan.dlu selama 6 bulan obat penenang sllu dibarengi dgn antidepresan,tp skrg cm minum obat penenang aja.mhon di jwb dok🙏
Dok,bisa ga sih seorang psikiater memberikan diagnosis hanya dalam 4x pertemuan ? Dan sebenarnya si client denial dengan diagnose yg di berikan karna client rasa tidak memenuhi syarat gejala dari diagnosis tersebut
Mohon izin membantu menjawab. Diagnosa bisa cepat atau lambat, tergantung kondisi kejiwaan client kak. Yang jadi masalah, kok bisa client menentukan bahwa gejalanya tidak sesuai dengan yang dia rasakan. Karena umumnya, kondisi kejiwaan yang bermasalah memiliki persepsi bermasalah pula lo kak.
@@nagasaskara1407 aku denial banget sama diagnosa yg di berikan .. aku di diagnose Skizo tp aku ga merasa .. aku justru terus"an menyalahkan diri aku sendiri, aku udah coba cari" jawaban, ada yg kasih aku saran untuk cari dokter lain kalau di rasa ga yakin dengan diagnosis yg di berikan
Saya di diagnosa bipolar dan skrg sedang terapi obat, tapi yg saya tau bipolar tidak bisa disembuhkan..kalo saya sedang merasa baik2 saja apa saya boleh berhenti minum obat dok?
@@golovskin5917 semangat, percaya diri, merasa pintar dan banyak ide saat fase manik, tapi kebalikanya saat fase depresi merasa ga ada gairah, merasa menjadi beban, ga berguna, tidak pede sampe kadang ngerasa pgen bunuh diri
Saya sedari dulu kepikiran hal ini ketika belajar psikologi meski major saya tidak pernah di psikologi atau kedokteran, alhamdulillah uneg-uneg saya disampaikan oleh Dokter Jiemi full di video ini. Jika Anda membaca ini, saya mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya 🙏
Dan jika Anda membaca pesan ini, saya ingin belajar topik-topik di video ini lebih lanjut, jadi apabila ada saran saya harus memulai dari mana?
Sekali lagi, terima kasih 🙏
aku udh ke psikolog dan ke psikiater secara bersamaan bbrp bulan belakangan ini. menurutku psikiater dan obat-obatan itu bkn menutupi gejala, tapi mengobati gejala supaya ketika kambuh gak terlalu parah/bahkan gak kambuh. dan obat ini jg sangat membantu dlm penyembuhan, aku minum obat jd lebih tenang lama-lama bisa lebih fokus pdhl dlu untuk fokus itu sulit banget, kadang lagi jalan suka tiba-tiba bengong sendiri tanpa sadar.
dan aku ke psikolog dikasihtau advice untuk menghadapi apa yg dirasa dan terjadi. jadi psikolog lebih ngasih konseling untuk mengubah mindset.
tapi dari kedua nya itu mau psikolog/psikiater gapernah bilang untuk mencari akar masalah Karena tau akar masalahnya pun belum tentu bisa mengubah keadaan/perasaan jd jauh lebih baik lagi. jadi lebih baik fokus mengobati di masa sekarang, yang sudah terjadi ya sudah.
cuma emang untuk bbrp psikiater yang aku temui kemarin entah kenapa gabisa kasih advice seenak psikolog, mereka cuma mendengarkan dan kasih obat tanpa memberi konsultasi apa apa. jadi aku berobat ke psikiater dan psikolog.
semoga kedepannya semakin banyak psikiater yang mau memberi konsultasi dan advice sprti psikolog.
