ТЕХНІКИ, ЩОБ ПОЧАТИ ЖИТТЯ З НУЛЯ ТА ПРИЙМАТИ ВАЖКІ РІШЕННЯ

Підтримайте мій канал підпискою, лайком та коментарем! ❤️
Таймкоди:
00:00 intro
00:20 квадрат декарта - це
01:11 як заповнювати квадрат декарта
06:00 писемні практики
06:54 прийняття «правильного» рішення
07:39 дисклеймер
08:17 пропрацювання тривоги
13:51 цитата Стіва Джобса
17:30 відомі люди, яким не пощастило
18:03 кінець
Запис на консультацію - t.me/alinahlukhova
Із чим я працюю: емоційне вигорання, тривожність в усіх сферах, апатія, провина, сором, ревнощі, недовіра, управління гнівом, сепарація із батьками, розрив стосунків, соціальна тривожність, «типи прив‘язаності», нерозділене кохання тощо.
Поки що НЕ працюю із:
ПРЛ
БАР
РАС
СДВГ
суїцидальні думки
гостра форма РХП
гостра форма ПТСР
нав‘язливі дії/ритуали
втрата близької людини
А також не маю досвіду роботи із військовими та дітьми/підлітками.
Мій метод - РЕПТ. Раціонально-емотивно поведінкова терапія має значне наукове підґрунтя та доведену ефективність.
Вища освіта: Інститут післядипломної освіти, КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю "Практична психологія", також вивчала метод КПТ в Міжнародному інституті психології та школі психології Larus.
#психологія #РЕПТ #watchua #мотивація