Aaaaa setuju banget sih ini. Aku juga lagi ngejalanin dua hal itu kak, ke psikolog dan psikiater. Tapi memang lama lama bisa calm down sendiri setelah konsumsi obat dibarengi dengan psikoterapi. Dan memang tidak butuh waktu yg sebentar, bener bener harus menikmati prosesnya biarpun sedikit sedikit. Tetap semangat! Sending a virtual hug ❤️
@@adninafitri betul. psikoterapi obat-obatan itu berguna jg klo pikiran bener2 lg berantakan gabisa mikir lagi. tp klo pikiran masih bisa diajak mikir rasional, dan kambuhnya gak parah kita bisa tuh terapin saran dan masukan yg udh dikasih sama psikolog. intinya dua2nya berguna sih menurutku😄cuma saran aja semoga psikiater jg bisa ngasih advice kyk psikolog supaya kita ga berobat dua kali ya hehehe :D
Bersyukurnya psikiaterku bisa kasi masukan masukan juga kak, jadinya double sama psikolog jg. Bersyukur bgt ketemu psikiater dan psikolog yg cocok. Cuma tinggal menikmati proses dan berusaha buat sehat mental lagi! 🙂
psikiaterku cukup ngasih konsultasi, dan fokus bgt sama gejala,ak cukup nyaman sama dy, krn lumayan ngasih insight yg ngerubah pandanganku..tapi sayangnya blm bs pake bpjs dan aku blm ad dana lagi buat konsultasi slanjutnya...
@@adninafitri sdh pengobatan berapa lama kak ? Sy sdh pskiater 1,5 bulan tpi belum k psikolog..
Pernjelasan dr Jiemi Ardian kali ini menunjukkan kualitas psikolog dan psikiater di Indonesia. Serta pengetahuan masyarakat Indo tentang kesehatan mental. Inget pak Jiemi mau ngobrol loh, bukan mau mengkomentari :D
#mengungguyangjulid
Keren donk point of view nya ....
Sy suka banget sama POV nya dok.....insight nya kereennn...
Berharap nya terapi dan konseling berjalan bersamaan, tapi pada prakteknya bertahun-tahun hanya dikasih obat. Mau bertemu dr.jiemi waiting list nya sampai 3 bulan. Semoga kedepannya lebih banyak psikiater yg peduli penting nya konseling bagi pasien depresi dll.
Iya, kadang keterbatasan ekonomi membuat nggak lanjut padahal perlu ditolong
Dok saya merasa menyesal ke psikiater karna saya ingin berhenti minum obat,saat saya tiba tiba berhenti efeknya saya merasa gelisah parah trus muntah muntah,menggigil tiap hari.
Honestly dok aku jadi terbuka banget. Dlu pemikiranku jg gitu dok as mahasiswa psikologi. Tp abis ngeliat video ini jadi lebih terbuka.
Setelah mendengarkan iya juga bener kadang disituasi yang emang rumit menjadi normal atau nggak normal abu" Kadang mengambil solusi dengan tidur emang opsi paling mudah tapi nggak nyelesain apa" Kesadaran untuk tetap tenang waras dan siap menghadapi situasi kadang yang dibutuhkan😂
Waa.. makasih dok udah menjawab apa yang baru2 ini berputar terus di pikiran saya, sehat selalu dok
Terima kasih dok. Akhirnya bisa faham apa yang dibilang psikolog saya dlm sesi konseling. 🙏🥺
Dokter Jiemi terima kasih sudah up, rindu konten anda dok. ✨
“Gatau ngomong apa pokonya ngomong” asal ngomong tapi sangat membuka wawasan dan insightful, tetep bisa relate karna masih maju mundur mau ke psikolog wkkwk
Anti depressan itu berguna sy mengalami sendiri, kondisi irama jantung jadi lebih stabil kecemasan berkurang
Terus gimna dok sy sdh 1 THN minum obat anti depresan dan vitamin B complek,omega 3 ,dll tapi sy masih seperti ini tapi cukup puas krna mendingan ,dan aku sering merasakan aneh di tubuh sering kumat dan tiba2 panik attac datang dan itu bikin takut mati kembali dan seakan2 mau mati ...capek dok seperti ini terus ...aku udh mkn 4 jam sekali dan olahraga ini penyakit mental ini GK bisa kah sembuh total krna yg sy alami bisa kambuh seperti sy ini udh enakan nyaman dan GK overthinking tapi tiba2 kumat tanpa tau sebabnya apa .sy diangosa dokter spesialis jiwa pskiatri mixed anxiety and depressiv disorder piskosomatis......gimna sy hrs bersikap dok .
Udh lama sy menunggu dokter up di UA-cam.beri sy saran dok sy hrs gimna krna sering sekali di ganti obatnya sama dokter spesialis jiwa pskiatri yg menangani sy ....blm ad kurangan dosis obat malah di ganti dan di tambah dosisnya .....sy trauma klu sy mikir dan di saat kumat selalu mikir pertama kali kena sakit mental ini krna seakan2 sakaratul maut bener2 akan mati dan sy takut mati ....😭😭😭😭 Jln seraya melayang oleng dan ddk serasa gempa telinga berdenging sakit kepala seperti di ikat dada kanan sakit ,dan dada kiri sakit nembuh ke belakang ...jari kakkli naik ke seluruh tubuh dingin sesek nafas dan tengorokan kering merasa haus terus ..sering sendawa dan sering masuk angin .gimna dok ....tolong di bantu ....ap sy hrs ke Bogor ke tempat RS dokter peratek .
Kata2 dokter mentapar sy ...mksih dok ...hrs sadar di antara 3 itu ...🙏
Kak... Semangat berobat ya... Aku juga sudah 14 bulan tapi dosisnya belum dikurangi. Rasanya juga ingin berhenti minum obat saja...
@@dalindayuwi9723 iya kk aku lelah rasanya udh minum obat masih suka kumat2'n .semangat demi ank2 itu kekuatan sy selama ini 😓
@@retnopujiastuti4654 Terima kasih sudah bertahan demi mereka...
semangat ya kak. aku bisa relate bgt dengan yg kakak alami. diagnosis saya pun sama: mixed anxiety and depressive disorder, sempat juga didiagnosis somatic symptoms disorder (psikosomatis). sudah hampir 3 tahun saya berobat dan konseling. kalau boleh saya kasih saran, dibicarakan saja kak kekhawatirannya dengan dokter kakak (misal soal dosis obat yg bertambah terus). atau jika memungkinkan dan dirasa perlu, ganti psikiater juga tidak apa2. atau kakak bikin jurnal harian, supaya lebih sadar dengan proses kakak dalam pemulihan. semoga membaik ya kak :)
Dok......sy pergi ke dua psikiater..sy pergi ke dua psikiater krn obat alprazolam racikan beda..psikiater A ngasih alprazolam racikan dgn sandepril dgn dosis 0,25 tp isinya penuh satu kapsul kecil..sdgkn dari dr psikiater B isi kapsulnya agak sedikit dan sy di ksh alprazolam racikan dgn mirtazapine dgn dosis yg sama 0,25,yg jd pertanyaan adalah bolehkah minum alprazolam racikan dgn pagi alprazolam diracik dgn sandepril dan mlm minum obat racikan yg diracik dgn mirtazapine? Sy malu nanya ke dokter psikiater yg 2 ini,krn dokter psikiater A gak tau sy berobat ke psikiater B,pun sebaliknya..
Ini q menemukan pidio yg q lg mengalami masalah ' gini dok saya punya ibu umur 77 suka halusi nasi dah lama dn juga susah tidur imosi melulu biyar beliau bs tidur apa obatnya dokter .🙏🙏 saya dari jawa tengah pemalang .
Yg saya rasakan skrg saat saya minum obat sih merasa baikan, dan anehnya batuk saya juga ikut sembuh, saya batuk skitar 8thunan ga semhuh2, dan ketika periksa ke dokter paru2 saya baik2 saja katanya, sampai periksa dahak segala takut tbc tapi hasilnya negative...apa batuk saya juga bisa karena stress dok? Pola tidur dan nafsu makan juga baikan skrg
Halo, Kak. Kakak didiagnosis apa ya? Apa mungkin ada pola yang bisa dikenali?
Kalau saya akan sesak napas, bila saya cemas, dan ada tekanan tapi saya denial dulu, karena belum begitu paham. Saat ini saya didiagnosa depresi.
@@dalindayuwi9723 aku di diagnosa bipolar ka
@@dianaealisa235 ah... Aku kurang tahu soal bipolar. Semoga kakak stabil dan sadar selalu, so do I.
@@dalindayuwi9723 Aamiin..semoga kita selalu baik2 saja ya
makasih dok...moga kl sempat bikin konten lbh sering lgi ya sgt brmnfaat :)
sering-sering upload Video dok..
Aku ingin bilang.. faakkk 🤣🤣🤣🤣 akar masalahhhh akar masalahh..
dr anak saya didiagnosa bipolar tp saya selalu melihat anak saya saat depresi pasti ada pencetusnya dan bila kondisinya atau masalahnya segera selesai anak saya bs langsung baik2 saj a pernah jg saat dia ada masalah dgn pasangannya sekita itu jg depresi saat saya alihkan akn mengajaknya kepsikiater dan menyuruhnya bersiap2 perlahan bs perlahan lahan membaikdan sepulang dari psikiater dia bs langsung baik2 saja saat masalahnya selesai
anak saya sdh menjalani pengobatan selama 1 thn tp masih sering depresi
apakh bipolar mmg begitu
mohon penjelasannya dok
Dokter, bahas tentang selalu merasa gak pantas buat seseorang dong atau yang sekarang nyebutnya "merasa not good enough" wkwkwk. Terima kasih dokterr
Dok apakah minum obat penenang harus selalu dibarengi dgn obat antidepresan??? Soalnya sy skrg cm minum obat penenangnya saja tanpa antidepresan.sy udh 2 tahun minum obat penenang krn Gerd dan cemas panik berlebihan.dlu selama 6 bulan obat penenang sllu dibarengi dgn antidepresan,tp skrg cm minum obat penenang aja.mhon di jwb dok🙏
Dok,bisa ga sih seorang psikiater memberikan diagnosis hanya dalam 4x pertemuan ? Dan sebenarnya si client denial dengan diagnose yg di berikan karna client rasa tidak memenuhi syarat gejala dari diagnosis tersebut
Mohon izin membantu menjawab. Diagnosa bisa cepat atau lambat, tergantung kondisi kejiwaan client kak.
Yang jadi masalah, kok bisa client menentukan bahwa gejalanya tidak sesuai dengan yang dia rasakan. Karena umumnya, kondisi kejiwaan yang bermasalah memiliki persepsi bermasalah pula lo kak.
@@nagasaskara1407 aku denial banget sama diagnosa yg di berikan .. aku di diagnose Skizo tp aku ga merasa .. aku justru terus"an menyalahkan diri aku sendiri, aku udah coba cari" jawaban, ada yg kasih aku saran untuk cari dokter lain kalau di rasa ga yakin dengan diagnosis yg di berikan
@@dyahayugaluh3150 kalau begitu coba 2 atau 3 psikiater lain Kak. Kalo diagnosa konsisten. Ya mungkin Benar itu diagnosanya. 🙏🙏
@@nagasaskara1407 ya benar kak,mungkin saya harus seperti itu
@@dyahayugaluh3150 🙏🙏🙏 semoga mendapatkan kepastian Kak dan kepulihan apapun kondisinya.
Nyimak dok makasih
Saya di diagnosa bipolar dan skrg sedang terapi obat, tapi yg saya tau bipolar tidak bisa disembuhkan..kalo saya sedang merasa baik2 saja apa saya boleh berhenti minum obat dok?
Apa gejala yg dirasakan kaka? Bipolar itu.
@@golovskin5917 semangat, percaya diri, merasa pintar dan banyak ide saat fase manik, tapi kebalikanya saat fase depresi merasa ga ada gairah, merasa menjadi beban, ga berguna, tidak pede sampe kadang ngerasa pgen bunuh diri
@@dianaealisa235 fase masing2 itu terjadi berapa hari/minggu/bulan kak?
@@golovskin5917 aku pling lama paling 1 bulan
trimakasih sharing ilmunya dok, sangat membantu. mgkn pembahasan ini bs kolab dgn psikolog dok jd lbh seru